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“聚光燈效應(yīng)”把小失誤無(wú)限放大

2020-08-12 09:02曹繼偉
現(xiàn)代家長(zhǎng) 2020年6期
關(guān)鍵詞:劍術(shù)聚光燈能手

曹繼偉

一個(gè)原本開朗活潑的孩子突然變得沉默寡言、悶悶不樂(lè),竟是因?yàn)檫@樣一件小事——

“面臨小學(xué)畢業(yè),學(xué)習(xí)狀態(tài)至關(guān)重要,他這樣下去肯定會(huì)影響前途,真是急死人了!”

放學(xué)前,學(xué)生家長(zhǎng)劉先生找到我,表達(dá)了他對(duì)兒子晨晨行為變化的焦慮。他說(shuō),晨晨以前是個(gè)開朗的孩子,喜歡舞劍,曾經(jīng)獲得區(qū)里舞劍比賽少年組的亞軍,跟他年齡相仿和上下相差幾歲的孩子都喜歡他??墒?,大概從五年級(jí)快要結(jié)束的那段時(shí)間開始,晨晨似乎變成了另外一個(gè)人,不愛(ài)說(shuō)話,每天都是一副郁郁寡歡的樣子。最初劉先生以為兒子跟同學(xué)鬧了矛盾或者對(duì)什么不滿意鬧情緒,就說(shuō)了他幾句,提醒他不要像霜打的茄子一樣沒(méi)個(gè)精神頭兒。晨晨進(jìn)入六年級(jí)后依然狀態(tài)低迷,被很多孩子私下里稱為“少年維特”。劉先生擔(dān)心兒子得了抑郁癥,說(shuō):“面臨小學(xué)畢業(yè),學(xué)習(xí)狀態(tài)關(guān)乎孩子能否進(jìn)入好一點(diǎn)的初中就讀。晨晨這樣下去,肯定會(huì)影響前途,真是急死人了!”

一個(gè)人心理上有了“聚光燈效應(yīng)”,就會(huì)感覺(jué)自己站在聚光燈下,所有的不完美都會(huì)被別人注意到,從而無(wú)限放大自己的失誤

為了弄清楚晨晨前后變化的原因,我走訪了晨晨的老師和同學(xué)們。據(jù)晨晨五年級(jí)班主任徐老師介紹,也就是五年級(jí)快要結(jié)束的那段時(shí)間,晨晨莫名其妙開始疏遠(yuǎn)同學(xué),經(jīng)常一個(gè)人發(fā)呆。雖然他跟晨晨談過(guò)幾次,但是晨晨支支吾吾,沒(méi)有說(shuō)清楚事情的來(lái)龍去脈。結(jié)果,還未等他理出個(gè)頭緒,學(xué)期就結(jié)束了。

我又走訪了晨晨六年級(jí)的班主任陳老師。她說(shuō)自從接手六年級(jí)開始,她就發(fā)現(xiàn)了晨晨的異常,對(duì)他展開了反復(fù)的思想教育,希望晨晨樹立遠(yuǎn)大理想,振奮精神,但是收效甚微。

晨晨行為前后發(fā)生了不小的變化,一定有原因,為此我進(jìn)行了細(xì)致的歸因分析:可能是他家里發(fā)生了什么大事,可能他得了什么難言的疾病,可能他遇到了什么特殊困難,也有可能是他受到了什么意外刺激……

隨后,我圍繞這些歸因像進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查一樣一一排除,最終得出結(jié)論——晨晨是受了某種意外刺激。那么,到底是什么意外呢?我從他出現(xiàn)變化的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上細(xì)致梳理,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重要線索:晨晨出現(xiàn)變化是從學(xué)校舉辦春季運(yùn)動(dòng)會(huì)之后開始的,這也就意味著春季運(yùn)動(dòng)會(huì)是晨晨出現(xiàn)行為變化的關(guān)鍵點(diǎn)。當(dāng)我詢問(wèn)那次運(yùn)動(dòng)會(huì)晨晨有什么表現(xiàn)時(shí),徐老師立即想起來(lái)一個(gè)細(xì)節(jié):晨晨在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上表演舞劍項(xiàng)目時(shí)不慎摔倒,不過(guò)他還是堅(jiān)持完成了舞劍表演。

至此,我推測(cè)晨晨在運(yùn)動(dòng)會(huì)上意外摔倒事件是導(dǎo)致他行為變化的原因。

毫無(wú)疑問(wèn),晨晨對(duì)學(xué)校安排自己在運(yùn)動(dòng)會(huì)上表演舞劍非常重視,他覺(jué)得這是向全校同學(xué)展示自己的機(jī)會(huì),所以必須有完美的表現(xiàn)。可是,他沒(méi)有想到自己竟然會(huì)在舞劍的過(guò)程中意外摔倒!他認(rèn)為大家一定會(huì)記住他的失誤而恥笑他的舞劍水平。所以,運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后他始終無(wú)法釋懷,腦子里不斷回想這個(gè)細(xì)節(jié),感覺(jué)丟人丟到家了。

也就是說(shuō),晨晨被表演舞劍時(shí)意外摔倒這個(gè)情節(jié)困在“羞恥”感之中,于是產(chǎn)生了焦慮情緒。心理學(xué)上有一種“焦點(diǎn)效應(yīng)”,也叫“聚光燈效應(yīng)”,就是說(shuō)人們往往會(huì)把自己看作一切的中心,并且直覺(jué)地高估別人對(duì)自己的注意程度。一個(gè)人一旦有了這種心理,就會(huì)感覺(jué)自己站在聚光燈下,所有的不完美都會(huì)被別人注意到,從而無(wú)限放大自己的失誤。

晨晨顯然有了這種心理,把舞劍過(guò)程中摔倒這個(gè)失誤無(wú)限放大,于是小心翼翼地封閉自己。

在教全班同學(xué)舞劍的過(guò)程中,晨晨重新找回了自信,慢慢又成了從前那個(gè)陽(yáng)光少年

一個(gè)小小的失誤就讓原本活潑的孩子變得憂慮起來(lái),這充分說(shuō)明青少年的心理極其脆弱,細(xì)心呵護(hù)孩子的心理健康非常必要。

我和陳老師溝通后,她在六年級(jí)主題班會(huì)上組織開展了民主推薦評(píng)選各種“技能小能手”活動(dòng),目的就是樹立晨晨的自信,幫助他走出因舞劍失誤而沉積在心頭的陰影。

在熱烈的氛圍中,同學(xué)們踴躍推薦班里有各種特長(zhǎng)的學(xué)生:有的被評(píng)為“制作小能手”,有的被評(píng)為“設(shè)計(jì)小能手”,有的被評(píng)為“演講小能手”,有的被評(píng)為“繪畫小能手”……毫無(wú)懸念,晨晨被評(píng)為“劍術(shù)小能手”。他對(duì)這個(gè)結(jié)果非常激動(dòng)。

這時(shí)候,陳老師把一套精美的相冊(cè)展現(xiàn)在全班同學(xué)面前。她說(shuō)這是晨晨爸爸贈(zèng)送給學(xué)校的一份特殊禮物。相冊(cè)里全是晨晨練習(xí)舞劍的照片和他參加各種比賽時(shí)的照片,以及他獲得榮譽(yù)時(shí)的照片。

在最后的慶祝環(huán)節(jié)里,陳老師對(duì)獲得各種小能手稱號(hào)的同學(xué)一個(gè)一個(gè)進(jìn)行表?yè)P(yáng),她還特意走到晨晨面前說(shuō):“晨晨,你很棒,祝賀你被評(píng)為‘劍術(shù)小能手!”

為了進(jìn)一步激發(fā)晨晨的自信,陳老師還宣布:為了迎接學(xué)校舉辦的慶“十一”文藝展演活動(dòng),六年級(jí)表演項(xiàng)目首選集體舞劍,并指定晨晨擔(dān)任班級(jí)劍術(shù)教練兼領(lǐng)隊(duì)。

在教全班同學(xué)舞劍的過(guò)程中,晨晨找回了自信,慢慢又成了從前那個(gè)陽(yáng)光少年。

現(xiàn)在的晨晨就讀于市里某重點(diǎn)初中,陽(yáng)光帥氣,學(xué)習(xí)成績(jī)也非常優(yōu)秀,近兩年又先后兩次奪得市、縣(區(qū))劍術(shù)比賽青少年組第一名。

回首本案,當(dāng)晨晨出現(xiàn)異常行為后,家長(zhǎng)和老師雖然都對(duì)他進(jìn)行了思想教育或心理干預(yù),但做法有些不恰當(dāng):劉先生對(duì)于孩子出現(xiàn)行為異常的反應(yīng)是批評(píng),班主任的方法是思想教育,結(jié)果收效甚微。這說(shuō)明什么呢?第一,家長(zhǎng)和老師都沒(méi)有跟晨晨建立朋友式的平等關(guān)系,呈現(xiàn)的都是居高臨下的教育式談話。第二,家校溝通不暢,當(dāng)晨晨出現(xiàn)異常表現(xiàn)的時(shí)候,老師和家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行溝通,沒(méi)有共同探究原因,也沒(méi)有共同尋求解決問(wèn)題的策略。

青春前期及青春期的孩子,心理很脆弱,一點(diǎn)點(diǎn)小事就可能被他們無(wú)限放大,進(jìn)而影響他們的行為。所以家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有異常表現(xiàn),一定要及時(shí)查找原因,幫孩子走出困境。

(文中晨晨為化名)

【編輯:潘金瑞】

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