林東海

摘 要：文章闡明學(xué)校創(chuàng)設(shè)大賽氛圍、制訂科學(xué)合理的培訓(xùn)計(jì)劃以“班級-專業(yè)部-市-省”四級比賽選拔辦法，論述基礎(chǔ)模塊訓(xùn)練、技能強(qiáng)化訓(xùn)練、沖刺模塊訓(xùn)練、搭建比賽現(xiàn)場進(jìn)行模擬比賽訓(xùn)練、競賽心理素質(zhì)訓(xùn)練及技能大賽培訓(xùn)核心的具體做法、培養(yǎng)心得。

關(guān)鍵詞：中職汽修;專業(yè)技能;選手選拔

中圖分類號：G712;U472.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

普通教育有高考，職業(yè)教育有技能大賽。技能競賽的成績，體現(xiàn)中職學(xué)校全體學(xué)生整體技能水平，技能大賽是檢驗(yàn)職業(yè)學(xué)校教學(xué)水平與教學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)尺。一直接關(guān)系著學(xué)校的內(nèi)涵建設(shè)與長遠(yuǎn)發(fā)展，因此技能大賽越來越被職業(yè)學(xué)校所重視。好的參賽選手是取得比賽成功的關(guān)鍵，有了好的競賽苗子之后，科學(xué)的開展訓(xùn)練，為取得好成績打下基礎(chǔ)。

1 選手的選拔

1.1 學(xué)校創(chuàng)設(shè)技能大賽氛圍

學(xué)校層面要加大技能大賽的宣傳力度、同時專業(yè)部要開好技能大賽動員會暨往屆優(yōu)秀選手表彰，有效增添技能大賽的氛圍為大賽工作打下成功基石。

1.2 制訂科學(xué)合理的培訓(xùn)計(jì)劃

“凡事預(yù)測立，不預(yù)則廢”制定切實(shí)可行的培訓(xùn)計(jì)劃，明確目標(biāo)和具體的安排，使技能訓(xùn)練高效有序地進(jìn)行。特考慮以下關(guān)鍵詞：

①強(qiáng)制性。訓(xùn)練計(jì)劃一經(jīng)討論決定，指導(dǎo)教師委員會成員、參賽選手，都必須按訓(xùn)練計(jì)劃不折不扣的推進(jìn)。

②預(yù)測性。每年度訓(xùn)練前，對培訓(xùn)的任務(wù)、目標(biāo)、方法、措施所作出的預(yù)見性確認(rèn)。要以技能大賽的綜合要求為指導(dǎo)，以學(xué)校的實(shí)際條件為基礎(chǔ)，憑借以往的經(jīng)驗(yàn)，對技能大賽考核方向、訓(xùn)練會遇到哪些困難能做出科學(xué)合理的預(yù)測。

③針對性。計(jì)劃根據(jù)汽車機(jī)電維修項(xiàng)目競賽技術(shù)要求，結(jié)合學(xué)校軟硬件條件、指導(dǎo)教師能力和學(xué)生的實(shí)際情況擬定出具有極強(qiáng)的針對性培訓(xùn)計(jì)劃。

④可行性。綜合考利各方面的主客觀因素，制定出來的培養(yǎng)計(jì)劃才能行之有效。

1.3 建立四級聯(lián)賽（區(qū)、市、專業(yè)部、班級）

1.3.1 班級范圍技能比賽

每年9月專業(yè)部負(fù)責(zé)舉辦班級技能比賽。由技能大賽指導(dǎo)委員會成員老師具體分工負(fù)責(zé)班級學(xué)生比賽考核評價工作。所有專業(yè)班級的學(xué)生必須全部參賽，比賽內(nèi)容為汽車運(yùn)用與維修專業(yè)課程專項(xiàng)技能、綜合技能。同時通過班級比賽成績考核指導(dǎo)教師的教學(xué)技能。

1.3.2 專業(yè)部范圍技能比賽

每年10月專業(yè)部負(fù)責(zé)舉辦專業(yè)部技能比賽。參賽人員為每個班級比賽中優(yōu)秀的前5名學(xué)生，比賽內(nèi)容為汽車機(jī)電維修專業(yè)理論知識和專業(yè)綜合技能，同時通過學(xué)生比賽成績考核指導(dǎo)教師教學(xué)指導(dǎo)能力。

1.3.3 市技能比賽

每年12月學(xué)校舉辦市級技能比賽。比賽人員主要是專業(yè)部比賽選拔出來的選手前25名，這次比賽內(nèi)容全部按照區(qū)賽要求進(jìn)行，并通過比賽成績考核指導(dǎo)教師的指導(dǎo)水平，確定區(qū)級指導(dǎo)教師。比賽成績是考核指導(dǎo)教師的評價指標(biāo)之一。

1.3.4 區(qū)學(xué)生技能大賽選拔賽

每年12月底，指導(dǎo)老師為全區(qū)技能大賽參賽苗子選拔。選手是市比賽選拔出來的前15名參賽選手。比賽內(nèi)容按照區(qū)賽項(xiàng)目進(jìn)行。通過學(xué)生比賽成績考核指導(dǎo)教師指導(dǎo)水平，并以此作為下一年度指導(dǎo)教師選拔加分條件。次年一月初，專業(yè)部嚴(yán)格要求為種子選手確定做最后沖刺，選手為區(qū)學(xué)生技能大賽選拔賽前10名選手，按區(qū)賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，設(shè)立考核委員會小組考核、并安排學(xué)生觀摩比賽。

綜上四級聯(lián)賽的選拔，層層篩選嚴(yán)格對參訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行考核，采取逐漸淘汰方式選拔確定出一位綜合能力強(qiáng)，適合比賽型的選手。

2 選手培訓(xùn)

2.1 基礎(chǔ)模塊的訓(xùn)練

（1）選手站姿，精氣神的培養(yǎng)，剛報名競賽的選手都有些不好的行為習(xí)慣，站姿、坐姿、行姿隨意性大，選手精神風(fēng)貌不佳，首先讓學(xué)生觀看往年大賽視頻，使學(xué)生對大賽的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求明確認(rèn)知，針對視頻結(jié)合學(xué)生的情況進(jìn)行細(xì)致的講解，做的不好的提出并指正，嚴(yán)格訓(xùn)練，讓選手養(yǎng)成一種站有站姿、坐有坐姿、行有行姿良好行為習(xí)慣。

（2）理實(shí)一體分階段培訓(xùn)、考核高效進(jìn)行引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)競賽必備理論知識，對于競賽考核到的理論知識進(jìn)行模塊化學(xué)習(xí)，掌握賽場上可能出現(xiàn)的考點(diǎn)知識，確保應(yīng)知應(yīng)會的競賽知識通關(guān)。對學(xué)生理論知識的考核，通過考核把握學(xué)生理論知識的掌握程度，為下一步培訓(xùn)計(jì)劃打下基礎(chǔ)。實(shí)操-手把手演示指導(dǎo)訓(xùn)練，主要培訓(xùn)工具設(shè)備使用、操作基本要領(lǐng)、操作注意細(xì)節(jié)。

（3）精講整個比賽的作業(yè)流程，綜合訓(xùn)練完成整個比賽流程，熟悉評分的內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)，對完成的質(zhì)量進(jìn)行考核。以作業(yè)表為方向，評分表為標(biāo)準(zhǔn)，手把手進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，從程序步驟優(yōu)化與銜接、安全規(guī)范，操作技巧、查缺補(bǔ)漏，依據(jù)比賽方案、規(guī)則，根據(jù)選手前一階段的完成情況及問題所在，進(jìn)行總結(jié)分析，及時調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保參賽選手掌握比賽所需要的技能。對于重點(diǎn)、難點(diǎn)問題進(jìn)行示范操作講解，反復(fù)訓(xùn)練，融會貫通，在學(xué)中做掌握重點(diǎn)、做中學(xué)突破難點(diǎn)。一步一個腳印的進(jìn)步、提升技能。

2.2 強(qiáng)化技能訓(xùn)練

為保證訓(xùn)練質(zhì)量、參賽學(xué)生停課強(qiáng)化訓(xùn)練，具體做法有以下幾點(diǎn)：

（1）任務(wù)布置要明確要求、標(biāo)準(zhǔn);每天上課之前給訓(xùn)練選手布置好強(qiáng)化訓(xùn)練任務(wù)與訓(xùn)練后所要達(dá)到的目標(biāo)。特別是完成任務(wù)時間上的突破、完成任務(wù)質(zhì)量、解決問題的方式方法。

（2）以老帶新、為教師減壓為了不耽誤上課及選手的訓(xùn)練，讓往屆選手按照區(qū)賽標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，一個學(xué)生操作，一個學(xué)生錄制視頻，其余選手旁邊觀摩學(xué)習(xí)，邊評分、邊記下操作做得好的、發(fā)現(xiàn)問題及時結(jié)合自身情況反思改進(jìn)。操作訓(xùn)練完成后，往屆選手帶領(lǐng)所有選手進(jìn)行點(diǎn)評，指出選手優(yōu)缺點(diǎn)，好的做法提出來，揚(yáng)長補(bǔ)短，讓選手能起到相互學(xué)習(xí)相互促進(jìn)的效果。

（3）以考代練及總結(jié)，每天下午放學(xué)后讓各選手上交當(dāng)天所要完成的訓(xùn)練作業(yè)表，選手對今天的訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)，做了什么、什么問題沒有解決，或者重新發(fā)現(xiàn)什么問題;之后我便根據(jù)他們作業(yè)表完成情況，并結(jié)合視頻綜合做出指導(dǎo)意見，是主觀上還是客觀上的，如何突破給予引導(dǎo)。這樣既能掌握白天訓(xùn)練的效果，又能把握下一步的培訓(xùn)提供參考依據(jù)。通過小結(jié)，可以讓整個團(tuán)隊(duì)的每個成員的表達(dá)能力和綜合素質(zhì)能力都能夠得到提高。

（4）讓訓(xùn)練選手勞逸結(jié)合，適當(dāng)減壓。選手夜以繼日的訓(xùn)練，身體疲勞是肯定的，為保證訓(xùn)練質(zhì)量、效果，督促選手堅(jiān)持每天下午鍛煉半小時，擁有強(qiáng)健的體魄才能更好的投入訓(xùn)練中來。同時不斷幫他們調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)減壓，讓訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果。

2.3 沖刺模塊的訓(xùn)練

①重點(diǎn)指導(dǎo)選手突破解決故障問題的思路、方式方法;②速度訓(xùn)練，為了讓選手縮短比賽的每一分每一秒，及把控好整個比賽過程時間分配，嚴(yán)格要求學(xué)生記錄好訓(xùn)練所需時間;③難度訓(xùn)練，為了檢驗(yàn)學(xué)生分析故障的能力，培養(yǎng)選手心理素質(zhì)調(diào)控能力;在訓(xùn)練中可以適當(dāng)設(shè)置具有深度、難度的故障對學(xué)生進(jìn)行考核;④為了增強(qiáng)比賽作業(yè)表填寫的完整性、工整性、準(zhǔn)確性，監(jiān)督選手在訓(xùn)練空余時間練字，特別是關(guān)于比賽常用的多寫多練;⑤根據(jù)比賽評分標(biāo)準(zhǔn)及要求進(jìn)行模擬考核，保質(zhì)按規(guī)提前5分鐘完成。

2.4 搭建比賽現(xiàn)場進(jìn)行模擬比賽訓(xùn)練

為了讓選手感受賽場上的緊張氣氛，磨練選手的心理素質(zhì)、提高抗壓能力、培養(yǎng)選手心理素質(zhì)調(diào)控能力，特組織學(xué)生、老師觀摩。在考核操作中，有意設(shè)置可能遇到的問題。（如：地板弄滑、工量具設(shè)備準(zhǔn)備不充分、設(shè)備故障等）將賽場可能出現(xiàn)的各種情況盡量多地模擬出來，供學(xué)生嘗試，幫學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)，臨場找出應(yīng)對策略，能提前讓選手發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，盡量在比賽前突破，增強(qiáng)參賽選手的自信心，從而最大限度地發(fā)揮自己的水平。

2.5 競賽心理素質(zhì)訓(xùn)練

場上強(qiáng)手林立，如何在緊張的賽場上力挫群雄，保持頭腦冷靜，從容面對遇到的比賽現(xiàn)場問題很關(guān)鍵，當(dāng)選手都足夠的努力，相互之間比拼往往可以說是心理素質(zhì)的比拼，心理素質(zhì)不過硬參賽選手往往會因?yàn)檫^度緊張而未能發(fā)揮出應(yīng)有的水平，因此加強(qiáng)參賽選手的心理承受能力訓(xùn)練是相當(dāng)重要的一環(huán)。

（1）每兩個星期舉辦模擬比賽。組織班級學(xué)生、老師觀看，嚴(yán)格按照區(qū)賽比賽的時間、評分標(biāo)準(zhǔn)、場地布置等進(jìn)行測試，讓學(xué)生在獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的同時，提高應(yīng)戰(zhàn)的心理承受能力。

（2）選手之間相互比賽。通過參加比賽，讓學(xué)生積累更多的比賽經(jīng)驗(yàn)，同時學(xué)生之間競賽之間交流，揚(yáng)長補(bǔ)短、提前感受大賽的氣氛，使學(xué)生有足夠的應(yīng)對比賽的心理準(zhǔn)備。

（3）心理疏導(dǎo)。本校心理老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，緩解平時緊張訓(xùn)練心理壓力，調(diào)適賽前的緊張心情，同時讓學(xué)生掌握一些自我調(diào)節(jié)方法。往屆選手分享經(jīng)驗(yàn)及獲獎感言，增強(qiáng)他們參加比賽的信心。

（4）觀摩以往大賽，借鑒有益經(jīng)驗(yàn)。指導(dǎo)教師委員會組織選手共同觀摩往年大賽整個過程，就比賽操作過程讓學(xué)生談?wù)動^后感，指導(dǎo)教師認(rèn)真分析選手并根據(jù)選手實(shí)際情況作出非常有針對性的引導(dǎo)，特別是有益的經(jīng)驗(yàn)直接借鑒，以便在賽場上能以更好的狀態(tài)比賽。

3 技能大賽培訓(xùn)的核心

3.1 學(xué)生選擇

熱愛專業(yè)、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、有一定獨(dú)立解決專業(yè)問題的能力、良好的心理素質(zhì)，臨場應(yīng)變能力強(qiáng)、有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感、能吃苦耐勞，有堅(jiān)強(qiáng)的意志力、良好溝通、表達(dá)能力，綜合選拔出適合比賽型的學(xué)生。

3.2 領(lǐng)導(dǎo)高度重視、鼎力支持

在設(shè)備、耗材方面學(xué)校能給與比賽大力投入及在訓(xùn)練過程領(lǐng)導(dǎo)能及時督促、鼓勵促使訓(xùn)練高質(zhì)量達(dá)到預(yù)期效果。

3.3 培訓(xùn)注意事項(xiàng)

培訓(xùn)全過程注重心理素質(zhì)提升，指導(dǎo)教師與學(xué)生一起面對比賽，消除平時訓(xùn)練及比賽緊張、消極、浮躁情緒。研究比賽現(xiàn)場設(shè)備檢查工具擺放，平時的訓(xùn)練注重比賽場地的布置、工量具的擺放有利于在比賽現(xiàn)場發(fā)揮出應(yīng)有的水平。在訓(xùn)練或比賽中遇到的各種問題或者細(xì)節(jié)熟練程度，及時記錄及解決遇到的新問題。各選手之間多進(jìn)行訓(xùn)練總結(jié)、經(jīng)驗(yàn)分享交流，相互促進(jìn)共同提升。

3.4 指導(dǎo)交流

首先是學(xué)校與學(xué)校之間交流， 取長補(bǔ)短、相互促進(jìn)，其次是專家的指導(dǎo)交流，有這方面的資源交流指導(dǎo)，技能大賽的訓(xùn)練效果會起動事半功倍的效果。

以上是北海市中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校汽修專業(yè)技能比賽選手選拔與培訓(xùn)心得。通過技能競賽各職業(yè)院校能有效把中職學(xué)校專業(yè)層面的發(fā)展、教育教學(xué)質(zhì)量提升到一定的高度，可以起到助推的作用，因此各職業(yè)學(xué)校要依托技能大賽平臺，切實(shí)真正做到“以賽促教、以賽促學(xué)、以賽促改、以賽促建”，促進(jìn)學(xué)校、教師和學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]盧義.中職汽修專業(yè)技能大賽選手選拔與培訓(xùn)探究[J].廣西教育，2020（06）：18-19.