張瑩　蔡淑鈺

【摘要】本文探討了幼兒園復(fù)學(xué)后幼兒的身心特點(diǎn)，又以幼兒園疫情防控原則為基礎(chǔ)，即保持社交距離、防止聚集性活動(dòng)、增強(qiáng)免疫力、防止交叉感染、及時(shí)消毒、及時(shí)洗手，梳理了幼兒園開(kāi)展體育活動(dòng)的要點(diǎn)，為幼兒園教師及家長(zhǎng)提供相關(guān)建議。

【關(guān)鍵詞】新冠肺炎;疫情防控;復(fù)學(xué);幼兒園;體育活動(dòng)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G612? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ?【文章編號(hào)】1004-4604（2020）06-0011-05

在常態(tài)化疫情防控背景下，幼兒園如何開(kāi)展體育活動(dòng)？本文嘗試提出復(fù)學(xué)后疫情防控時(shí)期幼兒園開(kāi)展體育活動(dòng)的建議，以期為復(fù)學(xué)后幼兒園開(kāi)展體育活動(dòng)提供參考。

一、幼兒園復(fù)學(xué)后幼兒的身心特點(diǎn)

（一）幼兒生理特點(diǎn)

受新冠肺炎疫情影響，幼兒園延期開(kāi)學(xué)，可是幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)延期，幼兒的身心各方面都在快速發(fā)展。在幼兒居家期間，受場(chǎng)地、器材、人員等的限制，很多幼兒園里的常規(guī)活動(dòng)無(wú)法在家里有效、按時(shí)開(kāi)展，難以保證幼兒有序、規(guī)律地進(jìn)行足夠強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。張瑩團(tuán)隊(duì)在疫情期間為3000多戶(hù)家庭義務(wù)提供幼兒線上運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)服務(wù)所收集到的數(shù)據(jù)表明，幼兒每天在家的運(yùn)動(dòng)時(shí)間僅為5～15分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足，可能導(dǎo)致幼兒的運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)以及身體承受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的能力都有所下降。

（二）幼兒心理特點(diǎn)

居家生活讓幼兒習(xí)慣被成人照顧，幼兒的生活自理能力有所下降。 復(fù)學(xué)入園后，幼兒可能會(huì)不適應(yīng)幼兒園生活常規(guī)，容易在幼兒園集體生活中受挫，從而產(chǎn)生焦慮、畏縮等負(fù)面情緒。 此外，因?yàn)橐咔榉揽仄陂g幼兒很少外出，也很少見(jiàn)到幼兒園同伴，所以復(fù)學(xué)初期幼兒大多很興奮很激動(dòng)，加之幼兒對(duì)情緒的控制力較弱，很可能會(huì)忘記遵守保持社交距離、避免聚集活動(dòng)等新常規(guī)。

二、幼兒園疫情防控原則

教育部組織編寫(xiě)的《幼兒園新型冠狀病毒肺炎防控指南》指出，防控的總體原則是科學(xué)防治、依法管理、健康第一，嚴(yán)格管控、保障先行，壓實(shí)責(zé)任、措施到位，家園聯(lián)防、園醫(yī)聯(lián)控?！?〕在此基礎(chǔ)上，結(jié)合幼兒園體育活動(dòng)特點(diǎn)，筆者提出復(fù)學(xué)后疫情防控時(shí)期幼兒園開(kāi)展體育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)遵循的原則。

（一）保持社交距離

呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播是新冠病毒的主要傳播途徑?！?〕因此，保持人與人之間一定的社交距離是預(yù)防病毒傳染的重要手段。鑒于幼兒特殊的生理特征，幼兒園復(fù)學(xué)后，在園內(nèi)不建議幼兒戴口罩。因此，幼兒之間保持安全距離變得尤為重要，“進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)……盡量選擇可保持一定距離的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如定點(diǎn)做操等”。

（二）防止聚集性活動(dòng)

新冠病毒的流行病學(xué)特點(diǎn)表明，人群普遍易感，而流行病學(xué)史表明，聚集性活動(dòng)是導(dǎo)致聚集性疫情發(fā)生的重要原因。〔3〕幼兒園是特殊的場(chǎng)所，教師在保證幼兒間安全距離的同時(shí)，還要防止聚集性活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)盡量避免組織大型集體活動(dòng)?！?〕開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)將不同年段、不同班級(jí)的幼兒分開(kāi)，以保證各班都擁有足夠空曠的場(chǎng)地。 教師之間同樣需要防止聚集性活動(dòng)。幼兒園教師是與幼兒相處時(shí)間最長(zhǎng)的人，也是幼兒的模仿對(duì)象。教師應(yīng)當(dāng)以身作則，為幼兒樹(shù)立特殊時(shí)期正確活動(dòng)的榜樣。

（三）增強(qiáng)免疫力

免疫功能是免疫系統(tǒng)為身體提供的抵御各種病原體、微生物等外界干擾的多層次防御系統(tǒng)。 人的免疫功能分為兩類(lèi)，一類(lèi)是先天性免疫功能，另一類(lèi)是獲得性免疫功能。正常情況下，先天性免疫功能和獲得性免疫功能相互合作，為機(jī)體提供全方位的抵御能力。適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)激活身體的免疫細(xì)胞，使其在血液和組織之間頻繁循環(huán)，從而起到增強(qiáng)免疫監(jiān)視的作用，還會(huì)釋放各種有助于維持免疫力的蛋白質(zhì)，提高個(gè)體對(duì)感染的抵抗力。幼兒園復(fù)學(xué)后，應(yīng)當(dāng)逐步通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)幼兒的免疫力。一是控制幼兒的運(yùn)動(dòng)量。教師可以為幼兒安排不同強(qiáng)度的活動(dòng)，如低中強(qiáng)度活動(dòng)中可穿插短時(shí)間的高強(qiáng)度活動(dòng)。活動(dòng)時(shí)間控制在1周5次，每次30～60分鐘。二是循序漸進(jìn)地增加幼兒的運(yùn)動(dòng)量。需要注意的是，每周增加的運(yùn)動(dòng)量不宜超過(guò)幼兒運(yùn)動(dòng)總量的5%～10%。教師應(yīng)當(dāng)合理把控運(yùn)動(dòng)量。例如，第1周幼兒每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)為30分鐘，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)占25分鐘，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)占5分鐘。第2周則可以將每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)延長(zhǎng)至33分鐘，依舊以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可延長(zhǎng)至5分30秒。 三是高強(qiáng)度活動(dòng)后，教師必須帶領(lǐng)幼兒恢復(fù)放松，以緩解身體疲勞，還應(yīng)當(dāng)注意幼兒的休息以及水分和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。四是若發(fā)現(xiàn)幼兒身體出現(xiàn)不適，面色異常，必須立即停止活動(dòng)，確保幼兒獲得充足的休息，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)當(dāng)立即送幼兒就醫(yī)。

（四）防止交叉感染

在體育活動(dòng)中，幼兒與幼兒之間、幼兒與教師之間以及幼兒與物品之間的接觸在所難免。為防止交叉感染，幼兒園應(yīng)當(dāng)盡量保證1名幼兒對(duì)應(yīng)1個(gè)活動(dòng)器材，不交叉使用，對(duì)幼兒使用的公共玩具及時(shí)清洗消毒。同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)幼兒進(jìn)行新冠肺炎預(yù)防知識(shí)的普及，強(qiáng)調(diào)幼兒打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量低頭或轉(zhuǎn)頭避開(kāi)身邊的人，并用紙巾或手肘衣服遮住口鼻。〔5〕此外，家長(zhǎng)接送幼兒時(shí)要注意做好安全防護(hù)工作，接送途中幼兒與家長(zhǎng)均需佩戴口罩，口罩完全遮住口鼻，以防交叉感染。

（五）及時(shí)消毒

及時(shí)消毒原則是指對(duì)體育活動(dòng)中幼兒將要使用的器械或已經(jīng)使用過(guò)的器械要進(jìn)行消毒處理，以切斷新型冠狀病毒的傳播途徑，阻止和控制傳染的發(fā)生。新冠病毒對(duì)紫外線和熱敏感，乙醚、75%乙醇、含氟消毒劑、過(guò)氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒?！?〕因此，幼兒園應(yīng)當(dāng)將日常消毒工作作為工作新常規(guī)，每天對(duì)公共區(qū)域、戶(hù)外大型器材、中小型器材、玩具、樓道、樓梯、衛(wèi)生間、按鈕、門(mén)把手等進(jìn)行消毒，且將按鈕、門(mén)把手作為消毒重點(diǎn)。

（六）及時(shí)洗手

間接傳播是指間接接觸了被病原體污染的物品所造成的傳播。因?yàn)樾鹿诓《緯?huì)停留在日常生活用品上，所以及時(shí)、標(biāo)準(zhǔn)、充分洗手是阻斷間接接觸傳播的強(qiáng)有力措施。在體育活動(dòng)以及其他日?；顒?dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)幼兒及時(shí)洗手，正確洗手。例如，在入園后、飯前、自由游戲后、如廁后、午睡前后等時(shí)間，教師應(yīng)當(dāng)組織幼兒用“七步洗手法”及時(shí)洗手。教師還需要在洗手間或室內(nèi)備好75%濃度的酒精噴霧或酒精濕巾，方便幼兒擦拭手部，清潔桌面，以消除活動(dòng)過(guò)程中可能攜帶的病毒。

三、幼兒園開(kāi)展體育活動(dòng)的要點(diǎn)

（一）推進(jìn)階段

復(fù)學(xué)后的第1個(gè)月直接關(guān)系到幼兒新常規(guī)的養(yǎng)成和體質(zhì)的增強(qiáng)。根據(jù)循序漸進(jìn)原則，幼兒園應(yīng)當(dāng)將第1個(gè)月分為4個(gè)階段，以逐步推進(jìn)體育活動(dòng)的開(kāi)展。

1.第1階段（第1周）：適應(yīng)期

第1周主要以適應(yīng)新常規(guī)、恢復(fù)身體活動(dòng)能力為主。新常規(guī)主要包括保持社交距離、避免聚集性活動(dòng)、及時(shí)洗手、及時(shí)消毒等內(nèi)容。體育活動(dòng)的開(kāi)展以恢復(fù)身體活動(dòng)能力為主。教師可以借助幼兒園相應(yīng)的測(cè)量工具對(duì)幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的體質(zhì)測(cè)試，觀察幼兒的動(dòng)作表現(xiàn)水平，如動(dòng)作是否流暢、完成速度快慢、運(yùn)動(dòng)中的呼吸狀況等，以了解幼兒現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)能力和體能水平。同時(shí)，教師可以將幼兒之前學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作技能融入到活動(dòng)中，喚起幼兒的身心記憶，從而鞏固動(dòng)作技能，恢復(fù)身體活動(dòng)能力。鑒于幼兒處于入園適應(yīng)期，體育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)以低強(qiáng)度的體力活動(dòng)為主。教師組織幼兒開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)以距離游戲?yàn)橹鳎缤稊S類(lèi)游戲、身體基本動(dòng)作類(lèi)游戲等可單人進(jìn)行的游戲類(lèi)活動(dòng)。

2.第2階段（第2周）：恢復(fù)期

在第1周的適應(yīng)期結(jié)束后，幼兒逐漸適應(yīng)了幼兒園的日常生活，1周的體育活動(dòng)也讓幼兒適應(yīng)了相應(yīng)的身體活動(dòng)強(qiáng)度。第2周，教師應(yīng)當(dāng)逐步恢復(fù)幼兒的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但仍應(yīng)當(dāng)以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主。這主要是因?yàn)橛變好庖呦到y(tǒng)較弱，整體發(fā)育還不成熟，劇烈運(yùn)動(dòng)后身體較為虛弱，更易受病毒侵襲。 此外，幼兒剛剛經(jīng)過(guò)1周的適應(yīng)期，基礎(chǔ)還沒(méi)有完全鞏固，若此時(shí)貿(mào)然加大運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與難度，幼兒生理上可能出現(xiàn)不適應(yīng)，心理上也會(huì)有畏難情緒，甚至可能會(huì)喪失對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

經(jīng)過(guò)1周的適應(yīng)期，幼兒已經(jīng)初步具備了保持安全社交距離的意識(shí)，而想要擴(kuò)大活動(dòng)范圍的愿望也更為強(qiáng)烈。第2階段可以增設(shè)移動(dòng)性的體育活動(dòng)，以滿(mǎn)足幼兒的生理和心理需求。教師可以組織幼兒進(jìn)行移動(dòng)性的距離游戲，如慢跑、變速走、青蛙跳等。體育活動(dòng)分班、分段、分時(shí)間進(jìn)行，不建議混齡或混班活動(dòng)。

3.第3階段（第3周）：提升期

幼兒在經(jīng)歷了適應(yīng)期、恢復(fù)期后，已經(jīng)能有意識(shí)地在保持安全社交距離的前提下進(jìn)行移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)。此時(shí)，教師可以組織幼兒開(kāi)展相關(guān)的游戲活動(dòng)了。例如，教師可適當(dāng)增加一些一人一物的器械游戲，如跳繩、拍球、騎行等。經(jīng)過(guò)兩周的集體活動(dòng)，教師對(duì)幼兒的基本情況已經(jīng)有了大致了解，幼兒也已經(jīng)基本適應(yīng)了疫情防控下的一日生活常規(guī)。教師在做好防護(hù)工作的同時(shí)可以讓幼兒短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自主活動(dòng)，以滿(mǎn)足不同年段幼兒與同伴一起游戲的需求。 當(dāng)然，幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷仍要控制在低、中強(qiáng)度，也要注意日常防護(hù)。

4.第4階段（第4周）：拓展期

到第4階段，幼兒的基本習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，但教師依舊應(yīng)當(dāng)注意把握安全距離，不能對(duì)防疫問(wèn)題掉以輕心。此時(shí)可以進(jìn)一步提升幼兒運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與難度，結(jié)合幼兒的最近發(fā)展區(qū)，設(shè)計(jì)合理的體育活動(dòng)，讓幼兒在提升運(yùn)動(dòng)水平的同時(shí)獲得更深層次的拓展。在該階段，教師依舊應(yīng)當(dāng)將運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制在低、中強(qiáng)度。

（二）活動(dòng)內(nèi)容

根據(jù)保持社交距離原則，建議幼兒體育活動(dòng)主要以無(wú)器械運(yùn)動(dòng)內(nèi)容為主，如貓爬、前后滾翻、走線、跳格子等。無(wú)器械運(yùn)動(dòng)為幼兒提供了更好地了解自己身體、控制自己身體的機(jī)會(huì)。若后期需要增添器械或加大幼兒運(yùn)動(dòng)量，可以考慮為幼兒配備單獨(dú)器械，并做到“一人一物一消毒”。在使用器材前后，教師均需要給器材消毒，提醒幼兒清潔雙手，以避免交叉感染及其他安全隱患。

復(fù)學(xué)后的前兩周，幼兒園體育活動(dòng)的開(kāi)展形式應(yīng)當(dāng)以教師組織的集體活動(dòng)為主。幼兒年齡小，各方面發(fā)育不成熟，控制力較弱，容易興奮。由教師組織幼兒進(jìn)行集體體育活動(dòng)，既能保證幼兒之間的安全社交距離，又便于教師時(shí)刻觀察幼兒，防止意外情況發(fā)生。

（三）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)幼兒的身心健康成長(zhǎng)起著重要作用。復(fù)學(xué)后，幼兒園體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)當(dāng)在運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等方面進(jìn)行調(diào)控。

1.每日進(jìn)行3次運(yùn)動(dòng)

幼兒園體育活動(dòng)的開(kāi)展應(yīng)當(dāng)保持每日3次的頻率，可在晨間操（8：00～9：00）、午飯前（10：00～11：00）、午睡后（15：00～16：00）進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)類(lèi)型主要以低、中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主，如慢跑、動(dòng)物爬、拍球、騎行等。

2.每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少30分鐘

研究表明，每天至少進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效增強(qiáng)免疫力?！?〕在疫情防控期間，幼兒的免疫力需要得到系統(tǒng)增強(qiáng)。適宜的運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)是保證幼兒充分運(yùn)動(dòng)、提高免疫力的基礎(chǔ)。因此，為了增強(qiáng)幼兒的免疫力，幼兒每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)不少于30分鐘。

3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜

在復(fù)學(xué)后疫情防控期間，幼兒的體育活動(dòng)主要以低、中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為主。一般認(rèn)為，平均心率為120次/分鐘以下的運(yùn)動(dòng)為低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，120～150次/分鐘為中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，超過(guò)150次/分鐘為高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。與健康成年人相比，幼兒的基礎(chǔ)心率普遍較高?！?〕因此，幼兒每次運(yùn)動(dòng)時(shí)的平均心率維持在130次/分鐘比較適宜。此外，教師還可以根據(jù)幼兒運(yùn)動(dòng)中的面色、情緒、動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)后的飲食、睡眠等，判斷幼兒的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否適宜（參見(jiàn)下表）。

（四）注意事項(xiàng)

復(fù)學(xué)后，在開(kāi)展體育活動(dòng)前，教師需要先全面把握幼兒的實(shí)際情況，了解幼兒在疫情居家期間的鍛煉情況以及幼兒的體型、性格、習(xí)慣等的變化。 只有全面了解幼兒的實(shí)際情況，才能制訂適宜的活動(dòng)目標(biāo)，遵循保持社交距離、增強(qiáng)免疫力等原則確定運(yùn)動(dòng)內(nèi)容與形式，注重幼兒體能的恢復(fù)，做到不求難、不求多、不求同，循序漸進(jìn)。教師應(yīng)當(dāng)多注意觀察幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷情況，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。 當(dāng)然，教師需要在活動(dòng)前對(duì)所用場(chǎng)地、器材和玩教具等進(jìn)行全面消毒，避免交叉感染。因?yàn)樾鹿诜窝椎牡湫桶Y狀之一是發(fā)熱，所以教師在幼兒運(yùn)動(dòng)前需要為幼兒測(cè)量體溫，確定幼兒健康狀況，以避免運(yùn)動(dòng)中因幼兒體溫異常引起緊張。

在體育活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)提醒幼兒保持社交距離，不聚集活動(dòng)，還要提醒幼兒打噴嚏時(shí)用手肘遮住口鼻，不要私自交換使用活動(dòng)器材等，幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 教師還要時(shí)刻觀察幼兒的面色、汗量等情況，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)內(nèi)容及運(yùn)動(dòng)量，保證幼兒健康安全地進(jìn)行體育鍛煉。在體育活動(dòng)中，教師要保證幼兒可以充分休息，并及時(shí)提醒幼兒補(bǔ)充水分，增減衣物，還要關(guān)注幼兒的器材使用情況，及時(shí)對(duì)器材進(jìn)行消毒處理。

在體育活動(dòng)結(jié)束后，教師應(yīng)當(dāng)立即組織幼兒按照“七步洗手法”認(rèn)真洗手，還應(yīng)當(dāng)及時(shí)對(duì)活動(dòng)場(chǎng)所、相關(guān)器械進(jìn)行消毒整理。教師還需要根據(jù)幼兒運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)、運(yùn)動(dòng)后的飲食與睡眠狀況評(píng)估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否適宜，為下一次開(kāi)展體育活動(dòng)提供參考。此外，運(yùn)動(dòng)后教師需要即刻測(cè)量幼兒體溫，過(guò)5分鐘后再次測(cè)量，并把運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)后5分鐘的體溫進(jìn)行對(duì)比，以把握幼兒身體情況。若幼兒運(yùn)動(dòng)后5分鐘的體溫還是比平時(shí)高0.5℃或以上，則需要密切關(guān)注此幼兒，并與保健醫(yī)生和家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系。

四、相關(guān)建議

（一）對(duì)幼兒園開(kāi)展體育活動(dòng)的建議

幼兒園應(yīng)當(dāng)全面貫徹落實(shí)疫情防控原則。為避免交叉感染，幼兒園在復(fù)學(xué)后的第1周、第2周盡量不要組織混齡、混班游戲。晨間操也不要大面積進(jìn)行，可在各自班級(jí)內(nèi)或與鄰班間隔2米左右的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行。體育活動(dòng)錯(cuò)峰進(jìn)行可以有效保護(hù)各班幼兒，阻斷聚集活動(dòng)的感染風(fēng)險(xiǎn)。

（二）對(duì)教師設(shè)計(jì)體育活動(dòng)的建議

教師在設(shè)計(jì)體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，遵循循序漸進(jìn)的原則，不能讓幼兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高頻率、長(zhǎng)時(shí)間、大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)充分考慮個(gè)體差異，為能力不同的幼兒調(diào)整活動(dòng)的難易程度，觀察每一個(gè)幼兒的身心狀態(tài)，既要保證幼兒充足的身體活動(dòng)，又要保證其獲得快樂(lè)的情緒體驗(yàn)。此外，幼兒是體育活動(dòng)的參與者，是體育活動(dòng)的主體。在復(fù)學(xué)后的疫情防控時(shí)期，雖然教師要提醒幼兒注意遵守諸多防護(hù)原則，但是依然不能忽略“兒童意識(shí)”，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻以幼兒為本，傾聽(tīng)幼兒的聲音，尊重幼兒的想法，及時(shí)與幼兒交流互動(dòng)，為幼兒營(yíng)造自由、自主、平等、安全的成長(zhǎng)環(huán)境。

（三）對(duì)家長(zhǎng)的建議

已有研究表明，睡眠是免疫功能恢復(fù)和提高的最佳時(shí)刻?！?〕睡眠不足或睡眠混亂會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的內(nèi)部紊亂，并增加感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。此外，營(yíng)養(yǎng)因素也是影響幼兒免疫力的重要方面。在新冠肺炎疫情期間，家長(zhǎng)更應(yīng)當(dāng)保證幼兒作息規(guī)律，睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)合理均衡，以提高幼兒的免疫力。此外，家庭與幼兒園穩(wěn)定和諧的關(guān)系會(huì)給予幼兒充足的安全感，使幼兒身心愉悅，也有助于增強(qiáng)幼兒的免疫力。

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