羅成才 祁永韓 董瑩 王旭 夏鵬

摘要：本文綜合運(yùn)用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法就沈陽體育學(xué)院體育專業(yè)學(xué)生的早操現(xiàn)狀進(jìn)行了一系列的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)大學(xué)生參與早操的形式簡單，內(nèi)容枯燥，早操的利用率低，利用早操時間吃早餐的情況比較常見，且出操時間不能保證，達(dá)不到鍛煉身體的目的。通過對學(xué)生早操興趣、動機(jī)、制約因素等的分析，找出影響學(xué)生早操的原因，并提出合理化的建議。

關(guān)鍵詞：沈陽體育學(xué)院;早操;現(xiàn)狀;

本研究選擇沈陽體育學(xué)院的體育教育專業(yè)大學(xué)生作為研究人群，通過問卷調(diào)查、訪談就研究人群參加早操的現(xiàn)狀進(jìn)行了解，運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對出操情況進(jìn)行分析，依據(jù)分析結(jié)果制定適合不同大學(xué)生的早操內(nèi)容，使學(xué)生自愿的參與到早操活動中來。真正達(dá)到全面鍛煉身體，緩解緊張情緒，釋放學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生由抑制狀態(tài)逐漸進(jìn)入積極活動狀態(tài)，精神振奮地開始一天的學(xué)習(xí)生活的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院學(xué)生早操現(xiàn)狀為研究對象。

1.2 研究方法

本文查閱了大量關(guān)于各大高校早操的出操情況個改善方法的文獻(xiàn)資料為本文研究提供理論依據(jù)，并設(shè)計(jì)調(diào)查問卷對相關(guān)研究內(nèi)容進(jìn)行了調(diào)查。

2 結(jié)果與分析

2.1 對我院早操現(xiàn)狀的基本情況調(diào)查分析

2.1.1 大學(xué)生參加早操的動機(jī)

學(xué)生主要以鍛煉意志為體育專業(yè)學(xué)生參加體育活動的首要動機(jī)。其次有16.4%的學(xué)生是為了增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康。有14.2%的學(xué)生是為了提高自己的運(yùn)動能力而排在第三位，也有12.5%的學(xué)生是因?yàn)榫袂榫w的修養(yǎng)與改善，有6.9%的學(xué)生是為了加強(qiáng)人際交流，6%的學(xué)生是為了消遣娛樂十富生活，同時還有4.7%的學(xué)生是為了美容減肥塑造體形。

2.1.2 學(xué)生對早操的興趣調(diào)查分析

培養(yǎng)學(xué)生的興趣就應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來安排使學(xué)生即感興趣又能達(dá)到鍛煉身體目的早操活動，可以多方位對學(xué)生的愛好進(jìn)行安排不同的早操活動，讓早操能達(dá)到更好的效果。

2.1.3 早操開設(shè)必要性的調(diào)查

51.1%的同學(xué)認(rèn)為早操開設(shè)有必要，11.6%認(rèn)為早操沒必要，這些數(shù)據(jù)說明絕大部分的學(xué)生認(rèn)為每天出早操是非常有必要的，早操活動對于學(xué)生來說是一項(xiàng)重要內(nèi)容，其目的在于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使學(xué)生精力充沛的開始一天的學(xué)習(xí)生活早晨空氣新鮮，合理的安排有益于身心健康的活動。

2.2對我院早操開展形式現(xiàn)狀的調(diào)查分

2.2.1 早操開展的形式的合理性調(diào)查分析

當(dāng)前早操的形式是以集體出早操，集體做一些運(yùn)動來開展的。6.3%的學(xué)生認(rèn)為我校早操開展的形式合理，48.4%學(xué)生則認(rèn)為我校早操的開展形式不合理，現(xiàn)在的早操的形式簡單，內(nèi)容枯燥，早操的利用率低，利用早操時間吃早餐的情況比較常見，且出操時間不能保證，達(dá)不到鍛煉身體的目的。這說明我院的早操存在著許多令人深思的問題.

2.2.2 學(xué)生對早操鍛煉的項(xiàng)目調(diào)查分析

學(xué)生對早操的鍛煉項(xiàng)目的需求不僅僅是體育游戲，如果想提升早操的質(zhì)量就要按學(xué)生的興趣愛好來安排早操的內(nèi)容，這樣才能更好的提升早操質(zhì)量，也可以組織側(cè)重不同鍛煉項(xiàng)目的俱樂部，分部組織管理，減少自由活動概率，提高集體鍛煉比率，這樣不僅能進(jìn)一步的提高早操的質(zhì)量還能保證早操的規(guī)范性。

2.2.3 對早操鍛煉時間的調(diào)查分析

41.1%的學(xué)生建議早操鍛煉時間在30～60分鐘，還有一部分學(xué)生不愿意參加早鍛煉。通過與學(xué)生的訪談學(xué)生不愿意出早操通過調(diào)查大多數(shù)是因?yàn)閼卸?，不愿起床，大多?shù)學(xué)生30～60分鐘足夠達(dá)到鍛煉的目的和精神充沛的完成一天的學(xué)習(xí)生活，如果超過60分鐘就會產(chǎn)生運(yùn)動疲勞，不適合早操活動。

3結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

大學(xué)生參加早鍛煉很有必要，但我校早操開展情況并不理想。制約學(xué)生早鍛煉的最主要原因?yàn)槿狈I(yè)余時間，對學(xué)校安排的早操內(nèi)容不感興趣和不懂鍛煉方法，無專業(yè)人員指導(dǎo)。對學(xué)校的場地設(shè)施沒有很好的利用現(xiàn)有的早操活動的管理制度不夠嚴(yán)格?，F(xiàn)有的早操出操次數(shù)和時間的制度應(yīng)合理的調(diào)整。

3.2 建議

加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和組織，宣傳開展早操活動的意義，最大程度的調(diào)動學(xué)生參與早操的積極性和主動性，這是搞好早操的關(guān)鍵。保證學(xué)生活動的時間和空間。加強(qiáng)體育場地設(shè)施保護(hù)與建設(shè)，切實(shí)改善體育活動環(huán)境，增學(xué)生活動空間。根據(jù)對學(xué)生的調(diào)查問卷，建議學(xué)生的活動時時間為30～60分鐘左右，一周出5次早操更符合需求。學(xué)校應(yīng)該合理利用學(xué)校資源，豐富早操內(nèi)容，可以增設(shè)更多的適度適量的運(yùn)動項(xiàng)日。如輪滑、網(wǎng)球、太極拳、體育舞蹈、健美操、瑜珈等。從而促進(jìn)學(xué)校課外體育活動的開展。把體育教師、教員分派到各院指定早操活動，將早操的規(guī)范化的同時，還充分發(fā)揮了各院學(xué)工、學(xué)生干部的管理作用。建立學(xué)生健康卡，對學(xué)生參加早操等課外體育活動的情況進(jìn)行監(jiān)測認(rèn)為原有的早操點(diǎn)名制度和查寢制度并不能很好的約束學(xué)生出早操，要是單獨(dú)給學(xué)生辦一張健康卡費(fèi)用卻又太高，學(xué)生也不會滿意，經(jīng)過討論，可以在原有的學(xué)生卡管理系統(tǒng)上加上一種早操管理的功能，再為各個早操活動場館安設(shè)實(shí)名制刷卡設(shè)備，這樣即避免了學(xué)生代人打卡的情況，又提高了學(xué)生早操的參與率，從而早操質(zhì)量就會很好的提升，學(xué)校早操的管理制度也更方便管理，也節(jié)省了許多出早操的時間，進(jìn)場館一刷卡就可以看出誰來了，還能看出卡和學(xué)生是否匹配，是否遲到，早操結(jié)束的時候也要刷一下這樣就可已看出是否有人早退，這樣就節(jié)省了早操點(diǎn)名浪費(fèi)的時間，可以使早操鍛煉的時間更充裕，從而且這樣的制度還能避免學(xué)生第一節(jié)課遲到的情況。

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作者簡介：羅成才，貴州省貴陽市，1999年4月18日生，沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院2017級學(xué)生，本科學(xué)歷，從事學(xué)校體育教育教學(xué)研究。

（沈陽體育學(xué)院 體育教育學(xué)院?遼寧省?沈陽市?110102）