（西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒科副主任）

在門診經(jīng)常被問到：大夫，現(xiàn)在怎么過敏的孩子越來越多了？

確實(shí)，和過敏有關(guān)的兒童疾病越來越多了。為什么呢？

過度干擾，影響了孩子的免疫系統(tǒng)

孩子免疫系統(tǒng)的成熟依賴于“細(xì)菌”對免疫系統(tǒng)的不斷刺激，這種刺激從生產(chǎn)過程就開始，寶寶接觸了媽媽產(chǎn)道的菌群，緊接著的母乳有菌喂養(yǎng)過程，不僅啟動而且奠定了正常免疫的基礎(chǔ)。

讓孩子吃的適時(shí)和自然

不要過早或過遲添加輔食。過早添加輔食，在4個月以前添加除了母乳以外的食物，像雞蛋。異性高蛋白很容易被不完善的免疫系統(tǒng)視為“外來入侵物”，從而采取過激的排除異己手段，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。過遲添加，孩子被過度保護(hù)，不能刺激有益的免疫耐受，也會加重過敏。

盡量母乳，不要過早添加配方奶。過早添加配方奶會破壞孩子腸道內(nèi)的正常菌群，作為人體最大的免疫器官——腸道，過早的被異性蛋白所干擾，削弱了自身的能力，從而發(fā)生過敏反應(yīng)。而母乳是給孩子與生俱來最好的營養(yǎng)品。母乳中益生菌種類眾多，像雙歧桿菌和乳酸桿菌。如果沒有母乳，嬰兒需要選擇專用的特醫(yī)食品，如氨基酸或深度水解奶粉。

不要替孩子對細(xì)菌說不

不要濫用消毒劑。有人認(rèn)為細(xì)菌是敵人，所以家里大量使用消毒劑，結(jié)果導(dǎo)致孩子周圍的環(huán)境過于干凈，不僅有害的病菌沒有了，有益的細(xì)菌也被殺死了。寶寶接觸不到適當(dāng)?shù)募?xì)菌，腸道內(nèi)的菌群就很難建立，這就直接導(dǎo)致腸道的免疫功能受到影響。

學(xué)會和細(xì)菌和睦相處。很多時(shí)候，我們會說：不干不凈，吃了沒病。這是有一定道理的！細(xì)菌是我們的朋友，不是我們的敵人，不要像對待敵人一樣把細(xì)菌消除的干干凈凈，不必過度使用消毒劑。多帶孩子去大自然玩耍，讓我們和細(xì)菌和睦相處，這是最好的脫敏方法。