張琰珂

摘?要：隨著素質(zhì)教育的逐步深入，廣大教育者不再只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，開始關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，大多學(xué)校因此開設(shè)了心理健康教育課程，但大多學(xué)校開展的心理健康教育仍以學(xué)科課程為主，活動形式的心理教育還不普及，無法體現(xiàn)學(xué)生的主體性，限制了心理健康教育的效果?；诖?，高中的心理健康教育要注意突出學(xué)生的主體性，開展針對性的活動課程，提高心理健康教育的效果。本文主要從設(shè)置導(dǎo)入環(huán)節(jié)，營造課堂氛圍;明確活動目標(biāo)，優(yōu)化活動設(shè)計;鼓勵人人參與，重視學(xué)生感受;及時課堂評價，提升活動效果四個方面，探討高中心理健康教育活動課教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：高中生;心理健康教育;活動課;有效性

高中生處于心理發(fā)展的重要階段，面對升學(xué)，高中生受到來自家長、學(xué)校、教師等各方面的學(xué)習(xí)壓力，整日沉浸于學(xué)習(xí)當(dāng)中，娛樂活動幾乎沒有，導(dǎo)致學(xué)生一直處于緊張狀態(tài)，焦慮、抑郁、厭學(xué)等心理問題頻發(fā)，嚴(yán)重影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。基于此，教師不應(yīng)只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還要重視學(xué)生的心理健康教育，要明白健康的心理狀態(tài)是學(xué)生順利學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)。筆者將自身對高中生心理健康教育活動課的認(rèn)識分享如下，希望給廣大教育工作者以參考。

一、設(shè)置導(dǎo)入環(huán)節(jié)，營造課堂氛圍

在心理活動課的開始階段，很多高中生還沉浸在上堂課的學(xué)習(xí)或者課件討論的題目當(dāng)中，情緒并沒有真正拉入心理活動課當(dāng)中來，學(xué)生對心理活動課程還沒有足夠的情緒和精神準(zhǔn)備，因此需要教師設(shè)置一個活動導(dǎo)入環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生暫時放松緊張的神經(jīng)，將學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來。課堂導(dǎo)入的目的在于調(diào)動起學(xué)生的情緒，激發(fā)學(xué)生的興趣，因此課堂導(dǎo)入需要根據(jù)活動課的主題進(jìn)行設(shè)置，而且必須是學(xué)生感興趣的，要足夠吸引學(xué)生的注意力，在調(diào)動學(xué)生情緒的同時為接下來的課程打好基礎(chǔ)。

例如，在以合作為主題的心理活動課程中，教師可以通過設(shè)置問題情境引入新課。首先，教師邀請學(xué)生們想一想，世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情？有沒有必須靠兩個人或者兩人以上才能完成的事情？那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情？試著通過舉例來證明你的觀點(diǎn)。學(xué)生討論交流后由教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。接著教師可以向?qū)W生提問如下工作需要多少人合作才能完成？出版一本書;制造一輛汽車;唱一臺好戲;三峽工程。學(xué)生討論交流后師生共同歸納：完成每一項工作都需要眾人合作，小到我們的日常生活和學(xué)習(xí)，大到國家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功。

學(xué)生們在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)中將思緒拉入課堂，而且通過意識到了合作的重要性，有助于教師更好地進(jìn)行接下來的課堂教學(xué)。

二、明確活動目標(biāo)，優(yōu)化活動設(shè)計

心理健康教育活動課的基礎(chǔ)和前提是要明確教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行針對性的活動設(shè)計，這樣才能確保心理活動課有序進(jìn)行。教師在明確教學(xué)目標(biāo)時著重從三個方面進(jìn)行：認(rèn)知、情感和行為。首先，心理活動課的設(shè)計要符合學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知特點(diǎn);其次，能夠起到對學(xué)生的情感教育，保證學(xué)生在活動體驗中有所收獲，獲得心理成長;最后，在心理狀態(tài)改變的同時能夠外化帶動學(xué)生行為的轉(zhuǎn)變，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

例如，在以“克服自卑，提高自信”為主題的活動課程中，教師首先要明確活動目標(biāo)，即讓學(xué)生認(rèn)識到自卑心理的危害和樹立自信心的重要性;幫助學(xué)生分析并克服自身的自卑心理;通過心理活動讓學(xué)生走出自卑，提高自信心，激發(fā)自身潛能。明確基本的活動目標(biāo)之后，教師要以此為依據(jù)，再結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行活動設(shè)計。教師可以通過分禮品游戲、案例分析、情景劇表演、“扔掉自卑包袱”“勇闖自信關(guān)”等教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生在活動中體驗，在合作和分享中豐富、擴(kuò)展自己克服自卑、提高自信的經(jīng)驗。通過這樣的活動，讓學(xué)生在活動中受到心理的震撼，獲得心靈的成長，這相對于單純進(jìn)行理論課的講授效果要更好。

三、鼓勵人人參與，重視學(xué)生感受

在心理健康活動課中，很多教師存在一個誤區(qū)，就是只在乎課程是否是按照自己的活動設(shè)計進(jìn)行的，而忽視了學(xué)生在活動中的感受，使得大多學(xué)生無法深入挖掘自身的內(nèi)心世界，自己也正視不到自己內(nèi)心的感受，無法從心理活動課中獲得真正的心理上的成長。因此，教師在進(jìn)行活動課的過程中，不要過分注重課堂進(jìn)度，可以少設(shè)置一些環(huán)節(jié)，但是要鼓勵每一個學(xué)生積極參與，將重點(diǎn)放到每一個學(xué)生的感受上，讓學(xué)生在活動體驗中通過了解自我懂得如何完善自我，提高心理健康水平。

例如，在進(jìn)行以“如何與異性相處”為主題的活動課時，教師在每個環(huán)節(jié)過程中要注重引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言，談?wù)勛约涸谟诋愋韵嗵帟r內(nèi)心的感受。教師可以設(shè)置這樣的環(huán)節(jié)：男女生分別面對面而坐，教師拋出一個問題讓學(xué)生與對面的異性學(xué)生進(jìn)行討論。討論結(jié)束后，教師可以讓學(xué)生談一談自己在與異性學(xué)生探討問題的感受，教師可得知學(xué)生對異性相處所持的態(tài)度，以此來了解學(xué)生間異性相處的大概情況，然后進(jìn)行針對性的指導(dǎo)。通過讓每個學(xué)生談一談自己在活動中的感受，教師更能清楚地明白活動課的重點(diǎn)應(yīng)該放在哪些方面，使得心理活動課更加具有針對性，有助于提高心理活動課的教學(xué)效果。

四、及時課堂評價，提升活動效果

心理健康教育活動課并非進(jìn)行完所有環(huán)節(jié)就結(jié)束了，學(xué)生在活動課中難免因為投入而只體驗到了活動的樂趣，并沒有深入體味活動的意義，使得活動課效果不佳。因此，教師要明白活動課不可缺少的一部分就是課后總結(jié)和課堂評價，教師要注重通過課堂評價讓學(xué)生有所感悟，促進(jìn)心理健康成長。每個主題的心理活動課結(jié)束后，教師要注意及時進(jìn)行課堂評價，將活動課的重點(diǎn)引到心理發(fā)展上來，讓學(xué)生在活動評價中獲得心理上的成長。為了讓心理活動課的效果更加長久，教師在活動課過后可以針對活動主題布置一個長期的心理作業(yè)，確保學(xué)生通過活動課獲得長期的心理成長效果。

綜上所述，心理健康活動課程能夠給學(xué)習(xí)緊張的高中生一些放松的時間，有助于學(xué)生停下來轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)心，了解自己的心理，及時調(diào)整自己的心理，為更好的學(xué)習(xí)和生活打好基礎(chǔ)。

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