王月勝

摘要：體育是高中教育階段的重要課程，通過體育鍛煉可以對學(xué)生的身體進(jìn)行鍛煉，幫助學(xué)生成長。在現(xiàn)代體育課程教學(xué)過程中要樹立終身體育意識，本文對高中體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識的方法進(jìn)行分析與探討。

關(guān)鍵詞：高中體育;體育課堂;終身體育意識;培養(yǎng)方法

引言

在素質(zhì)教育時代，要求學(xué)生必須要實現(xiàn)全面發(fā)展，不僅要掌握知識，還需要具備良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。體育是提高學(xué)生身體素養(yǎng)的重要學(xué)科，目前越來越多學(xué)校對體育教學(xué)進(jìn)行改革，但依舊有一部分人的觀念比較傳統(tǒng)。體育教學(xué)過程中應(yīng)該要積極推行終身體育意識，不僅在體育課堂上要進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，還需要在課后加強(qiáng)鍛煉，將體育運(yùn)動融入到生活中，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，樹立終生的學(xué)習(xí)觀念。

一、當(dāng)前高中體育教學(xué)面臨的問題

1、教師對終身體育意識的認(rèn)識不夠

體育教師在教學(xué)過程中主要是對學(xué)生進(jìn)行技能教育、知識教育，對于高中生來講，除了學(xué)習(xí)體育知識，還應(yīng)該要培養(yǎng)他們的體育意識，鼓勵學(xué)生盡量參與到體育活動中來，保持良好的運(yùn)動習(xí)慣，而且要涉及多種多樣的體育運(yùn)動，不局限于跑步、投擲等活動。但一些教師對終身體育鍛煉的認(rèn)識不到位，缺乏終身體育意識，所以在教學(xué)過程中對學(xué)生的引導(dǎo)也不夠。

2、學(xué)生沒有認(rèn)識到終身體育的重要性

在學(xué)校的學(xué)習(xí)階段是有限的，獲取的體育知識也是有限的，只有具備了終身體育意識，一生都進(jìn)行體育鍛煉，才可以真正提高學(xué)生的身體素質(zhì)。當(dāng)前很多學(xué)生覺得高中的學(xué)業(yè)壓力大，對體育課的重視程度不夠，缺乏主動進(jìn)行體育鍛煉的意識，加上部分學(xué)校的體育課程設(shè)置不到位，所以學(xué)生很難堅持進(jìn)行運(yùn)動。

二、高中體育教學(xué)過程中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

隨著教育改革的不斷推進(jìn)，體育學(xué)科受到的重視程度也越來越高，規(guī)律的體育鍛煉可以幫助學(xué)生形成健康的體魄，從而專注于學(xué)習(xí)、生活，所以，樹立終身體育意識是現(xiàn)代體育教育的基本要求。

1、加強(qiáng)對終身體育意識的認(rèn)識

意識決定行為，終身體育意識的培養(yǎng)不是一朝一夕的事，而是需要循序漸進(jìn)的，教師首先要具備終身體育意識，然后通過與學(xué)生的交流和溝通，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對體育鍛煉的認(rèn)識，對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，從而激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣與熱情。在日常教學(xué)過程中，教師可以多給學(xué)生講解體育運(yùn)動的好處，學(xué)校也需要合理設(shè)置體育課程的時間，給體育課程留下充足的時間，以提高體育課程的地位，讓學(xué)生漸漸對體育產(chǎn)生重視。

2、因材施教

因材施教是根據(jù)學(xué)生的個性特點開展教學(xué)的一種教學(xué)模式，充分考慮到學(xué)生之間的個體差異，可以讓體育教學(xué)變得更靈活。例如，在體育教學(xué)過程中，男女生之間的生理和心理都具有差異，在進(jìn)行體育教學(xué)的時候可以根據(jù)不同學(xué)生的個體差異實行有針對性教學(xué)，從而改變學(xué)生對體育課程的傳統(tǒng)、刻板的認(rèn)知。如給男生和女生安排不同的課程，針對女生可以安排一些柔韌性較強(qiáng)的體育活動，如健美操，可以鍛煉女生的形體，而針對男生則可以安排一些對抗性較強(qiáng)的體育活動，比如球類運(yùn)動、跑步運(yùn)動等，充分考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生選擇自己喜歡的課程，增強(qiáng)高中生的體育素質(zhì)，漸漸培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識。

3、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是開展體育教學(xué)的關(guān)鍵，也是培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識的重要途徑，只有讓學(xué)生真正愛上體育課程，才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在信息化時代背景下，計算機(jī)信息技術(shù)可以應(yīng)用到體育教學(xué)過程中，提高課堂趣味性，拓展體育教學(xué)素材的范圍，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，可以對海量的互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源進(jìn)行利用。互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，讓教育教學(xué)的模式發(fā)生了改變，從單一的線下教學(xué)轉(zhuǎn)變成為線上、線下同時教學(xué)，線上教學(xué)拉近了教師和學(xué)生之間的距離，減少了隔閡，教師可以隨時隨地為學(xué)生答疑解惑，學(xué)生也可以就自己在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題向教師尋求幫助。在此基礎(chǔ)上，教師可以給學(xué)生傳輸一些有利于學(xué)生開展自我練習(xí)的網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)素材，讓學(xué)生在課后利用這些網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，將復(fù)雜的體育問題簡單化，從而豐富教學(xué)過程。

3、多開展體育活動

開展體育活動可以讓體育課程變得更多元化，有助于學(xué)生充分利用課后時間開展體育鍛煉，從而養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。隨著體育課程的改革，學(xué)校給體育課程安排的時間也越來越多，可以通過多種渠道進(jìn)行宣傳，開展體育活動，吸引學(xué)生參與，比如體育運(yùn)動會、體育知識競賽、體育比賽等等，學(xué)?？梢远ㄆ诮M織比賽，通過微信、微博、學(xué)校官方平臺等進(jìn)行宣傳，讓學(xué)生了解學(xué)校的體育活動，再根據(jù)自己的愛好和課后時間選擇性參與，以此達(dá)到拓展知識、增長體育意識的目的。

4、在運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣

樹立終身體育意識，必須要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在日常生活中能做做到自律，每周甚至每天都能抽出時間鍛煉，漸漸地養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。在這個過程中離不開教師的指導(dǎo)和引導(dǎo)，比如，學(xué)生在課后也可以進(jìn)行鍛煉，對于自己不懂的問題、技能動作等，可以通過微信隨時詢問老師，老師也可以建立群組，方便每個學(xué)生在群組內(nèi)打卡，每天鍛煉之后自動打卡，學(xué)生之間可以相互監(jiān)督，而且還能激發(fā)學(xué)生的競爭意識，堅持鍛煉打卡的同學(xué)也能對其他的同學(xué)產(chǎn)生一定的引導(dǎo)作用，從而漸漸幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，再針對自己的身體狀況展開適度的體育鍛煉。

結(jié)語

綜上所述，體育是一門十分重要的學(xué)科，在高中教育階段具有十分重要的意義，為了不斷提高學(xué)生的鍛煉水平，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識，教師必須要對學(xué)生做好引導(dǎo)教育，強(qiáng)化體育鍛煉，開展多種活動，吸引學(xué)生的注意力，并且引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課后鍛煉，漸漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

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