張莉

摘要：小學(xué)低年級(jí)學(xué)生對(duì)于注意力的分配上來說有所欠缺，并且學(xué)生的特點(diǎn)都十分活潑。那么在小學(xué)階段，學(xué)也會(huì)有一些體育運(yùn)動(dòng)來保障學(xué)生的身體健康。體育戶外活動(dòng)是室外活動(dòng)，空間很大，會(huì)受到多種因素的干擾。這些都會(huì)分散學(xué)生的注意力。注意力對(duì)于學(xué)生來說是十分重要的，不管學(xué)生做什么，學(xué)習(xí)什么知識(shí)，都需要集中注意力，全身心的投入才能夠真正掌握知識(shí)的要領(lǐng)。目前階段幫助學(xué)生集中注意力是小學(xué)體育教師需要探討的問題。本文對(duì)低年級(jí)提升學(xué)生注意力的途徑進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞：低年級(jí)學(xué)生;體育運(yùn)動(dòng);注意力;提升途徑

中圖分類號(hào)：G4? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? 文章編號(hào)：（2020）-29-086

引言

注意力是指人的思維和心理活動(dòng)都集中于一項(xiàng)事物之上，如果學(xué)生在做事情時(shí)能夠全面集中注意力將會(huì)得到事半功倍的效果，低年級(jí)學(xué)生由于年紀(jì)較小，無法克制自己，容易受到外界因素的干擾，而小學(xué)生注意力的特點(diǎn)就是集中的時(shí)間很短，穩(wěn)定性很差，并且自己無法自主的分配和轉(zhuǎn)移。而在小學(xué)低年級(jí)當(dāng)中如果只依靠教師的單方面管理，是無法真正達(dá)到教學(xué)效果的，因此可以通過一些體育運(yùn)動(dòng)來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，使學(xué)生集中注意力，這樣也利于學(xué)生其他知識(shí)的學(xué)習(xí)。

一、集中注意力在體育運(yùn)動(dòng)中的意義

體育運(yùn)動(dòng)與注意力有著密切的聯(lián)系，注意力會(huì)影響運(yùn)動(dòng)者的技能發(fā)揮，同時(shí)也會(huì)關(guān)系到運(yùn)動(dòng)者的心理素質(zhì)，特別是低年級(jí)學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)無法集中注意力，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的效果也會(huì)產(chǎn)生不良影響。如果學(xué)生無法集中注意力，就不會(huì)明白教師的目的，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的掌握也會(huì)有所欠缺，另外，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不具備注意力容易使自己受傷，甚至也體會(huì)不到運(yùn)動(dòng)的真正樂趣。在運(yùn)動(dòng)過程中身體素質(zhì)也會(huì)受到心理因素的影響，主要是在于學(xué)生的堅(jiān)持、耐力等方面。

學(xué)生集中注意力在運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)獲得靈感式的運(yùn)動(dòng)，取得更大的效果，這會(huì)利于學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，學(xué)生通過及時(shí)的鍛煉提高了身體的素質(zhì)，也有利于兒童大腦系統(tǒng)的發(fā)育，同時(shí)開發(fā)了學(xué)生的智力。如果在學(xué)生運(yùn)動(dòng)中沒有集中注意力就導(dǎo)致智力活動(dòng)開發(fā)受到阻礙，學(xué)生在心理素質(zhì)上也會(huì)受到影響，無法積極向上的去面對(duì)生活中的各種困難。例如在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，雖然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來好像變數(shù)很大，但是它對(duì)于參與的運(yùn)動(dòng)員來說提出了更高的要求，需要每一位運(yùn)動(dòng)員都集中注意力，互相打配合，在足球技巧之下準(zhǔn)確進(jìn)行傳球，如果在比賽當(dāng)中失敗之后也要繼續(xù)對(duì)抗，不能放棄，及時(shí)的調(diào)整自己，以正確的心態(tài)投入到足球比賽中，只有不放棄才可以贏得勝利，而這一系列的過程都需要每一個(gè)隊(duì)員集中注意力才能夠真正取勝。

二、培養(yǎng)低年級(jí)小學(xué)生注意力的意義

在小學(xué)階段是學(xué)生身體和心理素質(zhì)發(fā)展最快的時(shí)間也是培養(yǎng)學(xué)生注意力的黃金時(shí)期。小學(xué)階段學(xué)生的注意力如果經(jīng)過有效的培養(yǎng)會(huì)高速增長(zhǎng)，而的高中時(shí)期學(xué)生的注意力水平發(fā)展基本到了一個(gè)平衡點(diǎn)，之后隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)展速度也會(huì)降低，逐步趨于平衡。注意力的高速發(fā)展階段就是在小學(xué)階段，并且在教師平常的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生集中注意力將會(huì)影響學(xué)生上課的表現(xiàn)，學(xué)生集中注意力上課就會(huì)認(rèn)真聽講，對(duì)于學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)來說也會(huì)有所幫助。通過一些有益的體育活動(dòng)能提高學(xué)生的注意力水平。因此，在注意力發(fā)展最快的小學(xué)階段就需要充分利用體育教學(xué)幫助學(xué)生提高注意力?，F(xiàn)如今，我國(guó)進(jìn)行體育改革，推廣陽(yáng)光教育模式從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體的健康，同時(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)來說也是有所助益的，體育與學(xué)習(xí)相輔相成，實(shí)現(xiàn)體育和智力的雙向發(fā)展。

三、小學(xué)體育課提高小學(xué)生注意力的途徑

3.1以體育趣味性吸引學(xué)生注意力

對(duì)于小學(xué)生來說，如果對(duì)一件事情具備興趣這件事情完成的效果就會(huì)很好。因?yàn)閺呐d趣出發(fā)學(xué)生會(huì)投入更多的積極性從而引發(fā)學(xué)生的注意力，因此在體育活動(dòng)當(dāng)中就需要引進(jìn)一些趣味性的教育活動(dòng)，畢竟小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生都喜歡玩耍，對(duì)于身邊的事物具有好奇的心理。體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用趣味性的游戲，通過一些簡(jiǎn)單易操作的方式將學(xué)生帶入到課程當(dāng)中，吸引學(xué)生的注意力。例如可以練習(xí)一下平衡性，將學(xué)生分成不同的小組頭頂沙包，先走再跑進(jìn)行接力。最后，哪一小組率先完成教師就會(huì)給予獎(jiǎng)勵(lì)。還有一些球拍運(yùn)乒乓球、羽毛球的接力游戲等都可以練習(xí)學(xué)生的注意力。其次，也可以將指令游戲貫穿的體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，利用外力集中學(xué)生的注意力，比如說在練習(xí)投擲時(shí)教師發(fā)出指令，例如向左轉(zhuǎn)或者向后轉(zhuǎn)，出錯(cuò)的學(xué)生就需要去撿回沙包，又或者讓學(xué)生進(jìn)行深蹲起，這樣學(xué)生就會(huì)體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)中的趣味性從而喜歡體育運(yùn)動(dòng)。在練習(xí)的節(jié)奏中學(xué)生的注意力會(huì)始終跟隨。

3.2建立良好的師生關(guān)系

在新課程教育之下要求師生之間建立平等的關(guān)系，師生關(guān)系會(huì)影響到體育運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量。而在教學(xué)實(shí)踐中可以發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生信任和喜歡，那么在教師的課堂之上就會(huì)努力的展現(xiàn)自己從而獲取教師的關(guān)注。在體育傳統(tǒng)訓(xùn)練當(dāng)中，教師對(duì)于上課不認(rèn)真聽講的學(xué)生會(huì)直接指正學(xué)生，從而浪費(fèi)課堂的時(shí)間來調(diào)整上課秩序，這種強(qiáng)制性的措施會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生抗拒心理轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，雖然當(dāng)時(shí)會(huì)有些效果，但這不是一個(gè)長(zhǎng)久之計(jì)，不利于學(xué)生未來的發(fā)展和教師教學(xué)思維的改進(jìn)，也無法建立良好的師生關(guān)系，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的成長(zhǎng)方向只是過于的服從和認(rèn)同老師的見解。而在師生關(guān)系當(dāng)中以和諧民主師生關(guān)系來交流問題和學(xué)學(xué)習(xí)，注重溝通互動(dòng)，教師要和學(xué)生打成一片，這樣學(xué)生才能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的想法和生活中的事情與教師交流，這會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。教師在課下也要與學(xué)生多進(jìn)行溝通了解學(xué)生的特點(diǎn)。

3.3利用體育活動(dòng)鍛煉學(xué)生注意力，創(chuàng)新體育訓(xùn)練方法

在鍛煉學(xué)生注意力時(shí)可以選擇一些與學(xué)生年紀(jì)相符合的體育活動(dòng)，并且這種方式是指有科學(xué)依據(jù)的體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闀?huì)提高腎上腺素的產(chǎn)生。學(xué)生通過訓(xùn)練就可以避免注意力轉(zhuǎn)移情況發(fā)生，小學(xué)生可以選擇一些符合自身特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、足球等幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，這樣會(huì)使得學(xué)生的意志力逐步增強(qiáng)，有效鍛煉學(xué)生的觀察力和注意力，使得神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生產(chǎn)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)思想。通過體育運(yùn)動(dòng)是為了使得學(xué)生的身心健康，以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)生活，因此，體育運(yùn)動(dòng)就需要讓學(xué)生喜歡上體育，教師也要不斷創(chuàng)新，活躍課堂的氣氛。

結(jié)束語(yǔ)

注意力的培養(yǎng)不是一朝一夕就可以形成的，需要學(xué)生在日常體育運(yùn)動(dòng)中鍛煉。而小學(xué)低年級(jí)階段就是最好的時(shí)期，教師要把握好這樣的時(shí)期，采取有效的體育活動(dòng)，利用訓(xùn)練方法吸引學(xué)生的注意力，不僅提高了學(xué)生的身心健康，也利于學(xué)生日后的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[2]盧友燕.開展陽(yáng)光體育，打造高效課堂——小學(xué)體育教學(xué)初探[J].中華少年，2019（13）：131.