挖鼻孔可能是，全世界人民都會犯的一個毛病。還有人說，人生最爽的事莫過于挖出一條前干后濕的鼻屎。

看到這里，可能有人滿臉嫌棄，有人感覺被拆穿了，羞恥感爆棚。不過這些都不重要，今天我們來嚴肅地聊一聊，人為什么會不自覺地挖鼻孔，總挖鼻孔對身體有什么影響。

1、強制性挖鼻孔綜合癥

通常鼻孔里面的臟東西，會刺激鼻黏膜產生瘙癢感，讓人不自覺地伸手去挖，以緩解鼻腔的不適感。

同時挖鼻孔還會帶來，一定程度的心理滿足感，久而久之讓人有依賴性，形成強迫行為，沉迷于鼻孔挖掘帶來的快感。

2、經常挖鼻孔對健康不利

手是我們感知外界的重要部位，據統(tǒng)計一只手能附著40多萬病菌，這些病菌會在挖鼻孔時順勢進入鼻腔， 尤其是在疫情還未徹底結束的特殊時期，后果簡直不堪設想。

不僅如此，經常挖鼻孔還會破壞呼吸屏障，損傷鼻黏膜及毛細血管，進一步引發(fā)鼻炎、鼻竇炎，更有甚者還會造成顱內感染。

3、愛挖鼻孔的人有這些特點

可能有人會說，鼻孔里有鼻屎，不挖不就堵住呼吸了，而且清潔鼻子沒什么不對，總不能出門鼻子上還掛著鼻屎吧。

有這種想法的人，暴露了自己致命的弱點，那就是——懶，畢竟當你有鼻屎的時候，身邊不一定有紙巾， 但十根手指卻綽綽有余，挖起來方便極了。

4、清理鼻腔的正確姿勢

對于鼻孔中的臟東西，首選還是用紙巾擦拭，如果天氣干燥鼻孔內有硬塊，可用棉簽蘸清水或淡鹽水，輕輕探入鼻腔內滾動清除

除此之外，每天早晚用溫水清洗鼻子，可預防鼻孔干燥、發(fā)癢，如果出現鼻塞、鼻涕增多，可嘗試熱壓、使用加濕器或用洗鼻裝置洗鼻等方法。

對于挖鼻孔欲罷不能的朋友，如果一定要挖，姿勢一定要優(yōu)雅，不要使太大力，不要到處摳摳，也不要兩邊一起挖，切記！切記！

小貼士》

鼻屎是由于鼻腔分泌物凝固形成。因此不生病也會有，只不過生病的時候，鼻腔分泌物多，形成的鼻屎會更多。

鼻孔入口的位置有一些毛囊，平時會分泌一些分泌物用以潤滑及保護鼻子內部，當分泌物干燥時，就變成了我們口中所說的鼻屎了，此時若吸入不干凈的空氣（如灰塵等），則鼻屎顏色會呈現深色。

人的鼻腔功能之一就是分泌大量的粘液，以濕潤吸入的干燥的空氣。這些粘液是由分布在鼻腔粘膜上的粘液腺分泌的，正常人二十四小時要分泌500--1000毫升的粘液的。感冒時，由于粘膜充血，所以粘液腺分泌也相應增多。鼻屎是鼻腔吸入的大量灰塵和鼻腔的粘液結合而成。

洗鼻所使用的水為無碘鹽濃度約為0.9%的溫鹽水，該濃度鹽水與生理鹽水濃度相同。將配兌的鹽水灌入洗鼻壺中沖洗鼻腔。其作用包括泡軟鼻屎并最終清洗干凈鼻道;清除鼻腔中有害物質;逐步減輕鼻腔炎癥，從根本上減少鼻屎的生成量。

綜合：搜狐健康