靳利粉 陳琳

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?因文化課成績(jī)低，專業(yè)創(chuàng)作耗時(shí)較長(zhǎng)，需要安靜的環(huán)境氛圍和豐富的內(nèi)心情感，復(fù)讀率高，綜合性大學(xué)對(duì)美術(shù)生的文化課要求與普系學(xué)生一致，專業(yè)提升壓力大等問(wèn)題，近年來(lái)，美術(shù)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例逐年上升，由抑郁、焦慮等引發(fā)的學(xué)習(xí)困難、違紀(jì)、掛科、抗壓弱等問(wèn)題逐漸增多。做好學(xué)生育人工作，就要堅(jiān)持遵循專業(yè)學(xué)習(xí)規(guī)律、學(xué)生大學(xué)成長(zhǎng)規(guī)律和心理健康教育規(guī)律，通過(guò)“感情曲”“進(jìn)行曲”“立志曲”“成就曲”和“交流曲” 五部曲教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展，促進(jìn)他們心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

[關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?“五部曲”;美術(shù)生;心理健康

[中圖分類號(hào)] ?G645 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)] ?2096-0603（2021）06-0174-02

一、美術(shù)生心理健康現(xiàn)狀分析

作為美術(shù)生，文化課屬于弱項(xiàng)，在綜合型大學(xué)中，對(duì)美術(shù)生和普系學(xué)生的文化課考核采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn);美術(shù)生的專業(yè)創(chuàng)作需要的時(shí)間較長(zhǎng)，只有安靜的環(huán)境氛圍和豐富的內(nèi)心情感同時(shí)具備，才能創(chuàng)作出一幅好的作品;除了畫筆，他們很少有合適的釋放和緩解渠道，尤其是高中時(shí)期苦于考學(xué)，長(zhǎng)時(shí)間的壓抑，加上高中心理健康教育的匱乏，美術(shù)生的心理素質(zhì)和調(diào)試能力本身就要比普系學(xué)生差。進(jìn)入大學(xué)后，如果得不到及時(shí)的關(guān)注和教育，就會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多的抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。近年來(lái)，美術(shù)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)特點(diǎn)。

（一）心理問(wèn)題學(xué)生比例有所增加

以本人所在學(xué)校為例，2018—2020年，有明顯癥狀心理問(wèn)題學(xué)生占比情況如下：

除上述已經(jīng)表現(xiàn)出明顯癥狀的心理問(wèn)題學(xué)生外，還有較多的輕微的心理焦慮、睡眠不好、不夠積極等問(wèn)題學(xué)生。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因比較多，也比較復(fù)雜，主要是父母對(duì)獨(dú)生子女的培養(yǎng)比較嬌慣，學(xué)生的抗壓能力本身就較低，難以適應(yīng)大學(xué)強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力和多元人際關(guān)系環(huán)境;美術(shù)生的文化課成績(jī)較差，學(xué)習(xí)能力稍弱，難以完成大學(xué)培養(yǎng)要求等。

（二）心理問(wèn)題學(xué)生更加低年級(jí)化

因大學(xué)校園開放性強(qiáng)、人員流動(dòng)大、培養(yǎng)模式的改變等，有些美術(shù)生在進(jìn)入大學(xué)一周左右的時(shí)間就開始表現(xiàn)出明顯的不適應(yīng)，害怕與過(guò)多的人員接觸，甚至有自殘行為，極個(gè)別的學(xué)生無(wú)法繼續(xù)學(xué)習(xí)而必須選擇休學(xué)。這些都說(shuō)明學(xué)生在高中及以前已經(jīng)有了一定的心理問(wèn)題，并未引起充分的關(guān)注與干預(yù)。近3年，我們還發(fā)現(xiàn)，研究生新生中的心理問(wèn)題也逐漸增加。

（三）心理問(wèn)題學(xué)生自知力逐漸增強(qiáng)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著近年來(lái)，心理健康教育知識(shí)的普及和宣傳，心理健康教育的加強(qiáng)等，學(xué)生群體對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)更為全面、具體、深入。心理問(wèn)題學(xué)生的整體自知力也有所提升，60%以上的學(xué)生能承認(rèn)自己有心理問(wèn)題，并愿意通過(guò)心理咨詢、醫(yī)院就診、藥物治療等方法進(jìn)行干預(yù)，40%左右的學(xué)生愿意和較親近的人訴說(shuō)自己的問(wèn)題，學(xué)生主動(dòng)表達(dá)和主動(dòng)尋求幫助的意識(shí)逐漸增強(qiáng)。

二、強(qiáng)化美術(shù)生心理健康教育的重要性

心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展教育，是高校思想政治工作的重要任務(wù)。開展心理健康教育，要堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

必須重視和加強(qiáng)低年級(jí)學(xué)生的心理健康教育工作，并長(zhǎng)期開展心理健康教育。堅(jiān)持心理健康教育工作面向全體學(xué)生開展，對(duì)每個(gè)學(xué)生心理健康發(fā)展負(fù)責(zé)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育，滿足不同學(xué)生群體心理健康服務(wù)需求;堅(jiān)持尊重學(xué)生主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，培養(yǎng)自主自助維護(hù)心理健康的意識(shí)和能力。

三、“五部曲”教育法促進(jìn)美術(shù)生身心健康發(fā)展

“五部曲”教育法是根據(jù)大學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律，抓牢學(xué)生在每學(xué)年中重要五個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的教育：開學(xué)初、第一學(xué)期十一假期后、第二學(xué)期開學(xué)、第二學(xué)期五一假期后、第二學(xué)期離校前基礎(chǔ)上，分別開展“感情曲”“進(jìn)行曲”“立志曲”“成就曲”和“交流曲”教育。做到既有重點(diǎn)教育，又有延續(xù)性和脈絡(luò)性教育，努力營(yíng)造良好成長(zhǎng)氛圍和成才環(huán)境，為學(xué)生全面發(fā)展提供好服務(wù)。

“五部曲”教育法涵蓋了重點(diǎn)群體教育和全體教育，根據(jù)學(xué)生每學(xué)年的不同特點(diǎn)和關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，連續(xù)進(jìn)行心理健康教育，每學(xué)年內(nèi)進(jìn)行五次教育，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，五次教育的內(nèi)容又不完全一致，逐級(jí)遞增，逐級(jí)強(qiáng)化。

（一）“五部曲”實(shí)施方案

（二）實(shí)施過(guò)程

對(duì)于大學(xué)來(lái)說(shuō)，大一到大四各有特點(diǎn)，需要每個(gè)學(xué)生及時(shí)調(diào)整到不同的頻道，跟上節(jié)奏和步伐，才不會(huì)掉隊(duì)。也只有在每個(gè)學(xué)年里干好每學(xué)年該干的事情，才能真正地適應(yīng)大學(xué)生活，才會(huì)取得該有的成績(jī)和成長(zhǎng)，才能在走向社會(huì)時(shí)做足準(zhǔn)備，隨時(shí)轉(zhuǎn)換角色。

1.“感情曲”——素質(zhì)拓展。學(xué)年初是每個(gè)學(xué)生需要重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)別人的最好時(shí)機(jī)，在學(xué)年初奏響“感情曲”，開個(gè)好頭，及時(shí)增進(jìn)彼此間的感情交流，為一學(xué)年的學(xué)習(xí)、工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的感情基礎(chǔ)。素質(zhì)拓展活動(dòng)是最好的增進(jìn)感情、加強(qiáng)交流的方式。因此，在每學(xué)年初組織一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。而對(duì)大一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是要開始全新的生活方式和交流，必須在最短的時(shí)間內(nèi)幫助大家互相認(rèn)識(shí)，為此，新生入校的第一天就要開展“破冰”活動(dòng)，用最直接、最迅速、最有效的方式增進(jìn)新生間的交流。

2.“進(jìn)行曲”——flag行動(dòng)。十一小長(zhǎng)假對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是又一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。長(zhǎng)假結(jié)束后，很容易出現(xiàn)懈怠、放松，稍有不慎，就會(huì)放松過(guò)度。因此，節(jié)后很適合讓學(xué)生開展一次flag行動(dòng)。自己定一個(gè)小目標(biāo)，目標(biāo)類型、內(nèi)容不限，只要是正能量的都可以。并且要發(fā)朋友圈立flag，讓同學(xué)督促其完成，在flag期間，每天發(fā)朋友圈匯報(bào)自己的任務(wù)完成情況，結(jié)束后進(jìn)行一次總結(jié)。隨著年級(jí)的增加，難度升級(jí)、任務(wù)升級(jí)。

3.“立志曲”——有話對(duì)你說(shuō)。春節(jié)返校后，是第一年的開始，也是學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己的開始，這個(gè)階段的學(xué)生最喜歡給自己定新任務(wù)、立豪志，都期待有更多的進(jìn)步。由此，開展一次立志活動(dòng)：有話對(duì)你說(shuō)。最初，讓學(xué)生自己寫好用信封裝好，交由老師保存;一年后，對(duì)自己的一句話志向進(jìn)行檢驗(yàn)，并要與自己的立志語(yǔ)進(jìn)行合影保存;大三時(shí)，要把自己的志向在人群面前大聲說(shuō)出來(lái)，同時(shí)從別人的志向里審視自己，促進(jìn)共同進(jìn)步;大四，是總結(jié)自我、重新起航的階段，這個(gè)時(shí)候就要聽(tīng)一句話，聽(tīng)一句別人眼中的自己，做好新生活的準(zhǔn)備。

4.“成就曲”——成就小故事。每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，都需要挖掘和發(fā)現(xiàn)，自信心就是從無(wú)數(shù)小成就中培養(yǎng)出來(lái)并成為一種習(xí)慣的。STAR法，即當(dāng)時(shí)的形勢(shì)（Situation）、面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）、采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）、取得的結(jié)果（Results）。讓學(xué)生用這種方式去發(fā)現(xiàn)自己的成就小故事，并寫出來(lái)，從寫1個(gè)，到5個(gè)，到分享成就故事，再到整理自己的成就故事集，這個(gè)過(guò)程可以幫助學(xué)生尋找自信，尋找自己的優(yōu)勢(shì)，并逐漸成為一種習(xí)慣。

5.“交流曲”——藝席談。交流是獲得信息、提升自我最有效的方式，尤其是與自己有共同學(xué)習(xí)、生活、工作經(jīng)歷的人，通過(guò)交流，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、規(guī)劃會(huì)有更清楚的了解。高年級(jí)和低年級(jí)的交流是來(lái)自學(xué)生的交流，人物訪談要針對(duì)已畢業(yè)人士，并取得一定成績(jī)。與自己對(duì)話，則是要求自己作為自己的嘉賓，進(jìn)行深度對(duì)話。

（三）教育效果

1.增進(jìn)感情，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)和集體意識(shí)。通過(guò)素質(zhì)拓展活動(dòng)，增進(jìn)友誼，加深了解，在活動(dòng)中強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作和水平，增強(qiáng)集體感和責(zé)任感。

2.學(xué)會(huì)堅(jiān)持，從最小的事情做起。堅(jiān)持是阻礙成功最大的絆腳石，也是很多人失敗的根本原因，很多學(xué)生缺少的就是堅(jiān)持的毅力和耐心。只有將生活中的每件小事、自己想做的每件事堅(jiān)持下來(lái)了，在大事、難事面前才會(huì)自然地運(yùn)用堅(jiān)持。所以，通過(guò)有目的地培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持習(xí)慣，從一些極小的、易做的事情做起，逐漸增加難度，訓(xùn)練他們學(xué)會(huì)堅(jiān)持。

3.勇于立志，做有志青年。每個(gè)人都很善于立志，尤其是大學(xué)生，作為感性群體，他們往往很容易被一些事情所感染，并很快做出一些決定。如何培養(yǎng)學(xué)生常立志、立長(zhǎng)志、做有志青年，是我們必須幫助大學(xué)生解決的問(wèn)題。在最合適的時(shí)機(jī)引導(dǎo)幫助學(xué)生立志，并進(jìn)行志向總結(jié)、監(jiān)督、共享等，營(yíng)造立志好氛圍，宣揚(yáng)青春正能量。

4.獲得自信，并讓自信成為一種習(xí)慣。自信是獲得力量的源泉，每個(gè)人都需要自信，但不是每一個(gè)人都能很自信。很多學(xué)生身上體現(xiàn)出來(lái)的交際障礙、情緒不穩(wěn)定、焦慮等問(wèn)題都是缺乏自信引起的。培養(yǎng)自信，讓自信成為一種習(xí)慣，做一個(gè)積極樂(lè)觀的大學(xué)生，是幫助學(xué)生增強(qiáng)抗壓力，提升面對(duì)挫折、承受失敗和主動(dòng)解決問(wèn)題能力的最有效的方法。

5.與人為友，與己為友。孔子曰：三人行，必有我?guī)熝伞Ｈ魏稳硕加锌梢詫W(xué)習(xí)之處。藝席談就是充分發(fā)揮高低年級(jí)之間、學(xué)生與成功人士之間、自己與自己之間的交流作用，分享經(jīng)驗(yàn)，共同探討，幫助學(xué)生樹立明確、正確、有跡可循的發(fā)展目標(biāo)，早日成長(zhǎng)成才。

美術(shù)生雖然因諸多原因引發(fā)了越來(lái)越多的心理問(wèn)題，但隨著高校對(duì)心理健康教育的重視和心理健康知識(shí)的普及，學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)知也在不斷增強(qiáng)。堅(jiān)持育德與育心相結(jié)合，遵循學(xué)生大學(xué)成長(zhǎng)規(guī)律、心理健康教育規(guī)律和專業(yè)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，開展“感情曲”“進(jìn)行曲”“立志曲”“成就曲”和“交流曲”教育，既統(tǒng)籌兼顧全體學(xué)生，又分類分層分別教育，幫助學(xué)生加強(qiáng)人際關(guān)系、學(xué)會(huì)堅(jiān)持、勇于立志、樹立自信，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)成才。

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編輯 張 慧