王俊杰

摘 要 近年來，花樣跳繩越來越受到大眾的喜愛和追捧，部分中小學和大學相繼開設了花樣跳繩課程，極大地豐富了學校體育的內(nèi)涵。但是因為各種各樣的原因，花樣跳繩很難廣泛的在各大高校當中開展。本文從我國高校體育課程的現(xiàn)狀入手，探討制約高校開設花樣跳繩課程的因素，并提出相應對策。

關鍵詞 高校 花樣跳繩 體育課程

中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A

跳繩在我國有著悠久的歷史，早在宋代就出現(xiàn)了跳繩，是一項老少皆宜的傳統(tǒng)民俗娛樂活動?；犹K就是在傳統(tǒng)跳繩的基礎上，把跳繩與武術、音樂、舞蹈、體操等項目元素結合在一起創(chuàng)新的一項新興體育運動項目，是一項集競技性、娛樂性、健身性、表演性于一體的運動項目，它可以充分發(fā)揮人的想象力、創(chuàng)造力，增強身體協(xié)調(diào)能力和跳躍能力，以及開發(fā)人的智力和培養(yǎng)情操。

1高?；犹K教學現(xiàn)狀

根據(jù)2014年教育部關于印發(fā)《高等學校體育工作基本標準》的通知中要求，深入推進課程改革，合理安排教學內(nèi)容，開設不少于15門的體育項目。但是在現(xiàn)實中由于場地器材和師資的原因大多數(shù)高校的體育課程中運動項目的數(shù)量都遠遠達不到15門的要求，大多數(shù)高校都以傳統(tǒng)的田徑、三大球、羽毛球、乒乓球等為教學項目，滿足不了學生選課的需求，教學內(nèi)容的多樣性有待進一步提高，而開設花樣跳繩課程的高校更是少之又少。

2開設花樣跳繩課程的意義和價值

2.1對傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)揚

我國的傳統(tǒng)文化博大精深，源遠流長，花樣跳繩不僅很好的繼承了我國的傳統(tǒng)體育項目，而且進行了改進和發(fā)揚。高校不僅是培養(yǎng)學生體育知識、技能的重要場所，同時也是繼承和發(fā)揚民族傳統(tǒng)體育文化的重要基地。積極地發(fā)展民族體育文化，將其更好地融入到高校體育文化之中，就可以大大提高教育的感染力、可行性和實用性，發(fā)揮客場資源的教育優(yōu)勢，使之成為現(xiàn)代文化教育的組成部分。

2.2花樣跳繩具有強大的健身鍛煉功能

花樣跳繩是一項簡單易行的運動項目，對場地器材的要求比較低。很多研究發(fā)現(xiàn)，花樣跳繩是一項結合有氧運動的運動項目，被稱為完美的運動項目，跳繩10分鐘相當于慢跑30分鐘的運動效果，對增強學生的心肺功能有巨大的作用，同時能增強機體的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展學生的耐力、爆發(fā)力、靈活性以及柔韌性，促進新陳代謝，促進骨骼的生長和發(fā)育，還能鍛煉學生的神經(jīng)系統(tǒng)，使身體的各項素質(zhì)得到全面的發(fā)展。

2.3培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和團隊意識

花樣跳繩是一項可以不斷創(chuàng)新發(fā)展的運動，在運動過程中可以不拘泥于固定的動作套路，可以充分發(fā)揮自己的想象力，集合不同項目的運動元素進行創(chuàng)編動作?；犹K不僅僅有單人跳繩，還有雙人、多人等花樣，在多人花樣跳繩中，學生之間的配合尤為重要，要求動作協(xié)調(diào)一致，配合默契，在無形之中培養(yǎng)了學生團隊意識。

3制約高校花樣跳繩課程開設的因素

3.1對花樣跳繩的認知不足

雖然跳繩是我國的一項傳統(tǒng)體育項目，但是融合了各種體育元素的花樣跳繩其實是一項新興的體育項目，無論是學生還是學校領導、老師對花樣跳繩的認知還停留在表面，對花樣跳繩的意義和價值了解甚少，不認為花樣跳繩可以作為一項可以開課的課程。學生的參與度相對較低，除了個別學校有花樣跳繩社團外，其他很多學校大部分學生很難有機會接觸到花樣跳繩這項運動。

3.2師資力量和專業(yè)教材匱乏

影響花樣跳繩課程開設最突出的因素就是師資力量和專業(yè)教材的匱乏，目前我國高校體育教育專業(yè)當中還沒有專門培養(yǎng)花樣跳繩教師的專業(yè)，關于花樣跳繩的科研還比較薄弱，尚未形成一套系統(tǒng)的課程體系。專門教授花樣跳繩的教材也是少之又少，只在一些體育教材中簡單的提到花樣跳繩。

4高校開設花樣跳繩課程的對策

4.1加快師資力量的培養(yǎng)

師資力量的培養(yǎng)是重中之重，沒有專業(yè)的花樣跳繩教練一切都是空談。高校要鼓勵在職教師通過各種途徑學習新知識、新項目，目前花樣跳繩教師的培養(yǎng)還是主要有兩種方式：一是教師通過自學的方式學習花樣跳繩，充分利用網(wǎng)絡資源，根據(jù)網(wǎng)上的教學視頻進行學習，這種學習方式學習效果會相對較差;二是通過參加培訓班和學習班進行學習，去開設花跳繩課程的學校進行參觀學習。

4.2鼓勵開課，豐富教學內(nèi)容

鼓勵各高校開設花樣跳繩課程，豐富體育課教學內(nèi)容。各高校根據(jù)自己的實際情況制定不同專業(yè)學生的教學內(nèi)容，在制定教學大綱時可以參考《全國跳繩大眾等級鍛煉標準（花樣跳繩六級標準）》，逐步形成自己的教學體系。針對課程內(nèi)容和學生的實際情況制定詳細具體的考核標準體系，保證花樣跳繩課程順利開展。同時鼓勵高校創(chuàng)編花樣跳繩教學教材。

4.3鼓勵校內(nèi)成立花樣跳繩學生社團

社團是學生在學?；顒拥闹匾M織，學校要鼓勵擁有花樣跳繩特長的學生成立社團，通過社團活動的途徑來增加學生對花樣跳繩的興趣，興趣是最好的老師，學生的主觀能動性比在課堂上的被動接受其實更為重要。

5結束語

花樣跳繩是一項有利于大學生身心健康發(fā)展的體育運動項目，尤其是對學生的身體素質(zhì)的提高有巨大作用。這樣一項既有趣又有充分運動量的運動項目應該納入高校的體育課程當中，但受到諸多因素的影響還不能廣泛實現(xiàn)。目前當務之急是學校領導要引起足夠的重視，著力培養(yǎng)花樣跳繩專項教師，盡早把花樣跳繩納入高校體育課程當中。

參考文獻

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[2] 萬強冬，李真真.皖北地區(qū)高校大學生參與花樣跳繩運動現(xiàn)狀[J].淮北師范大學學報，2018，39（03）：73-75.