（廈門實驗中學(xué) 福建 廈門 361000）

小學(xué)生進行武術(shù)鍛煉不但可以強身健體，還能在受到侵害時冷靜處理、勇敢反抗，用自己的智慧和武力來幫助自己脫離危險，增強小學(xué)生的意志力，促進學(xué)生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。因此小學(xué)校園推廣武術(shù)課程是非常有必要的，而且武術(shù)作為中華傳統(tǒng)文化傳承的一部分，也蘊含著豐富的思想哲理，豐富小學(xué)生的人文內(nèi)涵，也會促進改變家庭對于獨生子女的溺愛，幫助家長培養(yǎng)出更為優(yōu)秀的孩子。

1、武術(shù)概述

武術(shù)是我國古代進行軍事戰(zhàn)爭后傳承下來的一種專業(yè)技術(shù)能力。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，不但可以強身健體還能防御敵人對我們的進攻。當(dāng)代傳統(tǒng)的武學(xué)藝術(shù)是教授武術(shù)的人以“制止侵襲”為技術(shù)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)習(xí)武術(shù)的人能夠感受人與自然的聯(lián)系、社會的客觀規(guī)律。武術(shù)能夠使戰(zhàn)爭停止，維護社會穩(wěn)定，中國傳統(tǒng)的武術(shù)隨著我國歷史和文明的發(fā)展，形成了自身獨有的藝術(shù)魅力和應(yīng)用價值。人們進行武術(shù)鍛煉之后，會增強自信，讓我們的身體、精神感到安全。武術(shù)在2020年1月8日，被列為第四屆青奧會的比賽項目，這是中國武術(shù)走向世界的重要體現(xiàn)。

武術(shù)來源于原始社會的斗爭，若一方動戈，則衍生出了武。止戈為武，武術(shù)的目的就是為制止侵襲，消停戰(zhàn)事。那么修習(xí)武術(shù)對于個人的意義就是使其人格獨立、擁有自保能力、提升自身的安全感。對于社會的意義就是消弭動蕩、停止?fàn)幎?、維護和平。中國武術(shù)據(jù)研究表明已經(jīng)有4200年的歷史，不斷演變傳承至今，但是當(dāng)代人們對于中國傳統(tǒng)武術(shù)的理解只存在于武術(shù)的觀賞價值和比賽經(jīng)濟價值上面，體會不到進行武術(shù)鍛煉對于自身帶來身體和心靈的塑造，從而對中國武術(shù)產(chǎn)生誤解，甚至還有他國的輕視，導(dǎo)致中國武術(shù)得不到良性的傳播和發(fā)展。由于中國武術(shù)在舞臺戲劇和影視節(jié)目的表現(xiàn)，導(dǎo)致人們對于中國武術(shù)的理解只存在于影視的夸張表演和舞臺的花拳繡腿，而且真正具有武術(shù)能力和潛心修習(xí)武術(shù)的人一般在社會上的曝光度并不大，人們不能真正了解到中國傳統(tǒng)武術(shù)的真實能力，最終導(dǎo)致中國傳統(tǒng)武術(shù)被表演化。另外，對于武術(shù)還有武術(shù)競技比賽的表現(xiàn)形式，武術(shù)競技的規(guī)則與傳統(tǒng)武術(shù)的精神核心背道而馳，不能真正體現(xiàn)武術(shù)消停爭斗的精神，反而去表現(xiàn)武術(shù)的競技能力，去激化斗爭。

武術(shù)按照價值取向和時代特征可以分為傳統(tǒng)武術(shù)和競技武術(shù)；按功能來說可以分為競技武術(shù)、健身武術(shù)、學(xué)校武術(shù)和實用武術(shù)，競技武術(shù)是指高水平的武術(shù)競技，是為了發(fā)揮個人運動最大潛能和獲取比賽名次而進行的武術(shù)訓(xùn)練競賽活動，具有專業(yè)性強、水平較高、超身體負(fù)荷、競技性較強的特點；健身武術(shù)是指以普及武術(shù)運動為基礎(chǔ)，以強身健體為目的的群眾性武術(shù)活動，具有大眾化、廣泛性、需求自覺性、靈活性較強、娛樂性較高的特點；學(xué)校武術(shù)是指開展學(xué)校課程，以教養(yǎng)學(xué)生為目的、符合學(xué)校辦學(xué)特點的武術(shù)技術(shù)和知識，通過配置體育課程的其他運動形式，在體育課上、課外武術(shù)活動、課外訓(xùn)練和比賽中進行的具有規(guī)劃性的經(jīng)過組織的教導(dǎo)活動；實用武術(shù)是用于部隊和警察的武術(shù)，具有簡單實用的特點。武術(shù)還有套路運動和搏斗運動之分，套路武術(shù)按照訓(xùn)練人數(shù)分為單練、對練和集體演練，單練包括拳術(shù)和機械運動，拳術(shù)一般有長拳、太極拳、南拳、形意、八卦等，器械運動長短雙軟之分，器械運動有長短雙軟之分，短有刀劍、長有槍棍、雙有雙刀劍、軟有三節(jié)棍九節(jié)鞭等；對練分為徒手、器械、徒手對器械；集體演練與對練相同；搏斗運動是兩人進行智力和武力的對抗訓(xùn)練，分為散手、推手、短兵三種。

2、武術(shù)在小學(xué)推廣的必要性

2.1、武術(shù)可以促進學(xué)生身體健康發(fā)育

隨著人們生活水平的提高，孩子的發(fā)育期也開始提前，所以小學(xué)時期正是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，但是由于一些家長的過度照顧，學(xué)生的身體健康出現(xiàn)了問題，發(fā)生肥胖、過度發(fā)育等情況，影響孩子的健康成長。若在小學(xué)課程中加入武術(shù)運動，則可以提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，為小學(xué)生的身心健康成長打下了良好的身體基礎(chǔ)。武術(shù)運動在小學(xué)推廣的過程中，能夠有效豐富小學(xué)體育課程的內(nèi)容，激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)以及進行體育運動的興趣，而且男生對于武術(shù)運動都是極為感興趣甚至癡迷的，幾乎每一個小男孩都會有一個武俠夢，成為武功蓋世的大英雄，所以通過武術(shù)運動的推廣，可以增加學(xué)生的好奇心和求知欲，使小學(xué)生們積極參與武術(shù)的學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練過程中來，而且還能保持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，長此以往，將極大地促進小學(xué)生的身體健康發(fā)育，提升身體素質(zhì)；另一方面，武術(shù)講究“形神兼?zhèn)?，?nèi)外合一”，既注重提升身體素質(zhì)，增強武力值，又要人的精氣神也能夠得到提高，提升人的自信心和安全感，使人心情愉悅，保護身體不會生病，通過學(xué)校開展武術(shù)運動，學(xué)生對武術(shù)進行學(xué)習(xí)和不斷地訓(xùn)練，也會提高身體提免疫力和細(xì)菌病毒的抵抗力，保證學(xué)生避免受到細(xì)菌和病毒的侵害。

2.2、武術(shù)可以磨煉學(xué)生的意志

學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)時，要比學(xué)習(xí)其他運動項目付出更多的精力和時間，這就需要學(xué)生具備吃苦耐勞、堅韌不拔、堅持不懈的精神，然后才能達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果，如果學(xué)到一半就因為太過辛苦，自己不能堅持而半途而廢，這樣學(xué)與不學(xué)沒有什么本質(zhì)上的區(qū)別，只不過比普通人多會幾種招式而已。但是由于現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨生子女，父母以及老人都會對這一個孩子給予全部的關(guān)心和照顧，不忍心讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)等高強度的運動，孩子的身體得不到鍛煉，素質(zhì)也得不到提升，這就導(dǎo)致一些小學(xué)生沒有合格的身體素質(zhì)，也缺乏高尚的品德以及堅強的意志，面對一點問題或者挫折就會退卻，不能成長為國家的棟梁之才。所以，小學(xué)為了改變現(xiàn)狀，鍛煉學(xué)生的意志力，應(yīng)該在基本課程中添加武術(shù)運動，為學(xué)生創(chuàng)造良好的鍛煉機會，滿足學(xué)生的運動需求，幫助學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)和堅強意志的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠全面發(fā)展，奠定學(xué)生健康成長。

2.3、武術(shù)可以傳承我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化

武術(shù)運動在小學(xué)校園推廣的過程中，不但可以鍛煉學(xué)生的身體，磨煉學(xué)生的意志，還可以幫助傳承我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。中國傳統(tǒng)武術(shù)已經(jīng)在中國發(fā)展了4000多年，歷史悠久，凝聚了中國古人人們的思想精髓，蘊含深厚的傳統(tǒng)文化哲學(xué)藝術(shù)，作為炎黃子孫，我們有這個義務(wù)和責(zé)任將傳統(tǒng)文化取其精華去其糟粕，將優(yōu)秀的文化進行發(fā)揚，將封建文化思想進行摒棄，讓古人的勞動成果發(fā)揮其應(yīng)有的價值。而在小學(xué)校園推廣傳統(tǒng)武術(shù)，可以讓小學(xué)生們更加直觀的感受到我國傳統(tǒng)武術(shù)中蘊含的文化魅力，吸引學(xué)生去探索發(fā)現(xiàn)我國傳統(tǒng)文化的精髓，進而讓我國的傳統(tǒng)文化在新一代人得到很好的傳承。由于中國武術(shù)其獨特的魅力，和小學(xué)生的性格特點，學(xué)生很容易對武術(shù)產(chǎn)生濃厚的興趣，教師就應(yīng)該合理利用，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)，幫助學(xué)生更好的領(lǐng)悟武術(shù)的文化精神，進而更好地傳承我國傳統(tǒng)文化。

3、武術(shù)在小學(xué)推廣的優(yōu)勢

3.1、武術(shù)吸引性較強

隨著各種各樣武俠動作小說、影視劇的大量廣泛的創(chuàng)作和傳播，小學(xué)生都會對武術(shù)有一個淺顯的認(rèn)知，即武術(shù)的實力強勁，讓人更加有能力，這就吸引了不少武術(shù)的癡迷者，尤其是男生，而且也有越來越多的家長讓女孩子也會進行防身術(shù)的學(xué)習(xí)，這就讓小學(xué)生們有了一定的武術(shù)基礎(chǔ)和傾向。如果在小學(xué)校園推廣武術(shù)運動，則可以很輕易地引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且大多數(shù)學(xué)生家長也會同意武術(shù)運動的推廣，從而讓武術(shù)運動可以在小學(xué)校園順利開展。

3.2、課堂效果較強

武術(shù)在小學(xué)的體育課堂可以得到大范圍傳授和管理，利用小學(xué)課堂集中教授的方式，便于教師進行集體教授。既可以利用課堂的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生能夠相互學(xué)習(xí)，又可以通過集中傳授讓同學(xué)之間進行溝通和交流，增進同學(xué)之間的友誼，還可以加強學(xué)生的思想健康教育，讓學(xué)生明白道理。

3.3、武術(shù)受限制較小

第一，武術(shù)的聯(lián)系不受年齡、性別和體質(zhì)的限制，武術(shù)訓(xùn)練不同于其他個別運動項目，讓一些學(xué)生不能學(xué)習(xí)，而武術(shù)沒有過多要求，只要人肯努力、刻苦、用心，可以虛心請教別人，就一定可以達(dá)到想要的效果；第二，武術(shù)的練習(xí)對時間和空間沒有限制，武術(shù)在任何地方都可以練習(xí)，不需要特別專業(yè)的場地或者設(shè)備，可以赤手空拳也可以使用器械，在時間上，也沒有過多限制，不論在課堂上，還是課后，還是其他季節(jié)時間都可以練習(xí)。

3.4、武術(shù)可以對學(xué)生進行全面培養(yǎng)

武術(shù)可以強身健體、修身養(yǎng)性，還能防御攻擊、比賽競技，小學(xué)也正是一個人的身體素質(zhì)和思想道德建立的關(guān)鍵時期，因此武術(shù)運動可以很好的達(dá)到效果。而且武術(shù)在小學(xué)課堂推廣，也可以滿足小學(xué)生的運動娛樂需求，幫助學(xué)生感受傳統(tǒng)文化，為我國傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)；另一方面也可以推動“全民健身”計劃的發(fā)展。

4、武術(shù)在小學(xué)推廣的措施

首先，武術(shù)推廣在校園中，必然會成為課程的一部分，這就需要專業(yè)的武術(shù)教材，來幫助教師對于武術(shù)的基礎(chǔ)知識的傳授，因此要進行武術(shù)課程教材的編制，對校園武術(shù)課程內(nèi)容進行統(tǒng)一，促進武術(shù)在小學(xué)校園進行規(guī)范合理的推廣，避免出現(xiàn)各地小學(xué)武術(shù)效果良莠不齊的問題；其次，要穩(wěn)定武術(shù)師資力量，當(dāng)前大多數(shù)教師只經(jīng)過武術(shù)操和段位制的培訓(xùn)，沒有進行專業(yè)系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練，從而導(dǎo)致在傳授武術(shù)是只有一些動作和連招，不能讓學(xué)生體會到武術(shù)真正的文化魅力和內(nèi)涵，因此小學(xué)要引進專業(yè)的武術(shù)教師來教導(dǎo)學(xué)生；最后，小學(xué)要保證對武術(shù)運動的重視，對于武術(shù)推廣過程中進行有效的決策，實施和監(jiān)督，保證每一項工作都能夠順利實施，若學(xué)校在推廣過程中不能保持應(yīng)有的重視，對后期推廣應(yīng)付了事，就會影響原有的成果，還會對小學(xué)生的成長產(chǎn)生負(fù)面影響。

5、結(jié)語

綜上所述，武術(shù)運動在小學(xué)推廣是具有一定的必要性和優(yōu)勢的，當(dāng)前課程改革的廣度和深度游越來越推進，學(xué)生的綜合素養(yǎng)也應(yīng)得到全面提升，充分利用武術(shù)的優(yōu)勢，鍛煉小學(xué)生的身體和意志，發(fā)揮武術(shù)原有的價值，為傳統(tǒng)武術(shù)推廣做出貢獻。