趙廈

（西安體育學(xué)院 陜西 西安 710068）

前言

2018年全國擲球錦標(biāo)賽于2018年5月21日至5月27日在山東陽谷舉行，來自全國15個代表隊300余名運動員參加了本屆錦標(biāo)賽。此次比賽設(shè):男子和女子團(tuán)體比賽、男子和女子單打、男子和女子雙打、混合雙打和個人準(zhǔn)確拋擊。單人賽為單人比賽項目，每人三個球，積分制，滿分通常為11分或13分，是小金屬地擲球傳統(tǒng)項目。特點是變化多端、影響因素極多，是考驗單人技術(shù)水平與心理素質(zhì)的最佳項目。通過2018年全國擲球錦標(biāo)賽中小金屬地擲球男子單打前四名比賽結(jié)果，比較和分析了比賽結(jié)果的數(shù)據(jù)，并探討了中國男子項目競爭的現(xiàn)狀，并探討其成就，為進(jìn)一步提高中國男子單打的訓(xùn)練和比賽水平提供參考。

1、研究對象和方法

1.1、研究對象

2018年全國擲球錦標(biāo)賽上，前四名小金屬男子單打參賽運動隊。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)論文研究的需要，通過對中國期刊網(wǎng)相關(guān)文章的廣泛查閱和地擲球的官方網(wǎng)站，了解該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿動態(tài)，掌握小金屬拋擊技術(shù)知識，實現(xiàn)研究的全面性。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。

采用臨場技術(shù)統(tǒng)計和錄像觀測法，對參賽各隊運動員所使用技術(shù)如實進(jìn)行記錄，并在整理和歸納的基礎(chǔ)上著重對技術(shù)運用結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計、比較分析。

（3）邏輯分析法。

通過邏輯學(xué)原理，結(jié)合上述研究方法，對該課題的研究內(nèi)容進(jìn)行了分析、推理、論證、歸納和總結(jié)。

2、結(jié)果與分析

2.1、小金屬地擲球的基本概念

（1）比賽基本類型。

本屆錦標(biāo)賽男子單人賽因為人數(shù)較多，先抽簽進(jìn)行搶號賽，本次比賽不限輪次，采取13分制。小金屬地擲球共有兩種比賽形式，一種為積分制，類似冰壺的規(guī)則，取最接近原點的球，并且球有幾個點靠近最近的球本輪最終得幾分。原點是一個木制的小球，范圍為6-10m，所以具有很強(qiáng)競技性、不確定性與趣味性。團(tuán)體項目的比賽、單打、雙打和混合雙打均采用這種形式。單打、雙打、混合雙打每人有三個球，團(tuán)體比賽中每個隊員有兩個球。另一種形式為準(zhǔn)確拋擊比賽，依次打四個距離、五個點位積分，分值為1分、3分、5分，滿分為100分，在這里不做過多闡述。

（2）滾靠球技術(shù)基本概念。

小金屬地擲球共有兩種技術(shù)類型，一種是拋擊球，即利用本方手中的球擊打需要阻止對方得分的球以達(dá)到本方得分的效果，有擊中、留球、定位等結(jié)果；另一種是滾靠球，是小金屬地擲球最基本也是最重要的技術(shù)類型，受弧線、場地、地形、等因素影響。滾靠球又分為三種類型，第一種是低拋球，即沿地面滾動接近目標(biāo)小球，球在空中的拋物線不高于2m，落地較早且與地面接觸較多，所以受場地、石子、沙土影響幾率較大，初學(xué)者可選擇從低拋球入門；第二種是中拋球，即球第一落點距離目標(biāo)小球1m-2.5m從而滾動接近目標(biāo)小球，球在空中的拋物線為2m-4m，與地面接觸適中且容易掌握，是目前國內(nèi)滾靠球技術(shù)應(yīng)用最多的一種類型；第三種是高拋球，即球的第一落點距離目標(biāo)小球不超過1米從而滾動接近目標(biāo)小球，球在空中的拋物線高于4m，與地面接觸最少，受場地、石子、沙土影響最小且?guī)缀踹m用于所有場地，所以對運動員自身技術(shù)的水平要求最高且最難掌握。國內(nèi)運動員對此掌握人數(shù)不多，亞洲球隊如泰國、馬來西亞，非洲球隊馬達(dá)加斯加，歐洲球隊如法國、比利時、意大利等運動員應(yīng)用高拋球技術(shù)較多且較為成熟。

（3）滾靠球技術(shù)基本動作。

站在直徑為50cm的擲球圈內(nèi)面向目標(biāo)，以右手為持球手為例，右腳在前與左腳前后開立大約半個腳掌，自然下蹲，右腳腳尖、膝蓋與目標(biāo)呈一條直線，持球手臂自然下垂或做準(zhǔn)備動作，非持球手臂置于體側(cè)或身后。

管棚灌漿孔封孔應(yīng)采用“機(jī)械壓漿封孔法”或“壓力灌漿封孔法”，用濃漿（0.5：1）全孔一次性封孔。封孔壓力為該孔最大灌漿壓力。如該段灌漿結(jié)束為最濃一級水灰比（0.6:1）時，可不進(jìn)行置換濃漿，直接封孔。

以肩為軸，持球手直臂向后擺動，直至與肩同高或略高于肩。以肩為軸，持球手直臂向前擺動，根據(jù)目標(biāo)小球距離判斷出球適當(dāng)角度。

利用手腕翻動將球從食指、中指、無名指拋出，手心朝前下方。

2.2、男子單人賽半決賽滾靠球技術(shù)對比分析

進(jìn)入前四名的分別是攀枝花東區(qū)隊、溫州中港隊、中國石化隊和廣州擲協(xié)隊。

單人賽技術(shù)統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)采用距離小球0-20cm、20cm-50cm、50cm-80cm、＞80cm五個范圍取樣本。

從表1可以看出：攀枝花東區(qū)隊0-20cm范圍的靠近率為45.4%，20cm-50cm范圍的靠近率為36.3%，50cm之內(nèi)的范圍靠近率高達(dá)81.8%，失誤率僅為18.1%。中國石化隊0-20cm范圍的靠近率為27.2%，20cm-50cm范圍的靠近率為31.8%，50cm之內(nèi)的范圍靠近率為59%，比攀枝花東區(qū)低22.8個百分點，而失誤率為40%，高于攀枝花東區(qū)隊21.9%。由數(shù)據(jù)不難看出，攀枝花東區(qū)隊＞50cm（即失誤）的球很少出現(xiàn)，滾靠球技術(shù)發(fā)揮一直比較穩(wěn)定，由輪次可以看出出現(xiàn)失誤之后的調(diào)整能力非?？?，把失誤率做到了最低。由技術(shù)類型上看攀枝花東區(qū)隊很少出現(xiàn)失誤，對出球手感的連貫性掌握非常好；而中國石化隊比較畏縮，這樣一來既找不到上一球出球的手感，也對調(diào)整臨場狀態(tài)有著不利的影響。

表1 男子單人賽半決賽攀枝花東區(qū)隊VS中國石化隊隊滾靠球技術(shù)統(tǒng)計

2.3、男子單人賽決賽滾靠球技術(shù)對比分析

從表2可以看出；攀枝花東區(qū)隊0-20cm范圍的靠近率為41.6%，20cm-50cm范圍的靠近率為37.5%，50cm之內(nèi)的范圍靠近率為79.1%，失誤率僅為20.8%。與半決賽時的靠近率十分接近，相差不超過5%。溫州中港隊0-20cm范圍的靠近率為37.5%，20cm-50cm范圍的靠近率為33.3%，小于50cm靠近率為70.8%，比攀枝花東區(qū)隊低9.1個百分點，失誤率為29.1%，比攀枝花東區(qū)隊高出9.1個百分點。從數(shù)據(jù)上來看，溫州中港隊與攀枝花東區(qū)隊差距不大，50cm之內(nèi)的范圍靠近率與失誤率都控制在10%以內(nèi)。攀枝花東區(qū)隊勝在穩(wěn)定，不管是靠近率還是失誤率都相差不大，由此可見攀枝花東區(qū)隊運動員的心理素質(zhì)十分強(qiáng)大，臨場調(diào)整能力也十分出色，對各距離的掌握程度較高。而溫州中港隊輸在失誤率相對較高，對場地性能不夠熟悉，遺憾輸給了攀枝花東區(qū)隊。從兩隊整體水平來看，兩隊均可熟練采用中拋球技術(shù)，所以失誤率相對都不高，屬于正常失誤范圍內(nèi)，分?jǐn)?shù)也不懸殊，溫州中港隊的心理素質(zhì)還有待進(jìn)一步提高。

表2 男子單人賽決賽攀枝花東區(qū)隊VS溫州中港隊滾靠球技術(shù)統(tǒng)計

2.4、滾靠球技術(shù)對整場比賽的影響

從上述分析來看，由于場地原因，前四名的運動員80%的球選擇了滾靠球技術(shù)，作為最基本的技術(shù)類型，是需要運動員花很大功夫才能夠基礎(chǔ)掌握適用于各種不同的場地（沙土地、石子地等）、薄厚、距離、障礙、弧線（低拋、中拋、高拋），所以說滾靠球技術(shù)是最基本的技術(shù)也是最重要的技術(shù)，在雙人賽及團(tuán)體賽中往往是擔(dān)任靠球手的運動員起著決定性作用

2.5、心理因素

目前，我國運動員往往出現(xiàn)的問題是在平時訓(xùn)練中都非常有信心去做技術(shù)，對每個距離和弧線有著明確的認(rèn)識，但在比賽中，由于運動員心理不夠成熟，往往在自己屢屢不得分而對手得分的情況下，心里開始起伏，出現(xiàn)不自信，這時技術(shù)動作就會變形，越想靠近目標(biāo)小球，越事與愿違。因此，在訓(xùn)練過程中，自我心理控制是非常必要的。自我心理控制具體方法有：第一，自我暗示法。使用自我肯定和有影響力的內(nèi)部語言來調(diào)整自己的情緒，增強(qiáng)自信心，預(yù)防和消除自己的不良心理，如果在比賽出現(xiàn)不順利或在關(guān)鍵時刻，可以使用肯定能的語言“我有實力”、“我一定能頂住”等進(jìn)行暗示，也可以用“沉著、冷靜、放松”等對自己有影響的話來逐步卸包袱，并避免使用“我撐不住了”之類的語言來打擊自己的信心；第二，鼓勵法。教練員們通過各種有助于改善運動員積極情緒的行為繼續(xù)對其進(jìn)行加強(qiáng)，讓他們的認(rèn)知、情感和行為適應(yīng)比賽中出現(xiàn)不斷變化的需求，例如，運動員表現(xiàn)良好或得高分時，用適當(dāng)?shù)呐氖趾拓Q起拇指的方式及時鼓勵，運動員在比賽中的不良心理是由于運動員的注意力不集中，分?jǐn)?shù)、成績、排名等因素造成的。在處理這種不良刺激時，運動員應(yīng)該學(xué)會主動分散注意力并及時轉(zhuǎn)移思維活動，專注于比賽細(xì)節(jié)，消除負(fù)面情緒。只有這樣才能防患未然，正確對待比賽中的勝負(fù)。實踐證明，心理素質(zhì)的提高也有助于技術(shù)水平的發(fā)揮，因為良好的心態(tài)結(jié)運動技能的形成創(chuàng)造了一個合適的內(nèi)部環(huán)境。在運動實踐中，運動員應(yīng)努力培養(yǎng)自己，勇于面對現(xiàn)實，做一個頑強(qiáng)的人。

3、結(jié)論

（1）通過綜合數(shù)據(jù)分析表明，當(dāng)今我國小金屬地擲球滾靠球技術(shù)在各隊來看，水平相當(dāng)，正在通過不斷的參加賽事來提升，已經(jīng)出現(xiàn)逐步上升的趨勢；

（2）技術(shù)原因是基本保證。想要在大賽中名次有所提高就必須保證各種技術(shù)的訓(xùn)練，體育比賽沒有任何捷徑可走，只有刻苦訓(xùn)練、積累經(jīng)驗、及時總結(jié)、全面提高自身技術(shù)水平才能在大賽中有所收獲；

（3）心理素質(zhì)也是導(dǎo)致運動員競技水平差異的重要因素。小金屬球比賽中運動員的心理問題主要體現(xiàn)在技術(shù)水平、自信心和比賽心態(tài)的調(diào)節(jié)能力上。