王懷利

【摘要】初中是學(xué)生身體成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，如果在這個(gè)時(shí)期抓好學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)初中生擁有健康體魄產(chǎn)生重要意義。體育教師在開(kāi)展體育教學(xué)的同時(shí)，要注重方式方法，根據(jù)學(xué)生身體狀況，組織積極有效的體育活動(dòng)，才能更好更快地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。在多種多樣教學(xué)的開(kāi)展過(guò)程中，同時(shí)要注重教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生能積極投身到運(yùn)動(dòng)中，好的教學(xué)課堂能讓教學(xué)起到事半功倍的效果。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練?初中體育教學(xué)?實(shí)踐?思考

傳統(tǒng)的體育教學(xué)著重教授學(xué)生體育技巧，是一個(gè)帶領(lǐng)學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間去努力掌握技巧的過(guò)程，訓(xùn)練過(guò)程忽視了學(xué)生的內(nèi)心感受，忽略了教學(xué)中的不足，長(zhǎng)此以往，體育教學(xué)變的一成不變，失去了對(duì)學(xué)生的吸引力，學(xué)生也不能積極投身運(yùn)動(dòng)中，也就無(wú)法在體育運(yùn)動(dòng)中真正獲益。為了改變傳統(tǒng)單一的教學(xué)模式，我們可以加入拓展訓(xùn)練，將學(xué)生的被動(dòng)心態(tài)變?yōu)橹鲃?dòng)心態(tài)，為體育課程的開(kāi)展起到促進(jìn)作用。

一、拓展訓(xùn)練對(duì)于初中體育教學(xué)的意義

首先從整體方面而言，拓展訓(xùn)練與初中體育教學(xué)相輔相成，缺一不可。在學(xué)生與體育教師共同參與其中的過(guò)程中，通過(guò)課堂上的愉悅氛圍來(lái)加深學(xué)生對(duì)課程的愛(ài)好程度，從開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)中塑造正確的價(jià)值觀及人生觀，有助于學(xué)生心理健康的發(fā)展。在拓展訓(xùn)練中，豐富的訓(xùn)練內(nèi)容可以從多方面鍛煉學(xué)生的能力，如認(rèn)知能力及社會(huì)適應(yīng)能力，等等?？傮w來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練及體育教學(xué)的目的基本一致。然后，從最初教授的體育理論知識(shí)與技巧方面從情感、態(tài)度上進(jìn)行升華，對(duì)學(xué)生也是一次精神上的洗禮過(guò)程，讓學(xué)生身心得以健康成長(zhǎng)。因此，教師的教學(xué)要學(xué)會(huì)從拓展訓(xùn)練下手，將涉及到的理論知識(shí)與方式方法牢牢掌握，進(jìn)而下一步去提升學(xué)生的實(shí)踐能力。在現(xiàn)階段的體育教學(xué)中，教學(xué)模式還是存在一定缺陷，在教學(xué)方面仍然做不到盡善盡美。在這個(gè)大背景下，拓展訓(xùn)練加入了體育教學(xué)中，不僅旨在提升學(xué)生的體育技巧和提高身體素質(zhì)，還要多方面的提高學(xué)生的心理素質(zhì)與交流能力，在課程中加入豐富的拓展活動(dòng)，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)。

二、拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)的實(shí)踐與思考

1.訓(xùn)練學(xué)生合作傳球，加強(qiáng)合作能力

當(dāng)前的體育教學(xué)，一改往日傳統(tǒng)教學(xué)模式，加入拓展訓(xùn)練，教師訓(xùn)練及引導(dǎo)學(xué)生合體傳球，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，加強(qiáng)他們的合作精神。教師可先將班級(jí)學(xué)生四人一組的分開(kāi)，在各組間展開(kāi)激烈競(jìng)爭(zhēng)，傳球最多的小組會(huì)贏得競(jìng)賽。在競(jìng)賽開(kāi)始之前，體育教師要將競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽要領(lǐng)講解清楚，讓學(xué)生在規(guī)則清晰的前提下展開(kāi)合理的公平競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)賽活動(dòng)的開(kāi)展，不僅加強(qiáng)了每個(gè)人之間的交流，還讓他們學(xué)會(huì)了合作，在配合中去戰(zhàn)勝對(duì)手，體驗(yàn)到了合作的樂(lè)趣，而且還讓他們學(xué)會(huì)了守規(guī)則，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的情況下也懂得公平公正的原則，促使學(xué)生的行為得到約束，在合作傳球中得到最大程度的成長(zhǎng)。

2.組織學(xué)生開(kāi)展戶外體能訓(xùn)練

相比于室內(nèi)的文化課學(xué)習(xí)教程，體育課在室外有著得天獨(dú)厚的教學(xué)空間，需要獲取體育要領(lǐng)與體育技巧時(shí)，教師可以組織學(xué)生到室外進(jìn)行拓展訓(xùn)練來(lái)獲取有用的經(jīng)驗(yàn)。教師根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況，制定豐富多彩的訓(xùn)練計(jì)劃，還要考慮到學(xué)生間的差異性，將一些體能較差的學(xué)生或是女生采取不同形式的訓(xùn)練，對(duì)于體能較好的學(xué)生還要適當(dāng)?shù)脑鎏磉\(yùn)動(dòng)量。在學(xué)生們訓(xùn)練過(guò)程中，教師還要細(xì)心觀察學(xué)生的訓(xùn)練情況，積極去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，糾正學(xué)生的不正確動(dòng)作，還要教會(huì)學(xué)生要懂得在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己，盡量不去磕碰到別人，懂得控制運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，切不可為了急于求成而采取錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生能很快在拓展訓(xùn)練中掌握要領(lǐng)，這比只是簡(jiǎn)單的聽(tīng)一聽(tīng)獲取的更加實(shí)在，對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.在跑道上設(shè)置障礙物，有針對(duì)性地進(jìn)行拓展訓(xùn)練

在跑步訓(xùn)練過(guò)程中，教師應(yīng)事先教會(huì)學(xué)生掌控呼吸節(jié)奏與正確跑姿，展示動(dòng)作要領(lǐng)及需要注意的運(yùn)動(dòng)事項(xiàng)，然后帶領(lǐng)學(xué)生在跑道上進(jìn)行拓展訓(xùn)練，利用競(jìng)賽模式，讓學(xué)生們展開(kāi)跨越障礙物訓(xùn)練。在學(xué)生精神高度集中的競(jìng)賽中，學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)能得以較快速度的增長(zhǎng)，這會(huì)讓學(xué)生的信心增長(zhǎng)，同時(shí)還會(huì)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，逐漸增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的正能量，還可以消除學(xué)生遇到困難所產(chǎn)生的負(fù)面情緒，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中找到正確解決困難的路徑，幫助他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)的更加出色。在學(xué)生進(jìn)步明顯的狀況下，教師也要經(jīng)常鼓勵(lì)與肯定學(xué)生的表現(xiàn)，激勵(lì)他們做到更好，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值與人生觀。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)事業(yè)發(fā)展的必然結(jié)果，對(duì)體育教學(xué)起到積極的促進(jìn)作用。拓展訓(xùn)練的開(kāi)展，很大程度上增加了學(xué)生的參與度，讓學(xué)生成為體育教學(xué)中的主體，加強(qiáng)了和教師的交流，同時(shí)也讓教師對(duì)教學(xué)的創(chuàng)新產(chǎn)生更多想法，為學(xué)生身心更全面的發(fā)展起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，希望體育事業(yè)能在拓展訓(xùn)練的開(kāi)展下走的越來(lái)越遠(yuǎn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱四征.初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的嘗試與教學(xué)指導(dǎo)研究[J].才智，2019，（16）：134.