吳榮毅 陽江市第三中學(xué)

一、引言

微課在高中立定跳遠教學(xué)中的應(yīng)用，是現(xiàn)代信息技術(shù)在學(xué)校體育教育領(lǐng)域的延伸，同時也是學(xué)校體育教育在大數(shù)據(jù)時代中做出的自適應(yīng)性改革。也正是因此，近些年微課的應(yīng)用與普及，已經(jīng)逐步成為了推進學(xué)校體育教育改革的重要舉措。那么，微課在高中立定跳遠教學(xué)中的應(yīng)用成效究竟如何？會對學(xué)生的專項身體素質(zhì)和立定跳遠成績產(chǎn)生怎樣的影響？為了理清上述問題，本文就基于對比實驗的思路開展了微課在高中立定跳遠教學(xué)中的應(yīng)用研究。

二、實驗對象與實驗方法

（一）實驗對象

本研究以陽江市第三中學(xué)4個班的212名學(xué)生（每班53人）為實驗對象，實驗對象的年齡介于15-16歲之間，均無不適合參加劇烈體育運動的身體類疾病。

（二）實驗方法

實驗遵循對比實驗的思路進行，實驗周期為一個學(xué)期。實驗實施流程具體如下：

（1）實驗分組。正式對實驗對象施加實驗刺激之前，首先進行了實驗分組，將212名實驗對象，以班為單位，隨機分為了實驗組和對照組兩組，每組各有2個班，各有學(xué)生106人。

（2）實驗前測。分組完成之后，對參與實驗的所有學(xué)生進行專項身體素質(zhì)測試和立定跳遠測試，以了解學(xué)生的專項身體素質(zhì)基礎(chǔ)和立定跳遠運動基礎(chǔ)。其中，在專項身體素質(zhì)測試中采用的測試指標為50米跑、縱跳摸高和三級蛙跳。

（3）給予實驗刺激。基于微課組織實施實驗組學(xué)生的立定跳遠教學(xué)，即：針對立定跳遠教學(xué)中的知識點、動作要領(lǐng)、練習(xí)方法等錄制教學(xué)微課，并在課堂教學(xué)正式開展之前，提前7-10天左右利用班級微信群發(fā)送給學(xué)生，讓學(xué)生利用課前時間借助微課自行進行學(xué)習(xí)，并可根據(jù)每次微課的內(nèi)容設(shè)置問題或者是練習(xí)任務(wù)。進入到課堂教學(xué)環(huán)節(jié)之后，基于學(xué)生課前學(xué)習(xí)情況有針對性的進行講解、討論和練習(xí)。對照組依然采用以往的教學(xué)方法和教學(xué)流程組織開展立定跳遠教學(xué)。

（4）實驗后測與測試數(shù)據(jù)的處理與分析。再次針對兩組實驗對象的專項身體素質(zhì)水平和立定跳遠成績進行測試。測試完成后，針對兩組學(xué)生實驗前后的測試數(shù)據(jù)，利用SPSS19.0進行整理和分析。

三、結(jié)果與分析

（一）實驗結(jié)果

1.實驗前后兩組學(xué)生的專項身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)及對比結(jié)果

在正式針對兩組實驗對象給予實驗刺激之前和一個學(xué)期的實驗結(jié)束后，分別以50米跑、縱跳摸高和三級蛙跳為指標，對學(xué)生的專項身體素質(zhì)水平進行了測試，并針對前后兩次測試數(shù)據(jù)在SPSS19.0中進行了對比分析。結(jié)果見表1：

觀察表1中數(shù)據(jù)可知，在正式開展實驗對實驗對象施加實驗刺激之前，兩組學(xué)生的專項身體素質(zhì)測試成績十分接近，并且在將兩組學(xué)生的專項身體素質(zhì)測試成績進行方差分析時，無論是兩組學(xué)生的50米跑測試成績，還是兩組學(xué)生的縱跳摸高測試成績，抑或是兩組學(xué)生的三級蛙跳測試成績之間，得到的P值均大于0.05。這說明，針對兩組學(xué)生正式施加實驗刺激之前，學(xué)生的專項身體素質(zhì)水平不存在顯著性差異，在專項身體素質(zhì)發(fā)展方面具備同質(zhì)性。

表1 實驗前后兩組學(xué)生的專項身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)及對比結(jié)果

但是，在歷時一個學(xué)期的對比實驗結(jié)束后，兩組學(xué)生的專項身體素質(zhì)發(fā)展水平卻出現(xiàn)了明顯不同：（1）在50米跑和縱跳摸高兩個指標上，對照組學(xué)生的測試成績雖然相較于實驗前有所提高，但提高幅度較小，50米跑測試成績的平均值僅比實驗前測得的平均值提高了0.05秒，縱跳摸高測試成績的平均值僅比實驗前測得的平均值提高了0.02米。并且在針對對照組學(xué)生前后兩次50米跑測試成績進行分析時P值大于0.05，在針對前后兩次縱跳摸高測試成績進行方差分析時得出的P值也大于0.05，均沒有出現(xiàn)顯著性差異。但是實驗組學(xué)生的測試結(jié)果則明顯不同，實驗組學(xué)生50米跑測試成績的平均值相較于實驗前提高了0.26秒，且方差分析得出的P值小于0.05；縱跳摸高測試成績的平均值相較于實驗前提高了0.09米，方差分析得出的P值也小于0.05。（2）在三級蛙跳測試中，對照組學(xué)生的成績有了明顯提高，從實驗前的4.95米提高到了實驗后的5.02米，提高幅度為0.07米，且將前后兩次測得的三級蛙跳成績進行方差分析得出P值小于0.05，出現(xiàn)了顯著性差異；實驗組學(xué)生實驗后的三級蛙跳測試成績相較于實驗前也出現(xiàn)了非常明顯的變化，從實驗前的4.97米提高到了實驗后的5.45米，提高幅度比對照組學(xué)生更大，為0.48米，且前后兩次測試成績方差分析得出的P值小于0.01出現(xiàn)了非常顯著性差異。并且針對實驗后兩組學(xué)生的測試成績進行橫向?qū)Ρ冗€發(fā)現(xiàn)，原本實驗實施之前三級蛙跳測試成績非常相近的兩組學(xué)生，實驗后測得的成績也出現(xiàn)了顯著性差異（P﹤0.05）。

綜合以上數(shù)據(jù)分析可知，應(yīng)用微課組織實施立定跳遠教學(xué)的實驗組學(xué)生，專項身體素質(zhì)的提高幅度更明顯，發(fā)展情況更好。說明，微課在高中跳遠教學(xué)中的應(yīng)用，對學(xué)生專項身體素質(zhì)的發(fā)展具有積極地促進作用。

2.實驗前后兩組學(xué)生的立定跳遠測試數(shù)據(jù)及對比結(jié)果

除了前后兩次對兩組實驗對象的專項身體素質(zhì)水平進行測試之外，正式給予實驗對象實驗刺激之前和一個學(xué)期的實驗后，還前后兩次分別對參與實驗學(xué)生的立定跳遠成績進行了測試，并同樣對測試數(shù)據(jù)進行了整理和對比，結(jié)果見表2：

表2 實驗前后兩組學(xué)生的立定跳遠測試數(shù)據(jù)及對比結(jié)果

觀察表2中數(shù)據(jù)可知：給予實驗刺激之前，兩組實驗對象的立定跳遠測試成績相差無幾，實驗組的成績均值為1.92米，對照組的成績均值為1.93米，非常接近，并且在利用SPSS19.0進行方差分析時，P值大于0.05，無顯著差異?？芍?，給予實驗刺激之前，兩組學(xué)生的立定跳遠運動基礎(chǔ)具備同質(zhì)性，確保了一個學(xué)期的實驗后兩組學(xué)生立定跳遠測試成績之間的可比性。

進一步觀察表中實驗后兩組學(xué)生的立定跳遠測試成績可知，經(jīng)過了一個學(xué)期的教學(xué)之后，兩組學(xué)生的立定跳遠測試成績都出現(xiàn)了不同程度的提高。其中，對照組學(xué)生的成績由實驗前的1.93米提高到了實驗后的2.02米，提高幅度為0.09米，并且經(jīng)過方差分析發(fā)現(xiàn)前后兩次測試的成績出現(xiàn)了顯著差異（P﹤0.05）；實驗組學(xué)生接受實驗刺激之前測得的成績?yōu)?.92米，實驗后測得的成績?yōu)?.13米，提高幅度為0.21米明顯大于對照組，并且前后兩次測得的立定跳遠成績之間出現(xiàn)了非常顯著性差異（P﹤0.01）。除此之外，將實驗后測得的兩組學(xué)生的立定跳遠測試成績進行橫向?qū)Ρ鹊贸龅腜值也小于0.05，有顯著性差異。這說明，經(jīng)過一個學(xué)期的對比實驗之后，采用微課組織實施立定跳遠教學(xué)的實驗組學(xué)生的立定跳遠測試成績已經(jīng)顯著優(yōu)于采用常規(guī)教學(xué)法的對照組學(xué)生。由此可知，微課在高中立定跳遠教學(xué)中的應(yīng)用，有助于學(xué)生立定跳遠運動技能的掌握和學(xué)生立定跳遠成績的提高。

（二）分析討論

綜合上文對實驗數(shù)據(jù)的分析可知：應(yīng)用微課組織實施立定跳遠教學(xué)的實驗組學(xué)生，專項身體素質(zhì)的發(fā)展情況更好，立定跳遠測試成績的提高幅度更明顯。說明，微課在高中跳遠教學(xué)中的應(yīng)用，對學(xué)生專項身體素質(zhì)的發(fā)展和立定跳遠運動技能的掌握均具有積極地促進作用。據(jù)分析這主要是因為：

（1）經(jīng)過課前學(xué)習(xí)學(xué)生已經(jīng)基本能夠掌握立定跳遠的基本知識、要領(lǐng)或是練習(xí)方法。此時針對學(xué)生已經(jīng)掌握的內(nèi)容，教師就無須再次進行詳細的講解和示范。因此，相較于常規(guī)教學(xué)中需要從頭到尾詳細講解示范的情況，微課在立定跳遠教學(xué)中的應(yīng)用就可以節(jié)約大量的課堂教學(xué)時間。而節(jié)省下來的時間，一方面可以用于重難點的針對性講解與討論，加深學(xué)生對技術(shù)要領(lǐng)的理解程度，促進學(xué)生對相關(guān)知識技能的理解與吸收；另一方面也可以用于技能練習(xí)，通過組織開展各種形式的練習(xí)，進一步鞏固學(xué)生的動作技能，提高學(xué)生的立定跳遠水平。

（2）微課在高中立定跳遠教學(xué)中的應(yīng)用，拓寬了立定跳遠教學(xué)的時間和空間。在常規(guī)立定跳遠教學(xué)中，有些學(xué)生的運動基礎(chǔ)比較好、學(xué)習(xí)能力比較高，教師講解示范的技術(shù)動作很快就能夠?qū)W會。但是有些學(xué)生的運動基礎(chǔ)較差、學(xué)習(xí)能力較低，即使是簡單的知識和技能也需要教師反復(fù)講解和示范才能夠理解。這樣就使得常規(guī)立定跳遠教學(xué)中，教師不得不因為需要照顧這部分學(xué)生而放慢教學(xué)進度，也可以說所開展的立定跳遠教學(xué)是“等待下的同步走”，教學(xué)效率顯然不夠理想。但是在采用微課組織開展立定跳遠教學(xué)時，由于在課前留給了學(xué)生足夠的時間去自學(xué)和討論，并且為學(xué)生的自學(xué)提供了“微課”這種使用便捷的自學(xué)素材，設(shè)置了因人而異的自學(xué)任務(wù)。學(xué)習(xí)能力較差的同學(xué)就可以結(jié)合自己的時間安排，反復(fù)對不理解的內(nèi)容進行學(xué)習(xí)，這樣在進入課堂教學(xué)階段時，接受能力就會更好，教學(xué)成效也會更佳。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

歷時一個學(xué)期的對比實驗表明：應(yīng)用微課組織實施立定跳遠教學(xué)的實驗組學(xué)生專項身體素質(zhì)的發(fā)展情況更好，立定跳遠測試成績的提高幅度更明顯。從而驗證了微課在高中跳遠教學(xué)中的應(yīng)用，對學(xué)生專項身體素質(zhì)發(fā)展和立定跳遠運動技能掌握產(chǎn)生的積極影響。

（二）建議

微課在高中立定跳遠教學(xué)中的應(yīng)用對學(xué)生專項身體素質(zhì)的發(fā)展和立定跳遠成績的提高均大有裨益。因此，在學(xué)校情況允許的前提下，體育任課教師應(yīng)積極嘗試運用微課組織開展高中立定跳遠教學(xué)，以豐富教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量！