問(wèn)：現(xiàn)在短視頻特別火爆，我們總是能看到那些“神反轉(zhuǎn)”的短視頻，雖然明知道都是套路，但為啥就是忍不住去看呢？

答：短視頻的時(shí)長(zhǎng)通常不足1分鐘，劇情多是懲惡揚(yáng)善的快速反轉(zhuǎn)。不用像電視劇一樣，真情實(shí)感追半天，才等來(lái)一個(gè)高能，反轉(zhuǎn)劇在幾十秒的時(shí)間內(nèi)，便向大家交代了起承轉(zhuǎn)合，簡(jiǎn)直不要太過(guò)癮。時(shí)間短、反差大，最能吸引觀眾的注意力。這類反轉(zhuǎn)劇開(kāi)場(chǎng)時(shí)主人公的身份一般都是清潔工、外賣員、農(nóng)民工之類的，反轉(zhuǎn)后的身份大多是“高富帥”“白富美”。

反轉(zhuǎn)劇的劇情，雖然每天都在大批量更新，但套路的內(nèi)核都差不多。第一種套路是自我逆襲——“自己被別人看不起時(shí)該怎么辦？”劇情一開(kāi)始，主人公就被羞辱、被看不起，比如主角是一個(gè)穿著樸實(shí)的平庸女孩，被親戚嫌棄，被朋友挑釁。我們會(huì)覺(jué)得主人公好悲慘，恨不得穿進(jìn)劇中鞭打惡人。但想法未定，只見(jiàn)主人公突然華麗變身，上演絕地反擊，比如平庸女孩轉(zhuǎn)身變成了妝容精致的都市麗人。最后回扣主題，平凡人物實(shí)現(xiàn)逆襲，實(shí)力上演“今天你對(duì)我愛(ài)理不理，明天你高攀不起”。第二種套路是懲惡揚(yáng)善——“別人被看不起時(shí)該怎么辦？”勤勤懇懇工作的保潔阿姨，被囂張跋扈的主任痛罵羞辱，這一切被冷眼旁觀的公司老總看在眼里。然后，老總一聲令下，小手一抬，主任被開(kāi)除，保潔阿姨直接空降頂班。老總對(duì)著屏幕認(rèn)真問(wèn)道：“兄弟們，我做得對(duì)嗎？如果覺(jué)得我做得對(duì)，雙擊點(diǎn)個(gè)贊吧！”

雖然劇情夸張離譜，但妥妥迎合了普通人渴望逆襲以及向善的心理，比如善惡有報(bào)。主人公把我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中一直想做卻不敢做或者做不到的事情，都幫我們痛快實(shí)現(xiàn)了，也算是間接體驗(yàn)了一把主角光環(huán)。

問(wèn)：為什么住在高層也會(huì)有很多蚊子？

答：很多人認(rèn)為，樓層高點(diǎn)，就不會(huì)有蚊子。但現(xiàn)實(shí)生活中，一樓有蚊子，十樓有蚊子，二十樓也會(huì)有蚊子。高達(dá)幾千米的山上，有蚊子；幾百米深的礦洞里也有蚊子。最常見(jiàn)的解釋是蚊子搭乘電梯入戶，所謂“假舟楫而至千里”。

但并不是所有的蚊子都是通過(guò)電梯上樓的，如果錯(cuò)過(guò)電梯這個(gè)“便車”，一些蚊子會(huì)轉(zhuǎn)戰(zhàn)樓道，先從一樓飛到四樓，累了歇個(gè)腳休息一下，待體力恢復(fù)后接著往上飛，從而實(shí)現(xiàn)“人能住多高，我們就能飛多高”的目標(biāo)。2013年，美國(guó)國(guó)家過(guò)敏癥和傳染病研究所科學(xué)家曾前往撒哈拉地區(qū)，“蹲點(diǎn)”對(duì)當(dāng)?shù)匚米舆M(jìn)行捕捉采樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，蚊子可以飛到290米高的地方，大概接近埃菲爾鐵塔的高度。按照高度計(jì)算，不管家住幾樓，可能都避免不了有蚊子。

以后，高層的蚊子會(huì)越來(lái)越多，因?yàn)楝F(xiàn)代高樓越來(lái)越多，蚊子的繁殖空間在起點(diǎn)上抬高了。比如蚊子在十樓繁殖，其后代很容易飛到十五樓，這樣它們就“一代更上一層樓”，蚊子在高樓出生到死，世世代代，條件適宜，生活舒適。因此，高層的住戶會(huì)發(fā)現(xiàn)家里的蚊子一年比一年多。

問(wèn)：現(xiàn)在總覺(jué)得時(shí)間能倒流該多好，有很多事情可以重新開(kāi)始，比如一開(kāi)始打好英語(yǔ)基礎(chǔ)，現(xiàn)在就不會(huì)學(xué)得那么吃力；奶奶去世前多去陪陪她，現(xiàn)在就不會(huì)有遺憾……我現(xiàn)在比以前懂事很多，可以比以前做得更好，可怎么也回不到過(guò)去了。我該怎么走出這種消極的情緒？

答：如果時(shí)光能倒流，每個(gè)人都可以做得更好嗎？真的不一定，而且可能會(huì)做得更糟糕?；氐竭^(guò)去，頂多只是幫我們減少犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，但不從根本上調(diào)整自己的思維習(xí)慣和認(rèn)知模式，該犯的錯(cuò)誤一個(gè)都不會(huì)少。很多年以前，我還在讀高中，每當(dāng)假期快結(jié)束時(shí)，總是抱怨假期太短了，很多事情都沒(méi)來(lái)得及做。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，再延長(zhǎng)一個(gè)星期、一個(gè)月，甚至一年，未做的事情，我仍然完成不了。我們總覺(jué)得，如果人能擁有預(yù)知未來(lái)的能力，就一定可以少犯錯(cuò)，少走點(diǎn)彎路，自然就離成功更近一步。但仔細(xì)想想，這句話是經(jīng)不起推敲的。如果回到過(guò)去，我們就真的能夠避免錯(cuò)誤的發(fā)生，選擇最正確的道路嗎？好像并不是吧。給你很多時(shí)間去鍛煉身體，你還是會(huì)有各種借口搪塞過(guò)去；讓你把錯(cuò)題再做一遍，做錯(cuò)的地方還是會(huì)錯(cuò)；如果奶奶還在世，你還是會(huì)忘記經(jīng)常探望；讓你回到最初學(xué)英語(yǔ)的年紀(jì)，你還是偷懶不肯學(xué)……“人啊，總是好了傷疤忘了疼?！碑?dāng)我們只寄希望于開(kāi)掛式的重啟時(shí)，那些曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)誤早晚會(huì)再犯，走過(guò)的彎路一個(gè)也繞不過(guò)去。所有犯過(guò)的錯(cuò)誤，所有的遺憾，都不會(huì)得到彌補(bǔ)。

人生沒(méi)有如果，只有后果和結(jié)果。如果我們不端正自己的態(tài)度，沉迷在各種遺憾中，就算有再多的如果，再多后悔的機(jī)會(huì)，未來(lái)也只會(huì)重蹈覆轍。過(guò)去的不會(huì)再回來(lái)，存在的逐漸會(huì)逝去。說(shuō)到底，人生終究是不可逆的，是由各種遺憾構(gòu)成的，如果不能坦然接受這點(diǎn)，就會(huì)活得無(wú)比擰巴，其結(jié)果不僅是丟了過(guò)去，更丟了未來(lái)。我們能做的就是珍惜當(dāng)下。

問(wèn)：我以前特別喜歡討好別人，性格很懦弱，被人欺負(fù)也不懂得反抗，內(nèi)心憤怒卻不敢表達(dá)，這樣的狀態(tài)讓我很容易得到別人的認(rèn)可，但對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)在我又走入另一個(gè)極端，只要有事情讓我不舒服，我就立馬暴露出來(lái)，非常具有攻擊性。我該如何處理自己的情緒呢？

答：你之前性格很懦弱，壓抑著自己的情緒，把所有的注意力放到了別人身上，照顧對(duì)方的情緒，不敢拒絕別人的要求，無(wú)法表達(dá)自己的不滿意。這樣一來(lái)，你的心里積壓太多憤怒和不滿，那些痛苦的撕扯和掙扎，恐怕只有經(jīng)歷過(guò)的人才能夠體會(huì)。壓抑自己的憤怒，以為忍得了此時(shí)，便可平安度日，但你未曾想過(guò)，被暫時(shí)壓抑下去的憤怒，要么時(shí)不時(shí)跑出來(lái)騷擾你一下，要么被壓制到潛意識(shí)深處，等待著某天毀滅性的爆發(fā)。

不知道你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這句話：未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失，有朝一日會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來(lái)。壓抑有多深，爆發(fā)的破壞力就會(huì)有多大。所以，當(dāng)遇到讓你憤怒的人或事時(shí)，先疏散自己的情緒，讓自己的攻擊力迸發(fā)出來(lái)，未免不是一個(gè)好辦法。當(dāng)你發(fā)泄完了，感覺(jué)外界是安全的，找回自己內(nèi)心真正的力量，就會(huì)放下防御、合理應(yīng)對(duì)。

從默默隱忍到肆意爆發(fā)，你似乎越來(lái)越處理不好情緒。其實(shí)你可以繼續(xù)保持攻擊性，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中，一味忍讓和壓抑憤怒，并不能換來(lái)進(jìn)一步的關(guān)系。盡管好多人提倡“對(duì)這個(gè)世界溫柔以待”，但可以適當(dāng)有一些攻擊性，把自己的情緒表露出來(lái)。當(dāng)然，有攻擊性，不是叫你主動(dòng)去侵犯別人，也不是不分青紅皂白地發(fā)怒，而是針對(duì)導(dǎo)致你憤怒的那個(gè)人或者那件事，敢于表達(dá)意見(jiàn)、表達(dá)憤怒。