曹蕊

摘 ?要：眼睛是心靈的窗戶，人因有了雙眼才能看到光明，有了雙眼，才能發(fā)現(xiàn)美和創(chuàng)造美，可是近年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)兒童視力發(fā)育異常呈現(xiàn)出明顯的低齡化趨勢，過早的佩戴上了眼鏡，影響了他們的學(xué)習(xí)和生活。如何引導(dǎo)幼兒及家長保護幼兒的視力，及引起他們對視力健康的重視性，使我們迫切應(yīng)解決的事情。

關(guān)鍵詞：幼兒;視力低常;應(yīng)對措施

眼睛是人類感官中最重要的器官，被譽為“心靈的窗戶”，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。近年來，已有調(diào)查發(fā)現(xiàn)兒童視力發(fā)育異常呈現(xiàn)出明顯的低齡化趨勢，北京市體育局、北京市教委聯(lián)合發(fā)布的《2014年北京市國民體質(zhì)監(jiān)測公報》數(shù)據(jù)顯示，2014年小學(xué)一年級學(xué)生視力不良檢出率為30.9%，比2010年上升了5.82個百分點。《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出發(fā)育良好的身體是幼兒身心健康的重要標(biāo)志之一，因此，國家、社會、家庭以及幼兒園應(yīng)對幼兒的視力健康發(fā)育引起足夠的重視。

一、造成幼兒視力低常的原因分析

影響幼兒視力健康的原因是多方面的，根據(jù)幼兒視力檢測的現(xiàn)狀，我們對有視力低常的幼兒進行跟蹤的調(diào)查問卷，以求尋找導(dǎo)致孩子視力低常的主要原因，結(jié)果分析如下：

1.用眼習(xí)慣不正確

一些年輕的父母整天忙于工作和應(yīng)酬，缺少了對孩子生活細節(jié)和良好習(xí)慣的培養(yǎng)，不能及時發(fā)現(xiàn)并糾正孩子出現(xiàn)的不正確的看書、寫字姿勢，沒有關(guān)注到孩子看電視、看電腦、玩游戲的時間和距離，長此以往，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不良的用眼習(xí)慣。同時一些孩子不注意個人衛(wèi)生，用臟手去揉眼睛，把一些病菌帶進眼里，引起眼睛紅腫、發(fā)炎，嚴重的還會導(dǎo)致感染發(fā)病。

2.視覺環(huán)境不良

有些孩子長期處在視覺不良的環(huán)境中，如看書、看電視實燈光過暗，為了看清東西，就瞇起眼睛、頻繁眨眼或是集中精神等，長期如此，會引發(fā)假性近視直至變成真性近視。而長期處于過強光線的環(huán)境下，又使得孩子的眼睛產(chǎn)生疲勞，從而造成近視或加深近視。

3.飲食不均衡

飲食營養(yǎng)不均衡是影響幼兒視力健康的一個重要因素。現(xiàn)在的孩子普遍存在著偏食、挑食現(xiàn)象，過多食用高脂肪、高熱量的食物，同時主食過精過細，較少或根本不吃粗糧，使得與眼睛密切相關(guān)的維生素及礦物質(zhì)的缺失。同時一些孩子鐘愛含糖量高的甜食、碳酸飲料，這些高糖食物的代謝降低了體內(nèi)鈣的含量，會造成眼睛視網(wǎng)膜彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、角膜、睫狀肌等出現(xiàn)問題，加深視力問題的出現(xiàn)。

4.長時間近距離用眼

良好的視覺刺激是視覺發(fā)育最重要的條件?，F(xiàn)在的孩子基本居住在樓房里，很少離開室內(nèi)來到戶外，與電視、室內(nèi)玩具為伴，大部分時間處于近距離用眼狀態(tài)，很少來到戶外，與大自然親密接觸，遠眺群山，不能充分接受陽光，身體缺乏鍛煉，會影響孩子眼睛的發(fā)育。

同時家長額外讓孩子參與的英語、繪畫、圍棋、書法等課外興趣班，使幼兒長時間處于近距離用眼狀態(tài)。尤其是過早練習(xí)樂器，樂譜的字通常小而密集，幼兒邊看樂譜邊練習(xí)，更容易讓眼睛疲勞，對視力還沒有完全發(fā)育成熟的幼兒，更容易出現(xiàn)眼睛疲勞，導(dǎo)致視力問題的出現(xiàn)。

5.長時間接觸電子產(chǎn)品

現(xiàn)代的生活使幼兒不可避免要接觸電視、電腦、手機、平板等，相比較于玩具，電子產(chǎn)品更能吸引孩子的興趣，而有些家長過度放縱幼兒，讓他們長時間接觸這些，使得視力發(fā)育尚未成熟的幼兒眼肌過度疲勞，使睫狀肌長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致眼軸變長，隨之出現(xiàn)視力健康問題。

二、對策與建議

面對幼兒的視力健康問題，幼兒園和家庭都應(yīng)引起重視，采取一系列措施，保護孩子的視力健康。

（一）幼兒園

幼兒園是幼兒行為、習(xí)慣、品格培養(yǎng)的重要時期，我們應(yīng)充分發(fā)揮幼兒園的教育作用，從幼兒一日在園活動入手，開展一系列的幼兒視力保健活動，讓幼兒學(xué)會用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

1.視力測查，及時發(fā)現(xiàn)幼兒視力異常

幼兒園每年兩次為幼兒開展視力檢查活動，保健醫(yī)生在各班教師的配合下，為幼兒檢查視力，并做好統(tǒng)計分析，以發(fā)現(xiàn)幼兒視力變化情況。對有視力異常或是其他方面的眼病，及時與家長溝通交流，并建議家長及時到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行治療。

除了幼兒園的常規(guī)、定期檢查，我們還與溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼科醫(yī)院合作，專業(yè)眼科醫(yī)生為幼兒測查視力健康，并為幼兒建立視覺健康檔案卡，讓幼兒的視力異常做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。

2.視頻講座，向幼兒普及眼保健知識

幼兒園結(jié)合世界愛眼日活動或定期請眼科專家為幼兒開展眼保健知識講座，讓幼兒及時了解相關(guān)的眼保健知識，幫助幼兒養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，防患于未然。還可以請園內(nèi)佩戴近視眼鏡的老師或是幼兒現(xiàn)身說法，開展實例講述，讓幼兒明白配戴眼鏡的諸多不便，理解眼鏡近視的危害。給幼兒觀看關(guān)于眼保健知識的視頻，請幼兒監(jiān)督周圍小朋友用眼衛(wèi)生，多渠道開展眼保健知識宣教，將眼保健知識滲透于幼兒的一日生活。

3.保護眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

幼兒園的幼兒因為年齡小，生活經(jīng)驗不足，缺乏自我保護能力，又加上他們活潑好動，磕傷、擦傷較容易發(fā)生，不小心就會導(dǎo)致眼外傷的發(fā)生，而眼睛一旦受傷，后果往往較為嚴重。因此，幼兒園的安全教育顯得尤為重要，讓幼兒不玩或少玩彈弓、射箭、飛鏢等危險性較大的游戲，不玩尖銳帶角具有傷害性的玩具，學(xué)會保護自己，增強他們的自我防護能力。同時引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，活動之后洗手，不用臟手揉眼等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

幼兒園應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡段不同，使用適合孩子身高的桌椅，并在畫畫、閱讀時，做到“一尺一拳一寸”，幫助幼兒養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)姿勢和習(xí)慣。

4.結(jié)合課例，明白保護眼睛的重要性

教師應(yīng)利用一些課例、游戲，如健康《認識眼睛》、語言《保護眼睛》、繪本《眼鏡公主》、藝術(shù)《亮眼看世界》，游戲類的《蒙眼貼五官》、《我是你的眼睛》等，通過一系列的活動，引導(dǎo)孩子了解眼睛的重要作用和保護眼睛的方法，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。