徐鋒 陳子超

摘? 要：本文以西藏普通高校為研究對象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、觀察法，就西藏普通高校校園體育文化在大眾體育活動(dòng)開展方面、運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)方面及組織管理方面、心理健康教育等方面存在的問題開展研究，與此同時(shí)提出了相應(yīng)的提升路徑，以期為后續(xù)西藏高校校園體育文化建設(shè)提供參考，同時(shí)為健康中國2030計(jì)劃的落實(shí)提供幫助。

關(guān)鍵詞：西藏普通高校? 校園體育文化? 健康中國? 提升路徑

中圖分類號：G80-05? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）10（a）-0034-03

Abstract： This paper studies the problems existing in campus sports culture of ordinary universities in Tibet in the development of mass sports activities， construction of sports teams， organization and management， mental health education and other aspects by using the methods of literature review， expert interviews and observation. At the same time， this paper puts forward the corresponding promotion path， in order to provide reference for the follow-up construction of Tibetan University campus sports culture， and at the same time， provide help for the implementation of healthy China 2030 plan.

Key Words： Tibetan universities; Campus sports culture; Healthy China; Ascension path

1? 西藏高校校園體育文化的現(xiàn)狀

課外體育活動(dòng)是校園文化建設(shè)的直接表現(xiàn)形式，它是學(xué)生消化知識、拓展知識和與社會交流的平臺，課外體育活動(dòng)開展的好壞直接決定著校園體育文化建設(shè)的成效，就目前西藏普通高校學(xué)生課外體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀來看存在著諸多問題，嚴(yán)重影響了校園體育文化的發(fā)展[1]。

1.1 業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理及目標(biāo)定位不準(zhǔn)

通過走訪發(fā)現(xiàn)，西藏普通高校業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)其定位主要是應(yīng)對區(qū)內(nèi)大型比賽，其次是培養(yǎng)業(yè)余愛好者，豐富校園體育文化。業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練大多是注重運(yùn)動(dòng)成績的提升，而對于運(yùn)動(dòng)隊(duì)在引領(lǐng)全民參與方面作用甚微，缺乏大健康理念的定位。從組隊(duì)情況看，業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)出于經(jīng)費(fèi)等方面的考慮訓(xùn)練工作和管理方面也存在諸多的問題，若遇大型比賽則臨時(shí)組隊(duì)突擊訓(xùn)練參賽，沒有形成定制的長期訓(xùn)練機(jī)制，從而導(dǎo)致了訓(xùn)練效果不佳。目前西藏共有普通高校6所，多數(shù)高校都不同程度地開展了業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，少數(shù)高校則未開展業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練工作，其運(yùn)動(dòng)隊(duì)的數(shù)量和參與的人數(shù)都相對較少，其開展運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的目的主要是應(yīng)對每4年一屆的西藏自治區(qū)大中專運(yùn)動(dòng)會和豐富學(xué)校體育工作，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的項(xiàng)目則主要是根據(jù)大中專運(yùn)動(dòng)所設(shè)項(xiàng)目來組隊(duì)，從調(diào)查的情況看，多數(shù)學(xué)校開設(shè)的項(xiàng)目主要以田徑、籃球、足球等為主，出于場地和師資方面的考慮，乒乓球、羽毛球項(xiàng)目則只有部分硬件條件較好的學(xué)校在開展訓(xùn)練[2]。

1.2 課外體育賽事貧乏單一，缺少影響力

課外體育賽事是展現(xiàn)一個(gè)學(xué)校體育參與人口的重要窗口，通過調(diào)查了解到，多數(shù)學(xué)校只是注重形式，校內(nèi)體育競賽大都是執(zhí)行各學(xué)校每年計(jì)劃的規(guī)定好的三大球的比賽，除此之外，在平時(shí)很少開展各項(xiàng)體育競賽，從參與比賽之后幾天學(xué)生參與人數(shù)相對較好之后則下降較為明顯，學(xué)生自我鍛煉的意識沒有形成。體育賽事能夠檢驗(yàn)學(xué)生技能的掌握情況，是促進(jìn)學(xué)生交流和創(chuàng)建學(xué)生體育鍛煉意識的平臺，從走訪調(diào)研情況來看，區(qū)內(nèi)體育賽事相對較少，校內(nèi)賽事大都以籃球、足球、田徑運(yùn)動(dòng)會為主，其他項(xiàng)目競賽的活動(dòng)相對較少，校田徑運(yùn)動(dòng)會參與的人數(shù)、規(guī)模、影響相對較大，籃球、足球項(xiàng)目等成了學(xué)院個(gè)別學(xué)生參與的項(xiàng)目，不能保證更多的學(xué)生參與到其中，由于校運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)方面的原因，導(dǎo)致參賽項(xiàng)目的整體運(yùn)動(dòng)水平不高，從而不能很好地形成體育競賽的品牌效應(yīng)。在賽事的組織方面，組織形式過于單一，大都以學(xué)校體育系來組織，院一級比賽沒有得到很好的發(fā)揮。

1.3 大眾健身社會體育類項(xiàng)目發(fā)展滯后

大眾健身類體育項(xiàng)目是學(xué)校體育向社會體育過渡的一個(gè)標(biāo)志，是學(xué)生終身體育意識的集中體現(xiàn)，從調(diào)查情況來看，在群體社會體育活動(dòng)的開展方面各校關(guān)注度較少，西藏普通高校大眾類體育項(xiàng)目主要以健步走為主，健身操、太極拳等社會體育開展較好的項(xiàng)目基本看不見，沒有形成規(guī)模，開展情況較差。從參與的人群來看，還主要是以學(xué)校教職工為主，學(xué)生參與人數(shù)相對較少，這一點(diǎn)可以在學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)情況中得到集中體現(xiàn)，學(xué)生的1000m和800m的成績普遍較差，這與平時(shí)參與這方面的鍛煉情況有直接關(guān)系。

1.4 組織管理程序混亂且學(xué)生體育社團(tuán)作用沒有得到發(fā)揮

合理和完善的管理體系是課外活動(dòng)得以良性發(fā)展的保障，目前西藏普通高校在這塊基本上是體育系在學(xué)校層面與各學(xué)院聯(lián)系進(jìn)行校一級賽事的組織，除此之外院一級的賽事活動(dòng)和團(tuán)委監(jiān)管下的學(xué)生體育社團(tuán)的功能沒有得到放大，從各校社團(tuán)的建制看西藏各高?；径紦碛谢@球社團(tuán)、足球社團(tuán)、乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)等，各社團(tuán)活動(dòng)的開展由于缺乏硬性指標(biāo)的規(guī)定，導(dǎo)致其活動(dòng)開展缺乏動(dòng)力和活力，從而影響了校園課外體育文化的推廣。

1.5 心理健康教育認(rèn)知欠缺，課程實(shí)施缺乏針對性的科學(xué)指導(dǎo)

大學(xué)生的健康問題一直以來都備受關(guān)注，從近些年我國高校學(xué)生的健康狀況來看，不管是身體健康還是心理健康都不容樂觀，為更好地指導(dǎo)西藏高校開展健康教育，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在健康教育方面，各校大都重視學(xué)生的身體健康方面的教育，而缺乏對學(xué)生心理健康方面的關(guān)注，從教師方面來看，教師在健康方面的認(rèn)知存在偏差，由于缺乏運(yùn)動(dòng)對心理健康干預(yù)效能的相關(guān)理論研究，致使在課程建設(shè)及實(shí)施中很少涉及這一領(lǐng)域。從學(xué)生層面來看，由于社會發(fā)展學(xué)習(xí)壓力及就業(yè)壓力給學(xué)生帶來了諸多的心理問題，焦慮和抑郁情緒尤為凸顯，但學(xué)生出于面子而不愿接受自己存在的心理問題，致使心理健康實(shí)施開展較為困難。

2? 西藏高校校園體育文化建設(shè)的提升途徑

2.1 更新理念，加大業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)創(chuàng)新發(fā)展

業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)對于校園體育文化的建設(shè)具有積極的促進(jìn)作用，為此西藏普通高校在運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)方面應(yīng)更新觀念，應(yīng)以“健康中國2030”精神為指導(dǎo)，根據(jù)西藏特殊的地理和氣候條件，組建易于開展的業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)，定期開展訓(xùn)練，學(xué)校應(yīng)加大對體育維持費(fèi)的投入，對于易于開展、見效快的每個(gè)項(xiàng)目實(shí)行包干制投入，以便于運(yùn)動(dòng)隊(duì)各項(xiàng)工作的開展，廣泛發(fā)揮體育社團(tuán)的引領(lǐng)作用，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)工作能夠有序進(jìn)行，將其打造成學(xué)校體育文化的一張名片，通過運(yùn)動(dòng)隊(duì)來營造學(xué)校體育鍛煉的氛圍。在模式構(gòu)建上實(shí)現(xiàn)縱向和橫向立體式發(fā)展，實(shí)現(xiàn)業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)在校園體育文化建設(shè)中的全面發(fā)展，縱向即建立校隊(duì)—院隊(duì)，橫向即建立系隊(duì)—班隊(duì)。訓(xùn)練時(shí)間的安排上同一學(xué)院時(shí)間不存在沖突，校隊(duì)則時(shí)間長期固定，這樣以保證大家同時(shí)間開展訓(xùn)練并做好考勤制度，在場地等硬件設(shè)施上為運(yùn)動(dòng)隊(duì)的開展提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境，激發(fā)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練激情及成效[3]。

2.2 冠名打造具有較大影響力的校園品牌賽事

打造品牌賽事對于激發(fā)學(xué)生體育興趣具有積極的促進(jìn)作用，為此西藏高校應(yīng)在以往三大球賽事的基礎(chǔ)上，根據(jù)西藏特有的氣候條件及其本土開展較好的項(xiàng)目著力打造多個(gè)具有較高水平的品牌賽事，利用校園宣傳欄及廣播賽前廣泛宣傳，多方籌集贊助冠名，為建立品牌賽事造勢，吸引廣大學(xué)生的眼球，增加項(xiàng)目粉絲。

2.3 發(fā)揮社團(tuán)及各類健身類軟件的帶動(dòng)作用

大眾健身類體育項(xiàng)目是一個(gè)學(xué)校全民健身計(jì)劃落實(shí)的直接體現(xiàn)，廣泛開展大眾較為喜歡的跑團(tuán)、健步走團(tuán)、廣場舞健身操等活動(dòng)，各社團(tuán)及工會應(yīng)做好在校學(xué)生及職工在開展大眾社會體育類項(xiàng)目中的引領(lǐng)作用，利用跑團(tuán)APP廣泛開展跑團(tuán)活動(dòng)，實(shí)施打卡制，將其作為期末考試成績的平時(shí)分，吸引更多的學(xué)生參與其中，跑團(tuán)負(fù)責(zé)人要做好組織工作，落實(shí)好打卡制度，實(shí)現(xiàn)點(diǎn)對點(diǎn)項(xiàng)目分工具體到人的辦法，促進(jìn)其良性可持續(xù)發(fā)展，同時(shí)學(xué)校要為其提供優(yōu)質(zhì)的健身環(huán)境，營造人人皆鍛煉，人人想鍛煉的良好氛圍。

2.4 完善制度明確責(zé)任分工及獎(jiǎng)懲辦法

為開展好校園體育文化活動(dòng)，西藏各高校應(yīng)建立分管領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)籌體育系和團(tuán)委分工執(zhí)行的策略，在年初制定好具體總規(guī)劃并逐一落實(shí)，為落實(shí)好總規(guī)劃，將實(shí)行片對片的責(zé)任分工，各模塊負(fù)責(zé)人應(yīng)提前制定相對應(yīng)的工作計(jì)劃，并制定相應(yīng)的工作績效量化指標(biāo)，年末對其進(jìn)行考核，對于完成較好項(xiàng)目及相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對于完成不好的項(xiàng)目對其進(jìn)行相應(yīng)的懲罰。

2.5 提高認(rèn)知，加大宣傳，發(fā)揮心理健康教育與運(yùn)動(dòng)干預(yù)相結(jié)合的心理干預(yù)手段功效

為更好地開展學(xué)生心理健康教育，應(yīng)在人口密集的食堂等地宣傳運(yùn)動(dòng)對心理健康的干預(yù)功效，使學(xué)生能夠在私下通過運(yùn)動(dòng)來改善自己的心理健康問題，同時(shí)西藏各級高校應(yīng)加強(qiáng)對體育教師心理健康教育的培訓(xùn)工作，提高認(rèn)知發(fā)揮體育課程在指導(dǎo)學(xué)生身體健康和心理健康方面的效能，針對學(xué)生普遍存在的焦慮和抑郁情緒的心理健康問題有針對性地設(shè)計(jì)課時(shí)計(jì)劃，運(yùn)用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，選擇合適的項(xiàng)目、強(qiáng)度來輔助治療和緩解大學(xué)生的心理健康問題，同時(shí)要將運(yùn)動(dòng)干預(yù)與心理健康教育相結(jié)合，發(fā)揮其最大的功效。

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