沈建成

撞樹養(yǎng)生源于利用撞擊刺激背部的穴位和經(jīng)絡(luò)，起到疏經(jīng)活絡(luò)的功效。就像這世界上沒有兩片完全一樣的樹葉，每個人的身體條件包括健康狀況都不相同。中醫(yī)治療更講究因人而異，有些人的某些穴位是可以接受撞擊刺激的，但另一些人的這些穴位則不能刺激。這是針灸推拿中醫(yī)師都懂得的道理。所以，想用身體和樹撞擊的方式達到舒經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的目的，顯然不是人人都適合的。況且，穴位是一個點，而且每個穴位的按摩與刺激，在中醫(yī)專業(yè)手法上也有輕重區(qū)別。如果直接撞樹的話，根本無法有效掌控刺激的輕重和穴位點。

摘自《大眾健康》2020年第8期