陳靖

摘要：高中屬于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大的時(shí)期，學(xué)生的身體如果得不到鍛煉，則會(huì)出現(xiàn)一系列的身心問題。體育課是學(xué)生鍛煉身體最有效的途徑，本文分析了體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生發(fā)展的意義和教學(xué)思路的變化，并提出了一些教學(xué)方法，希望可以為教學(xué)工作者提供一定的幫助。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué)思路;教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G633.8?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：1672-9129（2020）10-0282-01

高中生學(xué)業(yè)繁重，缺乏鍛煉的機(jī)會(huì)，體育課作為學(xué)生的必修課程，為學(xué)生提高身體素質(zhì)提供了途徑。新課改強(qiáng)調(diào)了高中體育教學(xué)的重要性，并提出了教學(xué)的新要求，教師要適應(yīng)時(shí)代潮流，創(chuàng)新教學(xué)方法，為學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活提供保障。

1?高中體育教學(xué)的意義

首先，有利于學(xué)生緩解的壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。學(xué)生在高中階段面臨著人生的第一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)——高考，學(xué)生會(huì)將自己的全部精力投身于學(xué)習(xí)中，教師與家長對(duì)于學(xué)生的期待使得學(xué)生產(chǎn)生了較大的學(xué)習(xí)壓力，如果這些壓力得不到有效地釋放，則會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)一系列的身心問題，影響學(xué)習(xí)效率。高中體育課可以有效地解決這個(gè)問題，體育課讓學(xué)生從教室里走出去，親近大自然，并通過一系列的體育鍛煉使學(xué)生僵化的身體與緊繃的心理得到放松，愉悅了身心之后，學(xué)生的壓力便會(huì)得到有效地緩解，學(xué)習(xí)效率也會(huì)隨之提高。

其次，體育課有利于和諧的班級(jí)氛圍的建立。學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率有著重要的影響。體育課作為一項(xiàng)實(shí)踐性較強(qiáng)的活動(dòng)，有時(shí)需要全班同學(xué)合作來完成任務(wù)，這些集體活動(dòng)可以為學(xué)生提供交流的機(jī)會(huì)，從而增進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)與友愛，創(chuàng)造和諧的班級(jí)氛圍，為學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活創(chuàng)造良好的環(huán)境。

2?高中體育教學(xué)思路的變化

新課改對(duì)高中體育教學(xué)提出了許多新的要求，教師要適應(yīng)時(shí)代潮流，根據(jù)新課改所提出的要求以及素質(zhì)教育對(duì)學(xué)生發(fā)展的要求，轉(zhuǎn)變以往的教學(xué)思路，從而選取更加合適的方法進(jìn)行教學(xué)。首先，高中體育教學(xué)不僅要使學(xué)生學(xué)會(huì)基本的體育技能，還要注重學(xué)生體育精神的培養(yǎng)，以優(yōu)秀人物的故事來激勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生在體育課上不僅可以收獲體育技能，還可以提高體育品質(zhì)。其次，高中體育教學(xué)要更加注重學(xué)生心理健康的教育。高中體育課本的名稱為體育與健康，這里的健康不僅指學(xué)生通過體育鍛煉來提高自身的身體素質(zhì)，還指學(xué)生通過體育鍛煉釋放心理壓力，通過體育精神的學(xué)習(xí)完善自己的人格。最后，高中體育教學(xué)要注重德育的滲透。相比于其他課程，體育課是一門實(shí)踐性較強(qiáng)的課程，教師與學(xué)生的互動(dòng)也是較多的，且體育課趣味性較強(qiáng)，教師可以充分利用各種條件對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，使學(xué)生在愉快的狀態(tài)下潛移默化地接受教育，提高自己的道德品質(zhì)。

3?創(chuàng)新高中體育教學(xué)的方法

新課改對(duì)高中體育教學(xué)提出了新要求，這使得教師的教學(xué)思路發(fā)生了變化，與此相適應(yīng)，教師也創(chuàng)新了體育教學(xué)的方法，以更好地培養(yǎng)新時(shí)代所要求的體育人才。本文從以下三個(gè)方面分析了體育教學(xué)方法的創(chuàng)新。

3.1創(chuàng)造愉快的課堂氛圍。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，體育課通常包括準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、跑步、教師講解、學(xué)生自由活動(dòng)四個(gè)環(huán)節(jié)，這種僵化的教學(xué)過程導(dǎo)致了體育課氛圍的沉悶，如果教師長久以這種方式進(jìn)行教學(xué)，容易使學(xué)生產(chǎn)生疲憊感，從而失去體育學(xué)習(xí)的興趣。教師要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)模式，使學(xué)生在愉快的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，不斷培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣。例如，教師可以把固定模式中的跑步環(huán)節(jié)換為“抱團(tuán)游戲”，讓學(xué)生手拉手轉(zhuǎn)圈，當(dāng)教師在圈內(nèi)喊數(shù)字時(shí)，學(xué)生要按照數(shù)字進(jìn)行抱團(tuán)，沒有抱團(tuán)成功的學(xué)生要表演節(jié)目。這個(gè)活動(dòng)可以打破僵化的教學(xué)模式，為學(xué)生創(chuàng)造愉快的教學(xué)氛圍，并且還可以有效地鍛煉學(xué)生的短跑和反應(yīng)能力。

3.2加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育。高中生學(xué)習(xí)壓力較大，其身上背負(fù)著教師與家長的期望，心理較為脆弱，很容易出現(xiàn)一些問題。體育作為一項(xiàng)兼具實(shí)踐性與娛樂性的學(xué)科，不僅要注重學(xué)生的身體健康，還要注重學(xué)生的心理健康。教師可以利用多媒體設(shè)備，為學(xué)生播放一些體育明星的故事，讓學(xué)生了解這些體育人物在取得成就前的艱辛以及其堅(jiān)持不懈的精神，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)不輕易放棄，迎難而上，越挫越勇。同時(shí)，體育教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的品格。例如，教師在教學(xué)生打籃球時(shí)，先要通過引導(dǎo)來讓學(xué)生掌握運(yùn)球技巧，并給予學(xué)生充分的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握基本的運(yùn)球技巧后，教師要告訴學(xué)生在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)果斷的投籃，才能在籃球賽中取得勝利。這時(shí)，教師可以聯(lián)系生活，告訴學(xué)生堅(jiān)韌、果斷對(duì)于自己學(xué)習(xí)和生活的重要性，從而使學(xué)生形成良好的性格特點(diǎn)。

3.3舉辦各式各樣的競賽活動(dòng)。競賽精神是體育精神的重要組成部分，高中體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要注重學(xué)生競賽精神的培養(yǎng)。競賽精神需要通過各種各樣競賽活動(dòng)來培養(yǎng)，教師可以舉辦兩人三足、足球賽、籃球賽、體育知識(shí)競賽等活動(dòng)，讓學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的能力，培養(yǎng)學(xué)生的競賽精神。在學(xué)生進(jìn)行比賽的過程中，教師還要告訴學(xué)生規(guī)則的重要性，防止學(xué)生為了取得勝利投機(jī)取巧，無視規(guī)則，從而形成不良的行為習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生具備了競賽精神后，其學(xué)習(xí)與生活也會(huì)受到很大的影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)中不僅明白了合作共贏的意義，在日常的學(xué)習(xí)中相互幫助，共同進(jìn)步，還明白了競爭者之間應(yīng)該相互尊重，遵守規(guī)則，平等競爭。

4?結(jié)語

總之，高中體育教學(xué)可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。在新課改的背景下，教師的體育教學(xué)思路已經(jīng)發(fā)生了變化，與之相應(yīng)的教學(xué)方法也發(fā)生了相應(yīng)的變化。教師在教學(xué)過程中要注重學(xué)生主動(dòng)性的發(fā)揮，為學(xué)生創(chuàng)造愉快的課堂氛圍，并在體育教學(xué)中滲透德育教育，通過多樣化的體育競賽培養(yǎng)學(xué)生的競技精神。我相信，隨著高中體育教學(xué)方法的改革，學(xué)生的身心素質(zhì)會(huì)得到有效地提高，從而為學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活提供堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

參考文獻(xiàn)：

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