王猛 河南信息統(tǒng)計(jì)職業(yè)學(xué)院

中共中央辦公廳 國務(wù)院辦公廳頒布的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》中指出，要把學(xué)校體育、辦學(xué)水平、學(xué)生的體質(zhì)健康、運(yùn)動技能的狀況作為評價(jià)教育發(fā)展的水平，以服務(wù)學(xué)生全面發(fā)展、增強(qiáng)綜合素質(zhì)為目標(biāo)，堅(jiān)持健康第一的教育理念，推動青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人[1]。體育教學(xué)工作不僅要促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展，而且要讓學(xué)生掌握技能，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。足球作為傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目，是教學(xué)項(xiàng)目的重要組成部分，學(xué)校足球運(yùn)動的發(fā)展影響著后備人才儲備及足球教育事業(yè)的水平，也影響著未來足球行業(yè)的發(fā)展前景。隨著高校教學(xué)的不斷改革，已有的傳統(tǒng)的教學(xué)方案和訓(xùn)練方法已經(jīng)不適用于現(xiàn)代化的教學(xué)需求，只有通過不斷地改革和提升，才能促進(jìn)高校足球教學(xué)的創(chuàng)新。但是目前，不論是高職院校足球教學(xué)還是高校足球教學(xué)都較為落后，只有通過組合訓(xùn)練的方式，才能不斷促進(jìn)學(xué)生的心理、技術(shù)等方面的提升，在增強(qiáng)學(xué)生足球技能提升的同時(shí)，不斷培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，才能起到良好的教學(xué)訓(xùn)練效果。

一、組合訓(xùn)練的概述

組合訓(xùn)練法就是通過不同的訓(xùn)練方法和手段，在教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行整合起來進(jìn)行訓(xùn)練的方法。組合訓(xùn)練法是根據(jù)個(gè)人身體、協(xié)調(diào)、力量等方面的需要，把某一個(gè)或者某一些動作組合起來，中間不休息進(jìn)行的一種訓(xùn)練方法，它大大增強(qiáng)了訓(xùn)練的全面性和訓(xùn)練的效果。同時(shí)，組合訓(xùn)練可以根據(jù)學(xué)生的不同層次，針對教學(xué)的目標(biāo)，選擇相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容和手段，進(jìn)行組合性的訓(xùn)練方法，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生專項(xiàng)訓(xùn)練的目的。在高職足球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)用組合訓(xùn)練方法，實(shí)際上是把單個(gè)或多個(gè)的訓(xùn)練內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等方面的素質(zhì)組合起來，合理運(yùn)用組合訓(xùn)練的方式進(jìn)行訓(xùn)練，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生足球技能提升的訓(xùn)練方式。

二、高職院校足球教學(xué)訓(xùn)練存在的問題

（一）教學(xué)內(nèi)容較為片面

在現(xiàn)階段，很多高職院校的教學(xué)內(nèi)容大多偏向于技能教學(xué)。比如，在很多的高職院校中，大家對于足球的授課基本都是以傳球、接球等基礎(chǔ)技能的傳授，忽略了足球運(yùn)動的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和足球的競技性，同時(shí)也缺少了對于學(xué)生基本理論和裁判的教學(xué)。

盡管很多高職學(xué)校組織了大量的體育競賽，但對于提高學(xué)生的基礎(chǔ)體能、技能及樂趣并未起很大作用，相反體育教學(xué)訓(xùn)練中偏重技術(shù)教學(xué)更引起學(xué)生的反感，對教學(xué)和訓(xùn)練過程造成了阻礙，教學(xué)的效果也達(dá)不到目前教學(xué)目標(biāo)的要求，最終導(dǎo)致學(xué)生不想上體育課。體育的魅力便在于競賽。唯有讓學(xué)生切實(shí)參加競賽，才可使其真正感受到體育的魅力[2]。同時(shí)，唯有指導(dǎo)學(xué)生更多的參與到競賽中，學(xué)生才能在競賽中不斷磨練自己的技術(shù)，并且熟練掌握技術(shù)動作。想要更好地提高高等院校體育教育教學(xué)效果、不斷提高高等院校足球訓(xùn)練效果，必須要在漫長的過程中堅(jiān)持這一運(yùn)動，使學(xué)生真正了解足球、愛上足球。然而當(dāng)前我國眾多高等院校雖然會在學(xué)生的成長發(fā)育過程中開設(shè)足球訓(xùn)練這一科目，但基本上不能夠完整地堅(jiān)持四年學(xué)習(xí)。為了不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、響應(yīng)當(dāng)前體育教學(xué)發(fā)展的號召，眾多院校會定期開設(shè)足球比賽，各個(gè)高校之間也會進(jìn)行聯(lián)誼比賽，然而大部分高校僅僅是在比賽前進(jìn)行緊急召集緊急訓(xùn)練以便應(yīng)付比賽，在訓(xùn)練過程中僅僅對運(yùn)動員的速度以及求勝戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行指導(dǎo)，并沒有關(guān)注學(xué)生的心理以及身體素質(zhì)，也不注重規(guī)范團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，足球訓(xùn)練不規(guī)范、不持久。長此以往容易對學(xué)生造成不利影響，不僅不利于學(xué)生綜合能力的提高，也會使學(xué)生對足球這一運(yùn)動產(chǎn)生厭倦的心理，造成學(xué)生們對足球運(yùn)動員的積極性不高，整體教學(xué)效果不佳。

（二）考核評價(jià)體系片面化

目前，很多高職院校在學(xué)生評價(jià)這一方面存在較大問題，評價(jià)的內(nèi)容比較單一，考核評定運(yùn)動員能力的內(nèi)容不夠全面。比如，在足球教學(xué)中，高職院校大多數(shù)的評價(jià)內(nèi)容是基本的技能，具體來說，就是考核學(xué)生的中長跑以及在規(guī)定時(shí)間內(nèi)射門的數(shù)量、繞桿帶球球時(shí)間等，缺少對基礎(chǔ)體能的評價(jià)。但目前體育教師應(yīng)該知道需要培養(yǎng)什么樣的足球人才，不能僅從技能方面進(jìn)行評價(jià)，應(yīng)該更加注重學(xué)生的團(tuán)隊(duì)能力和基礎(chǔ)體能。目前來說，高職院校的體育教學(xué)評價(jià)體系已經(jīng)和正常的教育教學(xué)脫節(jié)，并且不能顯示學(xué)生在教學(xué)訓(xùn)練中所做和所學(xué)，也不能反映教師的教學(xué)水平，更是與課堂教學(xué)目標(biāo)相脫離。

三、高校足球組合訓(xùn)練的應(yīng)用價(jià)值

在教學(xué)訓(xùn)練中，通過運(yùn)動科學(xué)的組合訓(xùn)練法，能提高足球教育教學(xué)的質(zhì)量，并且能發(fā)揮它在體能、技能、力量等方面的積極作用。這是在組合訓(xùn)練理論基礎(chǔ)上得以實(shí)施的訓(xùn)練方法，是結(jié)合足球教學(xué)的現(xiàn)狀針對采用的教學(xué)方法。高職院校足球訓(xùn)練教學(xué)中通過運(yùn)動不同方式的訓(xùn)練方法，可以對每個(gè)運(yùn)動員不同的體能、技能等方面開展組合式的訓(xùn)練方法，這對于提高學(xué)生的技能、訓(xùn)練的質(zhì)量和效率等方面發(fā)揮積極的作用。組合訓(xùn)練方法的應(yīng)用是結(jié)合足球運(yùn)動員對足球訓(xùn)練的階段以及要求等因素，進(jìn)行合理選擇訓(xùn)練的內(nèi)容，將運(yùn)動員的優(yōu)勢能最大程度的發(fā)揮出來，從而促進(jìn)足球運(yùn)動教學(xué)的質(zhì)量。

（一）在技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值

組合訓(xùn)練在技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用可以更加高效地提升運(yùn)動員對技術(shù)的掌握。技能訓(xùn)練是發(fā)展足球、學(xué)習(xí)足球、開展足球訓(xùn)練最重要的因素，學(xué)生在平時(shí)訓(xùn)練中的技術(shù)水平的高低直接影響到在比賽中的技術(shù)發(fā)揮，對于運(yùn)動員的整體比賽成績也具有重要的決定作用。任何技能的學(xué)習(xí)不是一開始就會的，而是需要一個(gè)持續(xù)打磨的過程，由此可見，技能訓(xùn)練應(yīng)該是從簡到繁的過程，并且在此過程中要不斷磨練技術(shù)，對于每一個(gè)技術(shù)動作都要熟練掌握，才能奠定基礎(chǔ)，以便于實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

高職院校的學(xué)生大多處于青少年階段，他們學(xué)習(xí)技能和知識的能力較強(qiáng)，身體的性能也比較好，能夠快速的理解和掌握基本的技術(shù)和技能，并且要使訓(xùn)練達(dá)到最佳效果就要進(jìn)行不斷的重復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過一段時(shí)間的重復(fù)訓(xùn)練，身體就會形成肌肉記憶，通過不斷地訓(xùn)練保證訓(xùn)練的高效性，還能在一定程度上為其他訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。所有運(yùn)動訓(xùn)練的目的就是要取得良好的成績，體育競賽給學(xué)生提供了良好的實(shí)戰(zhàn)平臺，他們可以在比賽中將訓(xùn)練的內(nèi)容、技術(shù)等方面靈活的運(yùn)用到比賽中，通過比賽來積累經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)通過比賽，可以檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)的訓(xùn)練水平，看出學(xué)生技能存在的問題，然后進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。

（二）在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值

組合訓(xùn)練可以更好地訓(xùn)練到運(yùn)動員的體能，增加團(tuán)隊(duì)的整體體能。

同時(shí)組合訓(xùn)練可以不斷提升運(yùn)動員的力量，使其運(yùn)動員的力量不斷增加。就目前國際足球的發(fā)展趨勢來看，對抗強(qiáng)烈已經(jīng)成為足球運(yùn)動的常態(tài)，球員的力量已經(jīng)決定了能否在球場上正常的移動和跑位，提高球員的力量除了進(jìn)行合理的體能訓(xùn)練外，還要對各方面的小肌肉進(jìn)行強(qiáng)化力量訓(xùn)練，合理有效地進(jìn)行小強(qiáng)度的基本體能訓(xùn)練，使運(yùn)動員的基礎(chǔ)體能和力量實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。目前，足球比賽更加趨向于身體對抗，同時(shí)也增加了比賽的強(qiáng)度，對于運(yùn)動員的力量也提出了更高的要求。

同時(shí)要求運(yùn)動員在比賽中的對抗、跑位等方面都要維持高水平的運(yùn)動，目前，很多高水平的運(yùn)動員除了在比賽中期間進(jìn)行訓(xùn)練外，放假期間也會邀請專業(yè)的體能訓(xùn)練公司對他們進(jìn)行強(qiáng)化基礎(chǔ)體能的訓(xùn)練，其中運(yùn)動最多的就是組合訓(xùn)練法。體能訓(xùn)練不僅能決定比賽的成績，而且良好的體能可以保證運(yùn)動員在力量、技能等方面發(fā)揮最大的優(yōu)勢，由于每名運(yùn)動員的體質(zhì)不一樣，因此必須先掌握運(yùn)動員的情況，然后進(jìn)行針對性的、有目的性的訓(xùn)練，以此來彌補(bǔ)運(yùn)動員個(gè)人能力的缺陷。最終實(shí)現(xiàn)整體運(yùn)動隊(duì)的提升。

（三）在綜合訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值

為了不斷提升訓(xùn)練的針對性和培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的專業(yè)人才，高校足球的訓(xùn)練要對學(xué)生進(jìn)行組合訓(xùn)練，在訓(xùn)練中要充分顯示足球的競技性，在訓(xùn)練中著重強(qiáng)調(diào)力量、速度、體能及團(tuán)隊(duì)配合的重要性，在訓(xùn)練中不僅僅把個(gè)人技能提高，同時(shí)要注重運(yùn)動員之間的良好的化學(xué)反應(yīng)，通過不同形式的團(tuán)隊(duì)游戲讓所有的運(yùn)動員共同努力，形成良好的團(tuán)隊(duì)配合。如果隊(duì)伍賽前有針對性對手的戰(zhàn)術(shù)布置，并且隊(duì)伍之間配合默契，即使沒有個(gè)人能力較強(qiáng)的運(yùn)動員，團(tuán)隊(duì)也能發(fā)揮出超級水平?？梢?，在足球訓(xùn)練中，在提高個(gè)人技能的同時(shí)，要不斷強(qiáng)化球員的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不斷強(qiáng)化運(yùn)動員的團(tuán)結(jié)。要想實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)間的默契，不僅要求教練員有較高的威嚴(yán)，而且要求運(yùn)動員要有奉獻(xiàn)精神，只有兩者協(xié)調(diào)發(fā)展，才能打造出較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。另外最重要的是，要在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中發(fā)現(xiàn)個(gè)人甚至團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn)，然后在訓(xùn)練中不斷進(jìn)行強(qiáng)化和訓(xùn)練，根據(jù)運(yùn)動員個(gè)人和團(tuán)隊(duì)進(jìn)行有計(jì)劃的訓(xùn)練，同時(shí)不斷強(qiáng)化組合訓(xùn)練在訓(xùn)練中的作用，使球員的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)完美的融合，以此來達(dá)到提升整體團(tuán)隊(duì)能力的效果。

四、組合訓(xùn)練在高職院校足球訓(xùn)練中的應(yīng)用分析

組合訓(xùn)練是對常規(guī)訓(xùn)練的補(bǔ)充，是在常規(guī)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進(jìn)一步規(guī)范和指導(dǎo)訓(xùn)練活動。組合訓(xùn)練要求根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，在不同的訓(xùn)練階段，根據(jù)訓(xùn)練的目標(biāo)組合訓(xùn)練內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的體育能力。在高校足球教學(xué)中采用組合訓(xùn)練法，首先要遵循科學(xué)的體育訓(xùn)練規(guī)律和理論，其次要在足球的訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練時(shí)期不同的情況下，按照運(yùn)動性質(zhì)，給相應(yīng)的運(yùn)動員設(shè)定相應(yīng)訓(xùn)練內(nèi)容。有針對性地設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，使其適合每一位運(yùn)動員，實(shí)現(xiàn)部分促進(jìn)整體，使訓(xùn)練效果最大化。在我國高校的實(shí)際足球教學(xué)中，在足球的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理四個(gè)方面運(yùn)用組合訓(xùn)練法，可以提高運(yùn)動員的綜合能力和素質(zhì)，對于發(fā)展高校足球運(yùn)動，鍛煉學(xué)生積極進(jìn)取意識具有重要的意義。