趙霞

[摘 要] 在高中心理健康教育工作中，教師要建立從班會到其他課堂活動，再到家庭生活的層級管理體系，促使學生健全心理。在主題班會中要融入現(xiàn)實案例，并給學生的心理問題提出具體方法;在課堂教學中要引導學生了解歷史變遷，了解偉人的事跡，促使其形成良好的品質(zhì);在課后家庭生活中，要積極溝通特殊學生，并指導家長和孩子展開心靈對話。這樣就能構(gòu)筑起層級管理體系，步步深入地促使學生提升心理健康水平。

[關鍵詞] 層級管理體系;心理健康教育;高中

高中生心理健康教育指的是學校根據(jù)高中生的生理、心理特點和心理活動規(guī)律，采用各種方法和措施，維護他們的心理健康。開展心理健康教育是心理健康教師的主要工作。高中生學業(yè)比較緊張，常常出現(xiàn)焦躁不安的情緒;他們也常常在上網(wǎng)瀏覽等活動中受到不良因素的影響。他們會面臨人際交往能力的提升和青春期心理問題。在高中階段，教師要針對各種問題展開心理健康教育，若只是在主題班會展開相關教育，則學生的印象不深刻，教育效果也不好，很難幫助學生解決實際生活中遇到的各種問題。因此，教師要從主題班會入手，將心理教育和日常課堂教學結(jié)合在一起，并從課堂拓展到課后，構(gòu)筑起多元統(tǒng)一的層級化管理體系，這樣才能更好地展開心理健康教育，促使學生培養(yǎng)自信，更好地認識自我，學會自我調(diào)適。

一、結(jié)合主題班會，理論引導

1.聯(lián)系現(xiàn)實案例，融入實際

在構(gòu)筑心理健康層級管理體系的時候，心理健康教師要積極聯(lián)系班主任或年級組長，組織學生召開和心理健康有關的主題班會，從理論層面進行引導，幫助學生解決實際問題。在主題班會中，心理健康教師要幫助各個班主任分析班級的具體情況，找到具有典型性的現(xiàn)實案例，引導學生具體分析，這樣就能將枯燥的心理健康教育和學生的實際生活結(jié)合起來，能起到更好的教學效果。

不少學生缺乏合理消費的意識，教師要召開和“合理消費觀”有關的主題班會，幫助學生解決實際問題。在活動中，教師首先給學生展示“在校大學生屢陷校園貸，讓學生陷入高利貸中無法自拔”“黑貓投訴：分期樂就是一個高利貸平臺毀了多少大學生”等新聞，并引導學生思考：“類似的問題在網(wǎng)絡上很多，大家覺得為何會出現(xiàn)這種問題呢？”學生有所感悟：“這是因為有些學生缺乏正確的消費觀，希望能靠借錢滿足自己的虛榮心?！边€有學生認識到：“這些學生法律意識也比較淡漠，他們不知道高利貸的危害性?！弊詈笤僖龑W生結(jié)合自己的問題進行思考，探究如何合理消費。

心理健康教育要注重學生成長過程中的關注點，要把握好教育契機，若能結(jié)合挫折問題、考試心理問題、人際交往問題、網(wǎng)絡教育問題等和學生進行互動溝通，則能起到以小見大的效果，能避免主題班會假大空，起到理論聯(lián)系實際的效果。

2.給出具體方法，切實可行

在構(gòu)筑心理健康主題班會的時候，心理健康教師要注意溝通班主任，合理設計班會內(nèi)容，讓班會能展現(xiàn)出學生的主體性，要做到切實可行。在主題班會中，學生是主體，教師要引導學生自主探究，積極去體驗和感悟，并結(jié)合學生的實際情況進行引導。

高中生學習壓力比較重，很多學生感到內(nèi)心焦躁不安，針對這種情況，教師專門展開了“擁有一個舒暢的心情”主題班會。在班會中，教師先引導學生說說其遇到的具體情況，如有學生提出：“我每天都做題到很晚，但是成績一直無法提高，我感到很難受?！苯處熱槍唧w情況給予指導，幫助他們找到切實可行的方案。如了解一下該學生的興趣愛好，發(fā)現(xiàn)他喜歡聽音樂后，便鼓勵該學生每天留半個小時的時間聽音樂，放松身心，并將瑜伽、健身操等融入其中。這樣就避免了學生疲勞學習而造成的心理問題。在實際操作后，學生發(fā)現(xiàn)這個方法較為可行，他將此方法推薦給了其他的同學。

心理健康教師在給予學生心理健康引導后，還要注意積極反饋結(jié)果，總結(jié)成功經(jīng)驗，吸取失敗教訓，這樣下一次班會的時候就能基于經(jīng)驗進行引導。在必要的時候，教師還要注意將個別輔導和小組輔導結(jié)合在一起，給出具體的方法，解決學生的心理困擾。

二、結(jié)合課堂教學，滲透心育

1.解析歷史變遷，錘煉堅定意志

除了開展主題班會以外，心理健康教師還要構(gòu)筑系統(tǒng)性的心理健康課程，這樣能更完善地展開教育，有助于構(gòu)筑層級管理系統(tǒng)。在專門的心理健康課程中教師要引導學生關注歷史變遷，選擇經(jīng)典歷史故事，采用故事啟迪法，引導學生思考，幫助他們錘煉堅毅的品格。教師要注意故事要真、要活，結(jié)合學生的實際情況引導他們思考。

少數(shù)學生愛國意識薄弱，沒有認識到革命先輩為自己付出的努力。針對這樣的問題，教師在心理健康課程中安排和愛國有關的內(nèi)容，給學生介紹抗日戰(zhàn)爭等相關的歷史內(nèi)容，并鼓勵學生將歷史和現(xiàn)實生活進行對比，說說自己得到了怎樣的啟迪。學生發(fā)現(xiàn)抗日戰(zhàn)爭對我國造成了巨大的損失，不管是軍隊傷亡還是平民傷亡的數(shù)量都很大，還造成了嚴重的財產(chǎn)損失。對比現(xiàn)在的幸福生活，學生認識到這些都是革命先輩用鮮血換來的。他們的愛國情感得到了激發(fā)，此時教師再引導他們思考革命先輩為何在艱難的歲月中努力奮斗，體會他們身上的堅定意志。這樣就將品德教育和歷史學習結(jié)合在一起，促使學生全面進步。

故事具有生動形象、引人入勝的特點，所以具有特殊的教育效果，在心理健康課程中教師要注意利用學生感興趣的故事展開教學，吸引學生的注意力，促使他們在輕松活潑的氛圍中深入思考，從而獲得感悟，錘煉其品德。

2.了解偉人事跡，培養(yǎng)積極情感

在心理健康課程中，教師還要鼓勵學生圍繞偉人的事跡展開主題探討的活動，促使他們從偉人的身上獲得啟迪，這樣能起到陶冶情感的作用。教師也要積極參與到學生的主題討論中，并起到組織者和調(diào)節(jié)者的作用，鼓勵他們積極大膽地說出自己的想法。這樣就能促使學生構(gòu)筑健康的心理。

不少學生缺乏正確的擇業(yè)思想，選擇能讓自己獲得更大收益的工作。針對這種情況，在心理健康課程中設計一些和職業(yè)有關的課程，給學生介紹偉人的事跡，思考他們在特殊時期做出了怎樣的選擇。以“魯迅”為例子，學生了解到他原本想要從事醫(yī)學，但是卻為了促使中國的百姓能夠覺醒給改換了職業(yè)，成為一名作家，用文字當匕首和子彈，展現(xiàn)出了愛國情懷。教師引導學生思考：“魯迅是如何選擇職業(yè)的呢？他考慮更多的是什么？”學生認識到魯迅考慮更多的是能否為國家和人民做貢獻，對比自己的職業(yè)理想，學生認識到了自己的不足之處。這促使他們陶冶性情，認識到該以怎樣的姿態(tài)面對未來的人生。

除了主題討論活動以外，教師還要組織學生開展角色扮演等各種豐富多彩的活動，這樣不僅能讓學生更好地了解偉人的事跡，也能讓他們感同身受，站在他人的角度認識并思考問題，這樣學生能更好地校正認識、調(diào)整心態(tài)，有助于提升他們的認識。

三、結(jié)合家庭點滴，培養(yǎng)習慣

1.針對特殊學生，積極溝通

在建構(gòu)層級化管理體系時，教師要從課堂擴展到課后，積極聯(lián)系學生家長，促使學生養(yǎng)成良好的生活習慣。教師要特別關注那些特殊學生，并結(jié)合他的具體情況，聯(lián)系他們的家長，通過溝通、協(xié)調(diào)的方式讓學生逐步改正不良習慣，得到進步。

一些學生家長長期在外務工，缺乏和孩子的溝通，導致親子關系薄弱。針對這種問題，教師積極聯(lián)系學生家長，了解各個家庭的具體情況，鼓勵他們拍攝一些視頻，記錄下自己的工作場景，用微信發(fā)給孩子，讓孩子了解自己的工作情況。同時鼓勵家長定期和孩子進行溝通，運用微信留言的方式展開溝通。這樣就能更好地促進學生和家長之間的溝通。有學生了解：“原來爸爸外出務工都是為了我能更好地生活，為我支付未來的學費，我不能再有更多的抱怨了，我要快快成長起來，找一份好工作，這樣就能幫助爸爸解決家庭經(jīng)濟問題。”針對特殊學生設計溝通方式，能解決這些學生的實際問題。

教師要構(gòu)筑學生檔案，記錄下學生的具體情況，這樣就能合理歸類，將具有相似問題的學生結(jié)合起來，進行定向溝通。這樣不僅能提高交流效率，也能讓教師更了解學生，能有的放矢地展開工作。

2.指導心靈對話，敞開心扉

有的高中生有叛逆思想，同時又很少和家長進行溝通，認為家長不了解自己。不少家長對此感到無奈。但是實際上，若家長能找到合適的溝通方法，就能幫助孩子敞開心扉，更好地和孩子溝通。心理健康教師要積極指導家長掌握正確的溝通方法，讓孩子敞開心扉。

不少學生沉溺于網(wǎng)絡，將課余時間都用于上網(wǎng)，很少和家長進行溝通，家長也不知道該如何和孩子溝通。教師了解了具體情況后，指導家長如何和孩子進行溝通，例如可以先了解一下孩子在玩什么游戲，并試著用他們熟悉的網(wǎng)絡流行語進行溝通，這樣能消除和孩子之間的隔膜。此后家長推薦孩子看一些和學習有關的視頻或者是推薦有助于學習的游戲或網(wǎng)站，這樣就能幫助孩子逐漸從沉溺游戲的泥沼中擺脫出來。漸漸地，學生發(fā)現(xiàn)在網(wǎng)絡上還有很多有助于其進步的信息，他們就不再沉溺游戲了。

教師要定期舉辦和家庭教育有關的心理健康教育座談會，給家長一些引導，指導他們?nèi)绾魏秃⒆舆M行心靈溝通。若有條件還要采用微信等方式與家長進行聯(lián)系，幫助其隨時解決問題。

心理健康教育是德育的生長點，是德育和智育的結(jié)合點。所以教師不僅要在主題班會中滲透心理健康教育，還要將相關教育融合在課堂教學中。在層級化的管理體系中，還要注意將學生的家庭也納入進來，這樣才能讓德育滲透到學生生活的方方面面，進而促使他們?nèi)嫣嵘睦斫】邓健?/p>

參考文獻：

[1]王得祥.高中德育工作中突出心理健康教育的實效性研究[J].華夏教師，2019（26）.

[2]魏錦.影響高中階段學生心理健康的因素分析[J].華夏教師，2019（17）.

（責任編輯：姜 波）