葛郢漢

摘 要：文章分析了大學(xué)生挫折教育存在的主要問題，闡述了就如何加強挫折教育提出了相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生; 挫折教育; 對策研究

中圖分類號：G641 ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A ? ?文章編號：1006-3315（2020）5-174-001

一、大學(xué)生挫折教育存在的主要問題

1.高校對大學(xué)生挫折教育問題重視不夠

高校的挫折教育制度不完善，對學(xué)生的挫折教育重視程度不夠，絕大部分高校教學(xué)計劃中并沒有挫折教育的相關(guān)內(nèi)容，沒有將健全的人格和良好的心理素質(zhì)作為重要的教育內(nèi)容，缺乏專門的針對大學(xué)生挫折心理的教育和社會實踐。學(xué)校和教師，包括輔導(dǎo)員對于學(xué)生一些心理的微妙變化不能及時了解，給予精神上的幫助和引導(dǎo)，導(dǎo)致有些學(xué)生遇到挫折容易情緒激動，產(chǎn)生過激行為，給自己、家庭、社會帶來嚴(yán)重后果。

2.家庭對大學(xué)生挫折教育的忽視

家庭對于一個人的成長和今后的發(fā)展起著至關(guān)重要的影響，良好的家庭氛圍有利于大學(xué)生形成健康的行為規(guī)范和健全的人格?，F(xiàn)在的家長大多關(guān)注的還是大學(xué)生的學(xué)習(xí)，大部分家庭對于學(xué)生的心理問題、抗挫折承受能力的培養(yǎng)等都是盲區(qū)，沒有意識到抗挫折承受能力培養(yǎng)的重要性和緊迫性。有些家長自己在面對困難和挫折時也時常出現(xiàn)焦慮、回避、退縮等消極應(yīng)對方式。

3.大學(xué)生自身的問題

現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)，凡事以自我為中心，缺乏團隊合作的精神，責(zé)任心差，沒有經(jīng)歷過生活的磨練，依賴性強，獨立生活能力欠缺。在家有父母擔(dān)著還好些，而當(dāng)他們離開父母進入大學(xué)，面對新的環(huán)境、新的同學(xué)，再加上學(xué)業(yè)壓力，就會出現(xiàn)各種問題，這些問題的出現(xiàn)則會使學(xué)生產(chǎn)生焦慮。而大部分大學(xué)生自身很少閱讀挫折教育方面的書籍，接受到專業(yè)的挫折教育方面的知識也少，主觀上對挫折教育重視不夠，忽視挫折教育理論知識的指導(dǎo)作用，再加上缺乏對抗挫折能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，因而對挫折形成不了正確的認(rèn)識，一遇到挫折自我調(diào)節(jié)能力差，面對挫折往往不知所措甚至釀成慘劇。

二、加強挫折教育的具體對策

（一）學(xué)校方面有需改進的途徑及方法

學(xué)校不僅是要讓學(xué)生能夠?qū)W到專業(yè)知識，更重要的是要讓學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，從而可以積極樂觀地面對各種挫折。

1.開設(shè)心理健康課程。通過開設(shè)心理健康課，讓學(xué)生對心理健康有一定的了解，可以讓學(xué)生掌握挫折心理產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)及消除方法。進而讓學(xué)生認(rèn)識到挫折感是正常的心理反應(yīng)，只要積極應(yīng)對，不僅可以擺脫，而且可以從中學(xué)到很多有益的東西。在課程內(nèi)容安排上，教師應(yīng)多考慮學(xué)生的興趣點，充分利用視頻資料，在傳授理論知識的同時結(jié)合典型案例來增加說服力和吸引力，使教學(xué)更直觀、有趣，學(xué)生也樂于接受。

2.加強心理輔導(dǎo)，增進師生信任。學(xué)?？梢栽谛律雽W(xué)初給每位學(xué)生建立心理檔案，在日常的學(xué)習(xí)生活中，不定期、不定時地對大學(xué)生進行心理調(diào)查和測試。通過一段時間的觀察比較，可以發(fā)現(xiàn)一些心理不健全的學(xué)生，教師應(yīng)及時地和那些自卑、頹廢、焦慮的學(xué)生溝通，有針對性地進行教育引導(dǎo)。通過教師正面積極的疏通勸導(dǎo)，學(xué)生便可以順利渡過難關(guān)，重拾自信。

3.開設(shè)挫折情境教育，提高挫折承受能力。高校應(yīng)開設(shè)大學(xué)生的挫折教育實踐課，適當(dāng)?shù)卦O(shè)置一些挫折情境，讓大學(xué)生在體驗挫折的過程中接受相關(guān)的理論知識，并將所學(xué)理論知識用來解決實際問題。這樣，就使得大學(xué)生的挫折教育顯得生動而有實效。學(xué)生在校期間所經(jīng)歷的挫折情境的體驗，可以鍛煉意志，以積極的心態(tài)走向社會。

（二）轉(zhuǎn)變家庭教育理念，重視心理健康發(fā)展

1.采用積極健康的家庭教育方式。作為家長，有責(zé)任對子女進行積極的引導(dǎo)，除了關(guān)心子女的學(xué)習(xí)成績，更應(yīng)關(guān)注子女的心理健康狀況。在日常的家庭生活中，家長應(yīng)為子女提供和諧的家庭教育環(huán)境，讓子女在和睦的家庭氛圍中成長。同時，家長還必須關(guān)注子女的心理發(fā)展?fàn)顩r，了解子女在不同階段的心理需求，引導(dǎo)子女積極面對各個階段所遇到的困難和挫折。在子女感到困惑和需要幫助時給予及時的引導(dǎo)和幫助，讓子女有信心正視挫折，以積極的心態(tài)去應(yīng)對挫折。

2.以身作則樹立榜樣。家長的言行對子女的成長具有很大的影響，所以家長應(yīng)該清醒地認(rèn)識到這一點，在平時的生活工作中應(yīng)該謹(jǐn)言慎行，給子女樹立一個良好的榜樣。如果父母在遭遇挫折時能夠沉著冷靜，積極應(yīng)對，時刻保持積極樂觀的心態(tài)，這是對子女最好的榜樣教育。相反，則會給子女帶來負(fù)面影響。

（三）大學(xué)生自身層面改進的途徑與方法

1.正確認(rèn)識，合理歸因。要提高抗挫折能力，首先要對挫折有一個正確的認(rèn)識。挫折具有普遍性，任何人在成長過程中都會遇到不同程度的挫折。大學(xué)生要做好面對挫折的心理準(zhǔn)備，遇到挫折不要驚慌失措，要沉著冷靜、積極面對，在實踐中逐步培養(yǎng)堅忍不拔的意志。同時對于挫折要進行客觀的分析，找出原因，以便日后能夠合理的規(guī)避。

2.投身實踐，錘煉自我。積極參加社會實踐，增長社會閱歷，在實踐中不斷磨練自己，提高自己的意志力，在不斷與人交往和互動的過程當(dāng)中體驗和完善自我。根據(jù)自身能力設(shè)立合理目標(biāo)，這樣更有利于增強大學(xué)生的自信心，在面對挫折時就能以更積極的心態(tài)和更有效的解決策略去應(yīng)對，使挫折向積極方向轉(zhuǎn)化。

參考文獻：

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