尚佳辰 蔣飛宇 蒲亞昆

摘? 要：加強籃球體育鍛煉，可以明顯改善學生的體質(zhì)狀況，利于學生保持身心健康。故而，本文主要是以三明學院學生進行研究，對比分析參與籃球運動學生與沒有參與籃球運動學生體質(zhì)的測試結(jié)果，采用文獻資料法、邏輯分析法及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，并對實驗數(shù)據(jù)進行對比分析研究，探討身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)各項指標，研究結(jié)果表明：參與籃球運動學生的體質(zhì)較優(yōu)于沒有參與籃球運動學生的體質(zhì)。

關(guān)鍵詞：參與籃球運動? 學生體質(zhì)? 健康狀況

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（c）-0225-02

Abstract： Strengthening basketball physical exercise can obviously improve the student system condition， which is conducive to students' physical and mental health. So， this paper took sanming college students study， comparison and analysis to participate in basketball students with no physical test results of students participate basketball games， and USES the literature material method， logic analysis and mathematical statistics and other research methods， analysis and comparing the experimental data， the effects of body shape， body function and physical quality indicators， the result show that students' basketball movement participation student physical health is better than not involved in basketball games

Key Words： Participation in basketball; Students's physique; Physical condition

1? 研究對象和方法

1.1 研究對象

本文以三明學院參與籃球運動和沒有參與籃球運動學生作為調(diào)查對象，對三明學院參與籃球運動、沒有參與籃球運動學生體質(zhì)現(xiàn)狀對比分析。

1.2 研究方法

文獻資料法;測試法數(shù)理;統(tǒng)計法;邏輯分析法;比較研究法。

2? 結(jié)果與分析

2.1 參與和沒有參與籃球運動學生身體形態(tài)指標對比分析

身體形態(tài)主要是由身高、體重及形狀等要素組成，能夠直接反映出人體的實際體能狀況，通過相應(yīng)的指標因素能夠體現(xiàn)出人體的皮下脂肪、肌肉及內(nèi)臟器官等現(xiàn)狀[1-2]。

從表1的統(tǒng)計結(jié)果中可以看到，參與籃球運動和沒有參與籃球運動學生的之間的平均身高之間的差異性不大，僅為0.44cm。而通過獨立樣本的T的數(shù)據(jù)監(jiān)測結(jié)果中可以看出，顯著性值僅為0.13，表現(xiàn)出顯著性差異變化特征不明顯。究其根本，身高因素主要是由于家庭先天因素遺傳造成的。

在對比分析參與籃球運動和沒有參與籃球運動學生的大學生平均體重測試結(jié)果時，沒有參與籃球運動學生與參與籃球運動學生之間的體重差異較大，差值達到1.01kg。

參與籃球運動與沒有參與籃球運動學生之間的身高標準體重指數(shù)見表2。

2.2 參與和沒有參與籃球運動學生身體機能指標對比分析

人體的新陳代謝與人身器官的工作效能主要是由身機能指標表現(xiàn)出來的，可以有效表現(xiàn)出人體機能的實際運行狀況[3]。肺活量及臺階試驗指數(shù)等相關(guān)指標是度量身體機能的主要方法。故而，在此次研究中主要是通過肺活量以及體重指數(shù)指標因素來進行測評。

從表3的統(tǒng)計結(jié)果來看，三明學院沒有參與籃球運動學生的肺活量分別維持在3139.98ml的水平上，進行縱向?qū)Ρ戎锌梢钥吹?，肺活量水平還是停滯在較為低下的等級上，與國家規(guī)定的大學生的體質(zhì)水平仍然相差甚遠。從數(shù)據(jù)的統(tǒng)計結(jié)果中可以看出，三明學院的沒有參與籃球運動學生的肺活量水平不高，在平時的鍛煉中，應(yīng)該加強有氧運動的鍛煉，繼而可以有效提升其肺活量水平。

從統(tǒng)計分析的數(shù)據(jù)結(jié)果來看，三明學院沒有參與籃球運動學生的肺活量體重指數(shù)僅僅停滯在53.6932，與參與籃球運動學生的值相差較小。而通過獨立樣本的T的數(shù)據(jù)監(jiān)測結(jié)果中可以看出，顯著性值僅為0.178，表現(xiàn)出顯著性差異變化特征不明顯。與國家規(guī)定的大學生的體質(zhì)水平相比較，三明學院沒有參與籃球運動學生仍然沒有達到規(guī)定要求。

2.3 參與和沒有參與籃球運動學生身體素質(zhì)指標對比分析

大學生的身體素質(zhì)指標主要是通過人的身體平衡協(xié)調(diào)、速度及力量等要素進行衡量。主要是通過對比分析三明學院參與籃球運動、沒有參與籃球運動學生在1000m跑、引體向上等評價指標上進行度量。具體的統(tǒng)計分析結(jié)果如表4所示。

從統(tǒng)計數(shù)據(jù)結(jié)果來看，通過對三明學院參與籃球運動、沒有參與籃球運動學生的坐位體前屈通、立定跳遠等相應(yīng)項目的獨立樣本T的數(shù)據(jù)監(jiān)測結(jié)果中可以看出，顯著性值僅為0與0.012，表現(xiàn)出顯著性差異變化特征不明顯。而對比分析坐位體前屈、立定跳遠的均值分析結(jié)果來看，三明學院參與籃球運動與沒有參與籃球運動學生之間的差異性相差較小[2]。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）參與籃球運動與沒有參與籃球運動學生的平均身高相差甚小。

（2）沒有參與籃球運動學生超重現(xiàn)象較為嚴重。

（3）沒有參與籃球運動學生的肺活量水平只是維持在較低水平。

（4）從參與籃球運動與沒有參與籃球運動學生的立定跳遠、坐位體前屈的均值對比分析結(jié)果來看，差異較大

綜上分析可知，參與籃球運動學生體質(zhì)狀況優(yōu)于沒有參與籃球運動的學生。

3.2 建議

3.2.1 對于大學生群體進行有效籃球運動宣傳

隨著社會的發(fā)展變革，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用更加廣泛，這也使得當今的大眾傳媒技術(shù)變得更加多元化、現(xiàn)代化，并呈現(xiàn)出優(yōu)異的傳播效應(yīng)。學校相關(guān)部門應(yīng)該逐漸意識到籃球運動對于提高學生體質(zhì)建設(shè)的重要性，應(yīng)該加大對籃球運動項目的支持力度。

3.2.2 提升大學生體育課程質(zhì)量

在實踐教育過程中，教師應(yīng)該注重多元化教學方法的應(yīng)用，比如通過開展“游戲教學法”等方式，來提高學生的參與積極性。

3.2.3 注重素質(zhì)訓練成效

在實踐訓練過程中，同一等級的訓練難度項目，學生一旦適應(yīng)難度等級，就會懈怠訓練。所以，在進行體育訓練過程中，要根據(jù)不同學生的實際情況，進行分層訓練，每一等級設(shè)置相應(yīng)的訓練課程，繼而有效提升學生的訓練積極性，穩(wěn)步提升學生的身體素質(zhì)[2]。

參考文獻

[1] 鄧樹勛，王健，喬德才.運動生理學（第二版）[M].北京：高等教育出版社，2009.

[2] 溫泉.籃球運動對普通高校大學生體質(zhì)指標影響的研究[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2015（24）：112.

[3] 段丙政.籃球運動訓練對男大學生體質(zhì)健康的影響[J].哈爾濱體育學院學報，2010，28（6）：118-119，128.