覃姣料

（河池市第一人民醫(yī)院，廣西 河池，546300）

母乳是嬰兒最理想的食物，其中含有新生兒生長必須的營養(yǎng)素及免疫成分，不僅可保護新生兒免受細菌感染、促進成長，還可降低產婦產后抑郁發(fā)生風險并增強母嬰間的依戀[1]。相關研究指出[2]，乳房疼痛多發(fā)生在產后2-3天，約有2/3的產婦將經歷中度以上乳房疼痛，疼痛時乳暈變硬，乳頭則相應變短，將導致嬰兒吸吮乳汁時無法含住乳頭，產婦則由于脹痛使母乳喂養(yǎng)率降低。另外，乳房疼痛還可導致排乳不暢，乳汁淤積進而誘發(fā)急性乳腺炎，不僅給正常哺乳造成嚴重影響，更將進一步加劇產婦生理疼痛，對產后恢復及嬰兒健康成長均造成不利。早期提供完善、細致的護理干預對降低乳房疼痛發(fā)生率，改善疼痛癥狀及促進母嬰健康具有積極意義。

1 乳房疼痛原因

（1）早吸吮時間延后 新生兒早產、體重偏低等導致母嬰分離或產婦拒絕早吸吮是造成乳房疼痛的重要原因；部分產婦由于分娩后體力未恢復、傷口疼痛等不愿母乳喂養(yǎng)而使用奶瓶或奶粉進行替代，當開始母乳時嬰兒由于對乳頭替代品產生依賴或口味變異而拒絕母乳將造成乳汁不能及時吸出，淤積乳房內而誘發(fā)疼痛[3]。（2）乳頭條件不佳 部分產婦由于乳頭平坦、皸裂或凹陷造成新生兒無法含接吸吮，乳汁無法及時吸出則導致乳房疼痛[4]。另外，新生兒含接方式不正確將導致乳頭破裂，皸裂的乳頭將加劇產婦疼痛而導致哺喂時機拖延，使乳汁淤積進一步加重[5]。（4）哺乳期部分產婦由于尿路感染、產褥期感染等需服用藥物治療，這一過程中由于擔心哺乳對嬰兒造成影響而不進行母乳喂養(yǎng)導致無法及時排空乳汁而誘發(fā)乳房疼痛。（5）營養(yǎng)過度 部分產婦及家屬由于缺乏正確的喂養(yǎng)知識，在未有有效吸吮及乳腺管欠通的情況下立即食用高蛋白高脂肪食物造成乳汁過稠排乳不暢，再加上新生兒最初幾天攝入量較少導致乳汁淤積在乳房內無法排出而誘發(fā)疼痛[6]。（6）社會因素產婦缺乏醫(yī)護人員的專業(yè)指導或家庭的支持導致哺乳喂養(yǎng)方法不正確或無法有效喂養(yǎng)而誘發(fā)疼痛。

2 護理干預

2.1 早吸吮 相關研究指出[7]，新生兒出生后20-50min處于興奮期，護理人員應在出生后盡早將新生兒交給產婦，能做到早吸吮的新生兒在第一天哺乳時約有超過80%會很快學會正確的含接姿勢并做到有效吸吮，最初2d喂奶次數(shù)越多則乳房充盈越早。

2.2 掌握正確哺乳姿勢及乳頭護理 指導產婦調整坐姿后，將手腕內部枕在嬰兒頭部下方，可幫助產婦輕松彎下上半身；另一手食指與中指分別置于乳暈外側，輕輕夾住乳頭送入嬰兒口中，幫助其含住整個乳頭并自主吸吮[8]。另外，需確保新生兒在吸吮乳汁過程中可將產婦乳頭及乳暈大部分含住，有助于幫助新生兒吸吮力較為均勻地分布于乳頭及乳房，避免吸吮時僅將乳頭含住使大部分吸吮力聚集于乳頭位置而產生疼痛。哺乳前也可使用濕熱毛巾對乳房進行熱敷3-5min促使乳頭及乳暈逐漸變軟并形成噴出反射，可減少新生兒吸吮難度。對于乳頭短小或凹陷的產婦需每日哺乳前清潔雙手，反復由內向外朝上下左右方向牽拉乳頭并刺激乳暈，在乳頭自然突出后開始哺乳。乳汁中含有抗感染物質、脂肪及蛋白質，具有抗菌、滋潤及促進表皮修復的功能，因此可在每次哺乳后擠出少許乳汁涂在乳頭上使其自然干燥，尤其對于乳頭皸裂具有較好的修復效果[9]。

2.3 按摩及抓抖 柔和的乳房按摩有助于刺激排乳反射并改善乳房血液循環(huán)?？捎谌榉可贤磕ㄟm量凡士林，用拇指、食指、中指指腹面順乳腺管走行進行縱向按摩，之后在乳暈部四周進行360°旋轉按摩。當乳汁淤積難以排出時可一手呈“C”型拖住乳房并微微對乳房進行上下抖動，根據(jù)產婦耐受程度逐漸加大抖動力度，另一只手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

2.4 冷敷及濕熱敷 生產后1-3d可使用醫(yī)用手套裝自來水的方式對乳房進行濕敷，醫(yī)用手套較為柔軟可有效避免冷水對皮膚造成的直接刺激帶來的不適感，有助于減少乳房內靜脈充盈、間質充血并降低神經末梢敏感性，緩解疼痛癥狀。產后4-5d每日2次使用在40℃-45℃溫水中浸泡后的濕毛巾對整個乳房進行濕熱敷5min，之后用右手食指、中指、無名指指腹由乳根處逐漸向乳暈處做均勻螺旋式按摩。熱敷有助于促進血液循環(huán)，擴張乳腺管，輕柔按摩則可對乳腺管產生刺激誘發(fā)泌乳反射，促進排入通暢。

2.5 儀器療法 產后康復綜合治療儀可通過獨特的漩渦脈沖電流對乳房進行刺激，產生類似提捏、旋轉、捶打、震蕩、梳篦、抽吸等作用達到促進乳房部位血液循環(huán)、調節(jié)神經反射促進乳汁分泌的作用。生物反饋聯(lián)合電刺激療法可作用于乳腺并帶動乳腺管周圍肌肉運動，使乳腺管隨著乳腺周圍肌肉抖動而有規(guī)律的運動，既可促使預計在乳房的乳汁通過刺激排出，更可有效緩解疼痛癥狀。

3 小結

母乳是嬰兒最佳天然食品，乳汁中含有的營養(yǎng)物質、抗體及免疫因子均有利于嬰兒成長吸收；對產婦來說，及時排空乳房對預防乳腺炎、乳腺管阻塞，促進機體恢復及預防乳腺癌、卵巢癌均具有積極重要的意義。在產婦乳房疼痛發(fā)生前采取針對性的護理干預措施可促進乳腺管暢通并緩解疼痛感；同時，不斷加強對產婦及家屬的健康保健知識教育與指導，提升產婦哺乳的自我效能感水平，使其了解并掌握實用、正確的哺乳與育嬰知識，確保各項干預措施順利進行并促進產后恢復及新生兒健康成長。