延安大學(xué)

陽(yáng)光體育作為一項(xiàng)全國(guó)性的活動(dòng)，其主要是鼓勵(lì)和引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生走到陽(yáng)光下，走進(jìn)大自然、走向操場(chǎng)積極的參加體育鍛煉。陽(yáng)光體育視域下的高校體育教學(xué)，則要求體育教學(xué)必須與學(xué)生的生活、大自然緊密地結(jié)合在一起，引導(dǎo)學(xué)生感受在陽(yáng)光下參加運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的熱情，從而達(dá)到有效提升學(xué)生心理素質(zhì)與身體素質(zhì)的目的。

一、陽(yáng)光體育視野下高校體育課程概述

（一）陽(yáng)光體育視野下高校體育課程的提出背景

受到傳統(tǒng)應(yīng)試教育思想的影響，不管是初中還是高中學(xué)生的校園生活，主要是以理論知識(shí)知識(shí)的學(xué)習(xí)為主。導(dǎo)致正處在身體成長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段的學(xué)生，因?yàn)殚L(zhǎng)期看書(shū)、寫(xiě)字缺乏鍛煉，出現(xiàn)了身體素質(zhì)越來(lái)越差，且鍛煉意識(shí)嚴(yán)重缺乏的問(wèn)題。大學(xué)時(shí)期作為學(xué)生身體成長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，學(xué)生在這一階段接受的體能培養(yǎng)對(duì)其今后的人生有著極為重要的意義。而陽(yáng)光體育正是國(guó)家教育部門(mén)在這一背景下提出的，用于指導(dǎo)高校體育課程的全新的體育教育理念，高體育教育理念的提出和實(shí)施為高校體育課程價(jià)值體系的構(gòu)建打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）陽(yáng)光體育視野下高校體育課程的內(nèi)涵

陽(yáng)光體育理念有序推進(jìn)的過(guò)程中，高校也應(yīng)該在陽(yáng)光體育視野下，加快體育課程教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新。經(jīng)過(guò)深入研究發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光體育視野下的高校體育課程主要包括了以下幾方面的內(nèi)容：（1）始終堅(jiān)持以人為本。高校在開(kāi)展體育課程教學(xué)活動(dòng)時(shí)，不但要充分尊重學(xué)生的課堂主體地位，而且還應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)思維模式，不能為了教體育而教體育，而是應(yīng)該將提高學(xué)生體能與綜合素質(zhì)作為體育課堂教學(xué)的首要目標(biāo)。（2）在體育課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育訓(xùn)練思維，引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉與日常生活有機(jī)地結(jié)合在一起，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，促進(jìn)體育課程教學(xué)效率與質(zhì)量的穩(wěn)步提高。

二、陽(yáng)光體育視野下高校體育課程的要求

我國(guó)高校在建設(shè)陽(yáng)光體育視野下的高校體育課程時(shí)，必須做好以下幾方面的工作。（1）各個(gè)高校應(yīng)該在深入學(xué)習(xí)和研究國(guó)家針對(duì)高校體育提出教學(xué)工作提出的要求，按照陽(yáng)光體育理念的要求推動(dòng)高校體育課程教學(xué)的改革。（2）嚴(yán)格遵循陽(yáng)光體育制定的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。高校在開(kāi)展體育課程教學(xué)時(shí)，必須制定完善的大學(xué)生體育鍛煉計(jì)劃，設(shè)定學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容，確保學(xué)生每天都能夠至少完成一小時(shí)以上的鍛煉。此外，高校還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生體育技能培養(yǎng)的力度，通過(guò)開(kāi)展多種體育技能訓(xùn)練的方式，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的有效提升。（3）體育課程教學(xué)與陽(yáng)光體育理念的有機(jī)結(jié)合。高校在開(kāi)展體育課程教學(xué)時(shí)，應(yīng)該站在陽(yáng)光體育的視角推動(dòng)課程內(nèi)容、教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新，才能在充分發(fā)揮高校體育課程教學(xué)實(shí)用性特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)高校體育課程教學(xué)質(zhì)量的有效提升。（4）加大陽(yáng)光體育宣傳工作的力度，要求學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。通過(guò)開(kāi)展學(xué)生思想教育工作的方式，幫助學(xué)生消除對(duì)體育鍛煉的抵觸心理，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。（5）高校在開(kāi)展體育課程教學(xué)活動(dòng)時(shí)，不但要做好相關(guān)知識(shí)的教學(xué)活動(dòng)，而且還應(yīng)對(duì)學(xué)生在體育課程教學(xué)中的表現(xiàn)給予客觀(guān)的評(píng)價(jià)和分析。這就要求，陽(yáng)光體育視野下的高校體育課程必須將《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》作為參考依據(jù)，優(yōu)化和完善現(xiàn)有體育課程的內(nèi)容，針對(duì)學(xué)生個(gè)體之間深入素質(zhì)方面存在的差異，制定科學(xué)合理的體育課程教學(xué)目標(biāo)。

三、高校體育教學(xué)存在的問(wèn)題

（一）教學(xué)理念相對(duì)固化

當(dāng)前，由于高校體育教師采取的以向?qū)W生傳授體育知識(shí)和技能為主的教學(xué)方法，雖然在提高學(xué)生體育考試成績(jī)方面發(fā)揮著極大的作用，但是卻出現(xiàn)了不重視體育課程教學(xué)理念、教學(xué)模式改革的重要性，對(duì)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成產(chǎn)生了非常不利的影響。最終導(dǎo)致絕大多數(shù)的學(xué)生在體育課堂教學(xué)中，了解和學(xué)習(xí)到的體育知識(shí)仍然停留在表面上，即便是學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單、淺顯的體育知識(shí)和技能，但實(shí)際上學(xué)生的綜合素質(zhì)卻并未得到實(shí)質(zhì)性的提高。

（二）教學(xué)方式相對(duì)傳統(tǒng)

體育教學(xué)模式過(guò)于傳統(tǒng)是當(dāng)前我國(guó)高校體育教學(xué)中普遍存在的問(wèn)題，大多數(shù)體育教師在指導(dǎo)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，一般都會(huì)采取示范教學(xué)法開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。比如，教師在開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，往往會(huì)先向?qū)W生講解投籃、運(yùn)球、傳球等動(dòng)作技巧并為學(xué)生做出相應(yīng)動(dòng)作的示范。然后再要求學(xué)生按照教師示范的動(dòng)作、技巧反復(fù)的練習(xí)，直至學(xué)生掌握動(dòng)作技巧為止。雖熱在學(xué)生反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中，教師科研及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生在動(dòng)作技巧方面出現(xiàn)的措施，但是卻抑制了體育運(yùn)動(dòng)興趣的發(fā)揮，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的積極性，影響了體育課程教學(xué)質(zhì)量的提升。

（三）教學(xué)內(nèi)容相對(duì)單一

重實(shí)踐輕理論是當(dāng)前高校體育教學(xué)中普遍存在的重要問(wèn)題之一，很多教師在體育課程教學(xué)中都因?yàn)檫^(guò)度的注重向?qū)W生講解體育運(yùn)動(dòng)的技巧，要求學(xué)生在教師的指導(dǎo)下快速的掌握體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是卻忽略了體育教學(xué)中涉及的健康知識(shí)、體育發(fā)展等相關(guān)理論知識(shí)的講解，最終導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)了自我防護(hù)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)嚴(yán)重不足的問(wèn)題。

四、陽(yáng)光體育視域下高校體育訓(xùn)練模式創(chuàng)新

（一）樹(shù)立以學(xué)生為本教育理念，構(gòu)建活躍課堂氣氛

高校開(kāi)展的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上就是引導(dǎo)學(xué)生在感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣以及增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的前提下，推動(dòng)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展。因此，高校必須樹(shù)立陽(yáng)光體育視域下以學(xué)生為本的體育教學(xué)理念，充分發(fā)揮學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位，構(gòu)建輕松、愉悅的體育課堂氛圍，幫助學(xué)生身心的健康發(fā)展。由于高校學(xué)生不管是在身體素質(zhì)、興趣愛(ài)好抑或是個(gè)性特點(diǎn)方面都存在很大的差異，其在體育運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)也各不相同。針對(duì)綜合素養(yǎng)參差不齊的問(wèn)題，教師應(yīng)該合理運(yùn)用分層教學(xué)理念開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)。比如，在進(jìn)行耐力跑項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，針對(duì)耐力素質(zhì)強(qiáng)度較強(qiáng)的學(xué)生，教師可以根據(jù)實(shí)際情況，將此類(lèi)學(xué)生的耐力跑訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定為1500 米。對(duì)于身體素質(zhì)與耐力較差的學(xué)生，教師可以應(yīng)該視具體情況將耐力跑訓(xùn)練目標(biāo)分別設(shè)定為1200 米、1000 米。分層教學(xué)方法的應(yīng)用，不僅使學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過(guò)程中感受到了來(lái)自教師的關(guān)注、尊重與理解，激發(fā)出了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。而且由于學(xué)生被放在了更加適合自己的位置上，所以其可以全身心的投入到訓(xùn)練中，確保了體育教學(xué)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)，促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（二）采取多元化的教學(xué)方式，增強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

陽(yáng)光體育視域下的高校體育教師必須在體育教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用趣味性與生活性的體育教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康第一的鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成良好的終身體育鍛煉習(xí)慣。比如，教師在體育課堂教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求組織學(xué)生開(kāi)展籃球游戲活動(dòng)，通過(guò)玩游戲的方式幫助學(xué)生加深對(duì)籃球知識(shí)和技能的理解與認(rèn)識(shí)。教師在籃球教學(xué)開(kāi)始前按照7-8 人的數(shù)量將學(xué)生分為若干個(gè)小組，然后畫(huà)好活動(dòng)的起始線(xiàn)與終點(diǎn)線(xiàn)，要求各個(gè)小組的學(xué)生排成一列，并由第一個(gè)學(xué)生開(kāi)始運(yùn)球，將籃球運(yùn)至重點(diǎn)后再次返回到起點(diǎn)，交給第二個(gè)學(xué)生這樣依次循環(huán)，最后評(píng)出完成活動(dòng)用時(shí)最短的三個(gè)小組，由教師給予精神和物質(zhì)方面的獎(jiǎng)勵(lì)。由于教師在籃球教學(xué)過(guò)程中，將游戲活動(dòng)合理的應(yīng)用其中，所以學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不但感受到了參加體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，而且激發(fā)出了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，為學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)打下了良好的基礎(chǔ)。此外，小組合作學(xué)習(xí)法也是當(dāng)前高校籃球教學(xué)中最常用的教學(xué)方法之一。同樣將籃球教學(xué)作為案例，教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，根據(jù)學(xué)生的技能水平和學(xué)生擅長(zhǎng)的技能按照4-6 人的人數(shù)將學(xué)生分為不同的學(xué)習(xí)小組，然后要求各個(gè)小組的學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中相互之間交流和學(xué)習(xí)其他同伴的技巧，經(jīng)過(guò)這樣的互助學(xué)習(xí)過(guò)程，不但學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情得到了最大限度的調(diào)動(dòng)，而且促進(jìn)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)寫(xiě)作能力與合作精神的有效提升。

（三）豐富優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)

陽(yáng)光體育教育理念在高校體育教學(xué)中的運(yùn)用，要求教師在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，不僅要做好體育技能等相關(guān)知識(shí)的講解，而且還應(yīng)緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐，優(yōu)化和豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，才能達(dá)到促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)有效提升的目的。比如，在理論課堂教學(xué)過(guò)程中，教師既要向?qū)W生講解體育運(yùn)動(dòng)的技巧，而且還應(yīng)向?qū)W生講解某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史以及其中蘊(yùn)含的運(yùn)動(dòng)精神等相關(guān)內(nèi)容。在開(kāi)展排球教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)該在條件運(yùn)行的情況下，詳細(xì)的向?qū)W生講述中國(guó)女排的故事，組織學(xué)生觀(guān)看中國(guó)女排在國(guó)際賽場(chǎng)上的比賽視頻。經(jīng)過(guò)這樣的學(xué)習(xí)過(guò)程，學(xué)生不僅直觀(guān)的感受到了排球運(yùn)動(dòng)具有的魅力，激發(fā)出了學(xué)生參與排球運(yùn)動(dòng)的熱情，同時(shí)通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立了為國(guó)爭(zhēng)光的良好體育鍛煉意識(shí)。另外，高校體育教師在開(kāi)展體育實(shí)踐教學(xué)時(shí)，必須嚴(yán)格的按照陽(yáng)光體育理念提出的要求，將體育教學(xué)與學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活有機(jī)地結(jié)合在一起，以便于學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻都可以參與到體育訓(xùn)練中，滿(mǎn)足了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，促進(jìn)了學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的穩(wěn)步提高。

（四）開(kāi)展豐富的體育實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

陽(yáng)光體育視域下的高校體育教學(xué)，要求體育教師除了要做好基礎(chǔ)的課堂教學(xué)工作，而且還應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)情況，組織學(xué)生參加內(nèi)容豐富的體育實(shí)踐活動(dòng)。比如，教師在指導(dǎo)學(xué)生完成籃球訓(xùn)練后，應(yīng)該合理利用課外實(shí)踐組織學(xué)生參加籃球比賽，檢驗(yàn)學(xué)生在課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)的籃球知識(shí)。學(xué)生在參加課外籃球比賽的過(guò)程中，不僅有助于師生、生生之間情感的交流，確保教師可以深入了解和掌握學(xué)生籃球知識(shí)與技能掌握情況。而且這種課外籃球比賽與課堂教學(xué)相比，為學(xué)生提供了釋放自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生真正感受到了體育運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)出了學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)，參加體育鍛煉的熱情，為學(xué)生良好鍛煉意識(shí)與習(xí)慣的養(yǎng)成打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，由于長(zhǎng)期受到傳統(tǒng)教學(xué)理念和教學(xué)模式的影響，大多數(shù)學(xué)生并未養(yǎng)成健康、良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。針對(duì)這一情況，高校體育教師應(yīng)該嚴(yán)格的按照陽(yáng)光體育理念的要求，改革創(chuàng)新傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，完善和豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，在陽(yáng)光體育視域理念的指導(dǎo)下，探索和研究高校體育教學(xué)的策略，才能在充分激發(fā)大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)熱情的基礎(chǔ)上，促進(jìn)高校體育教學(xué)質(zhì)量和效率的全面提升，幫助大學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)，才能為我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的健康可持續(xù)發(fā)展培養(yǎng)出更多的高素質(zhì)應(yīng)用型人才。