丁佐飛

初中學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展階段，由于種種條件的限制，當(dāng)前的初中體育課堂僅僅為學(xué)生提供了最常規(guī)的訓(xùn)練模式，比如短跑、中長(zhǎng)跑、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、標(biāo)槍等最普通的訓(xùn)練種類，這些訓(xùn)練雖然對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展有重要的意義，但要想真正達(dá)到最大限度地提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的，還需要融入一些拓展訓(xùn)練，以滿足初中生身心發(fā)展的需要。

一、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的必要性

綜觀當(dāng)前初中體育教學(xué)的實(shí)際，可以認(rèn)為，拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)是非常有必要的，這是由拓展訓(xùn)練自身的特點(diǎn)所決定的。拓展訓(xùn)練主要是利用自然環(huán)境和有效資源，針對(duì)學(xué)員的具體情況，通過(guò)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目，在解決問(wèn)題、挑戰(zhàn)困難的過(guò)程中，激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力、創(chuàng)造力，從而達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。從這個(gè)意義上說(shuō)，拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習(xí)方法，是適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和人們需要的一種新型培訓(xùn)教育模式。初中體育教學(xué)所追求的是拓展訓(xùn)練與日常體育教學(xué)的融合，從必要性的角度來(lái)看，主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。

一是拓展訓(xùn)練所具有的綜合活動(dòng)特征，既滿足了初中學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中對(duì)自身身體素質(zhì)提升的需求，同時(shí)又滿足了其提升心理素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)能力的需求。事實(shí)上，每一個(gè)初中學(xué)生的成長(zhǎng)目標(biāo)都是身心的和諧發(fā)展，可以說(shuō)，在初中所有學(xué)科當(dāng)中，只有體育學(xué)科有明顯的促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育的作用，因而也只有其能夠?qū)崿F(xiàn)初中學(xué)生身心的共同發(fā)展。

二是從拓展訓(xùn)練所具有的極限挑戰(zhàn)性來(lái)看，初中學(xué)生的日常體育教學(xué)中，大多經(jīng)歷的是普通的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，只有拓展訓(xùn)練才能為學(xué)生提供一些具有極限挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，這在客觀上能夠激發(fā)初中學(xué)生的潛能，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

從這兩個(gè)方面來(lái)看，只要在初中體育教學(xué)中，能夠?qū)⑼卣褂?xùn)練有效融合，那拓展訓(xùn)練就可以成為日常體育教學(xué)的有益補(bǔ)充，可以發(fā)揮常規(guī)體育訓(xùn)練項(xiàng)目所無(wú)法達(dá)到的效果，這顯然具有顯著的實(shí)踐價(jià)值。初中學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，拓展訓(xùn)練的有效融合，能夠讓日常的體育訓(xùn)練更具實(shí)用性、挑戰(zhàn)性和趣味性。當(dāng)然，要想進(jìn)行實(shí)踐研究，那就必須將研究的目光投向日常教學(xué)的實(shí)踐，這也是“實(shí)踐出真知”的具體體現(xiàn)。

二、拓展訓(xùn)練融入初中體育的教學(xué)實(shí)踐

由于日常體育教學(xué)已經(jīng)成為學(xué)生在校體育活動(dòng)的一個(gè)基本組成部分，拓展訓(xùn)練作為新生事物，只有有效融入，才能成為初中體育教學(xué)的有機(jī)組成部分。根據(jù)筆者在教學(xué)實(shí)踐中的概括與總結(jié)，發(fā)現(xiàn)其融入的關(guān)鍵，在于從認(rèn)知、情感、意志等多個(gè)角度進(jìn)行有效融入與滲透。

雖然拓展訓(xùn)練更多地指向技能，但不可否認(rèn)的是，在拓展訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生可以充分參與。以初中學(xué)生急需培養(yǎng)的協(xié)作能力為例，協(xié)作能力是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的協(xié)作能力如何，很大程度上取決于其對(duì)協(xié)作的認(rèn)知。事實(shí)證明，利用拓展訓(xùn)練可以有效地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)協(xié)作產(chǎn)生深刻、科學(xué)的認(rèn)識(shí)，可以奠定協(xié)作能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)。比如在初中體育教學(xué)中，可以設(shè)計(jì)一個(gè)名為“絕地求生”的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，具體實(shí)施的時(shí)候讓學(xué)生自發(fā)組成5人小組，小組內(nèi)的不同角色在求生的過(guò)程當(dāng)中發(fā)揮不同的作用。在具體求生的時(shí)候，有的角色可能會(huì)被判定為負(fù)傷，那么同組的隊(duì)員就是要為其提供幫助，以保證整個(gè)隊(duì)伍能夠成功求生。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生在日常體育訓(xùn)練里形成的奔跑能力、跳躍能力、投擲能力都有可能發(fā)揮作用，更重要的是同組學(xué)生之間的互相協(xié)作，可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，都離不開(kāi)有效協(xié)作，這就是協(xié)作意識(shí)與協(xié)作能力養(yǎng)成的過(guò)程，這也是其他體育訓(xùn)練所難以達(dá)到的效果。

同時(shí)，拓展訓(xùn)練對(duì)于初中學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，也有著重要的促進(jìn)作用。當(dāng)前，核心素養(yǎng)追求必備品格與關(guān)鍵能力的培養(yǎng)，初中體育教學(xué)要想實(shí)現(xiàn)這兩者的培養(yǎng)，離不開(kāi)拓展訓(xùn)練的有效融入。比如說(shuō)，教師可以在日常長(zhǎng)跑和短跑訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，通過(guò)“遠(yuǎn)足”拓展訓(xùn)練的設(shè)計(jì)，在保證安全的前提下，設(shè)計(jì)一個(gè)科學(xué)合理的遠(yuǎn)足訓(xùn)練，讓學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中合理規(guī)劃跑的節(jié)奏，進(jìn)行體力的分配。在具體遠(yuǎn)足過(guò)程中，考慮到環(huán)境的限制，可在操場(chǎng)上通過(guò)一些器械的輔助，為學(xué)生的遠(yuǎn)足設(shè)計(jì)一些“障礙”，包括木質(zhì)的斜面充當(dāng)小山、沙坑充當(dāng)小河等（設(shè)計(jì)的時(shí)候注意路線，盡可能地不要重復(fù)，以防止學(xué)生產(chǎn)生疲勞感），在這樣一個(gè)近似于真實(shí)的遠(yuǎn)足環(huán)境中，學(xué)生的最大挑戰(zhàn)來(lái)自體力的消耗，而這也正是培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)的機(jī)會(huì)。事實(shí)上，當(dāng)學(xué)生的體力消耗比較嚴(yán)重時(shí)，教師就應(yīng)當(dāng)通過(guò)鼓勵(lì)等方式，激勵(lì)他們遠(yuǎn)足到底，這也就能夠讓學(xué)生的意志得到培養(yǎng)。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上，通過(guò)對(duì)諸多實(shí)踐案例的分析，可以發(fā)現(xiàn)將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)當(dāng)中，就可以切實(shí)有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、意志品質(zhì)以及戰(zhàn)勝自我的決心?？梢钥隙ǖ氖?，在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可以將日常體育教學(xué)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、意志品質(zhì)的訓(xùn)練水平提高一個(gè)新的層次。

在此過(guò)程當(dāng)中，教師所發(fā)揮的作用至關(guān)重要。陶行知說(shuō)：“一流的教育家，一是敢探索未發(fā)明的新理；另一個(gè)是敢入未開(kāi)化的邊疆。敢探索未發(fā)明的新理，即是創(chuàng)新精神。不墨守成規(guī)，勇于實(shí)踐和探索。敢入未開(kāi)化的邊疆，即是開(kāi)拓精神。”初中體育教師雖然不是教育家，但是一定要有敢于探索的精神、敢于實(shí)踐的精神，要能夠真正基于初中學(xué)生的成長(zhǎng)需要，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，將體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，只要能做到這一點(diǎn)，那就能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。當(dāng)前，初中體育教學(xué)有著體育學(xué)科核心素養(yǎng)培育的需要，學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的養(yǎng)成、健康行為的養(yǎng)成以及體育品德的提升，都可以在拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的過(guò)程中得以實(shí)現(xiàn)。因此，筆者認(rèn)為，在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的實(shí)踐是有意義的，是能夠促進(jìn)核心素養(yǎng)的落地的，同時(shí)也是能夠促進(jìn)初中體育教師專業(yè)成長(zhǎng)的。

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