車雪梅

葉圣陶先生說過：“教育的目的在于培養(yǎng)習(xí)慣，做人做事，需要種種能力，所以最要緊的是養(yǎng)成種種習(xí)慣。習(xí)慣養(yǎng)成的越多，能力就越強。”

幼兒階段是養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要時期，如果在此階段養(yǎng)成良好的習(xí)慣必將會終生受益。特別是良好的生活作息習(xí)慣對幼兒的健康成長有著非常重要的作用。健康規(guī)律的生活作息習(xí)慣，有助于提高幼兒的學(xué)習(xí)效率，同時能夠培養(yǎng)他們自信、樂觀的精神，以及積極主動的社會交往能力。擁有良好的生活作息習(xí)慣，相當(dāng)于擁有了把握自己未來、受益自己、他人和社會的“自律能力”。只不過，這種能力很少與生俱來，大多需要后天持續(xù)性的教育和培養(yǎng)。

孩子在2-3歲期間有一部分家長會重視孩子的生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，隨著孩子的漸漸長大到5歲左右家長往往會忽視生活作息習(xí)慣的培養(yǎng)。通過調(diào)查問卷顯示，在實際生活當(dāng)中，很多家庭重視孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，卻忽視了孩子的作息習(xí)慣：比如，有些家長只顧忙自己的事情，對孩子的日常起居規(guī)律要求不高，導(dǎo)致孩子上幼兒園經(jīng)常性遲到，不能按時入園;還有的家長認(rèn)為先讓孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，再逐步養(yǎng)成作息習(xí)慣等等。久而久之，孩子一旦形成不良生活作息習(xí)慣，就很難再適應(yīng)幼兒園的集體生活，從而也會影響到幼兒以后的學(xué)習(xí)活動。大班幼兒處于幼小銜接的關(guān)鍵期，對于生活作息習(xí)慣的培養(yǎng)尤為重要。

根據(jù)《指南》中的目標(biāo)，在大班階段可以采取下列方式，對幼兒的生活作息習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)：

一、通過表征記錄形成幼兒良好的生活作息習(xí)慣

1.通過“表征記錄一日活動”幫助幼兒建立良好生活作息概念

幼兒園的一日活動是孩子最熟悉的生活經(jīng)驗，也是最簡單的了解作息時間的教育內(nèi)容，從幼兒的一日活動入手，進(jìn)行滲透是培養(yǎng)幼兒作息時間的有效途徑。而大班幼兒正處于形象思維階段，表征記錄的方式最易接受和理解。例如把入園、進(jìn)餐、區(qū)角活動、做操、盥洗、教育活動、戶外活動、午睡、游戲活動、離園等時間較固定的環(huán)節(jié)，用圖畫的形式表征出來，將每一環(huán)節(jié)的時間與內(nèi)容按順序排列起來，引導(dǎo)幼兒根據(jù)活動內(nèi)容認(rèn)識作息時間，理解作息時間的方式和規(guī)律，進(jìn)一步讓幼兒在心理上形成有序做事的概念。

2.通過“我的一天我做主”幫助幼兒建立良好生活作息習(xí)慣

引導(dǎo)家長與幼兒一起制作“我的一天我做主”作息計劃表，安排相對穩(wěn)定的作息時間。引導(dǎo)幼兒合理的對自己的日常生活進(jìn)行規(guī)劃，通過清楚又簡單的畫面表達(dá)出每個時間段要做的事情。貼在幼兒能看得到的地方，并按照時間表去做相應(yīng)的事情。家長在家與幼兒一起按照作息計劃表開展一天的活動，讓幼兒在家庭中也能形成有規(guī)律的作息習(xí)慣。

二、通過競賽游戲鞏固良好的生活作息習(xí)慣

1.開展“21天運動打卡”活動鞏固幼兒良好的作息習(xí)慣

大班幼兒具有較強的競爭意識，喜歡各種比賽，愿意在比賽中取得好成績。針對這一特點，家園合作開展“我的一天”21天打卡活動，讓幼兒在同伴間的相互影響下，在父母的鼓勵與支持下，堅持養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。請家長在每天晚飯后6點至7點的時間段帶領(lǐng)幼兒在社區(qū)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行“運動小達(dá)人”打卡并在班級群里分享幼兒的運動畫面和運動方式，家長和幼兒一起學(xué)習(xí)、快樂運動，通過21天打卡活動使幼兒養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。結(jié)合幼兒打卡完成情況，教師評選“運動小達(dá)人”等獎項，鼓勵幼兒堅持不懈，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

2.開展“我的繪本故事”閱讀分享養(yǎng)成幼兒固定讀書的好習(xí)慣

在班級開展“我的繪本故事”宣講活動，倡導(dǎo)家長每天晚上8點至8：30時間段給幼兒講述睡前小故事，幼兒第二天入園后利用餐點前后時間段給全體小朋友講述我的繪本故事，教師為每位小朋友的講述進(jìn)行記錄，在群里分享幼兒講故事的微視頻，激發(fā)幼兒及家長參與活動的興趣，最終評選出我的繪本故事大王，通過我的繪本故事宣講活動進(jìn)一步鞏固幼兒良好的作息習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、過家園熏陶優(yōu)化幼兒良好的生活作息習(xí)慣

1.家園固定的良好生活秩序有利于優(yōu)化生活作息習(xí)慣

家長為幼兒創(chuàng)設(shè)整潔有序的家庭環(huán)境，使幼兒在家庭中耳濡目染，得以熏陶。增強家庭成員的自我約束，統(tǒng)一作息時間。給幼兒做出榜樣，將幼兒園相關(guān)的活動延續(xù)到孩子們的家里，與家長配合培養(yǎng)孩子們回家后合理安排放學(xué)后的作息時間，每天給孩子們創(chuàng)造一個固定的時間，以及安靜、獨立的學(xué)習(xí)環(huán)境，使孩子們從各方面都做好入學(xué)的準(zhǔn)備。

2.家園一致合作實施作息習(xí)慣課程，有始有終培養(yǎng)良好生活作息

幼兒園結(jié)合疫情和幼兒良好作息培養(yǎng)需要，開發(fā)了《我的一天我做主》和《我是時間小主人》主題課程和居家微課程，在幼兒園開展習(xí)慣主題教育的同時，在家庭中實施居家微課程。教師及時將幼兒園開展的活動和課程實施軌跡傳達(dá)給家長，家長結(jié)合“家長共育清單”中的內(nèi)容，在幼兒離園后、周末和節(jié)假日中，進(jìn)行作息習(xí)慣的家庭延伸。通過居家微課程中視頻、故事、小實驗等豐富有趣的形式，為家長配合幼兒園延續(xù)幼兒良好作息習(xí)慣提供素材。家長紛紛表示，這樣家園一致培養(yǎng)幼兒良好作息習(xí)慣，孩子興趣高，家長也知道怎樣做，很好的糾正幼兒在園一個樣，回家變個樣的表現(xiàn)，對作息習(xí)慣培養(yǎng)具有家園一致性，讓習(xí)慣養(yǎng)成有始有終。

3.家園作息聯(lián)絡(luò)簿有利于形成持之以恒的作息好習(xí)慣

作息習(xí)慣與父母的作息相關(guān)。任何良好的習(xí)慣都是在較長時間持之以恒地培養(yǎng)出來的，即使角色、地點發(fā)生變化，都要遵循統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)，知己知彼，才能全方位的了解孩子習(xí)慣養(yǎng)成的可能性。幼兒園和家長建立生活作息聯(lián)絡(luò)簿，利用班級群，建立小程序，家長和教師可以每天在小程序中的作息聯(lián)絡(luò)簿記錄幼兒在家和幼兒園的作息情況，家長根據(jù)作息聯(lián)絡(luò)簿中幼兒在幼兒園的表現(xiàn)，配合糾偏。教師根據(jù)家長記錄及時對幼兒進(jìn)行表揚，激發(fā)幼兒堅持良好作息習(xí)慣的信心和成就感。教師不斷引導(dǎo)家長保持高度的責(zé)任感和以身作則，鼓勵家長和幼兒共同堅守良好作息習(xí)慣。任何一種習(xí)慣的養(yǎng)成都必須持之以恒，家庭和幼兒園必須按照統(tǒng)一的要求堅持去做，雙管齊下，促使這些行為逐步讓幼兒形成條件反射，成為自覺遵循的習(xí)慣。

幼兒時期是人生的海綿期，好的、壞的信息，幼兒照收不拒。我們要時刻抓住這一關(guān)鍵期，讓家園協(xié)作使生活作息習(xí)慣的培養(yǎng)貫穿于幼兒的一日生活之中，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，從而為今后的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。