杜新兒 陳坤龍

在新冠肺炎疫情期間，“停課不停學(xué)”的號(hào)召揭開(kāi)了一場(chǎng)超大規(guī)模的線上教學(xué)實(shí)踐，促使線上課程如火如荼地開(kāi)展，而心理健康課作為這次戰(zhàn)疫的重要課程也上線了。心理健康課的性質(zhì)是“活動(dòng)課”，通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生體驗(yàn)、反思和成長(zhǎng)。線下師生交互、生生交互的活動(dòng)課模式如何在線上開(kāi)展，如何落實(shí)心理健康教育的任務(wù)，值得心理健康教師研究和實(shí)踐。

一、疫情下心理健康線上課存在的問(wèn)題分析

（一）教師的問(wèn)題

剛接到線上上課的任務(wù)時(shí)，很多教師的第一想法是“我不會(huì)”，有些教師雖然之前有結(jié)合信息技術(shù)上課的經(jīng)驗(yàn)，但對(duì)全面開(kāi)展線上教育仍有一些不適。很多學(xué)校的心理健康教師既不是專業(yè)，也不是專職，直接影響了心理健康線上課程的質(zhì)量。要給學(xué)生提供什么學(xué)習(xí)內(nèi)容，如何開(kāi)展互動(dòng)，要落實(shí)什么目標(biāo)，要解決什么問(wèn)題，只有專業(yè)的心理教師才能更好地把握這些情況。

（二）學(xué)生的問(wèn)題

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生自律和自學(xué)能力往往不足，學(xué)習(xí)主動(dòng)性欠缺，就算教師提供了優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，依然有很多學(xué)生線上簽到后沒(méi)有自覺(jué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，有的學(xué)生甚至忘記簽到，更不要說(shuō)參與交互學(xué)習(xí)了。再者，在網(wǎng)絡(luò)虛擬空間，學(xué)生的學(xué)習(xí)行為更難監(jiān)管，學(xué)習(xí)的隨意性更大。因此，在進(jìn)行線上教學(xué)時(shí)，教師很難保證全體學(xué)生都能有效參與課堂，再加上職業(yè)學(xué)校的學(xué)生往往存在重專業(yè)課、輕基礎(chǔ)課的想法，因此對(duì)于線上心理健康課程，很多學(xué)生往往以應(yīng)付的心理對(duì)待。

（三）教學(xué)方法的問(wèn)題

學(xué)習(xí)是在師生交互活動(dòng)中產(chǎn)生的，在交互的過(guò)程中，教學(xué)方法很重要。然而，有些教師第一次嘗試線上教學(xué)，對(duì)于線上APP的活動(dòng)功能了解甚少;有些教師甚至對(duì)線上教學(xué)有排斥的心理，固執(zhí)地認(rèn)為在線上無(wú)法進(jìn)行交互學(xué)習(xí);有些教師根本沒(méi)有和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，只是做內(nèi)容的“搬運(yùn)工”。在這些情況下，學(xué)習(xí)行為是很難發(fā)生的，更難以促進(jìn)學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展。因此，加強(qiáng)教師的信息技術(shù)能力，促進(jìn)教師靈活組織線上活動(dòng)，是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和提升心理健康的重要媒介。對(duì)于心理健康活動(dòng)課來(lái)說(shuō)，教師可組織活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生積極參與，積極體驗(yàn)，促進(jìn)知識(shí)內(nèi)化。雖然是線上課程，但依然要注重和落實(shí)心理健康活動(dòng)課，通過(guò)活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，在師生和生生互動(dòng)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，調(diào)節(jié)自我，這樣才能凸顯心理健康課的教育效果。

二、疫情下心理健康線上課的實(shí)踐分析

（一）研究學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)

學(xué)習(xí)困難是職業(yè)學(xué)校學(xué)生存在的一個(gè)突出的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為：①缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。很多學(xué)生由于沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)行為，導(dǎo)致初中成績(jī)暫時(shí)落后，從而選擇職業(yè)學(xué)校，學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)。②重實(shí)踐、輕理論。在以職業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)教育培養(yǎng)模式的影響下，學(xué)生在學(xué)習(xí)上重技能，重專業(yè)課，喜歡動(dòng)手實(shí)踐，而容易忽視基礎(chǔ)課，忽視理論課，忽視核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。③自主學(xué)習(xí)弱，被動(dòng)學(xué)習(xí)多。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生常因?yàn)閷W(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，心理比較茫然，從而缺乏動(dòng)力，缺乏學(xué)習(xí)自主性。④學(xué)習(xí)缺乏自信心。有些學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有一種“無(wú)助感”，總覺(jué)得自己不是學(xué)習(xí)的料，所以容易自我放棄。⑤線上教學(xué)由于時(shí)空分離，很難實(shí)時(shí)監(jiān)管，容易失控。⑥學(xué)生的自學(xué)能力較弱，但動(dòng)手和思考活動(dòng)較強(qiáng)。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生更喜歡合作討論，更喜歡活動(dòng)課。

心理健康課程的主要性質(zhì)定位為活動(dòng)課，線下課程是深受學(xué)生喜愛(ài)的。那么在進(jìn)行線上教學(xué)的過(guò)程中，如何改革教學(xué)內(nèi)容，如何根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)交互活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)一步產(chǎn)生感悟，從而引導(dǎo)學(xué)生行為，使學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣，值得引起重視。因此，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和心理健康課程的特點(diǎn)，心理健康線上教學(xué)內(nèi)容要主題鮮明，重點(diǎn)突出，促進(jìn)學(xué)生自學(xué)，使學(xué)生讀懂、學(xué)懂，并且使知識(shí)內(nèi)化后轉(zhuǎn)化為積極行為。

（二）設(shè)計(jì)線上教學(xué)內(nèi)容

疫情不僅影響著人們的身體健康，也影響著人們的心理健康。在疫情爆發(fā)初期，國(guó)家和地方出臺(tái)了一些“限制令”，鋪天蓋地網(wǎng)絡(luò)信息的沖擊，使很多學(xué)生出現(xiàn)了一些心理應(yīng)激反應(yīng)。學(xué)生容易在認(rèn)知、情緒和行為上產(chǎn)生心理問(wèn)題，具體表現(xiàn)為恐懼、焦慮、無(wú)聊、煩躁等，同時(shí)也引發(fā)了諸如睡眠障礙、食欲不振等生理問(wèn)題。隨著疫情防控取得階段性勝利，宅家學(xué)習(xí)的日子一長(zhǎng)，學(xué)生的自律性、時(shí)間管理、自學(xué)能力，以及學(xué)習(xí)的挫敗感日漸突出，也存在和父母沖突、同學(xué)互動(dòng)減少、沉迷電子游戲等問(wèn)題。有些面臨實(shí)習(xí)的學(xué)生還會(huì)擔(dān)心實(shí)習(xí)單位的落實(shí)和實(shí)習(xí)的準(zhǔn)備。

因此，筆者認(rèn)為，需要根據(jù)疫情背景下學(xué)生的心理需要和心理問(wèn)題來(lái)設(shè)計(jì)心理健康線上課程的教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，結(jié)合線上教學(xué)的特點(diǎn)，突出培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)及核心素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)心理自助學(xué)習(xí)的教學(xué)目標(biāo)。據(jù)此，筆者設(shè)計(jì)了4大模塊，16個(gè)專題的心理健康錄播課，同時(shí)拓展了相關(guān)的課程資源，極大豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（見(jiàn)表1）

在設(shè)計(jì)課程內(nèi)容時(shí)，筆者首先考慮的是職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理需要和疫情下學(xué)生可能存在的心理問(wèn)題，再以教材內(nèi)容為基礎(chǔ)，提煉心理健康教育的模塊和專題。每一個(gè)專題都有一個(gè)明確的題目，力求讓每一個(gè)專題的重點(diǎn)內(nèi)容一目了然，盡量使內(nèi)容精益求精。每一個(gè)專題不超過(guò)三個(gè)問(wèn)題，力求通過(guò)三個(gè)問(wèn)題讓學(xué)生清楚一個(gè)專題的內(nèi)容?？紤]到線上教學(xué)弱化了教師的指導(dǎo)性，且線上互動(dòng)的時(shí)間有限，既要讓學(xué)生多進(jìn)行自我體驗(yàn)，又要解答學(xué)生的一些心理困惑，還要落實(shí)學(xué)生核心素養(yǎng)的提升。其次，每一個(gè)專題都要有明確的背景、教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容提要介紹。一個(gè)完整的課堂結(jié)構(gòu)的呈現(xiàn)，才能讓學(xué)生明白為什么要學(xué)這一個(gè)專題，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)目標(biāo)和內(nèi)容是什么，引起學(xué)生對(duì)問(wèn)題的關(guān)注和興趣，對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)起到很好的導(dǎo)學(xué)作用。再者，設(shè)計(jì)內(nèi)容多以心理實(shí)驗(yàn)、心理圖片、心理故事、心理案例、心理調(diào)查引入，再結(jié)合學(xué)生生活的實(shí)際例子，配以啟發(fā)式的問(wèn)題，引起學(xué)生對(duì)專題知識(shí)的興趣和探究，引發(fā)學(xué)生思考。線上教學(xué)要更多地把知識(shí)目標(biāo)和知識(shí)重點(diǎn)放在課件上，并且課件內(nèi)容的關(guān)聯(lián)性和邏輯要清楚，內(nèi)容的選擇更加傾向于貼合學(xué)生的實(shí)際和興趣，要具有針對(duì)性，讓學(xué)生能學(xué)會(huì)、學(xué)懂，而不僅僅是活動(dòng)體驗(yàn)。最后，設(shè)計(jì)課程內(nèi)容時(shí)也不能忽視心理健康活動(dòng)體驗(yàn)課的性質(zhì)，要設(shè)計(jì)一些線上和線下活動(dòng)用于課上互動(dòng)以及課后體驗(yàn)和學(xué)習(xí)。設(shè)計(jì)線上活動(dòng)時(shí)要考慮學(xué)生的興趣點(diǎn)，合理使用激勵(lì)手段，促進(jìn)線上互動(dòng)，而線下活動(dòng)主要以作業(yè)、實(shí)踐、動(dòng)手的形式來(lái)完成。每個(gè)專題還要結(jié)合視頻、音頻等互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源進(jìn)行教學(xué)，使課堂更靈活，學(xué)習(xí)內(nèi)容也更豐富?？偟膩?lái)說(shuō)，這一次線上教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，筆者主要做到了“三關(guān)注”，即關(guān)注學(xué)生的心理需求和終身發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)和核心素養(yǎng)，關(guān)注疫情下學(xué)生的心理健康。

（三）開(kāi)展線上有效互動(dòng)

教師要學(xué)習(xí)和熟練運(yùn)用APP的互動(dòng)功能，提前設(shè)計(jì)網(wǎng)上交互學(xué)習(xí)教案。網(wǎng)上教案既能夠突出對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的檢查，落實(shí)心理健康活動(dòng)課的任務(wù)，又能加強(qiáng)師生在網(wǎng)上的交流和體驗(yàn)，有利于學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上自我體驗(yàn)和自我反思，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。以本校教師使用最多的學(xué)習(xí)通為例，有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)值得注意：第一是注重每一節(jié)課學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程性評(píng)價(jià)。教師要對(duì)學(xué)生線上課堂參與的各項(xiàng)活動(dòng)設(shè)置合理的百分比，學(xué)習(xí)通會(huì)根據(jù)教師設(shè)置的百分比對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為自動(dòng)積分。教師可以提前告知學(xué)生，并且每一節(jié)課或每一個(gè)活動(dòng)后給學(xué)生呈現(xiàn)學(xué)習(xí)的積分，以此促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)參與學(xué)習(xí)。第二是通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生線上體驗(yàn)。在學(xué)習(xí)通的各種活動(dòng)功能中，有些功能學(xué)生參與后是可以相互查看答案的，教師就要根據(jù)學(xué)生問(wèn)題的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)。筆者在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生更喜歡在聊天室對(duì)問(wèn)題開(kāi)展討論或者一起進(jìn)行課堂活動(dòng)，這種交互學(xué)習(xí)是教學(xué)互動(dòng)中最基本的需要。

（四）落實(shí)學(xué)生輔導(dǎo)任務(wù)

每一個(gè)專題的線上教學(xué)都緊緊圍繞提升學(xué)生核心素養(yǎng)、培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)來(lái)展開(kāi)，筆者尤其關(guān)注學(xué)生疫情下的心理健康和心理需求，尋找了許多和疫情相關(guān)的案例、圖片等進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)線上和線下的混合學(xué)習(xí)活動(dòng)，尤其是線下的實(shí)踐和反思來(lái)提升學(xué)生的心理健康水平。比如在講“培養(yǎng)自律習(xí)慣，提高自學(xué)能力”這一個(gè)專題時(shí)，專門(mén)針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)課存在的一些心理問(wèn)題，找了許多疫情下同齡人自律學(xué)習(xí)的素材，引起了學(xué)生的共鳴，使他們自覺(jué)加強(qiáng)學(xué)習(xí);在講“疫情下的情緒和積極心態(tài)”這一內(nèi)容時(shí)，特別針對(duì)學(xué)生宅家的情緒，有針對(duì)性地采用情緒調(diào)控的技術(shù)，讓學(xué)生在家通過(guò)實(shí)踐自我調(diào)節(jié);在講“保持積極心態(tài)，共渡疫情難關(guān)”這一專題時(shí)，啟發(fā)學(xué)生從行動(dòng)上堅(jiān)持有興趣的事，學(xué)生通過(guò)呈現(xiàn)疫情宅家的作品相互學(xué)習(xí)、相互啟發(fā)。

（五）促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)

在“停課不停學(xué)”的背景下，教師如果只是簡(jiǎn)單地把線下的內(nèi)容照搬到線上，只是機(jī)械地使用某種平臺(tái)或者教學(xué)APP的功能，既缺乏觀察，又缺乏交流，容易導(dǎo)致時(shí)空分離，師生缺乏互動(dòng)，學(xué)生主體被弱化，很難發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，尤其是心理問(wèn)題。只有緊緊圍繞著促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)的目標(biāo)，把握學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)線上的教學(xué)內(nèi)容，研究線上有效的交互學(xué)習(xí)模式，才能真正促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。

實(shí)習(xí)編輯 吳沚洋 責(zé)任編輯 陳春陽(yáng)