李澤清

（太原科技大學體育學院 山西 太原 030024）

健康教育是體育教學中必須包涵的教育內(nèi)容，也是我國教育注重的一項內(nèi)容，原因是通過健康教育能夠促進學生擁有健康的體魄及健康的心理，進而達到提升全民健康程度及推動我國人民健康發(fā)展的目標。在開展健康教育時，如果教師對教育內(nèi)容只是存在表面化的理解，在實際教學中不能引起學生對健康的重視。若是在健康教育過程中增加運動人體科學知識，能夠讓學生了解人體的成長與健康程度是由營養(yǎng)決定的，而適當?shù)倪\動過程是保持身體各項機體能處于平衡狀態(tài)的重要措施，可顯著提升健康教育的效果及激發(fā)學生注重身體健康的思想意識，達到健康教育的最終目標。以下內(nèi)容針對健康教育與運動人體科學知識的融合措施進行了研究。

1、運動人體科學的相關(guān)概述分析

1.1、求真

所謂求真是指追求真理且屬于科學的本質(zhì)之一，主要是主體對客體實現(xiàn)真實的反映。運動人體科學體現(xiàn)出了科學中的“求真”本質(zhì)，表現(xiàn)在研究的對象是運動中的人體真實表現(xiàn)出的生命活動現(xiàn)象與規(guī)律，而這一研究內(nèi)容表現(xiàn)出不斷進化與發(fā)展的過程中，通過不斷地研究挖掘出運動中的人體即使在不斷進化與發(fā)展的過程中，也要遵循的規(guī)律。在運動人體科學中體現(xiàn)出來的觀點屬于生命觀點，包括唯物、進化、辯證統(tǒng)一的觀點。如果學生掌握了運動人體科學的生命觀點，能夠?qū)W生的生活與發(fā)展都具有較大的指導價值。生命的起源來自于非生命物質(zhì)，比如，核酸化合物、蛋白質(zhì)化合物等，通過這些化合物構(gòu)成了人體基本細胞與結(jié)構(gòu)，在不斷的新陳代謝過程中促進人體生長、衰老等。在運動人體科學所體現(xiàn)出的辯證統(tǒng)一觀點是指人體結(jié)構(gòu)與功能辯證統(tǒng)一、人與環(huán)境辯證統(tǒng)一，在達到辯證統(tǒng)一后形成了動態(tài)平衡。另外，人體與自然界都處于不斷運動、變化、發(fā)展的過程中，運動人體科學應(yīng)用進化觀點看待與研究人體，是生命觀點中的重要內(nèi)容。

1.2、向善

所謂向善是指遵照善惡標準達到道德高尚的目標，向善精神一直是我國傳統(tǒng)文化中的精髓，體現(xiàn)的是天人合一的精神境界。人類是地球中具有高智商的種族，應(yīng)具備“向善”之心，要善待每一個生命及關(guān)愛自然環(huán)境，實現(xiàn)自然界與人類可持續(xù)發(fā)展的目標。運動人體科學正是培養(yǎng)學生向善的重要內(nèi)容，在傳授學生了解人體構(gòu)造與健康的同時，將人體與自然界之間的關(guān)系傳遞給學生，能夠讓學生關(guān)愛自然環(huán)境及善待自然環(huán)境中的一切生命。當前，世界及我國對人類素質(zhì)的要求是要具備社會責任感，能夠共同關(guān)注人類的命運及共存的家園。因此，在教育中引入了運動人體科學，通過教育與運動人體科學的有效融合，能夠讓學生運用科學的眼光去看待與評價社會，還能夠正確認知科學與人類、科學與生活、科學與社會之間的密切關(guān)系，在面對發(fā)生的問題時能夠運用科學發(fā)展觀挖掘出引發(fā)問題的因素，并根據(jù)挖掘的因素制定出科學、合理化的解決措施，促進自身及人類社會能夠更健康、更和諧地發(fā)展。運動人體科學注重的是科學探究，通過實驗操作、仔細觀察、詳細調(diào)查、充分討論等過程達到探究的目的。科學探究的內(nèi)容屬于“活的”生命，站在善惡標準角度進行科學探究，進而達到保持生態(tài)系統(tǒng)動態(tài)平衡并保證資源合理化利用，而不是肆意利用。學生通過運動人體科學的教育能夠認知每種生物不只是為人類的生存而存在的，與人類同樣具有平等的地位及創(chuàng)造能力。

1.3、臻美

所謂臻美是指完善“美”的過程且能享受到美的感受，科學家在挖掘真理過程中因獲取真理而在內(nèi)心產(chǎn)生了美的感受。同樣，人們在獲取自己想要的事物時也會產(chǎn)生這種美的感受。人類對美的感受擁有高度的熱衷度，而在追求美的過程中會積極探索出真理。運動人體科學所研究的內(nèi)容是大自然中最具審美價值的生命體——人類，運動人體科學教育中能夠促進學生去了解運動中的人體美、欣賞運動中的人人本美，包括生命美與科學美兩大元素。生命美涉及兩個美：一是外在自然美，比如，人體的色澤與行為等；二是內(nèi)在和諧美，比如，人體細胞內(nèi)存在的具有協(xié)調(diào)能力的代謝活動等。在運動人體科學研究中產(chǎn)生的每一次技術(shù)突破，都是科學家們持之以衡、不斷深入研究后獲取的結(jié)果，在此過程中表現(xiàn)出科學家的人格美、思維美、哲理美。在運動人體科學教育中體現(xiàn)出的是生物體結(jié)構(gòu)與生活習慣等所具有的“美”。學生在運動人體科學教育下，會受到各種“美”的影響而提升道德境界。我國歷來存在“美德”理論，“美”與“德”之間屬于相互促進與緊密相連的關(guān)系。在學生感受到“美”后提升道德品質(zhì)，實現(xiàn)有效培養(yǎng)學生道德品質(zhì)的目標。

2、運動人體科學在健康教育中的合理化運用分析

2.1、豐富運動人體科學教學內(nèi)容

運動人體科學是研究體育運動與人體之間關(guān)系的一門學科，健康教育是培養(yǎng)學生具備健康知識及利用有效措施保持身體健康、心理健康的重要學科。如果將運動人體科學與健康教育相結(jié)合應(yīng)用于教育中，能夠讓學生既能掌握運動、人體的知識，又能了解如何運動及保證人體健康的措施，促進學生掌握的知識更加全面化，也進一步豐富了運動人體科學的教學內(nèi)容。

2.2、滿足健康教育職業(yè)要求

我國教育部在確定體育課程性質(zhì)時將體育與健康規(guī)劃在一起，表明體育課程的主要作用是保持學生具備健康的體魄，并且通過體育課程能夠促進學生提升健康的認知度。在學生正確認知體育與健康后，能夠注重自身的健康素質(zhì)且產(chǎn)生終生鍛煉的思想意識。而在實際中，學校體育課程所設(shè)置的學時仍然較少，不能將全面性的健康教育知識傳遞給學生，產(chǎn)生了健康教育形式化的過程，學生掌握的健康知識也未達到預(yù)期的教學目標。將運動人體科學與健康教育相融合并應(yīng)用于實際教學中后，學生能夠掌握人體知識且對健康知識產(chǎn)生深刻的理解，顯著提升了健康教育的效果。

2.3、突出了健康教育特色

部分學生對體育具有較高的興趣，在體育教學中開展健康教育能夠讓學生在進行體育活動時能夠保護自己的安全，避免身體因劇烈運動而受到傷害。如果在健康教育中增加運動人體科學，能夠讓學生了解人體結(jié)構(gòu)與構(gòu)成、營養(yǎng)元素是保持人體機能正常運轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，促進學生通過運動人體科學對健康教育深層次的理解，并應(yīng)用健康的行為形成健康習慣，進一步突出了健康教育的特色。

3、健康教育中融入運動人體科學的促進作用

人體的健康可通過四個方面保證：膳食合理化、戒煙限酒、適當?shù)倪\動、心理處于平衡狀態(tài)。健康教育的開展是促進人類在學習健康知識后能夠養(yǎng)成終身體育的思想意識，利用科學的健身保持身體健康。學校是培養(yǎng)學生健康知識的重要領(lǐng)域，而要實現(xiàn)學生能夠?qū)】到逃哂袑W習積極性、達到深層次的理解，應(yīng)在開展健康教育時引入運動人體科學知識。

例如，健康教育的目的培養(yǎng)學生掌握保持身體健康的措施——體育鍛煉，學生即使未參與健康教育過程，也會因為生活中父母的“嘮叨”、視頻內(nèi)容了解“體育鍛煉可以增強體質(zhì)”。如果健康教育依然采取“體育鍛煉可以增強體質(zhì)”這一教育過程，學生的學習興趣非常低下，并且也未能深刻理解這句話的真實含義。因此，在教育過程中引入運動人體科學知識，能夠讓學生掌握人體結(jié)構(gòu)的組成成分、人體始終處于新陳代謝反復的過程促進生長與保持健康，而適當?shù)倪\動過程會加快新陳代謝，能夠讓新陳代謝功能將身體內(nèi)的垃圾排出體外，進而達到保證身體健康的目的。通過這樣的過程，學生會因未掌握人體結(jié)構(gòu)而產(chǎn)生學習積極性，還會對運動與人體健康之間的關(guān)系產(chǎn)生正確的認知與深層次的理解，實現(xiàn)了健康教育的目標。

4、運動人體科學促進健康教育的開展

在人體健康研究不斷深入下，健康不再單獨指身體健康，還涉及到心理健康、社會適應(yīng)能力、道德健康三個方面，而要實現(xiàn)這“三個健康”的優(yōu)質(zhì)教育，需要在運動人體科學教學中引入健康教育，具體教育內(nèi)容如下所述：

4.1、身體健康

運動人體科學傳授學生的是運動對人體各系統(tǒng)所產(chǎn)生影響，在人們健康觀念發(fā)生改變后，人們具有較高的自我保健意識，需要獲取更多的預(yù)防保健與衛(wèi)生知識等。因此，在開展運動人體科學教學時應(yīng)以“健康第一”為教學核心，充分挖掘與利用教材中含有的健康教育內(nèi)容，并將此內(nèi)容融入教學過程中，能夠讓學生在掌握運動對人體各系統(tǒng)影響的同時，能夠掌握保健知識，比如在講解呼吸系統(tǒng)時可以引入健康教育知識——吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害；在講解循環(huán)系統(tǒng)時可以加入心臟病健康知識等。通過每節(jié)運動人體科學教學中融入健康教育內(nèi)容，能夠通過潛移默化的過程促進學生注重健康教育的重要性及掌握各類知識。

4.2、心理健康

目前，學生因?qū)W習壓力較大而產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)，而體育課程正是學生釋放學生壓力的重要課程。在開展運動人體科學教學時應(yīng)注重學生心理健康的培養(yǎng)，要引入健康教育內(nèi)容，讓學生了解不良心理對自身具有的嚴重影響，并告知學生在面對各種問題時都應(yīng)具備樂觀向上的態(tài)度，因為每件事情都可以有效解決，如果運用不良情緒去解決既達不到有效解決的目的，還會對自身健康產(chǎn)生嚴重影響。

4.3、道德健康

道德健康利用世界衛(wèi)生組織闡述的定義進行解釋：在與他人交往時能夠保持和諧的關(guān)系、不會采用手段損害他人利益滿足自己需求、可以依照道德規(guī)范約束自己的行為、具備是非觀念與分辨是非的能力等。在運動人體科學教學中應(yīng)引入健康教育培養(yǎng)學生道德健康，可以以體育運動為例，指出不遵守規(guī)則的行為所具有的不良思想意識及對未遵守的人所帶來的不利影響。

4.4、社會健康

運動人體科學教學的目標除了讓學生掌握運動對人體各系統(tǒng)具有的作用外，還要培養(yǎng)學生適應(yīng)環(huán)境與發(fā)展的能力。在實際教學中要注重學生高素質(zhì)與創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，可以引入健康教育實現(xiàn)高素質(zhì)培養(yǎng)目標，再通過拓寬學生的視野與知識面，為人才培養(yǎng)創(chuàng)建出更多的培養(yǎng)途徑，能夠讓學生掌握與體育相關(guān)的其他領(lǐng)域相關(guān)知識，進一步促進學生社會適應(yīng)能力不斷提升。另外，還可以在教學中引導學生去分析問題與解決問題，進而達到創(chuàng)新能力的有效培養(yǎng)。

例如，在運動人體科學教學中培養(yǎng)學生掌握運動的動作時，為了實現(xiàn)學生創(chuàng)新思維與創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，可以鼓勵學生對各種動作進行深入性的分析，還要將分析中所發(fā)現(xiàn)的問題闡述出來，并根據(jù)自己的思想進行分析及給出正確的解決方式，教師可以在學生敘述完畢后給予相應(yīng)的引導，能夠讓學生的解決方式更加完美。在此過程中，學生的創(chuàng)新意識得到了有效培養(yǎng)，達到了“創(chuàng)新型人才”培養(yǎng)的目標。

5、結(jié)束語

綜上所述，運動人體科學教育是培養(yǎng)學生掌握人體結(jié)構(gòu)及運動對人體作用的一門學科，在當前的健康理念下，健康不只針對的是人體健康，還涉及到心理健康、道德健康、社會健康等，而要實現(xiàn)各種健康有效培養(yǎng)，應(yīng)將運動人體科學教育與健康教育進行有效的融合，讓兩者充分發(fā)揮出各自的教育作用，達到教育的最終培養(yǎng)目標并促進學生健康的發(fā)展。