王海波

（無(wú)錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部，江蘇 無(wú)錫 214121）

一、引言

大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)建設(shè)者，是民族的希望，有效提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，一直是國(guó)內(nèi)外共同關(guān)注的問(wèn)題。近年來(lái)，青少年體質(zhì)健康狀況，特別是大學(xué)生已引起國(guó)家的高度重視，國(guó)家陸續(xù)出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)［2007］7號(hào)）、《國(guó)務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見(jiàn)的通知》（國(guó)辦發(fā)［2012］53號(hào)）、《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》（國(guó)辦發(fā)［2016］27號(hào)）等文件來(lái)指導(dǎo)與干預(yù)青少年體質(zhì)健康狀況，并在“中央7號(hào)”文件中指出：“通過(guò)5年左右的時(shí)間，使我國(guó)青少年普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求，耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高，低體重、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降”。研究表明：適宜的體重是體質(zhì)與健康的保證，體重偏高或偏低均對(duì)健康不利，低體重是影響大學(xué)生健康狀況的重要因素，會(huì)不同程度誘發(fā)多種疾病。從流行病學(xué)角度看，低體重會(huì)引起必需的脂肪酸缺乏癥，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育停滯、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常、生殖功能喪失、眼及視網(wǎng)膜病變、腎功能衰竭和血小板功能異常等情況［1］。己有的研究多數(shù)為肥胖或正常群體體質(zhì)的變化，而針對(duì)低體重群體特別是女大學(xué)生群體的研究相對(duì)較少。因此探討女大學(xué)生低體重群體體質(zhì)變化的研究有著理論和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。

目前，我國(guó)進(jìn)入了經(jīng)濟(jì)發(fā)展的高速期，特別是“長(zhǎng)三角”地區(qū)，“十二五”期間其經(jīng)濟(jì)總量約占全國(guó)的23.53%［2］，江蘇作為其核心部分，2020年江蘇地區(qū)生產(chǎn)總值（GDP）為10.27萬(wàn)億元，人均GDP 達(dá)12.5 萬(wàn)元，居全國(guó)各?。▍^(qū)）之首。［3］江蘇省大學(xué)生作為國(guó)家發(fā)展的潛在力量，他們的體質(zhì)健康水平至關(guān)重要。為及時(shí)掌握江蘇省高校低體重女大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及發(fā)展規(guī)律，本研究通過(guò)對(duì)女大學(xué)生低體重與正常、超重和肥胖體重的身體機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行比較分析，探求其身體機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)的變化規(guī)律，探析其影響因素及干預(yù)措施，以便為低體重女大學(xué)生正確評(píng)估和改善自身體質(zhì)健康水平提供建議，為高校有針對(duì)性的開(kāi)展學(xué)校體育、衛(wèi)生工作提供理論參考。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以2010、2012、2013、2014年江蘇省“十所高?！惫灿?jì)40000名18-22歲女大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.研究指標(biāo)與分組標(biāo)準(zhǔn)

體質(zhì)指數(shù)（BMI）計(jì)算公式：BMI=體重（kg）/身高（m2）。［4］分組標(biāo)準(zhǔn)：體質(zhì)指數(shù)（BMI），依據(jù)中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組提出的我國(guó)成年人低體重、正常、超重和肥胖判斷標(biāo)準(zhǔn)分為四組：BMI<18.5為低體重，BMI=18.5～23.9為體重正常，BMI=24.0～27.9為超重，BMI≥28.0為肥胖。［5］

2.數(shù)據(jù)處理

本研究對(duì)低體重女大學(xué)生的身體機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)與正常、超重、肥胖體重女大學(xué)生相應(yīng)指標(biāo)進(jìn)行比較分析，身體機(jī)能指標(biāo)包括肺活量和肺活量體重指數(shù)，身體素質(zhì)包括50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、握力、握力體重指數(shù)、800米的測(cè)試結(jié)果。數(shù)據(jù)采用SPSS17.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，計(jì)量資料以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，樣本均數(shù)以t檢驗(yàn)和方差檢驗(yàn)顯著性差異，檢驗(yàn)結(jié)果以p<0.05為具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

三、結(jié)果與分析

（一）江蘇省女大學(xué)生低體重變化特點(diǎn)

1.城鄉(xiāng)間比較：2010-2014年女大學(xué)生低體重率總體之間比較，鄉(xiāng)村略高于城市（鄉(xiāng)村為18.6%，城市為18.4%，相差0.2個(gè)百分點(diǎn)，不具有顯著差異。同一年份中城鄉(xiāng)比較，除2012年城市高于鄉(xiāng)村外，其余年份（2010、2013、2014年）均為鄉(xiāng)村高于城市，彼此差值在0.3～1.0個(gè)百分點(diǎn)之間波動(dòng)。（見(jiàn)表1）。

2.年級(jí)間比較：2010-2014年女大學(xué)生低體重率總體及各年份，均呈現(xiàn)一年級(jí)最低，二、三、四年級(jí)顯著提高的態(tài)勢(shì)，最高值與最低值之間相差在4.1～6.2個(gè)百分點(diǎn)之間波動(dòng)，各年份中二、三、四年級(jí)與一年級(jí)之間均存在極其顯著差異（P值均＜0.01）（見(jiàn)表1）。

3.年份間比較：2010-2014年女大學(xué)生低體重率總體及各年級(jí)均呈現(xiàn)2010年最高，2012年、2013年、2014年有所下降趨勢(shì)，最高值與最低值相差在4.3～6.2個(gè)百分點(diǎn)之間波動(dòng)，各年級(jí)中2012年、2013年、2014年與2010年之間均存在極其顯著差異（P值均＜0.01）（見(jiàn)表1）。

表1 2010-2014年江蘇省女大學(xué)生低體重統(tǒng)計(jì)表

城鄉(xiāng)均值鄉(xiāng)村均值總均值21.5%22.5%22.0%18.1%17.2%17.6%16.6%16.9%16.8%17.3%17.7%17.5%18.4%18.6%18.5%

（二）江蘇省女大學(xué)生低體重對(duì)身體機(jī)能、素質(zhì)的影響

1.身體機(jī)能：從機(jī)能測(cè)試結(jié)果來(lái)看，2010-2014年江蘇省低體重女大學(xué)生肺活量項(xiàng)目均值均低于正常（相差122ml）、超重（相差246ml）、肥胖（相差346ml）群體，均存在極其顯著差異（P值均＜0.01）。由于依據(jù)中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組提出的我國(guó)成年人低體重、正常、超重和肥胖判斷標(biāo)準(zhǔn)確定女大學(xué)生低體重人群，故低體重群體的肺活量體重指數(shù)均高于正常（相差5.5 ml/kg）、超重（相差12.3 ml/kg）、肥胖（相差18.2ml/kg）群體，均存在極其顯著差異（P值均＜0.01）（見(jiàn)表2）。

2.身體素質(zhì)：從素質(zhì)測(cè)試結(jié)果的分析來(lái)看，主要分為四種類型：

第一類：低體重群體與正常群體處于同一水平，但好于超重與肥胖群體。2010-2014年江蘇省低體重女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目與正常群體處于同一水平，不存在顯著差異（相差0.2cm，P值＞0.05），但均好于超重與肥胖群體，均存在極其顯著差異（與超重群體相差4.2cm，與肥胖群體相差8.3cm，P值均＜0.01）（見(jiàn)表2）。

第二類：低體重群體略好于正常、超重、肥胖群體。2010-2014年江蘇省低體重女大學(xué)生50米、一分鐘仰臥起坐項(xiàng)目均略好于正常、超重、肥胖群體，與正常群體不存在顯著性差異，與超重、肥胖群體存在顯著性差異（50米項(xiàng)目，與正常群體相差0.02s，P值＞0.05，與超重、肥胖群體相差0.13s和0.28s，P值均＜0.01；一分鐘仰臥起坐項(xiàng)目，與正常群體相差0.5個(gè)，P值＞0.05，與超重、肥胖群體相差2.3個(gè)和4.0個(gè)，P值均＜0.01）（見(jiàn)表2）。

第三類：低體重群體低于正常群體，但好于超重與肥胖群體。2010-2014年江蘇省低體重女大學(xué)生800米項(xiàng)目低于正常群體，存在極其顯著差異（相差1.5s，P值均＜0.01）,但均好于超重與肥胖群體，均存在極其顯著差異（與超重群體相差3.8s，與肥胖群體相差13.1s，P值均＜0.01）（見(jiàn)表2）。

第四類：低體重群體低于正常、超重與肥胖群體。2010-2014年江蘇省低體重女大學(xué)生坐位體前屈、握力項(xiàng)目均低于正常、超重與肥胖群體，均存在極其顯著差異（坐位體前屈項(xiàng)目，與正常、超重、肥胖群體分別相差0.9cm、0.8cm和0.7cm，P值均＜0.01；握力項(xiàng)目，與正常、超重、肥胖群體分別相差1.2kg、2.5kg和3.4kg，P值均＜0.01）（見(jiàn)表2）。

表2 2010-2014年江蘇省低體重女大學(xué)生身體機(jī)能、素質(zhì)統(tǒng)計(jì)表

四、討論

本研究結(jié)果表明，低體重女大學(xué)生身體素質(zhì)比正常體重群體差，特別是力量和耐力素質(zhì)指標(biāo)，由于探討低體重女大學(xué)生群體身體素質(zhì)低下的機(jī)理尚缺乏，因此，有必要對(duì)其原因進(jìn)行深入研究。通過(guò)對(duì)已有文獻(xiàn)的梳理，發(fā)現(xiàn)主要是運(yùn)用邏輯思辨、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、文獻(xiàn)分析等方法，對(duì)女大學(xué)生低體重原因若干理論與現(xiàn)實(shí)問(wèn)題進(jìn)行探索，缺乏采用教育實(shí)驗(yàn)、個(gè)案研究等方法的實(shí)證研究。通過(guò)總結(jié)，顯示導(dǎo)致女大學(xué)生體重過(guò)輕的原因有四個(gè)方面：審美觀念、體育鍛煉、合理膳食和低體重危害。

（一）審美觀念：錯(cuò)誤審美觀的誤導(dǎo)

隨著中西文化的融合，苗條成為社會(huì)對(duì)女性形體美的判斷標(biāo)準(zhǔn)，女性的減肥瘦身，成為現(xiàn)代社會(huì)的一種新時(shí)尚。加之新聞媒體對(duì)形體美的宣傳報(bào)道，導(dǎo)致女性不斷塑身減脂，甚至出現(xiàn)對(duì)“骨感美”的瘋狂追捧。在此種價(jià)值觀念的影響下，女大學(xué)生為了得到所謂的“社會(huì)認(rèn)可”、“自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)”，不斷同化到此種觀念中，嚴(yán)重缺乏正確的審美觀，造成對(duì)自身健康和身體形態(tài)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，本來(lái)正常的體形卻自我評(píng)價(jià)為偏胖和肥胖，忽視了人體健康中的合理的結(jié)構(gòu)和成分因素。徐凱和李慧杰分別通過(guò)對(duì)大學(xué)生自身體重的認(rèn)知調(diào)查表明，很多大學(xué)生不能夠準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)到自身體重狀況，在正常體重的學(xué)生中，較多學(xué)生（51.45%）高估自己的體重，即誤以為自己超重或者肥胖，特別是女生，60.83%的同學(xué)認(rèn)為自己體重過(guò)重，進(jìn)而可能出現(xiàn)盲目減肥的傾向。［6-7］

（二）體育鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)不足

體育運(yùn)動(dòng)不足也是造成女大學(xué)生體重過(guò)輕的原因之一。女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉存在兩種誤區(qū)：一種認(rèn)為越瘦越健康，不用去鍛煉，甚至部分體重過(guò)輕者認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)要消耗能量，只能使體重變得更輕。另一種為雖有鍛煉意識(shí)，但無(wú)鍛煉行為，甚至部分體重過(guò)輕者不知如何進(jìn)行合理體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)健康水平。汪明旗和曹斌分別通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生雖有著極高的體育鍛煉積極性和鍛煉意識(shí)，但是在實(shí)際的體育鍛煉行為中，時(shí)間短、頻度低、強(qiáng)度小，體育項(xiàng)目選擇單一，以考試項(xiàng)目為主。［8-9］另外，張平華和陳煒?lè)謩e采用有氧練習(xí)與力量訓(xùn)練組合、單一的力量訓(xùn)練兩種方案，對(duì)60名低體重女大學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，顯示經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后有氧練習(xí)與力量訓(xùn)練組合和單一的力量訓(xùn)練都能夠增加低體重女大學(xué)生的體重及改善身體成分、提高身體素質(zhì)，但在安靜脈搏、血壓和肺活量方面，有氧練習(xí)與力量訓(xùn)練組合效果更好,并認(rèn)為此運(yùn)動(dòng)方式是低體重人群首選的運(yùn)動(dòng)方式。［10-11］

（三）膳食營(yíng)養(yǎng)：膳食不夠合理，飲食隨意性大

我國(guó)大學(xué)生群體中存在著諸多營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，這些問(wèn)題將影響大學(xué)生的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，特別是女生，由于生理的原因以及追求身材苗條等因素的影響，使得有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題更加突出。［12］2012年董幼丹通過(guò)調(diào)查顯示，與正常對(duì)照組比較，低體重的大學(xué)生不吃早餐、偶爾吃快餐的比例較高，經(jīng)常喝奶制品的比例較低，每天吃零食的比例較高，每周不吃魚(yú)或海產(chǎn)品的比例較高，進(jìn)而推測(cè)大學(xué)生體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素缺乏或不平衡現(xiàn)象可能很普遍。［13］

（四）低體重危害：認(rèn)識(shí)不足

體重過(guò)輕是身心健康的大敵。體重過(guò)輕的女大學(xué)生，容易疲倦、體力差、興奮性低、學(xué)習(xí)和工作的效率不高、抵抗力低、免疫力差、對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力不強(qiáng)。［14］長(zhǎng)期以往，會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食障礙。進(jìn)食障礙（EDS）曾被認(rèn)為僅限于發(fā)達(dá)國(guó)家。從二戰(zhàn)后的20世紀(jì)50年代開(kāi)始，西方受“以瘦為美”文化的影響，EDS的發(fā)病率也在逐年上升，成為困擾西方國(guó)家的一種嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題。［15］我國(guó)目前沒(méi)有大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查的EDS資料，近年來(lái)一些對(duì)女大、中學(xué)生進(jìn)食態(tài)度的調(diào)查顯示，其對(duì)體形的過(guò)分關(guān)注及節(jié)食、暴食行為相當(dāng)常見(jiàn)，進(jìn)食障礙的檢出率在2.80%至4.98%之間。［16-18］

五、結(jié)語(yǔ)

馬丁·路德·金說(shuō)，人類的進(jìn)步“永遠(yuǎn)不會(huì)由必然性車輪的滾動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，而要通過(guò)孜孜不倦的努力、堅(jiān)持不懈的工作……而若沒(méi)有這種艱苦的工作，時(shí)間本身就會(huì)成為社會(huì)惰性力量的同謀。”當(dāng)前，我省女大學(xué)生低體重問(wèn)題較為嚴(yán)重，不容忽視，對(duì)其進(jìn)行有效干預(yù)是未來(lái)幾年高校體育、衛(wèi)生重點(diǎn)工作之一，要想全面徹底遏制與扭轉(zhuǎn)女大學(xué)生低體重的態(tài)勢(shì)，我們的根本出路在于要認(rèn)清三個(gè)意義，凝聚三種力量、遵循三個(gè)規(guī)律、加強(qiáng)三個(gè)聯(lián)動(dòng)。

認(rèn)清三個(gè)意義。一要認(rèn)識(shí)高等學(xué)校體育、衛(wèi)生對(duì)女大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要意義，二是要認(rèn)識(shí)高等學(xué)校體育、衛(wèi)生對(duì)幸福家庭的重要意義，三是要認(rèn)識(shí)高等學(xué)校體育、衛(wèi)生對(duì)健康中國(guó)的重要意義，只有充分認(rèn)識(shí)這三個(gè)意義，才能將提高女大學(xué)生體質(zhì)健康任務(wù)內(nèi)化為推進(jìn)工作的不竭動(dòng)力。

凝聚三種力量。一是增強(qiáng)女大學(xué)生體質(zhì)必須凝聚各級(jí)黨政領(lǐng)導(dǎo)的共識(shí)和力量。二是增強(qiáng)女大學(xué)生體質(zhì)必須凝聚人民群眾的共識(shí)和力量；三是增強(qiáng)女大學(xué)生體質(zhì)，必須凝聚體育、衛(wèi)生戰(zhàn)線的共識(shí)和力量。只有凝聚好這三種力量，形成長(zhǎng)效機(jī)制，才能啃下增強(qiáng)女大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)女大學(xué)生健康成長(zhǎng)這塊“硬骨頭”。

遵循三個(gè)規(guī)律。一是女大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，二是教育教學(xué)規(guī)律，三是女大學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律，只有把握好這三個(gè)規(guī)律，才能變女大學(xué)生體育鍛煉的被動(dòng)為主動(dòng)，變他律為自律，使體育成為女大學(xué)生生活中不可或缺的重要組成部分。

加強(qiáng)三個(gè)聯(lián)動(dòng)。一要政府主導(dǎo)、部門合作和社會(huì)參與聯(lián)動(dòng)，二是要學(xué)校、社區(qū)和家庭聯(lián)動(dòng)，三要教育、體育和衛(wèi)生等部門聯(lián)動(dòng)，只有形成合力，立體推進(jìn)，綜合治理，才能真正提升學(xué)校體育工作的質(zhì)量，才能有效提升女大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。