王偉鵬 河南質(zhì)量工程職業(yè)學(xué)院

在新的時(shí)代，人們逐漸從為一日三餐而奔波的煩瑣身體勞作中釋放開(kāi)來(lái)，休閑享受逐漸成為當(dāng)代人追求的目標(biāo)。這預(yù)示著一個(gè)休閑時(shí)代的到來(lái)，隨著這個(gè)時(shí)代的到來(lái)，體育休閑也成了一種時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。休閑體育也可以說(shuō)是一種全新的運(yùn)動(dòng)概念，迅速在人們的生活中呈現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)今，我國(guó)高等教育改革不斷深入，體育教學(xué)方面也開(kāi)始了不少的嘗試和探索。不少時(shí)髦的休閑運(yùn)動(dòng)，比如網(wǎng)球、健美操、游泳、羽毛球、街舞等，已進(jìn)入大學(xué)體育課堂。這些新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目極大地填補(bǔ)了學(xué)生對(duì)休閑體育方面的需要，同時(shí)讓學(xué)生對(duì)大學(xué)體育課堂產(chǎn)生了濃厚的興趣和激情。籃球作為高等院校的傳統(tǒng)教學(xué)項(xiàng)目，仍然是大學(xué)生最喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)之一。但在現(xiàn)實(shí)中，普通的籃球傳統(tǒng)教學(xué)已經(jīng)不能滿(mǎn)足新時(shí)代學(xué)生休閑領(lǐng)域的需要，就會(huì)出現(xiàn)大學(xué)生課下喜歡玩籃球但課上卻不喜歡上老師教授的傳統(tǒng)籃球課的怪象。因此，高?；@球教學(xué)的革新勢(shì)在必行，以適應(yīng)時(shí)代對(duì)體育方面休閑娛樂(lè)化的需求。

休閑運(yùn)動(dòng)是指依附某項(xiàng)體育活動(dòng)，在閑暇時(shí)間追求積極、向上的一種身心體驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)方式。它是一種當(dāng)今社會(huì)主流的社會(huì)放松休閑運(yùn)動(dòng)方式，它的功能、價(jià)值和意義正被更多的人所認(rèn)知。首先，休閑運(yùn)動(dòng)是人們依托自己的興趣和自身?xiàng)l件，在閑暇時(shí)間自由選擇開(kāi)展的活動(dòng)。其次，休閑運(yùn)動(dòng)把樂(lè)趣作為運(yùn)動(dòng)的目的，非常注重身心的愉悅性和游戲性，淡化傳統(tǒng)規(guī)則還有正規(guī)點(diǎn)的技術(shù)，凸顯了運(yùn)動(dòng)參與者的個(gè)體發(fā)展和心理情況的調(diào)整，把健身、娛樂(lè)、休閑、減壓等融于一體。再者，通過(guò)休閑運(yùn)動(dòng)，人們可以提升自身的生活質(zhì)量，從而全面發(fā)展，是一項(xiàng)囊括了體育運(yùn)動(dòng)的休閑活動(dòng)。它強(qiáng)調(diào)在活動(dòng)過(guò)程中的幸福指數(shù)和快樂(lè)的體驗(yàn)。

一、高?；@球教學(xué)目標(biāo)變革預(yù)期

一直以來(lái)，基于傳統(tǒng)體育教育思想的浸染，高等院校在設(shè)置籃球教學(xué)大綱和目標(biāo)的時(shí)候，過(guò)分注重籃球規(guī)則和籃球技能的傳授，忽略了原本應(yīng)該重視的大學(xué)生身體和心靈的融洽結(jié)合。在當(dāng)前素質(zhì)教育的大背景下，“健康第一”這一校園體育的終極目標(biāo)又進(jìn)一步暴露出了大學(xué)籃球教學(xué)目標(biāo)的缺陷。因此，重塑籃球課程的教學(xué)大綱和教學(xué)目標(biāo)是急需解決的當(dāng)務(wù)之急，這樣才可以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和學(xué)生全面發(fā)展的需求。

在“健康第一”的指引下，站在休閑體育的視域研究籃球教學(xué)的變革，可以從以下三個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行建構(gòu)：①思想意識(shí)領(lǐng)域：理解新時(shí)代里人們對(duì)休閑體育的觀念以及休閑體育在社會(huì)層面的重要性；了解籃球運(yùn)動(dòng)背后更深層次的意義和內(nèi)蘊(yùn)；養(yǎng)成良好的觀賽習(xí)慣，杜絕不好的觀看籃球比賽方式。②實(shí)踐技術(shù)領(lǐng)域：人們通過(guò)投入到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，學(xué)習(xí)一些籃球訓(xùn)練的原理和技能，從而可以更有目的的進(jìn)行放松和生活；堅(jiān)持參與籃球運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)成為人們平時(shí)生活的一個(gè)章節(jié)，從而形成一種積極向上而又健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；掌握籃球的基本功。③情愫培養(yǎng)領(lǐng)域：通過(guò)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠完全沉浸到某些良好的情感體驗(yàn)當(dāng)中，比如自信、愉快、放松、知足、振奮等；可以自己挑選適合自己需要的放松籃球運(yùn)動(dòng)；提升自己的把控水平，懂得自我情愫調(diào)試；可以做到公平地對(duì)待自身，品評(píng)別人，有一套自己的價(jià)值觀、世界觀和人生觀，培養(yǎng)對(duì)待事物和他人良好的立場(chǎng)。養(yǎng)成看待成功與失敗、競(jìng)爭(zhēng)共贏的正確態(tài)度，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和有效溝通的技巧。

二、高?；@球教學(xué)內(nèi)容變革的預(yù)期

（一）高?；@球教學(xué)實(shí)踐課程內(nèi)容變革

1.為了滿(mǎn)足高校大學(xué)生對(duì)休閑體育的需求，需要重新為籃球技能教學(xué)定位。隨著社會(huì)物質(zhì)文化水平的發(fā)展和人們經(jīng)濟(jì)生活水平的提高，學(xué)生對(duì)參加體育活動(dòng)與鍛煉的看法也發(fā)生了許多變化。很多人在參加一些體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，經(jīng)常不太注重比賽的競(jìng)技層次與水平，而更關(guān)注運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的健康和樂(lè)趣。所以，需要考慮高?；@球教育教學(xué)的思路和內(nèi)容的變化，以適應(yīng)新時(shí)代人們觀念的變化與發(fā)展，以及大學(xué)生對(duì)休閑體育運(yùn)動(dòng)的需要，這也是學(xué)?；@球內(nèi)容教學(xué)的首要任務(wù)。

不可否認(rèn)，大學(xué)生對(duì)體育技術(shù)和技能的實(shí)際需要仍然存在，因?yàn)槟軌驅(qū)Υ髮W(xué)生參與休閑運(yùn)動(dòng)起到重要影響因素之一的就是，學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)和實(shí)踐技能掌握程度。但是，從目前高校休閑體育的發(fā)展程度來(lái)看，不可能對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能有很高的要求。最重要的是要滿(mǎn)足學(xué)生身心健康發(fā)展的需求和個(gè)性化特點(diǎn)。所以要求高校教師在籃球教學(xué)過(guò)程中，要在實(shí)踐中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，在實(shí)踐運(yùn)動(dòng)中不斷提升自己的水平，而不要過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生規(guī)范掌握相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作。因此，高校教師在籃球教學(xué)過(guò)程中，要打破原有的、傳統(tǒng)體育教學(xué)的要求和體系，要剔除那些不能滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)休閑體育需求的內(nèi)容，要保留和增加一些能夠體現(xiàn)學(xué)習(xí)、健身和娛樂(lè)為一體的訓(xùn)練技術(shù)。

2.為了豐富學(xué)生的休閑體育運(yùn)動(dòng)，可以引進(jìn)街頭花式籃球。學(xué)生的個(gè)性存在很大的差異，為了提升學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)、心理健康、人際關(guān)系、抵抗挫折等方面的程度。高校教師可以考慮把傳統(tǒng)籃球教學(xué)中的技術(shù)練習(xí)相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，變換成“街頭花式籃球”。街頭花式籃球?qū)潭ǖ募紤?zhàn)術(shù)和比賽規(guī)則要求不高，擁有獨(dú)特的風(fēng)格和隨性的技巧，能夠彰顯學(xué)生獨(dú)特的個(gè)性特點(diǎn)，是一項(xiàng)融健身與娛樂(lè)于一體的新型運(yùn)動(dòng)。街頭花式籃球活動(dòng)形式多樣，與傳統(tǒng)競(jìng)技籃球有很大不同。它突破了傳統(tǒng)競(jìng)技籃球的一些套路，不受時(shí)間和空間的限制，更加強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的觀賞和技巧的表現(xiàn)，達(dá)到以?shī)蕵?lè)為目的運(yùn)動(dòng)方式，是一種全新的籃球鍛煉方式。

在教學(xué)內(nèi)容中融入街頭花式籃球，可以讓不“喜歡”籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生愛(ài)上籃球運(yùn)動(dòng)，讓不同程度健康狀況的學(xué)生獲得更加有效的鍛煉方式，達(dá)到更好的發(fā)展，能夠感受和體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的無(wú)盡樂(lè)趣。

3.詮釋休閑運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，添加游戲內(nèi)容。休閑運(yùn)動(dòng)具有明顯的淡化規(guī)則、突出游戲的特點(diǎn)，從而稀釋技術(shù)和加強(qiáng)活動(dòng)。學(xué)生在參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，往往會(huì)根據(jù)自己的條件和愛(ài)好制定規(guī)則，只要具備統(tǒng)一的約定，遵守統(tǒng)一的“規(guī)則”，運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)、動(dòng)作要領(lǐng)、上場(chǎng)人數(shù)、活動(dòng)方式等都是不盡相同的。因此，淡化規(guī)則，注重休閑娛樂(lè)功能也應(yīng)當(dāng)成為高?；@球教學(xué)的主旋律。淡化規(guī)則并不意味著忽視技術(shù)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生們感受到籃球的樂(lè)趣，并有提高的愿望，因此他們就會(huì)在日常鍛煉過(guò)程中不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。所以，在大學(xué)籃球日常教學(xué)過(guò)程里，把籃球比賽作為教學(xué)內(nèi)容的主要部分，學(xué)生只要做到能把籃球扔進(jìn)指定的籃筐里這一終極目標(biāo)。那么就會(huì)提升學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，增加學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)，提高技能戰(zhàn)術(shù)綜合使用水平，養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作的習(xí)慣。在敵對(duì)與配合、順利與挫折中體驗(yàn)休閑運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

（二）高校籃球理論課教學(xué)內(nèi)容變革

一直以來(lái)，學(xué)校和教師都認(rèn)為籃球教學(xué)就是基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，并且一直癡迷于此，反而把核心的體育人文素養(yǎng)給忽視了?；@球理論課教學(xué)沒(méi)有什么現(xiàn)實(shí)意義和更加深遠(yuǎn)的意旨。一提到籃球，人們會(huì)想到的是籃球比賽和比賽的分?jǐn)?shù)。在美國(guó)，他們認(rèn)為籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是一種培養(yǎng)健全人格的手段。學(xué)生僅僅熟練的掌握籃球技能是不夠的，他們不但要懂得籃球技術(shù)，還要具備豐富的籃球文化知識(shí)，這樣才會(huì)成為一名合格的能夠快速融入現(xiàn)代社會(huì)的自然人。

其實(shí)把理論課運(yùn)用好了，可以讓學(xué)生在思想上快速的形成休閑運(yùn)動(dòng)的概念，并且對(duì)休閑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)會(huì)更加清晰和深刻。所以，把理論課做好了，休閑運(yùn)動(dòng)的教育就成功了一大半，可以滿(mǎn)足大學(xué)生在休閑運(yùn)動(dòng)理論內(nèi)涵方面的欠缺和需求，使學(xué)生充分理解休閑體育的內(nèi)涵和價(jià)值。為大學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)夯實(shí)基礎(chǔ)，為將來(lái)步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。

依據(jù)學(xué)生對(duì)休閑體育多樣化的需要，既要把籃球技術(shù)和比賽規(guī)則教給學(xué)生，又要使學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法。通過(guò)理論知識(shí)的傳授，學(xué)生不僅可以學(xué)會(huì)一些籃球技術(shù)，還可以掌握制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、正確的挑選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和評(píng)判自我鍛煉效果的方式。此外，還應(yīng)該讓學(xué)生掌握怎樣觀賞籃球比賽，品鑒籃球賽事，扭轉(zhuǎn)不好的觀賽陋習(xí)，理解和感知豐富多彩的籃球知識(shí)，從而提升學(xué)生觀賽品味，筑牢休閑體育在腦海里的印象。

可以摒棄一些困難的籃球技能知識(shí)，適當(dāng)留下那些健身價(jià)值高、文化內(nèi)涵豐富、充分考慮學(xué)生需求的內(nèi)容。隨著時(shí)代的發(fā)展，休閑運(yùn)動(dòng)日益風(fēng)靡，籃球以多種多樣的方式出現(xiàn)在學(xué)校和社會(huì)當(dāng)中，并且嶄露頭角。大學(xué)生通過(guò)參與這些活動(dòng)，可以享受籃球、張揚(yáng)個(gè)性、休閑放松。

三、高校籃球教學(xué)方式的變革

目前國(guó)內(nèi)的高校體育教學(xué)方式一般凸顯運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特質(zhì)?；@球教學(xué)經(jīng)常偏重籃球技術(shù)的教學(xué)。雖然教師教的對(duì)，做起示范動(dòng)作也很規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，可是學(xué)生是被填鴨教學(xué)，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和互動(dòng)性，學(xué)生的情感不能得以釋放，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)效果不明顯。從休閑體育的視域探索大學(xué)籃球教學(xué)方式的變革，不應(yīng)拘泥于傳統(tǒng)籃球教學(xué)方式，要多從學(xué)生的需要出發(fā)，靈活運(yùn)用多元化的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)方式的挑選要以學(xué)生為主體，教師為輔助，可以應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂，獨(dú)立探究教學(xué)方法和彰顯情感體驗(yàn)的教學(xué)方式，這樣學(xué)生不僅可以在輕松的氣氛中學(xué)習(xí)籃球技巧，還可以?shī)蕵?lè)身心。具體可以有以下教學(xué)方式：

（一）獨(dú)立探究學(xué)習(xí)

學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)，自己給自己確立一個(gè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并刻意設(shè)定一段“自我實(shí)踐時(shí)間”，學(xué)生可以獨(dú)立、自主地學(xué)習(xí)。幫助學(xué)生適應(yīng)個(gè)性化學(xué)習(xí)，進(jìn)而養(yǎng)成學(xué)生自立的性格和自我思維能力。當(dāng)學(xué)生達(dá)到“自學(xué)目標(biāo)”時(shí)，勝利的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)激勵(lì)學(xué)生去樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中不斷努力取得成功可以逐步提升學(xué)生參加活動(dòng)的積極性和勇于挑戰(zhàn)的自信?？梢哉f(shuō)，獨(dú)立探究學(xué)習(xí)很大程度上彰顯了休閑體育以自我為中心的特質(zhì)，追逐個(gè)性張揚(yáng)和人本體驗(yàn)的宗旨。

（二）游戲教學(xué)

即把有趣的游戲穿插到枯燥的籃球教學(xué)中，學(xué)生們?cè)谡n堂上通過(guò)這些籃球游戲，潛移默化的就把籃球的基本技術(shù)動(dòng)作掌握了。游戲教學(xué)是對(duì)休閑運(yùn)動(dòng)這一有文化內(nèi)涵的趣味性的最好彰顯。學(xué)生經(jīng)過(guò)游戲教學(xué)，既可以愉悅身心，同時(shí)在輕松融洽的氛圍中不自覺(jué)的就把籃球的基本知識(shí)給學(xué)會(huì)了，體現(xiàn)休閑運(yùn)動(dòng)身心協(xié)調(diào)的特點(diǎn)，這樣就能達(dá)到高?；@球課健康身心、文化、娛樂(lè)的目標(biāo)。

（三）分組合作學(xué)習(xí)

它是在體育教學(xué)中，把學(xué)生進(jìn)行分組，成員互相學(xué)習(xí)、相互幫助，共同提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的一種教學(xué)方式。分組學(xué)習(xí)是教師和學(xué)生不斷互動(dòng)的過(guò)程，它使每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)過(guò)程，能夠充分調(diào)動(dòng)小組成員參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，提升體育技能學(xué)習(xí)和遷移的效果。分組學(xué)習(xí)還突出體現(xiàn)了休閑體育運(yùn)動(dòng)的理念，減輕個(gè)人比賽壓力，避免比賽給學(xué)生帶來(lái)的心理挫敗感。它可以為運(yùn)動(dòng)能力差的部分學(xué)生提供一種歸屬感、融入感，以及更寬松、快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生營(yíng)造輕松愉悅的精神狀態(tài)，以培養(yǎng)更加健全的人格。分組學(xué)習(xí)也可以提高學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作與配合能力，提升人際溝通與適應(yīng)能力，彰顯休閑運(yùn)動(dòng)的社會(huì)和心理育人功能。

四、結(jié)語(yǔ)

為彰顯國(guó)家高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要中關(guān)于“健康第一”的教育理念和精神，高等院?；@球教學(xué)變革應(yīng)圍繞休閑體育理念，反思和重塑。結(jié)合常規(guī)的教育培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，不斷改變和創(chuàng)新，滿(mǎn)足高校學(xué)生對(duì)休閑體育的需要，從而有效提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提升大學(xué)生自覺(jué)參與鍛煉的休閑體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。