文丨李淳（自貢市第四人民醫(yī)院 ）

在日常的生活中，很多人都會出現(xiàn)痔瘡的情況，而痔瘡的出現(xiàn)對人們的正常生活造成了很大的困擾。而導(dǎo)致人們出現(xiàn)痔瘡的原因也有很多，為了避免出現(xiàn)痔瘡，人們一定要對痔瘡有一個全面的認識，掌握其出現(xiàn)的病因，在日常生活中積極做好對痔瘡的預(yù)防，而一旦患上痔瘡，就需要及時就診和治療。

♀ 痔瘡的病因

排便習(xí)慣：如果人們存在排便的不定時或者入廁的過久等都可能會誘發(fā)痔瘡的發(fā)生。比如，一些人在入廁時喜歡看書、讀報等，存在蹲廁時間的過長情況；還有人存在習(xí)慣性的便秘或者排便困難等情況，下蹲過久和努力排便都可能導(dǎo)致直腸的肛門發(fā)生受壓和充血，甚至造成直腸粘膜和肌層出現(xiàn)松弛或者分離，進而造成痔瘡的形成。

飲食習(xí)慣：人們存在飲食的不健康也可能導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。若存在存在喜歡吃辛辣和刺激性的食物，比如，胡椒、生蔥、辣椒和生蒜等，都可能對直腸肛門的粘膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致其局部發(fā)生充血而誘發(fā)痔瘡的初選。一些人喜歡吃肥甘厚味或者飲食過細等情況，其食物內(nèi)的粗纖維比較少，會造成大便少或者困難的情況，長期以來可能造成痔瘡的出現(xiàn)。若痔瘡的患者存在生活的不節(jié)制和飲食的不定時等情況，會造成身體生物節(jié)律的紊亂，排便也會不規(guī)律，進而造成痔瘡出現(xiàn)。

其它疾病的感染：對一些腸道以及肛門等疾病類型，如痢疾、寄生蟲和腸道的感染等，若存在治療的不及時，長期以來就會導(dǎo)致肛門直腸的靜脈出現(xiàn)充血和炎癥等情況，造成靜脈團的擴張而造成痔瘡出現(xiàn)。

過度勞累：現(xiàn)在很多人都需要面臨巨大的生活壓力，人們?yōu)榱松疃疵ぷ鳎蛔褪且徽?，且還存在長時間加班的情況。正是因為長期坐著，且加上加班的過度勞累，增加了長痔瘡幾率。

♀ 痔瘡的治療

藥物治療：在藥物治療中，主要包括口服藥物以及外用藥物的治療。對口服藥物來說，一般不建議進行使用，口服的痔瘡藥物往往很難被患者身體所吸收，而外用藥物要比口服的藥物具有更好的療效，外用的藥物直接對直腸局部進行給藥，這就使藥物對痔局部進行直接作用，促進其藥效的發(fā)揮，當(dāng)藥物通過直腸的吸收后，會直接進入到大循環(huán)，此過程是不經(jīng)肝臟的解毒的，因此這就減少肝臟對使用藥物的效果的影響，同時也降低藥物對人體肝臟產(chǎn)生的刺激性。

激光治療：激光療法主要是借助大功率和大密度而構(gòu)建很強的電磁場，讓組織發(fā)生電離，進而出現(xiàn)游離基，對細胞結(jié)合力進行破壞。激光束發(fā)生聚絲后且被活組織進行吸收時，短暫時間中能夠使組織發(fā)生凝結(jié)和燒灼，并讓其碳化或者氣化，從而實現(xiàn)切割組織以及凝固血管的目的。

手術(shù)治療：手術(shù)治療主要包括痔切除術(shù)、冷凍痔瘡、膠圈套扎等方式。痔切除術(shù)是一種比較傳統(tǒng)性的方法，此手術(shù)十分便于操作，且應(yīng)用也十分廣泛，對各期痔瘡都適合使用，但其往往存在出血或者肛門疼痛等情況。冷凍痔瘡的療法主要借助液氮讓痔核組織出現(xiàn)壞死，但此方法存在出血可能性，疼痛的時間也比較長。膠圈套扎的方法主要適用在較小痣塊的情況，把特制鹵膠在痔塊根部圈套一周，則痔塊就會壞死而脫落。

♀ 痔瘡的預(yù)防

加強鍛煉：人們要避免存在持續(xù)性相同姿勢的情況，尤其是那些從事久坐或者久站工作的群體，要積極參加一些體育活動進行鍛煉，來加強血液的循環(huán)和降低盆腔的充血，這能夠?qū)χ天o脈的回流進行改善，還能夠促使胃腸道的蠕動，促進大便的通暢。人們平時可以實施提肛運動，要求每天進行1-2次，且每次堅持3-5min。

良好排便習(xí)慣：人們?nèi)粘Ｉ钜苊獬霈F(xiàn)便秘，使大便柔軟、通暢，合理養(yǎng)成規(guī)律性排便的習(xí)慣，且還要縮短排便的時間。在平時可以多飲水，當(dāng)身體內(nèi)水份含量比較高，能夠?qū)δc道內(nèi)大便進行軟化；當(dāng)存在排便感時，不要憋著，避免出現(xiàn)習(xí)慣性的便秘；在排便時盡量不要看書和玩手機等，對排便的時間控制，且不能過分用力，避免痔靜脈發(fā)生充血，而導(dǎo)致痔瘡。通過培養(yǎng)規(guī)律良好的排便習(xí)慣，在每天定時驚喜價排便，對腸道更能也具有很好的保護，避免痔瘡的發(fā)生。

炎癥治療：人們要保持肛門的清潔和干燥，當(dāng)出現(xiàn)肛門以及大腸炎癥時，要及時進行治療，防止長期出現(xiàn)腹瀉、不規(guī)律的排便和炎性的分泌物等對肛門直腸產(chǎn)生刺激，避免對痔靜脈造成充血或者擴張。

良好飲食習(xí)慣：人們生活中要合理搭配飲食，盡可能少吃辛辣和刺激性的食物。合理進食能夠具有健胃和助消化的效果，若過多吃一些辛辣和刺激性的食物，可能會增加痔瘡發(fā)生的幾率，還會加重痔瘡患者的癥狀。

避免過度勞累：人們在日常生活中要注意休息和避免過度的勞累。面對生活的壓力，人們要學(xué)會合理進行緩解，生活要有節(jié)制，把握好生活的節(jié)奏，盡可能的保證自己充足的睡眠，必要的時候還要多參加一些休閑活動，放松自己的心情，養(yǎng)成積極的心態(tài)。

痔瘡在人們的生活中十分常見，很多人都受到痔瘡疾病的影響，為了避免這種情況的出現(xiàn)，人們在日常生活中一定要了解痔瘡的病因，做好對痔瘡的預(yù)防，同時出現(xiàn)痔瘡后還需要及時就診，根據(jù)醫(yī)院安排合理進行痔瘡的治療。在治療完成后，還需要從各個方面繼續(xù)做好痔瘡的預(yù)防。