王曉亮

摘要：初中生是祖國未來建設(shè)的希望，是社會主義接班人。因此，學(xué)生身體健康水平會在一定程度上影響其今后發(fā)展。因而，為了能夠讓學(xué)生朝著良好的方向邁進，強化現(xiàn)代體能訓(xùn)練十分有必要。依照現(xiàn)階段初中體育實踐教學(xué)分析，所應(yīng)用方式比較落后，依舊沿用傳統(tǒng)的教學(xué)手段，課堂氛圍十分枯燥，致使學(xué)生對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠感，阻礙了學(xué)生身體素質(zhì)的綜合提高。對此，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)地對學(xué)生進行現(xiàn)代體能訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代體能訓(xùn)練;初中體育;應(yīng)用

近年來，隨著素質(zhì)教育推進速度的不斷加快，各個初中學(xué)校對于學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)越來越重視。基于這種情況，初中體育教學(xué)的重要性也日益凸顯。但是，因為受到應(yīng)試教育觀念的干擾和阻礙，使得在體育教學(xué)中，教師所應(yīng)用的方式較為滯后，學(xué)生在課堂上常常被動的接受知識，沒有足夠的時間進行創(chuàng)新和思考，長此以往，學(xué)生就會漸漸失去對體育學(xué)習(xí)的興趣。因此，為了可以更好的改變這一現(xiàn)狀，不斷提升學(xué)生能力，教師應(yīng)該強化對現(xiàn)代體能訓(xùn)練的應(yīng)用，合理且有針對性的開展教學(xué)活動。

一、現(xiàn)代體能訓(xùn)練在初中體育中的應(yīng)用必要性分析

新形態(tài)下，國民經(jīng)濟在不斷提升的同時，人們自身的健康意識也得到了很大程度的提升。因此，基于此種背景，教育界對初中體育教學(xué)以及訓(xùn)練提出了更高的要求。當(dāng)前，在初中體育教學(xué)中，教育體系越來越健全，革新力度不斷增大，有效提升了學(xué)生的運動能力以及水平。并且，針對初中生而言，其正是身體素質(zhì)發(fā)展的最佳階段，所以，學(xué)生的運動素質(zhì)會發(fā)生很大改變，時好時壞，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生運動水平的提高。故而，為了可以從多個角度提高學(xué)生的水平以及技能，不斷對體育教學(xué)以及訓(xùn)練實效性進行增強，教師需要從多個層面進行考量和研究，在學(xué)生特點以及水平進行充分掌握的前提下，借助相對科學(xué)的辦法，有針對性的對現(xiàn)代體能訓(xùn)練進行利用，保證能夠高效的培養(yǎng)學(xué)生綜合能力。

在初中體育中，對現(xiàn)代體能訓(xùn)練進行高效且合理的利用，其對學(xué)生的影響非常大，具體可以體現(xiàn)在兩個層面。

第一，能夠讓學(xué)生朝著良好的方向邁進，促進學(xué)生身心健康，不斷對學(xué)生的機體功能進行優(yōu)化。在初中生的日常生活以及體育運動過程中，最為關(guān)鍵的就是要保證學(xué)生的健康?？梢哉f，若學(xué)生的健康無法得到保證，那么體育鍛煉以及教學(xué)也必然會失去其原本的價值[1]。而通過對現(xiàn)代體能訓(xùn)練的深層次分析，合理的將其與初中體育融合在一起，全面的對學(xué)生肌肉以及韌帶等運動部分功能進行增強，對學(xué)生機體素質(zhì)的改善非常有益處。同時，利用現(xiàn)代體能訓(xùn)練，還能夠?qū)W(xué)生抵抗疾病的能力進行強化，保證了學(xué)生的身體健康，有利于學(xué)生今后良好發(fā)展。

第二，能夠促進學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。在具體的初中體育教學(xué)以及訓(xùn)練過程中，將現(xiàn)代體能訓(xùn)練科學(xué)地滲透其中，還可以促進學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。通常情況下，對于初中生而言，其身體素質(zhì)在這一階段的發(fā)展十分迅速，若在這一黃金時期對學(xué)生進行體能訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生獲得較為理想的成績[2]。同時，加大對現(xiàn)代體能訓(xùn)練的重視，也能夠不斷對學(xué)生適應(yīng)社會的能力進行提升。此外，對于現(xiàn)代體能訓(xùn)練來說，其在對學(xué)生進行培養(yǎng)過程中，能夠從各個角度出發(fā)，全方位且多角度的對學(xué)生進行素質(zhì)訓(xùn)練，全面提升學(xué)生的技能和水平，從而讓學(xué)生的各項運動素質(zhì)都可以處于相對良好的狀態(tài)。

二、影響初中體育教學(xué)質(zhì)量提升的因素分析

（一）體育教學(xué)訓(xùn)練以及教學(xué)模式滯后性明顯

當(dāng)前，素質(zhì)教育進程在全面推進的同時，教育體系也變得越來越健全。因此，為了可以不斷對教學(xué)質(zhì)量以及水平進行提升，為學(xué)生營造更多學(xué)習(xí)以及思考的空間，保證學(xué)生的素質(zhì)以及水平能夠綜合提升。然而，由于傳統(tǒng)教育觀念在教師的思想當(dāng)中已經(jīng)根深蒂固。所以，教師在開展初中體育教學(xué)活動時，所應(yīng)用的訓(xùn)練方式以及理念存在較強的滯后性，無法從學(xué)生的角度出發(fā)，致使學(xué)生的需求得不到更好的滿足，從而導(dǎo)致學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性被嚴(yán)重削弱。此外，在教學(xué)期間，針對一些技術(shù)動作，教師常常是先示范，然后讓學(xué)生自由活動練習(xí)，整個訓(xùn)練過程創(chuàng)新性不足，主動性不強，長時間下來，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量的提高[3]。

（二）沒有給予體育教學(xué)應(yīng)有的關(guān)注

在開展初中教育工作開展過程中，因為教學(xué)觀念以及模式等因素的干擾，使得很多教師都比較注重主科課程，針對體育教學(xué)，則沒有給予太多的關(guān)注，重視程度不高，也沒有深刻意識到體育教學(xué)對學(xué)生今后發(fā)展的作用和價值，學(xué)生參與體育訓(xùn)練活動的積極性也非常低[4]。此外，在實際的教學(xué)期間，部分教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績十分重視，常常利用成績來對學(xué)生展開評價，不能從學(xué)生課堂表現(xiàn)等層面著手，全方位的對學(xué)生進行評價，最終導(dǎo)致學(xué)生對體育活動的熱情大大降低，進而嚴(yán)重阻礙了學(xué)生水平的提升。

（三）體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不到位

在新課程改革不斷推進的大背景下，很多初中學(xué)校在發(fā)展過程中，都紛紛建設(shè)了體育基礎(chǔ)設(shè)施，具體涵蓋體育場以及體育器材等，力求可以對學(xué)生今后發(fā)展有幫助。但是，在對體育基礎(chǔ)設(shè)施進行建設(shè)過程中，更新缺乏及時性，設(shè)施不完善等問題出現(xiàn)概率也較為頻繁。一方面，初中學(xué)校在體育設(shè)施建設(shè)層面，差異性較為明顯，不均衡性很強。針對經(jīng)濟水平高的地區(qū)，學(xué)校的體育設(shè)施一般比較健全，可以很大程度上滿足學(xué)生體育訓(xùn)練需求，而一些經(jīng)濟較差的地區(qū)則恰恰相反[5]。另一方面，基礎(chǔ)設(shè)施的訓(xùn)練不夠系統(tǒng)以及完善，學(xué)生的訓(xùn)練缺乏連貫性，不僅對學(xué)生訓(xùn)練時效性產(chǎn)生了影響，也嚴(yán)重阻礙了初中體育教學(xué)以及訓(xùn)練水平的綜合提升。

三、現(xiàn)代體能訓(xùn)練在初中體育中的應(yīng)用路徑分析

面對當(dāng)前初中體育訓(xùn)練以及教學(xué)中存在的不足和問題，為了可以從整體的角度上解決，不斷對學(xué)生的能力以及素質(zhì)進行提高，讓學(xué)生可以朝良好的方向邁進，教師應(yīng)該充分分析教學(xué)的內(nèi)容，從多個角度考量學(xué)生的能力以及特點，深入了解學(xué)生的需求，然后以此為依據(jù)，科學(xué)的對現(xiàn)代體能訓(xùn)練進行利用。

（一）科學(xué)的對體能訓(xùn)練活動進行設(shè)計

從宏觀的角度上分析，任何有機體，都有一種“理想喚醒水平”。當(dāng)然，這一說法在初中體育教學(xué)中也同樣非常適合。所以，在教學(xué)階段，教師也應(yīng)該科學(xué)的對體育鍛煉內(nèi)容進行制定和規(guī)劃，確?？梢詫W(xué)生的參與積極性進行全面調(diào)動，能夠在沒有任何督促的情況下主動的進行訓(xùn)練，從而保證能夠真正意義上實現(xiàn)對學(xué)生綜合能力進行提升的效果[6]。同時，在體育訓(xùn)練階段，教師需要全方位對學(xué)生訓(xùn)練目的機械進行了解，能夠深入的對訓(xùn)練過程進行分析，合理地調(diào)整訓(xùn)練計劃和方案。此外，在教學(xué)中，教師可以借助分段式等訓(xùn)練方式，有層次的提升教學(xué)的難度。在任務(wù)完成之后，學(xué)生不僅可以擁有較強的自信心，還會對體育訓(xùn)練產(chǎn)生較為濃厚的興趣。

（二）側(cè)重對學(xué)生體能訓(xùn)練效果的評價

在對初中體育教學(xué)工作進行開展的過程中，強化對體能訓(xùn)練的開展，最為關(guān)鍵的一個目的就是要讓學(xué)生通過體能訓(xùn)練，能夠不斷對學(xué)生的身心素養(yǎng)進行增強，以便學(xué)生的身體以及心理都可以十分健康，從而愉快的度過整個初中生活。在教學(xué)中，若想切實達(dá)到這一教學(xué)目標(biāo)，教師務(wù)必要對體能訓(xùn)練教學(xué)效果進行科學(xué)評價。通常，在對學(xué)生進行一段時間的體能訓(xùn)練之后，需要組織學(xué)生進行體能訓(xùn)練考核，通過學(xué)生考核成績，有重點的對學(xué)生進行評價。同時，依照最終的評價結(jié)果，直觀且清晰的明確學(xué)生的實際現(xiàn)狀，了解學(xué)生在進行訓(xùn)練之后的提升情況，分析訓(xùn)練過程中存在的不足[7]。此外，因為學(xué)生是一個相對獨立的個體，其在身體素質(zhì)以及心理層面等都會存在很大的差異。因而，依托于客觀且公平的教學(xué)評價，采用的教學(xué)以及訓(xùn)練方案針對性會更強。需要明確的是：在對學(xué)生進行評價過程中，教師應(yīng)該盡可能的利用一些鼓勵性的語言，不要利用批評的語言，確保學(xué)生不會產(chǎn)生任何的消極心理。

（三）注重對體能運動技巧的訓(xùn)練

在對學(xué)生開展體能訓(xùn)練階段，教師需要根據(jù)學(xué)生的水平以及特點，有目標(biāo)且有計劃的對教學(xué)方案進行制定，針對每一個運動項目，都需要強化對學(xué)生的技巧訓(xùn)練，并利用科學(xué)的方法，幫助學(xué)生快速掌握，讓學(xué)生樹立自信心。通常情況下，針對技巧教學(xué)，教師在對活動進行開展的過程中，一定要依照學(xué)生的能力進行，教學(xué)目標(biāo)的落實，也需要結(jié)合學(xué)生的訓(xùn)練需求以及水平，確保學(xué)生可以快速掌握運動技巧的應(yīng)用方法。

比如：教師在對乒乓球訓(xùn)練活動進行組織和開展過程中，為了可以讓學(xué)生快速的對相關(guān)技術(shù)技能進行掌握，全面對自身水平進行提升，在技巧講解期間，可以側(cè)重對發(fā)球以及握拍等技巧的傳授。與此同時，結(jié)合學(xué)生的實際水平，借助科學(xué)的手段，與肢體配合技巧共同講解和示范。同時，教師需要在課堂上，為學(xué)生進行示范，以便學(xué)生可以快速掌握各項動作要領(lǐng)，從而更好的對自己的肢體進行支配。在控球方面，教師在組織學(xué)生進行訓(xùn)練期間，需要對學(xué)生進行嚴(yán)格的要求，不能只是單一的借助手臂發(fā)力，還需要做到腰腿各部位協(xié)同合作發(fā)力，利用身體來對乒乓球進行科學(xué)的控制。并且，在接球時，還應(yīng)該利用身體，有效的調(diào)節(jié)線路，以確保不會出現(xiàn)壓不住球的情況。此外，在接球之前，應(yīng)該精準(zhǔn)的將球的落點以及旋轉(zhuǎn)情況判斷出來，掌握好實際的接球點，實現(xiàn)高效回球。通過這樣不斷的示范，合理的對運動技巧進行分析，可以讓學(xué)生對運動技巧熟練的掌握，有效地應(yīng)用在實踐中，對學(xué)生運動訓(xùn)練積極性以及興趣進行全面強化的同時，也讓訓(xùn)練效果得到了大幅度的提升。

四、結(jié)語

綜合而言，在實際的初中體育教學(xué)活動進行以及開展階段，科學(xué)的對現(xiàn)代體能訓(xùn)練進行利用，不僅可以從整體的角度上對學(xué)生的身體素質(zhì)進行增強，還能夠不斷對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情進行激發(fā)，對學(xué)生的今后發(fā)展有很大促進作用。所以，在開展初中體育教學(xué)時，教師需要綜合考量學(xué)生的特點以及興趣，在明確教教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，合理的將現(xiàn)代體能訓(xùn)練滲透其中，以便能夠滿足學(xué)生實際發(fā)展需求。

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