邱月 楊坤 趙同彬 房凱 譚濤

[摘 要]“無欲無求，得過且過”幾乎成為目前大學(xué)生的新常態(tài)，其內(nèi)在原因?yàn)閰T乏感不足導(dǎo)致的上進(jìn)心缺失。由主動探索帶來的匱乏感得到滿足，是幸福感和成就感的來源，是獲取驅(qū)動力的正確方式，也是人類固有的本能。在高校學(xué)生工作中利用匱乏感機(jī)制對學(xué)生加以引導(dǎo)和訓(xùn)練，是促使學(xué)生積極向上的良法善策。而且匱乏感機(jī)制的利用不僅限于文化知識的學(xué)習(xí)，它可以應(yīng)用到生活中的各個(gè)方面，以達(dá)到事半功倍的效果。

[關(guān)鍵詞]高校學(xué)生工作;匱乏感;匱乏感機(jī)制

[基金項(xiàng)目]2017山東省教育廳“以社會出口反推力學(xué)研究生數(shù)值模擬課程”（SDYY17033）;2017年山東科技大學(xué)“以社會出口反推力學(xué)研究生數(shù)值模擬課程”（KDYC17001）;2017年山東科技大學(xué)“基于導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)協(xié)作指導(dǎo)模式的研究生創(chuàng)新能力梯級培養(yǎng)”（KDYC17002）

[作者簡介]邱 月（1987—），女，江蘇濱海人，博士，山東科技大學(xué)能源與礦業(yè)工程學(xué)院講師，主要從事巖土力學(xué)研究。

[中圖分類號] G647[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A[文章編號] 1674-9324（2020）45-00-03[收稿日期] 2020-05-29

近些年，大學(xué)生沉迷于游戲的現(xiàn)象越發(fā)普遍。中國音數(shù)協(xié)游戲工委發(fā)布《2019年度中國游戲產(chǎn)業(yè)報(bào)告》顯示，2019年中國游戲產(chǎn)業(yè)實(shí)際銷售收入達(dá)2308.8億元人民幣，同比增長7.7%。中國游戲用戶規(guī)模達(dá)到6.4億人，較2018年提高了2.5%。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)[1]，網(wǎng)絡(luò)游戲玩家以男性為主，年齡集中在16—25歲，學(xué)歷以大專為主，他們對網(wǎng)絡(luò)游戲有著較高的依賴。這也愈發(fā)強(qiáng)化了大眾對于大學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的印象。

然而，大量的調(diào)查顯示所謂的大學(xué)生沉迷于游戲的說法并不準(zhǔn)確。大部分同學(xué)認(rèn)為游戲并沒有深深地吸引他們，而是他們不知道自己想要什么，應(yīng)該做什么。周圍的同學(xué)們都在游戲的世界里，話題也是多半和游戲相關(guān)，自己也就跟了進(jìn)去。進(jìn)入游戲世界也并沒有給他們帶來多大的刺激。而真正讓他們花費(fèi)大量時(shí)間玩游戲的內(nèi)在原因是匱乏感不足導(dǎo)致的上進(jìn)心缺失。

一、匱乏感的重要性

匱乏一詞由來已久，最初單純地指物質(zhì)層面的稀缺。例如，《韓非子·外儲說右下》：“管仲曰：臣聞之，上有積財(cái)，則民必匱乏於下;宮中有怨女，則有老而無妻者。”《鹽鐵論·力耕》：“昔禹水湯旱，百姓匱乏，或相假以接衣食。”這也正好符合“匱”字“由箱匣中空，引申為缺乏、竭盡”的本義。在經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，匱乏一般指的是人們由于物品或商品不足而不能滿足其需求的情況。薩特就認(rèn)為人類社會一直處于匱乏之中，并與其做斗爭，并提出人類歷史的根本關(guān)系就是匱乏[2]。

而“匱乏感”這一概念，并非專業(yè)的學(xué)術(shù)用語，就其字面含義而言，一般指的是由于心理上的稀缺感而產(chǎn)生的沒有被滿足的主觀感受[3]，是將匱乏一詞引入心理學(xué)領(lǐng)域而產(chǎn)生的概念。匱乏感有很多種表現(xiàn)形式。比如，吝嗇大部分是源于對金錢的極度渴望;自卑是對自己信任的不足;后悔體現(xiàn)的是現(xiàn)實(shí)跟預(yù)期之間的差距;幸福感是需求得到滿足之后的體驗(yàn);厭惡感是匱乏感缺失導(dǎo)致的拒絕體驗(yàn)。

匱乏感可以驅(qū)使人們?yōu)樵竿θハ朕k法、去爭取、去奮斗、去提高自己，這個(gè)過程是無比重要的，因?yàn)橥ㄟ^這個(gè)過程可以讓他們獲得匱乏感得到滿足后的幸福感，這個(gè)幸福感會再次驅(qū)使他們不斷地去尋求匱乏，然后通過努力使匱乏感得到滿足，以此獲得更多的幸福感，這是一個(gè)正向的激勵(lì)循環(huán)。人一旦建立了這樣一個(gè)正向激勵(lì)的循環(huán)機(jī)制，那么他就可以認(rèn)為是一個(gè)合格的社會參與者了。

現(xiàn)代生理學(xué)也給出了幸福感獲得的生理基礎(chǔ)：當(dāng)我們受到生存需求的驅(qū)使—比如饑餓、疲憊、恐懼、寒冷時(shí)，我們就會主動采取探索行為，來緩解這種需求驅(qū)使的緊張感。而一旦滿足了需求，中腦腹側(cè)被蓋區(qū)（VTA）就會釋放出大量的多巴胺，通知大腦皮層“這種行為是有益的”，從而向大腦發(fā)出一個(gè)“快樂”信號，把這種行為記錄下來，進(jìn)行強(qiáng)化。久而久之，這種行為就會被我們習(xí)得，成為我們的習(xí)慣模式。慢慢地，大腦對它的刺激敏感度就會降低，多巴胺分泌減少。于是，我們就需要在這個(gè)基礎(chǔ)上，繼續(xù)去探索和發(fā)展新的、更高層級的行為，來為大腦創(chuàng)造“更好的條件”，繼續(xù)激活多巴胺回路……這就是文明建立的過程。

二、匱乏感的建立

根據(jù)匱乏的程度可以將匱乏感分為過度匱乏，適度匱乏，匱乏感不足三種情況。過度匱乏和匱乏感不足是兩個(gè)不同方向的極端。過度匱乏是長時(shí)間處于絕對貧瘠的狀態(tài)導(dǎo)致的對物質(zhì)或權(quán)力的變態(tài)追求，是一種對自身狀態(tài)和目標(biāo)需求的錯(cuò)誤判斷[4]。不管他事實(shí)上已經(jīng)處于什么狀態(tài)，他總是自認(rèn)為還是處于貧瘠的狀態(tài)，并且總是認(rèn)為自己的目標(biāo)需求還是那么遙不可及，所以表現(xiàn)出的行為總是在不遺余力地節(jié)流，而這種過度的節(jié)流會嚴(yán)重影響其開源的工作，導(dǎo)致實(shí)際的進(jìn)步很小。匱乏感不足則是另外一個(gè)極端。從小就很容易的獲得一切想要的東西就會導(dǎo)致匱乏感不足，這樣不僅讓他們覺得世界上的東西都是容易得到的而感覺索然無味，而且會讓他們錯(cuò)過匱乏感得到滿足而帶來的幸福感，無法建立為尋求幸福感而積極進(jìn)取的正向激勵(lì)路徑。

在進(jìn)入現(xiàn)代社會之前，人類社會由于物質(zhì)缺乏而普遍存在匱乏感，并沒有出現(xiàn)普遍的因匱乏感不足而導(dǎo)致的社會問題。但是現(xiàn)在我們的生活太便利了，便利到幾乎一切需求都可以坐在家里通過手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)實(shí)現(xiàn)。訂餐，購物，游戲，社交，資訊，甚至工作等一切需要?jiǎng)邮值牡胤?，只要愿意花錢，都能找到人上門幫忙解決。這一方面是社會進(jìn)步的體現(xiàn)，但另一方面，它也會造成一個(gè)結(jié)果：我們的“獎(jiǎng)賞系統(tǒng)”開始感到無所適從了，它有點(diǎn)難以理解這個(gè)世界了。當(dāng)下的很多大學(xué)生就是在這種環(huán)境中長大的，而且在整個(gè)社會匱乏感不足的情況下，大量的家庭還傾盡所能給予孩子最好的一切，這讓他們完完全全體會不到通過自己的努力達(dá)成愿望的幸福感，這使得他們最缺少的就是匱乏感。

因此，在高校學(xué)生工作中，最需要給予大學(xué)低年級同學(xué)的指導(dǎo)就是幫他們建立起匱乏感，而且應(yīng)該是適度的匱乏感。適度匱乏帶來的一般是正面的效果，這種情況下人們能夠看清自己想要什么，而且能夠判斷出自己現(xiàn)有的實(shí)際情況距離想要的東西之間的差距并非天壤之別，而是通過有限的努力就可以實(shí)現(xiàn)。

從匱乏和匱乏感的含義出發(fā)，二者可以用以下方式進(jìn)行簡化：

匱乏=需求-現(xiàn)狀

匱乏感=志向-擁有

其中需求和現(xiàn)狀偏向于客觀存在性，志向和擁有偏向于個(gè)人認(rèn)識，是一種主觀存在。高校班主任需要幫助同學(xué)們建立的是匱乏感，也就是主觀認(rèn)識的問題。一般情況下需要從兩個(gè)方面入手：一是解決匱乏感與匱乏不一致的問題，也就是同學(xué)們對于自己的現(xiàn)狀和擁有、需求和志向之間的差異問題;二是對志向和擁有進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，以產(chǎn)生適度的匱乏感。

第一方面，大部分同學(xué)是志向太低，也就是他們自認(rèn)為的需求比實(shí)際情況低很多。對于這種情況需要通過有理有據(jù)有節(jié)的解析，向同學(xué)們展開一幅真實(shí)的社會圖景，這個(gè)過程應(yīng)該力求準(zhǔn)確和詳細(xì)，最好是用真實(shí)的案例進(jìn)行解讀，需要每個(gè)人都有代入感。在這個(gè)過程中要求同學(xué)們不斷地把自己的愿望和需求記錄下來，隔一段時(shí)間去印證一次，檢查一下這樣的愿望是否足以應(yīng)對現(xiàn)實(shí)。例如，可以讓學(xué)生回答這樣的問題：（1）你認(rèn)為年收入多少錢可以滿足你的需要？（2）你認(rèn)為你具有多少本書的閱讀量才能在社會交際中展現(xiàn)自己？（3）你認(rèn)為你學(xué)懂哪些專業(yè)課才能在將來你想從事的行業(yè)中站穩(wěn)腳跟？（4）你認(rèn)為每天進(jìn)行什么強(qiáng)度的身體鍛煉才能保證身體健康？等等。這些問題與每個(gè)人以后的生活息息相關(guān)的問題，但是大部分學(xué)生沒有深入地思考過。通過學(xué)生的作答過程和適當(dāng)?shù)膶?shí)例佐證，可以讓學(xué)生認(rèn)識到生活本身的不易，匱乏感也會隨之而來。

第二方面是對志向和擁有進(jìn)行調(diào)節(jié)。針對當(dāng)前大學(xué)生普遍的匱乏感不足的現(xiàn)象，主要是進(jìn)行遠(yuǎn)大志向的引導(dǎo)和適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)條件限制。立志是外人無法代勞的過程，一定使他自己發(fā)奮，才能立志。他為什么會發(fā)奮？一定是心志受到了巨大的震動，感受到了威脅，他的斗志被激活了，才會立志。毛主席年輕的時(shí)候，看鄭觀應(yīng)的《盛世危言》，說中國面臨亡國亡種的巨大危險(xiǎn)和憂患，內(nèi)心受到了巨大的震動。他不能坐視天下的巨大苦難，不能坐視中國亡國亡種。于是，毛主席從此立下救中國的雄心壯志，并終生把生死置之度外，矢志不渝。再大的困難和苦難都不能動搖他。物質(zhì)條件限制是一種必要的時(shí)候使用的輔助措施，主要是為了幫助大學(xué)生解決對家庭對父母的過度依賴問題。限制的措施以說服教育為主，讓同學(xué)們明白父母給的不完全等于自己擁有的，并且創(chuàng)造條件讓家庭優(yōu)越的學(xué)生也參與勤工助學(xué)，讓他們體會自食其力的感覺。

三、主動探索

匱乏感建立起來之后，在人們心中往往會產(chǎn)生正面和負(fù)面兩種情緒，正面的是渴望，負(fù)面的是焦慮。當(dāng)你口渴的時(shí)候，你就一定會自動地用實(shí)際行動去找水喝。當(dāng)你餓的時(shí)候，別人給一個(gè)什么吃的，你哪怕是沒見過的，也不會置之不理或者拒絕嘗試?？释褪钦媲械叵氲玫?。就像那個(gè)賣火柴的小女孩在特別寒冷的時(shí)候，在特別餓的時(shí)候，她想到的是她的祖母給她準(zhǔn)備好的那個(gè)烤鵝，那么真切地想象的那個(gè)烤鵝。當(dāng)一個(gè)人渴望的時(shí)候，會想出意想不到的一些方法去解決問題，防范風(fēng)險(xiǎn)。相對于渴望，負(fù)面的情緒就是焦慮。又想得到，又不敢去行動，在那糾結(jié)，就叫焦慮。焦慮的原因是對自己的能力沒有清晰的判斷，對解決問題的路徑?jīng)]有概念，對自己想得到的東西感到遙不可及的一種無所適從的狀態(tài)。

渴望與焦慮最大的區(qū)別在于前者使人產(chǎn)生主動探索的行為。只有在主動探索的情況下，使得匱乏感得到滿足，才會給人帶來成就感和幸福感。很多人每天都在忙于工作，但是感受到的壓抑和厭煩，這其中根本的原因就在于，這些工作是被動接受的，而不是自我規(guī)劃的主動探索行為。因此，在高校學(xué)生工作中，跟學(xué)生的溝通過程，要時(shí)刻注意它是引發(fā)了學(xué)生主動探索的欲望，還是讓學(xué)生產(chǎn)生了不勝其煩的抵觸。

比如一門工程力學(xué)課程，有的老師按照教材和教案有條不紊地推進(jìn)，邏輯清晰，闡述到位，案例列舉的也非常精彩。但是學(xué)生接受的效果并不理想，這不是因?yàn)槔蠋煹慕贪覆回S富，而是因?yàn)槭谡n方式?jīng)]有引起學(xué)生的興趣，讓他們產(chǎn)生主動探索的欲望。一位頗有創(chuàng)意的老師在工程力學(xué)的第一堂課給學(xué)生列出了如下十個(gè)題目：（1）跨海大橋?yàn)槭裁从袝r(shí)候發(fā)生顫動？（2）飛機(jī)哪個(gè)部位最薄弱？（3）隧道開掘難點(diǎn)在哪里？（4）大型貨輪最怕什么？（5）汽車燃燒1L汽油能做什么？（6）不同高度的樓宇如何抗震？（7）不同面料印染不同染料所需壓強(qiáng)分析？（8）高壓鍋是如何將食物煮爛的？（9）乒乓球減小或增加1g重量的影響分析？（10）智能手機(jī)電池爆炸或鼓脹的原因級預(yù)防措施？這些問題全都是開放性的問題，而且涉及上天入地、跨洋過海、衣食住行等身邊事，很容易引起同學(xué)們的興趣。同學(xué)們?nèi)芜x一個(gè)，通過搜索信息，制定解答問題的步驟，尋找其與力學(xué)的相關(guān)性，得到自己的理解。這個(gè)過程中，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)需要用力學(xué)知識解決一些環(huán)節(jié)的問題的時(shí)候，表現(xiàn)出了很強(qiáng)的求知欲，很多時(shí)候?qū)W習(xí)進(jìn)度和深度都超過了老師制定的教學(xué)大綱。

四、時(shí)效性

當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生了匱乏感，并且采取了主動探索的行為之后，最重要的一點(diǎn)就是要把目標(biāo)分解，讓目標(biāo)足夠小，以至于經(jīng)過短時(shí)間的努力就能夠完成，這樣才感覺到自己的成長和進(jìn)步，轉(zhuǎn)化成自己的動力。如果對目標(biāo)不加以分解，很容易讓人在經(jīng)過較長時(shí)間的努力之后感到無力和疲憊，之前采取的主動探索行為也會擱置，那匱乏感的轉(zhuǎn)化便離失敗不遠(yuǎn)了。在高校學(xué)生工作中，應(yīng)該有意識的培養(yǎng)學(xué)生對于時(shí)效性的認(rèn)識。例如在低年級的學(xué)生實(shí)踐課中，有意的引導(dǎo)學(xué)生在短短的幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成從選擇題目，到拆解題目，到逐步完成的過程。這里面需要注意的是不允許學(xué)生超時(shí)完成，更不允許隔日完成，即便是學(xué)生為了更好地完成某個(gè)題目需要查找更多的信息，想要更多的時(shí)間去完成也不可以。通過這樣的訓(xùn)練，可以讓學(xué)生對解決問題不陌生，不畏懼，不拖延。

另外一個(gè)層面的時(shí)效性指的是，在我們建立匱乏感之后，采取主動探索行為之前，不應(yīng)該有過多的思考。我們有時(shí)候?qū)σ粋€(gè)東西容易產(chǎn)生好奇，去嘗試一下，但是決不能因?yàn)楹闷娑璧K你去做一些事情，太多的人做事猶豫不決，就是因?yàn)樗麄冇X得沒有完全弄懂一樣?xùn)|西就不敢采取行動，而實(shí)際上真正付諸實(shí)施要比純粹的思考聰明的多，思考完全可以而且應(yīng)該穿插在你的實(shí)踐過程之中，這樣才能基于更實(shí)際的客觀情況思考問題。

五、結(jié)語

由主動探索帶來的匱乏感得到滿足，是幸福感和成就感的來源，是獲取驅(qū)動力的正確方式，也是人類固有的本能。在高校學(xué)生工作中利用匱乏感機(jī)制對學(xué)生加以引導(dǎo)和訓(xùn)練，是促使學(xué)生積極向上的良法善策。大學(xué)生可選擇的人生道路多種多樣，有的人對學(xué)術(shù)情有獨(dú)鐘，淡泊名利，一股腦鉆研技術(shù)學(xué)習(xí)知識;有的人過分追求經(jīng)濟(jì)收入，創(chuàng)業(yè)兼職;有的人對愛情期望大，轟轟烈烈，愛的你死我活一生風(fēng)花雪月;甚至有的人對游戲期望大，拼打廝殺，走上職業(yè)選手的道路。但是不管選擇哪一條路，善于利用匱乏感機(jī)制都可以起到事半功倍的效果。

參考文獻(xiàn)

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[4]劉家歡，高申春.行為決策視角下的貧窮[J].心理研究，2017， 10（3）：8-12.

Application of Moderate Sense of Want Mechanism in the Work of College Students

QIU Yue1，2， YANG Kun1，2， ZHAO Tong-bin1，2， FANG Kai1，2， TAN Tao1，2

（1. Shandong University of Science and Technology College of Mining and Safety Engineering，

Qingdao， Shandong 266590， China; 2. Demonstration Center for Experimental Mining

Engineering Education， Qingdao， Shandong 266590， China）

Abstract： At present， "No desire， no demand， muddle along" has almost become the new normal state of college students， which is caused by the lack of self-improvement. Being satisfied with the sense of want brought by active exploration is the source of happiness and achievement， the right way to obtain driving force， and also the inherent instinct of human beings. To guide and train the students by using the sense of want mechanism in the work of college students is a good way to promote the students to be positive. Moreover， the use of the sense of want mechanism is not limited to the study of cultural knowledge， and it can be applied to all aspects of life， in order to achieve twice the result with half the effort.

Key words： work of college students; sense of want; sense of want mechanism