張榮莉 徐建文
高中女生體育課見習行為探討
張榮莉1徐建文2
(1.蘇州高新區(qū)第一中學(xué),江蘇 蘇州 215011;2.蘇州新草橋中學(xué),江蘇 蘇州 215011)
文章對高中體育課上女生見習情況越來越頻繁這一現(xiàn)象可能產(chǎn)生的不良影響作出分析,分別從自身、社會、教師、學(xué)校四個方面進行探討其成因,并提出相應(yīng)的對策:強化理論知識,提升思想認識;改革教學(xué)方式,發(fā)展學(xué)科素養(yǎng);完善評價體系,增強運動自信;加強體育投入,力求事半功倍;建立見習制度,強化組織管理,旨在為激發(fā)高中女生上體育課的積極性、提高學(xué)生的身體素質(zhì)提供參考。
見習;見習生;高中;女生;體育課
普通高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段,以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習內(nèi)容,以培養(yǎng)高中學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)和增強高中學(xué)生的身心健康為主要目標的課程。其中,體育學(xué)科核心素養(yǎng)是學(xué)科育人價值的集中體現(xiàn),是學(xué)生通過學(xué)科學(xué)習而逐步形成的正確價值觀念、必備品格與關(guān)鍵能力,主要包括運動能力、健康行為和體育品德[1]。
在愈加強調(diào)核心素養(yǎng)的今天,學(xué)校體育教育和課外體育鍛煉是培養(yǎng)終身體育的第一步,也是最關(guān)鍵的一步,直接關(guān)系到我國21世紀國民的素質(zhì)。然而,我們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),就目前高中體育課現(xiàn)狀來說,體育課上女生見習的情況越來越頻繁,這引起了筆者的探究興趣。本文就女生體育課見習行為的成因作了探討并提出了適當?shù)膶Σ摺?/p>
見習生,顧名思義是觀察學(xué)習的學(xué)生。見習生的多少體現(xiàn)了課堂管理的優(yōu)劣,也體現(xiàn)了班級的班風和班貌,還體現(xiàn)了體育教師的教學(xué)魅力。見習生的出現(xiàn)主要是因為這些學(xué)生由于身體或心理上的狀況,無法正常參與體育課的練習,因而在體育課中申請見習。
通過對女生班體育課的觀察,筆者注意到,每節(jié)體育課一個合班上課的女生班級至少有五分之一的女生見習,主要分為以下三種類型:一是學(xué)生因各種傷病,如肌肉、韌帶拉傷、先天性的疾病等,不能夠參加某些項目的練習;二是女生在例假期間,存在腰酸、腹痛、乳房腫脹等不適感;三是學(xué)生對體育課不感興趣,或者為了逃避大強度的練習,裝病見習。在這當中,因例假見習的占據(jù)多數(shù),而且,因為高中女生多數(shù)住校,生活、學(xué)習的作息時間相同,生理周期也逐漸相同,所以在體育課中見習女生多數(shù)為同寢室的同學(xué),這就造成了集體請假情況的頻繁發(fā)生。
在筆者問及見習期間是否愿意參加體育鍛煉的過程中,因傷病見習的學(xué)生表示,愿意有選擇性地參加力所能及的體育鍛煉,如羽毛球、乒乓球等小球類項目是首要選擇;另一部分因例假見習的學(xué)生則不太愿意參加鍛煉,她們認為,來例假了就該休息,參加體育運動則會加重身體的不適感。這反映出學(xué)生對于經(jīng)期體育衛(wèi)生保健方面的知識掌握較少,且絕大多數(shù)的女生沒有進行系統(tǒng)的知識學(xué)習。
長期以來,大部分體育教師對見習生的安排無非就兩種情況:一是根據(jù)學(xué)生的要求允許其回班里自習;二是讓學(xué)生在一旁見習,即跟隨集體教學(xué)并且做一些力所能及的輕微活動。事實上,教師不僅要忙于課的示范教學(xué),還要時刻考慮課堂的組織管理,因而往往會忽視這部分學(xué)生,使得大部分的見習女生會感到無事可做,有的甚至趁老師不備,跑到操場的一角嬉笑閑聊,極易讓見習流于形式。所以,這兩種安排也并不能夠達到見習的目的。再加上教師對這一現(xiàn)象的重視程度有所欠缺,沒有組織管理好見習生,給體育課的授課秩序和學(xué)校的教學(xué)管理也帶來了相應(yīng)的難度。
一堂優(yōu)秀的體育課需要教師和學(xué)生的共同配合,但是由于女性生理周期、傷病以及興趣缺失等所導(dǎo)致的體育課見習行為困擾著很多體育教師,對學(xué)生自身、其他同學(xué)、體育課堂等都產(chǎn)生了不同程度的負面影響。
我們以見習中的經(jīng)期見習為例,女生的月經(jīng)期一般為3~7天,這就導(dǎo)致女生一個月下來會缺少近一周的體育課和課外鍛煉,這樣會打亂技術(shù)動作的學(xué)習進度,不利于學(xué)生完整技術(shù)的學(xué)習和掌握,也會在進行身體素質(zhì)考評時得不到好的成績。同時,學(xué)生普遍認為見習就是身處課堂之外,無所事事,無形中就會產(chǎn)生懈怠心理,把見習當成是逃避體育鍛煉的一種手段,甚至在以后的體育學(xué)習和鍛煉中,謊稱身體不適屢次逃避運動,更不用說培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習慣,以及較強的運動能力了。這與《高中體育與健康課程標準(2017年版)》中所強調(diào)的高度重視培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為、體育品德三個方面的學(xué)科核心素養(yǎng),顯然是背道而馳的,對于增強學(xué)生的身心健康,讓學(xué)生形成終身體育意識,養(yǎng)成終身體育習慣更是非常不利的。
體育課見習生的存在,對其他上課的學(xué)生會造成心理和視覺上的干擾,尤其是在做練習的時候,見習生像是以旁觀者的姿態(tài)來審視課堂,給上課的學(xué)生造成心理壓力,不利于她們將注意力全部投入到學(xué)習過程中,更有可能引起思想上開小差,導(dǎo)致動作錯誤或變形,從而造成運動損傷。此外,見習生所表現(xiàn)出來的輕松感,可能會使學(xué)生形成一種錯誤的認識:只要一見習,所有的大強度練習和測試都能躲過,因而造成借口見習的學(xué)生日益增多,形成惡性循環(huán)[2]。
一堂完整的體育課一般由開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分組合而成,每一部分的教學(xué)內(nèi)容都有相應(yīng)的組合練習,需要同學(xué)之間、師生之間的配合,教師在備課時,就會預(yù)期安排好每個練習的人數(shù)和組織形式,但是如果每節(jié)課都出現(xiàn)不確定數(shù)量的見習生,就會打亂教師原本的教學(xué)安排,影響教師的授課方式,給教師帶來管理課堂的難度,致使課堂的教學(xué)任務(wù)難以保質(zhì)保量地完成,教學(xué)效果難以達到預(yù)期,給教師帶來無法正常完成教學(xué)的困擾。
3.1.1生理特點
進入高中階段,女生在身體形態(tài)方面的發(fā)育逐漸成熟。大部分女生的骨骼生長發(fā)育停滯,柔韌性下降,體重增加,皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特點,即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。高中女生分析能力與綜合能力有了明顯提高,神經(jīng)細胞物質(zhì)代謝機能旺盛,易出現(xiàn)疲勞,但恢復(fù)較快。腦細胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機能迅速發(fā)展,為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化,性腺活動加強,神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響,表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力下降、動作遲緩等[3]。青春期的快速生長讓女生對于自己的身材或者生理會更加的敏感和介意。特別是在體育課上,隨著運動量的增多,動作幅度的增大,許多女生因為身材發(fā)育過快或者正好處在生理期的特殊敏感時期,在完成體育課要求的動作時,不敢跑跳,唯恐引起同學(xué)的嘲笑或者自身的不舒服,久而久之,對體育課就有了敬而遠之的想法,而見習則成了避免尷尬、逃離課堂的方式之一。
3.1.2心理特點
高中階段女生的心理大部分表現(xiàn)出不穩(wěn)定和不成熟,她們大多較為內(nèi)向,自尊心較強,比較敏感和害羞。有些女生由于對自己的長相、身材、學(xué)習成績以及其他的能力等方面的不滿,容易產(chǎn)生自卑的心理。另外,許多學(xué)生都是家中的獨生女,從小受到家庭環(huán)境的影響和親友的百般呵護,因而缺乏一定的自理能力和吃苦耐勞的品質(zhì),在遇到困難和問題時表現(xiàn)出意志不堅定、缺乏信心。而體育課對學(xué)生的體質(zhì)和體能有一定的要求,對于女生來說,平時的嬌生慣養(yǎng)使得她們在體質(zhì)和體能的達標上有些吃力,這也在一定程度上打擊了她們進行體育學(xué)習的信心。加上她們怕失敗、怕曬、怕臟、怕表現(xiàn)不好被他人嘲笑等原因,制約了女生參加體育課的積極性,促使一些女生不愿參加戶外的體育活動,對體育課產(chǎn)生畏懼心理而不去上體育課。
3.1.3思想認識
進入高中階段,隨之而來的是越來越繁重的文化課的任務(wù),對于高考這個重要的人生轉(zhuǎn)折點,學(xué)生更是倍加重視。大部分學(xué)生都把重心放在學(xué)業(yè)上,而忽視了文化課以外的素質(zhì)發(fā)展,作為非高考科目的體育就在被忽視的那一欄中,相對于文化課來說,體育在學(xué)生的心中所占的比重要小得多。有些女生對體育課的認識不夠,在她們的固有觀念里,體育是一門副科,不管學(xué)不學(xué),上不上課最后的分數(shù)還是有的,沒有必要花時間和精力去學(xué)習。甚至有的女生以請病假為由,在教室看書做題,自動放棄鍛煉活動的機會。這就使得原本就不愛運動的女生對體育課的學(xué)習產(chǎn)生了破罐子破摔的心理,導(dǎo)致許多女生之間忽視了對體育課的學(xué)習,造成了她們在平時的運動過程中因為缺乏正確的理論指導(dǎo)而屢次受傷情況的發(fā)生。
另外,在見習大軍中占比較大的經(jīng)期見習生,基于這個特殊時期自己身體的不適,她們普遍認為這期間女生是不能進行體育運動的,實際上,對于處于發(fā)育階段的女生來說,適量的運動有利于改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán),減少充血,有助于她們減緩經(jīng)期帶來的不適,還能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程,使人心情愉悅。
隨著科學(xué)技術(shù)的高度發(fā)達,知識的更新可以說是日新月異。國家雖然早就提出教育應(yīng)該由應(yīng)試教育走向素質(zhì)教育,但是在目前的高中學(xué)習中,考試仍然是衡量和檢驗學(xué)生學(xué)習成果的主要手段。而且,對于人生的這一重要轉(zhuǎn)折點,多數(shù)家長會對自己的孩子在學(xué)習和生活上進行限制和規(guī)定,學(xué)習的負擔之重可想而知。這樣一來,學(xué)生往往無暇顧及體育活動,而是盡可能把更多的時間用在學(xué)習上,希望能夠考上好的大學(xué)。加之,高中女生的心理承受能力一般來說要低于男生,但自尊心又很強,致使她們必須要在學(xué)習上花費更多的時間,才有可能趕超男生。有的女生甚至不惜利用體育課學(xué)習文化課,課余時間更是爭分奪秒,而體育鍛煉這個概念在她們腦海里的存在性就不言而喻。
而事實上,筆者從觀察到的情況來看,我校有不少女生存在近視、駝背、甲溝炎、頸椎病、腰椎盤突出、痛經(jīng)等身體問題,這些問題不是突然爆發(fā)的,而是日積月累形成的。不管是社會的壓力,還是父母的干涉,都不應(yīng)該剝奪學(xué)生參加體育鍛煉的權(quán)利。身體是革命的本錢,沒有強健的體魄,再優(yōu)秀的文化成績也造就不了完美的人生。
體育教師因素主要包括以下這些問題:體育教學(xué)缺乏創(chuàng)造力,教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用千篇一律、呆板無趣;沒有系統(tǒng)的觀點指導(dǎo)教學(xué),缺乏合適的教學(xué)手段和教學(xué)方法,課堂模式傳統(tǒng)沒有創(chuàng)新,上課效果不佳;以不變應(yīng)萬變的方法進行體育教學(xué)是不行的,或者靠僅有的幾種方法進行教學(xué)也是有局限的;教師教學(xué)水平低下,學(xué)生對體育項目的需求得不到滿足,使學(xué)生不能發(fā)揮主觀能動性,出現(xiàn)敷衍了事、一味地消極應(yīng)付的現(xiàn)象。
另一方面,其他任課教師對學(xué)生參加體育活動也不是特別支持,尤其是主課教師,經(jīng)常以答疑默寫等為借口將學(xué)生留在辦公室,甚至有意誤導(dǎo)學(xué)生體育課上不上都無所謂,反正不是高考科目還占用了學(xué)習文化課的時間。學(xué)生在這種不良影響下,即使有心參加體育課,也會覺得有愧于文化課的學(xué)習,釋放身心不成,反而造成了更大的壓力。
一是場地設(shè)施不完善。調(diào)查結(jié)果表明,場地設(shè)施的不完善和運動器材的匱乏是當前學(xué)校體育教學(xué)中普遍存在的現(xiàn)實問題,這直接限制了體育課教材教法選擇的多樣化,導(dǎo)致學(xué)生對體育課的興趣大打折扣,而多數(shù)女生不像男生那樣可以圍著一個球運動很久還不亦樂乎,她們需要更多的器材、更多的嘗試來豐富自己的鍛煉時間,所以,學(xué)校硬件設(shè)施的不完善將會降低女生的體育興趣,也會打擊女生進行體育鍛煉的積極性,一旦身體有一點不舒服,就會有隨時見習的危險。
二是校領(lǐng)導(dǎo)及班主任的重視程度較低。學(xué)校體育工作又是體現(xiàn)學(xué)校教育的重要組成部分,是全面落實素質(zhì)教育的重要方面。但是體育作為一門副課,普遍不被學(xué)校所重視。調(diào)查得出,校領(lǐng)導(dǎo)和班主任對體育課的重視程度,直接影響到學(xué)生對體育課的參與程度。而對于女生來說,她們本來就不太喜歡運動,加上學(xué)校并不重視對女生運動能力的培養(yǎng),促使她們對體育課及課余鍛煉產(chǎn)生了懈怠心理。
體育課的益處,在大眾看來最為普遍的就是鍛煉身體和增強體質(zhì)。而從人文角度來看,體育課對于學(xué)生的影響頗為深遠。學(xué)校通過體育課,可以強化學(xué)生的公平競爭意識,明確腳踏實地的重要性;可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神,通過身體直觀感受團隊的力量;可以磨煉人的意志,不做畏首畏尾的逃兵;培養(yǎng)面對得失的健康心態(tài),做到勝不驕敗不餒。
針對高中女生的生理和心理特點,體育教師可以利用雨天室內(nèi)課的機會加強體育衛(wèi)生保健的教育,提高學(xué)生的認知水平,讓學(xué)生對例假期間上體育課有更深入了解,譬如月經(jīng)的產(chǎn)生以及身體的反映。根據(jù)體育項目的特點,體育教師強調(diào)適當?shù)倪\動不僅可以改善盆腔的血液循環(huán),有助于經(jīng)血的排出,還可以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕經(jīng)期的不適感。在進行室外課時,教師要適時地鼓勵經(jīng)期見習的女生參與到一些課堂練習中,并且適當?shù)乜刂七\動的強度。
此外,對于思想上出現(xiàn)顧慮,因為一些小毛小病就要求見習的學(xué)生,教師必須在詳細了解情況的基礎(chǔ)上,耐心地對她們進行思想教育和引導(dǎo),打消他們的思想顧慮,鼓勵她們適時適量地參與到練習中去。另外,對少數(shù)患有慢性疾病或先天疾病的學(xué)生,教師須在學(xué)期第一次課的時候進行統(tǒng)計,并且按照學(xué)校要求及學(xué)生意愿進行妥善安排,一經(jīng)確定,不得更改安排方式,以免影響正常的教學(xué)秩序。
筆者通過觀察發(fā)現(xiàn),高中女生多數(shù)喜歡運動量較小、易于練習的項目,對于一些教學(xué)方法傳統(tǒng),教學(xué)方式枯燥,導(dǎo)致學(xué)習周期較長、形式單調(diào)的運動項目,學(xué)生容易生疏、遺忘,失去學(xué)習興趣,從而事倍功半,達不到教學(xué)效果。
為了滿足高中女生體育課學(xué)習的不同需求,激發(fā)她們的運動興趣和積極性,發(fā)展學(xué)生的個性,強化學(xué)生終身體育的意識,高中體育課比較重視基礎(chǔ)性和選擇性的有機統(tǒng)一,尤其強調(diào)讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好選擇運動項目進行學(xué)習。因此,教師必須要認真鉆研教材,吃透教材的重點、難點,在教學(xué)方法上要精心設(shè)計,使上課的形式多樣化,使每個學(xué)生在體育課堂上都有一種新的體驗,甚至于樂而忘返,從而充分激發(fā)她們的運動興趣,調(diào)動她們的鍛煉積極性。
在體育教學(xué)過程中,教師可以適時、公正、客觀地評價學(xué)生的學(xué)習情況,這對學(xué)生的心理活動將會產(chǎn)生積極的影響。特別是女生,她們更喜歡在練習的過程中聽到教師的鼓勵和表揚,哪怕是一點點進步,她們都希望能夠得到教師的認可,從中體驗成功的喜悅,獲得學(xué)習的成就感,提高學(xué)習的積極性。當然,教師需要要注意的是,對于不同的對象要注意把握分寸,不可夸大其詞,也不要吝于鼓勵。
考核方式也要有所轉(zhuǎn)變,可以由教師對學(xué)生單一的考核向?qū)W生自評、互評和進步幅度等結(jié)合轉(zhuǎn)變,也可以從體能、知識技能、學(xué)習態(tài)度和合作精神等方面來評價,做到絕對評價與相對評價相結(jié)合,對于通過自己努力仍達不到及格標準,平時態(tài)度很認真表現(xiàn)又很積極的學(xué)生,教師要適當?shù)靥岣咂淦綍r成績,使其達到及格標準。這種做法不僅強調(diào)了過程,又突出了結(jié)果,對于提高身體素質(zhì)較差的學(xué)生的運動自信和運動積極性有著很好的促進作用[4]。
良好的身體素質(zhì)是學(xué)習的必要條件,學(xué)生只有擁有健康的身體才能更好地投入到學(xué)習當中。體育鍛煉是促進身體健康的必要條件,而且它能夠調(diào)節(jié)大腦的興奮和抑制過程,從而調(diào)節(jié)大腦興奮點的轉(zhuǎn)移,有利于促進學(xué)習效率的提高,達到事半功倍的效果。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)對體育在學(xué)生學(xué)習過程中的特殊影響加以重新認識,樹立正確的體育教育觀念,重視對體育場地器材的投入,對于現(xiàn)有的場地器材,需要教師合理地開發(fā)和利用,盡力滿足學(xué)生的運動需求,使她們不至于因為器材設(shè)施的缺乏而逃避鍛煉。
同時,學(xué)校還應(yīng)當確保體育課時間的充足,不能任由其他任課教師拖課、占課,影響學(xué)生的鍛煉時間,尤其對于很多接受運動較慢的女生來說,要確保教師有充足的時間進行反復(fù)教學(xué),學(xué)生有充分的時間反復(fù)練習,既增強學(xué)生的學(xué)習自信,又能一定程度地減少兩極分化。
為了保障課堂秩序,端正女生的學(xué)習心態(tài),促進課堂的有效教學(xué),筆者認為可以建立適當?shù)囊娏曋贫取τ谇闆r較輕的見習生,如女生的月經(jīng)期,輕微的擦傷、拉傷、扭傷等,這類見習生,雖然在參與正常練習時有一定的不方便,但是輕微的運動還是可以參與的。這類見習生如果需要見習,可以作如下安排。
4.5.1教師的幫手
在體育課中,盡管一直要求教師精講多練,但是需要教師關(guān)注的細節(jié)還有很多,而見習生可以充當教師的幫手,如測試時成績的測量和記錄,起點發(fā)令,發(fā)放、回收器材等。見習生通過這些活動,也可以了解并掌握一些體育知識、培養(yǎng)動手能力,增強課堂責任感和服務(wù)意識。
4.5.2做好見習練習
為了防止見習生感到無所事事,教師可以事先創(chuàng)編幾種小強度的練習供學(xué)生完成,可以是墊上力量,可以是腿部練習,也可以是形體拉伸等。委派小組長,或者分小組互相監(jiān)督完成,對每個人參加的運動進行記錄,做好統(tǒng)計,并計入期末考核中。
4.5.3完成見習報告
為了加強見習生的課堂參與意識,教師可以要求見習生在課中認真觀察,學(xué)習,并做好筆記,以便課后寫好見習報告。見習報告的內(nèi)容應(yīng)包括上課時間、地點、見習原因、教學(xué)內(nèi)容、采用的教學(xué)手段、目的等,最后還應(yīng)該談一談見習的感想、對課堂的意見和建議,以此來加深學(xué)生印象。從學(xué)生的見習報告中反饋的信息,教師也可以發(fā)現(xiàn)課堂問題、總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗、改進手段和方法,從而更好地提高教學(xué)水平,豐富教學(xué)經(jīng)驗。
女生體育課的教學(xué)是體育課教學(xué)不可缺少的一個環(huán)節(jié),高中體育課不是應(yīng)試科目,可適當?shù)卦黾尤の缎?、實用性,使學(xué)生可以在輕松愉快的氣氛下學(xué)習各種運動的基本技術(shù),鍛煉了身體,增強了體質(zhì),這本身就是一件一舉多得的事情。對于高中女生頻繁見習的現(xiàn)象,教師一定要結(jié)合學(xué)校的實際情況制定合適的教學(xué)內(nèi)容,探究合理的教學(xué)方法,選擇多樣的教學(xué)形式,完善課堂評價體系,使每個女生在體育課教學(xué)過程中保持一種朝氣蓬勃的精神狀態(tài),積極快樂地參與體育課。
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Discussion about High School Girls’ Practice Behavior in PE Class
ZHANG Rongli, etal.
(No. 1 Middle School of Suzhou High-tech District, Suzhou 215011, Jiangsu, China)
張榮莉(1990—),碩士。研究方向:體育教學(xué)。