吳 倩 陳顯友

(武漢工程大學(xué) 管理學(xué)院，湖北 武漢 430205)

0 引言

高校青年教師作為高級(jí)知識(shí)分子群體，承載著培養(yǎng)高層次創(chuàng)新人才的使命，處在事業(yè)上升初期的高校青年教師作為青年教育工作者，成為推動(dòng)教育工作發(fā)展的中流砥柱。然而近年來(lái)，在傳道授業(yè)和科研創(chuàng)新的壓力下，有關(guān)青年教師中突發(fā)疾病的情況屢屢發(fā)生，引發(fā)了人們對(duì)青年教師健康狀況的關(guān)注。持續(xù)性超負(fù)荷工作、不規(guī)律的生活方式、科研教學(xué)雙重壓力、家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重，使許多正處于青年階段的高校教師身體健康透支[1]。有關(guān)學(xué)者對(duì)經(jīng)濟(jì)特區(qū)19所各類(lèi)型高校教師健康調(diào)查結(jié)果顯示，30～49歲的人群亞健康發(fā)生率為89.17%，其發(fā)生率高于其他年齡組的人群[2]。高校青年教師健康狀況不容樂(lè)觀，關(guān)注與改善其身心健康以保證其工作質(zhì)量尤為重要。本文通過(guò)對(duì)某高校青年教師亞健康狀況及相關(guān)因素的調(diào)研，提出針對(duì)高校青年教師亞健康狀況的改進(jìn)建議，對(duì)提升高校教師生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離亞健康生活習(xí)慣，進(jìn)一步提高教師健康水平，以期為我國(guó)教師隊(duì)伍發(fā)展與建設(shè)盡綿薄之力。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文采用抽樣方法，以某高校青年教師為主體，對(duì)不同性別、年齡階段以及所授科目類(lèi)別不同的青年教師人群進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。被調(diào)查對(duì)象的基本情況如表1所示。

表1 自變量名稱(chēng)、類(lèi)型、賦值及樣本中的分布描述(N=65)

本次調(diào)查發(fā)放問(wèn)卷100份，收回有效問(wèn)卷65份，其中男性占比66.2%，女性33.8%。在被調(diào)查者年齡段上，選取年齡為25～45歲的青年教師作為調(diào)查對(duì)象，其中25～30歲青年教師7.7%、31～35歲青年教師27.7%、36～40歲青年教師33.8%、41～45歲青年教師30.8%。并且在被調(diào)查教師所授科目類(lèi)別上進(jìn)行了文理科的劃分，理工科青年教師33.8%，文科青年教師66.2%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料研究法

本文收集了大量相關(guān)文獻(xiàn)和書(shū)籍，同時(shí)借鑒相關(guān)統(tǒng)計(jì)部門(mén)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)資料?？傮w了解了國(guó)內(nèi)外相關(guān)課題的研究現(xiàn)狀，為本文研究的科學(xué)性、整體性和全面性打牢基礎(chǔ)，同時(shí)提供了充分科學(xué)理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

該問(wèn)卷從青年教師生活方式、亞健康水平自測(cè)、社會(huì)壓力狀況、自身健康滿(mǎn)意度自評(píng)4方面進(jìn)行問(wèn)題設(shè)計(jì)，具體包括吸煙、飲酒、睡眠、鍛煉情況和社會(huì)壓力等方面。其中，亞健康自評(píng)量表采用的是世界衛(wèi)生組織(WHO)亞健康量表[5]。問(wèn)卷整體設(shè)計(jì)征詢(xún)了指導(dǎo)教師的意見(jiàn)，保證其科學(xué)性和嚴(yán)謹(jǐn)性。

通過(guò)對(duì)某高校65名青年教師進(jìn)行抽樣調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收問(wèn)卷68份，回收率為68%，有效問(wèn)卷65份，有效率為95.59%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本文采用描述統(tǒng)計(jì)分析方法，采用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件及Excel對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)和比較分析。通過(guò)對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)的單因素ANOVA分析和相關(guān)程度研究，來(lái)探究亞健康狀況的影響因素。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 青年教師的亞健康狀況研究結(jié)果

由圖1可知，亞健康測(cè)評(píng)在30～40分出現(xiàn)峰值，根據(jù)亞健康測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，30分以下為健康，30～50分為輕度亞健康，51～80分處于中度亞健康，而80分以上為重度亞健康。被調(diào)查青年教師中，大部分教師處于輕度亞健康狀態(tài)。

圖1 亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)頻率分布

經(jīng)分析比較，處于健康和輕度亞健康水平的青年男教師多于青年女教師，同時(shí)青年女教師的中度亞健康和重度亞健康占比高于青年男教師，表明青年教師亞健康狀況與性別有一定的關(guān)系，相比于男性青年教師，女性青年教師的亞健康程度更嚴(yán)重。

同時(shí)根據(jù)不同年齡段青年教師亞健康水平的比較，發(fā)現(xiàn)隨年齡上升，青年教師亞健康程度越來(lái)越嚴(yán)重，輕度亞健康水平中36～40歲年齡段的教師占比最高，中度亞健康水平中41～45歲年齡段的教師占比最高。重度亞健康水平中36～45歲年齡段的教師占比最高，表明青年教師亞健康程度與年齡有一定關(guān)系，隨年齡升高，青年教師在深層次亞健康程度的占比不斷增大。除此之外，根據(jù)所授科目不同，文科青年教師的輕度亞健康和中度亞健康占比大于理工科青年教師。

不同年齡、性別和所授科目的高校青年教師亞健康狀況不盡相同。隨年齡上升，青年教師亞健康程度進(jìn)一步加深，青年女教師亞健康情況比青年男教師更為嚴(yán)重，相對(duì)于教授理工科的高校青年教師而言，教授文科青年教師亞健康狀況更嚴(yán)重(見(jiàn)表2)。

表2 不同類(lèi)別青年教師亞健康狀況分布描述(N=65)

2.2 青年教師的生活方式研究分析

數(shù)據(jù)顯示，在抽煙和飲酒習(xí)慣方面，大部分青年教師無(wú)嚴(yán)重抽煙習(xí)慣，且大部分青年教師飲酒適量，在健康范圍內(nèi)。經(jīng)分析，飲酒習(xí)慣與自身意愿和職業(yè)有關(guān)，教師作為科研和教學(xué)的主體，表示從不飲酒的占比最大，同時(shí)也不免社交活動(dòng)，因此也會(huì)有飲酒習(xí)慣。

在睡眠習(xí)慣方面，大部分青年教師一般在10-12點(diǎn)間入睡，也存在一部分12點(diǎn)后才入睡情況，表明部分青年教師存在熬夜工作的壓力。由被調(diào)查者平均睡眠時(shí)間的數(shù)據(jù)并根據(jù)國(guó)際7小時(shí)以上的健康睡眠時(shí)間，調(diào)查顯示只有29.2%的青年教師達(dá)到了健康睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明為優(yōu)化青年教師亞健康狀況，青年教師睡眠時(shí)間有待改善(見(jiàn)表3)。

表3 青年教師生活習(xí)慣和方式的描述(N=65)

總之，生活方式的調(diào)查數(shù)據(jù)整體表明被調(diào)查青年教師吸煙喝酒習(xí)慣比較良好。然而在對(duì)被調(diào)查者睡眠方式分析時(shí)發(fā)現(xiàn)，近3/4被調(diào)查青年教師晚上入睡時(shí)間大多集中在12點(diǎn)，睡眠時(shí)間大多達(dá)不到國(guó)際健康睡眠時(shí)間，睡眠情況不樂(lè)觀。其可能與生活環(huán)境、個(gè)人生活方式、個(gè)人生活習(xí)慣以及工作任務(wù)的差異有關(guān)。

3 青年教師亞健康的影響因素分析

3.1 生活方式與青年教師亞健康

3.1.1 鍛煉情況與青年教師亞健康

數(shù)據(jù)表明，在被調(diào)查的青年教師中，大部分教師每周鍛煉次數(shù)不足兩次，同時(shí)把鍛煉情況與亞健康檢測(cè)報(bào)告結(jié)合發(fā)現(xiàn)，每周鍛煉次數(shù)越少，亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)越高，亞健康程度越嚴(yán)重。高校教師這一職業(yè)平常在電腦前工作頻率和時(shí)間較久，生活中又處于低頻的鍛煉次數(shù)，從而造成整體亞健康程度惡化(見(jiàn)表4)。

表4 青年教師鍛煉情況與亞健康檢測(cè)分?jǐn)?shù)報(bào)告

3.1.2 睡眠方式與青年教師亞健康

表5數(shù)據(jù)看出，近3/4被調(diào)查青年教師晚上入睡時(shí)間大多集中在12點(diǎn)，且睡眠時(shí)間大多達(dá)不到國(guó)際健康睡眠時(shí)間，睡眠情況不樂(lè)觀。被調(diào)查教師睡眠時(shí)間均在晚間10點(diǎn)后，且晚間12點(diǎn)后入睡的青年教師亞健康測(cè)評(píng)平均分高于12點(diǎn)前入睡的青年教師，這表明亞健康程度與晚間入睡時(shí)間有一定關(guān)系，可以認(rèn)為入睡越晚亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)越高，亞健康程度越嚴(yán)重。同時(shí)，數(shù)據(jù)也反映出青年教師亞健康分?jǐn)?shù)與其平均睡眠時(shí)間呈反相關(guān)，隨平均睡眠時(shí)間的減少，青年教師亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)越高，亞健康程度越嚴(yán)重。

表5 青年教師睡眠方式與亞健康檢測(cè)分?jǐn)?shù)報(bào)告

3.2 社會(huì)壓力與青年教師亞健康

從亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)與社會(huì)壓力的ANOVA檢驗(yàn)結(jié)果可以看出，社會(huì)壓力與亞健康檢測(cè)分?jǐn)?shù)的顯著性系數(shù)為0.001(P≤0.05)，可以認(rèn)為青年教師亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)與社會(huì)壓力存在顯著相關(guān)性，即社會(huì)壓力對(duì)青年教師亞健康有明顯的影響。

調(diào)查中把青年教師社會(huì)壓力來(lái)源分為四個(gè)維度，分別是科研壓力、教學(xué)壓力、評(píng)職稱(chēng)壓力和人際交往壓力，經(jīng)相關(guān)性測(cè)量，首先對(duì)亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)影響最大的社會(huì)壓力來(lái)自科研；其次是評(píng)職稱(chēng)壓力；第三人際交往壓力，教學(xué)壓力對(duì)亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)影響較小。因此可以看出科研壓力和評(píng)職稱(chēng)壓力是影響青年教師亞健康狀況較大的兩大因素，緩解青年教師科研壓力和評(píng)職稱(chēng)壓力可一定程度上改善其亞健康狀況(見(jiàn)表6，表7)。

表6 社會(huì)壓力與亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)

表7 社會(huì)壓力與亞健康相關(guān)性測(cè)量

3.3 心理狀況與青年教師亞健康

通過(guò)青年教師對(duì)自身滿(mǎn)意度(包括身體、心理和整體滿(mǎn)意度三方面)的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)青年教師心理狀況滿(mǎn)意度高于身體狀況滿(mǎn)意度，同時(shí)心理狀況滿(mǎn)意度大于整體滿(mǎn)意度，身體滿(mǎn)意度情況低于整體滿(mǎn)意度水平，表現(xiàn)出亞健康青年教師對(duì)身心健康狀況的警覺(jué)性與改善的迫切性(見(jiàn)表8，表9)。

表8 健康狀況滿(mǎn)意度與亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)

表9 健康狀況滿(mǎn)意度與亞健康相關(guān)性測(cè)量

從亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)與自身的ANOVA檢驗(yàn)結(jié)果中可看出，社會(huì)壓力與亞健康檢測(cè)分?jǐn)?shù)的顯著性系數(shù)為0.000(P≤0.05)，可以認(rèn)為青年教師亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)與青年教師對(duì)自身滿(mǎn)意度狀況存在顯著相關(guān)性，即青年教師的自身健康狀況滿(mǎn)意度對(duì)亞健康狀況有明顯的影響。根據(jù)調(diào)查內(nèi)容，青年教師對(duì)自身健康狀況滿(mǎn)意度分為身體狀況滿(mǎn)意度和心理健康滿(mǎn)意度，從相關(guān)性測(cè)量結(jié)果顯示，相較于身體狀況滿(mǎn)意度，心理狀況滿(mǎn)意度對(duì)亞健康狀況影響更大，科學(xué)研究表明心理狀況與精神狀況有一定的聯(lián)系，教師對(duì)自身心理健康感到越滿(mǎn)意，其精神狀態(tài)包括工作生活的態(tài)度更積極健康，從而亞健康狀況比較良好，反之則異。所以青年教師心理健康在整體健康狀況中起重要作用，有效提高青年教師整體心理健康水平，對(duì)亞健康狀況的改善有著較大意義。

4 對(duì)策建議

4.1 青年教師應(yīng)該保持樂(lè)觀人生態(tài)度，提升自身心理素質(zhì)

調(diào)查分析顯示，青年教師的心理狀況與其亞健康測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)存在顯著性相關(guān)，且心理健康狀況對(duì)亞健康的影響力更大。高校青年教師不僅要面對(duì)工作的教學(xué)與科研壓力，更要面對(duì)子女教育、長(zhǎng)輩贍養(yǎng)等壓力，保持一種積極樂(lè)觀的態(tài)度非常重要。因此在日常工作生活中青年教師可以有意識(shí)鍛煉自身心理素質(zhì)，增強(qiáng)處理應(yīng)急事務(wù)的靈活變通能力，穩(wěn)定悲喜起伏程度，平衡工作與家庭，勞逸結(jié)合，建立積極樂(lè)觀的思想，人情交往有所為有所不為；對(duì)于各種考核，切莫急功近利，應(yīng)靜下心來(lái)做長(zhǎng)遠(yuǎn)意義的科研。

4.2 青年教師應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式

高校青年教師體檢意識(shí)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，由于工作任務(wù)重、家庭事務(wù)繁忙等原因，部分青年教師無(wú)法做到按時(shí)體檢，為健康埋下隱患，本次調(diào)查分析也表明青年教師的睡眠時(shí)間等生活方式與亞健康程度存在顯著性相關(guān)。青年教師在為奮斗事業(yè)的同時(shí)，應(yīng)提升對(duì)身體健康和心理健康的關(guān)注度，樹(shù)立健康生活的理念，保證健康身體和飽滿(mǎn)精神狀態(tài)，為社會(huì)教育事業(yè)的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

4.3 提倡健康工作理念，定期組織教師進(jìn)行體檢及開(kāi)展健康活動(dòng)

學(xué)校展開(kāi)教育工作的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教師本身健康狀況的關(guān)注，可以通過(guò)合理安排各類(lèi)有關(guān)的講座、期刊宣讀、問(wèn)卷調(diào)查等方式了解教師身心健康狀況，提高其健康關(guān)注意識(shí)。定期組織教師參加體檢，使教職工能及時(shí)了解自身健康水平發(fā)現(xiàn)身體隱患，進(jìn)行提早干預(yù)。同時(shí)，可以積極組織師生共同開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，如競(jìng)賽表演、健康計(jì)劃打卡等，不僅有利于師生情感的交流溝通，更有利于提高全校師生健康與活力，從而保證教育工作的高效展開(kāi)。

4.4 科學(xué)合理調(diào)整教師考核制度

在對(duì)青年教師社會(huì)壓力調(diào)查中，位居前兩位的是科研壓力和評(píng)職稱(chēng)壓力，反映出青年教師科研任務(wù)繁重，在社會(huì)對(duì)教師期望和標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越高的背景下，學(xué)校應(yīng)科學(xué)合理的調(diào)整教師的考核制度，可以組建教師小組體育健身類(lèi)評(píng)比，將鍛煉能力納入考核中，以增強(qiáng)教師對(duì)自身身體健康方面的關(guān)注度與重視程度，讓考核升職作為教師努力為教育事業(yè)奮斗的積極動(dòng)力，而不是過(guò)于沉重的壓力負(fù)擔(dān)。

4.5 適當(dāng)提高教師報(bào)酬水平，緩解教師經(jīng)濟(jì)壓力

青年教師剛剛踏入事業(yè)的發(fā)展道路，其肩負(fù)著家庭生活重?fù)?dān)，關(guān)注到青年教師奮斗在教育事業(yè)一線(xiàn)的同時(shí)，不可忽視其背后來(lái)自父母養(yǎng)老、醫(yī)療、教育培養(yǎng)等經(jīng)濟(jì)方面的壓力，也應(yīng)為青年教師提供經(jīng)濟(jì)保障，使他們無(wú)后顧之憂(yōu)，安居樂(lè)業(yè)培養(yǎng)高層次創(chuàng)新人才。