□甘肅省隴南市武都區(qū)兩水中心小學(xué) 李飛

產(chǎn)生焦慮的原因是多種多樣的，適當(dāng)范圍內(nèi)的焦慮，可以成為人們不斷前進(jìn)的動(dòng)力，但是如果焦慮過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致人們被心理問(wèn)題所困擾，產(chǎn)生巨大危害。當(dāng)前，我國(guó)依舊處于不斷發(fā)展的狀態(tài)中，由此帶動(dòng)我國(guó)教育領(lǐng)域的發(fā)展，小學(xué)生群體處于瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，必然會(huì)受到快節(jié)奏生活、激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)等因素的影響，從而產(chǎn)生焦慮心理。如果小學(xué)生群體的焦慮心理沒(méi)有得到及時(shí)疏導(dǎo)與解決，無(wú)疑會(huì)對(duì)小學(xué)生的身心健康產(chǎn)生消極影響，不利于小學(xué)生未來(lái)身心健康發(fā)展。因此，人們必須及時(shí)行動(dòng)，對(duì)小學(xué)生焦慮心理的緩解策略進(jìn)行探討。

一、小學(xué)生心理問(wèn)題相關(guān)概念

小學(xué)生群體在心理方面出現(xiàn)的不良狀態(tài)，如焦慮、抑郁、狹隘、人際關(guān)系敏感、厭學(xué)、逆反、自卑等，就是小學(xué)生的心理問(wèn)題。小學(xué)教師要能夠通過(guò)小學(xué)生群體在生活以及學(xué)習(xí)中的心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)，即言行舉止來(lái)對(duì)小學(xué)生群體的心理問(wèn)題進(jìn)行判斷和干預(yù)。在進(jìn)行干預(yù)的過(guò)程中，必須嚴(yán)格按照心理學(xué)的相關(guān)理論進(jìn)行，有計(jì)劃、循序漸進(jìn)地影響小學(xué)生群體的心理活動(dòng)、心理問(wèn)題以及個(gè)性特征，保證小學(xué)生群體的心理狀態(tài)能夠變化至預(yù)期水平。

二、小學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理的原因

（一）應(yīng)試教育給小學(xué)生帶來(lái)壓力

當(dāng)前，我國(guó)課堂教學(xué)中主體依舊是教師，學(xué)生只是被動(dòng)地接受教師的教學(xué)。盡管我國(guó)政府已經(jīng)大力普及素質(zhì)教育，但是依舊有很多教師認(rèn)為，課堂教學(xué)的目標(biāo)只是提升學(xué)生的考試成績(jī)，提高升學(xué)率和分?jǐn)?shù)才是重點(diǎn)，至于學(xué)生的全面發(fā)展則不做考慮，導(dǎo)致學(xué)生們的個(gè)性被壓制，無(wú)法得到全面培養(yǎng)。為了提升學(xué)生的考試成績(jī)，教師經(jīng)常會(huì)以班級(jí)為單位，頻繁地進(jìn)行各種考試，尤其是在很多小學(xué)內(nèi)部，一部分教師忽視小學(xué)生群體的客觀(guān)成長(zhǎng)因素，盲目地將不計(jì)其數(shù)的知識(shí)點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行灌輸，導(dǎo)致小學(xué)生群體的學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，長(zhǎng)此以往，小學(xué)生群體的焦慮心理變得越來(lái)越強(qiáng)烈。

（二）小學(xué)生家長(zhǎng)所施加的壓力

教育子女是我國(guó)自古以來(lái)就一直研究的大問(wèn)題，現(xiàn)如今，“望子成龍”是我國(guó)很多家長(zhǎng)的教育心態(tài)。放眼望去，大部分家長(zhǎng)忽視小學(xué)生群體自身的條件，將過(guò)高的期望和要求施加給他們，不僅要求自己的孩子完成學(xué)校內(nèi)的所有學(xué)習(xí)任務(wù)，還擅自為孩子報(bào)大量的補(bǔ)習(xí)班、興趣班，例如樂(lè)器、美術(shù)、舞蹈等，占用小學(xué)生群體的課余休息時(shí)間，為小學(xué)生群體帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。還有一部分家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為，如果考不上重點(diǎn)大學(xué)，孩子的學(xué)習(xí)將變得毫無(wú)意義，所以認(rèn)為教師給學(xué)生留很多作業(yè)、開(kāi)補(bǔ)課班是“理所應(yīng)當(dāng)”，大量補(bǔ)課和作業(yè)才能夠保證小學(xué)生群體的成績(jī)。在上述壓力下，很多小學(xué)生得不到太多休息的時(shí)間，為了學(xué)習(xí)而疲于奔命，更有甚者經(jīng)常由于考試成績(jī)不理想而被家長(zhǎng)訓(xùn)斥，自信心被挫傷，焦慮心理自然而然地在小學(xué)生群體中產(chǎn)生。

三、解決小學(xué)生焦慮心理的健康教育策略

（一）改善小學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)環(huán)境

無(wú)論是小學(xué)生群體賴(lài)以生存的家庭環(huán)境，還是小學(xué)生群體接受教育的學(xué)校環(huán)境，都對(duì)其未來(lái)成長(zhǎng)和發(fā)展起著決定性作用，對(duì)學(xué)生身心健康產(chǎn)生直接影響。如果家庭和學(xué)校其中一方出現(xiàn)錯(cuò)誤，必然會(huì)影響小學(xué)生的心理健康，導(dǎo)致心理問(wèn)題產(chǎn)生。小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)重視小學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題，然后采取科學(xué)合理的教學(xué)方法，改善小學(xué)生群體的綜合學(xué)習(xí)環(huán)境，保證小學(xué)生群體能夠在和諧、健康的環(huán)境中開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)。不僅如此，小學(xué)教師還應(yīng)當(dāng)著手構(gòu)建良好的師生關(guān)系，同時(shí)積極地與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通和交流，在校園內(nèi)努力促進(jìn)小學(xué)生群體的友好關(guān)系，如果有學(xué)生出現(xiàn)異常，需及時(shí)與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，及時(shí)解決學(xué)生的心理焦慮問(wèn)題，避免更壞的結(jié)果出現(xiàn)。

（二）教師應(yīng)采取差異化教學(xué)方法

在傳統(tǒng)的小學(xué)教學(xué)中，教師和學(xué)生之間存在“等級(jí)”，小學(xué)生群體通常認(rèn)為教師“高高在上”，難以接觸，即使心中產(chǎn)生大量的負(fù)面情緒，也不會(huì)找教師尋求幫助，甚至有一部分小學(xué)生對(duì)教師存在抵觸情緒，經(jīng)常與教師唱反調(diào)?；诖耍W(xué)教師應(yīng)當(dāng)拋棄傳統(tǒng)的觀(guān)念，主動(dòng)了解小學(xué)生群體的心理狀況，時(shí)常與學(xué)生進(jìn)行交流，利用言傳身教逐漸消除學(xué)生對(duì)教師的抵觸心理，從而做到“亦師亦友”，幫助小學(xué)生群體在學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立正確的三觀(guān)。對(duì)于已經(jīng)犯錯(cuò)誤的學(xué)生，教師不能不分青紅皂白一味地指責(zé)和批評(píng)，而應(yīng)該告訴學(xué)生正確的道理，讓學(xué)生真正意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，從而理解教師的良苦用心，不再因?yàn)楸慌u(píng)而產(chǎn)生焦慮情緒。

小學(xué)教師還應(yīng)當(dāng)促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間的溝通，明確“三人行，必有我?guī)煟瑩衿渖普叨鴱闹?，其不善者而改之”的道理，以班?jí)為單位開(kāi)展相互學(xué)習(xí)的活動(dòng)，促進(jìn)所有學(xué)生共同努力。還要培養(yǎng)小學(xué)生群體的意志力，首先，教師應(yīng)當(dāng)明確小學(xué)生群體的年齡階段，正處于三觀(guān)逐漸形成的重要時(shí)期，應(yīng)當(dāng)幫助小學(xué)生群體樹(shù)立正確的三觀(guān)，促進(jìn)學(xué)生們進(jìn)行自我認(rèn)知；其次，小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)提升小學(xué)生群體的抗挫折能力和自我控制能力。例如，向?qū)W生們分享我國(guó)老一輩革命家艱苦奮斗的故事，古今中外科學(xué)家們愈挫愈勇、最終取得成功的故事等；再次，小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)適當(dāng)設(shè)計(jì)一些實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)小學(xué)生群體接觸社會(huì)，擴(kuò)大小學(xué)生群體的交流范圍，以提升學(xué)生們的心理承受能力；最后，教師不應(yīng)當(dāng)在管理過(guò)程中，將小學(xué)生群體“一刀切”，需明確小學(xué)生群體的個(gè)性特點(diǎn)，用不同的方法去對(duì)待不同的學(xué)生。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，心理健康一直是我國(guó)教育領(lǐng)域亟待解決的一個(gè)難題，其原因是身體健康容易保持，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以后能夠及時(shí)治療，但是心理健康問(wèn)題較為錯(cuò)綜復(fù)雜，需要學(xué)校、家庭乃至社會(huì)的多方關(guān)注和協(xié)助。要想真正消除小學(xué)生群體的焦慮心理，學(xué)校和家庭應(yīng)當(dāng)聯(lián)合起來(lái)進(jìn)行重視，共同努力，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)自身責(zé)任，為小學(xué)生群體創(chuàng)造出一個(gè)更健康、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，保證小學(xué)生群體在身心健康的狀態(tài)下茁壯成長(zhǎng)。