張敏

當大氣環(huán)境出現(xiàn)霧霾、降雨雪等特殊天氣時，對幼兒園一日活動的組織影響較大，尤其是影響幼兒每日戶外活動的順利開展[1]，這就難以達到《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》所規(guī)定的“幼兒每天的戶外活動時間不少于兩小時”的要求。為了保證幼兒有充足的運動時間，大多數(shù)幼兒園會利用班級走廊、活動室、門廳、樓梯等室內空間開展小型運動。然而，受狹窄的走廊、眾多的桌椅、長度較短的跑道等影響，幼兒容易發(fā)生磕碰、擦傷等意外傷害，加之3～6歲幼兒自我控制能力較差，難免會出現(xiàn)爭搶運動器材、利用運動器材打鬧等現(xiàn)象。

室內微運動作為幼兒戶外運動的補充和替代形式，通過教師有目的地創(chuàng)設一定的主題或運動情境，進而融入相應的運動項目以促進幼兒身心健康和諧發(fā)展。“微”有兩層含義，一是泛指運動空間范圍狹小，二是指運動規(guī)模較于傳統(tǒng)的戶外運動，屬于“微”型運動。室內微運動不僅可以滿足幼兒的運動需求，貫徹學前教育相關文件精神，還能有效提升幼兒的自我保護能力，降低兒童意外傷害事故的發(fā)生。自我保護能力是指幼兒面對周邊的危險情境、事物、行為時，能夠順利識別和判斷危險，認知后果，主動選擇正確的行為保護自己免受意外傷害的能力[2]。幼兒自我保護能力的培養(yǎng)對其青少年時期，乃至終身的生活能力和健康生活方式具有重要意義。

一、室內微運動的特點

相比于傳統(tǒng)的戶外運動，室內微運動的特點主要表現(xiàn)在三個方面：第一，對場地空間的利用率高。當下，多數(shù)幼兒園的室內空間較小，加上需要擺放各種與幼兒生活、教育相關的物品，使得室內空間更加有限，這就導致了一些傳統(tǒng)的強度較高的體育運動無法在室內開展。因此，室內微運動必須有效利用班級各個空間，充分挖掘現(xiàn)有的場地資源，實現(xiàn)運動場地從地面向墻面、天花板等多空間擴展。

第二，運動內容靈活。受活動場地的限制，室內微運動需要設置簡單、便于幼兒迅速掌握、鍛煉時長較短的運動項目。因此，室內微運動可以以基本動作練習、體操練習和發(fā)展精細動作為主。教師可充分利用樓梯的斜面優(yōu)勢，發(fā)展幼兒的鉆爬能力；利用平坦的地面，發(fā)展幼兒的翻滾能力；利用天花板，發(fā)展幼兒的跳躍能力等。

第三，運動器材低結構化。室內微運動所用到的器材主要以低結構化為主，供幼兒自由選擇，靈活組合。其次，運動器材的體積也要小巧輕便，方便幼兒在較短時間內迅速擺放和整理。此外，教師也可以引導幼兒利用生活中常見的飲料瓶、紙板、筷子等生活材料制作簡易的運動器材。自制的運動器材不僅可以鍛煉幼兒的動手操作能力，也能激發(fā)他們的運動積極性。

二、室內微運動中幼兒自我保護能力的培養(yǎng)路徑

（一）營造適宜的室內微運動環(huán)境

單一的室內微運動情境難免枯燥乏味，幼兒容易注意力分散，產生疲勞效應和消極情緒。為此，在室內微運動開展之前，我們可以結合幼兒的興趣與身心發(fā)展特點，設計趣味性強、具有一定挑戰(zhàn)性的運動情境。如讓幼兒扮演“葫蘆娃”“汪汪隊”等角色，通過“拯救爺爺”“緊急救援”等情節(jié)設計，利用搭建好的桌椅練習走、跑、跳、匍匐前進等一系列動作；也可以將小椅子背靠背連續(xù)擺放當作障礙物，讓幼兒進行跨越障礙物的游戲。這些游戲雖具有一定的危險性，但是對培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調性和靈活性具有潛在的教育價值，既能提高幼兒的自我控制和運動能力，又可以實現(xiàn)室內微運動中幼兒的自我保護。

除運動情境之外，教師也要注重在游戲過程中運用鼓勵、獎勵等外部強化刺激，激發(fā)幼兒的運動效能感，為幼兒營造良好的心理環(huán)境。如針對一些膽小、運動能力較弱的幼兒，教師可以在運動器材的另一側搭建一個高度適中、難度較低的“運動路線”，讓幼兒安全地走下來，為幼兒創(chuàng)設良好的心理環(huán)境；針對運動能力較強的幼兒，可以鼓勵他們在保證安全的基礎上，積極參與難度較高的運動項目并對他們的挑戰(zhàn)精神和良好行為表現(xiàn)進行及時肯定，激發(fā)他們的運動效能感。

（二）提供多樣的室內微運動器材

除了教室內原有的設施之外，教師也要為幼兒提供豐富多樣的低結構材料。如在走廊內設計跳房子的地面標識，提供呼啦圈、跨欄等運動器材，發(fā)展幼兒的下肢動作；在走廊拐角設置彈力軟軸乒乓球、投擲粘球靶等運動器材，發(fā)展幼兒的上肢動作；在室內投放陽光隧道、木梯、繩索、墊子等運動器材，綜合發(fā)展幼兒的運動能力。幼兒在與這些運動器材發(fā)生互動的過程中，不僅發(fā)展了基本動作技能，也能實現(xiàn)自我保護。如受功能固著的影響，幼兒會利用墊子柔軟的特點進行自我保護，他們將墊子放在運動需要的地方作為自己的“護身符”。墊子擺放的數(shù)量與位置也是幼兒對自己所處環(huán)境中危險點的預判。隨著游戲的進程，幼兒會將墊子的擺放位置進行不斷調整，進一步思考與判斷墊子的擺放位置是否合適，幼兒的自我保護能力在運動器材的使用過程中得到了不斷提升。

除了利用單一運動器材提升幼兒自我保護能力之外，教師也可以引導幼兒將運動器材進行創(chuàng)造性的組合。如教師可引導幼兒將繩索與高木梯進行組合，若幼兒不慎從高木梯上摔落，可用手臂抓緊繩索保護自己。通過運動器材的組合，繩索不僅發(fā)揮了懸垂的本體功能，鍛煉了幼兒的臂力，也實現(xiàn)了幼兒的自我保護。這也從側面反映出，幼兒在室內微運動中能夠有效促進自我保護能力的發(fā)展。

（三）教授規(guī)范的室內微運動器材操作方法

幼兒自我保護能力的提高，可以在使用運動器材的過程中不斷增強。每一項室內微運動活動開始之前，教師需要集中展示本次運動活動中運動器材的正確使用方法，引導幼兒明確運動器材的操作方式，并形成良好的使用習慣，避免危險的發(fā)生。如幼兒在室內微運動中使用高蹺時，教師要時刻提醒幼兒在踩高蹺過程中抓緊繩子，避免摔倒。此外，當幼兒利用運動器材嘗試危險操作時，教師也要立即糾正他們的錯誤行為，并告訴幼兒這樣做的不良后果。例如，當幼兒將高蹺放在地上走梅花樁時，教師應及時制止幼兒并告訴幼兒這類器械不宜在濕滑的地面上使用，會導致意外摔倒。

（四）建立明確的室內微運動規(guī)則

幼兒的規(guī)則意識較弱，在對規(guī)則不理解的情況下，很難具有良好的行為表現(xiàn)。為幫助幼兒更好地理解規(guī)則，教師可采用你問我答、情境表演、與幼兒一起討論商定游戲規(guī)則等方式引導幼兒理解規(guī)則、復述規(guī)則，進一步強化幼兒的規(guī)則意識，幫助幼兒養(yǎng)成遵守秩序和規(guī)則的良好習慣，進而促進幼兒自我保護能力的養(yǎng)成。如在教師講解規(guī)則之后，教師可按照微運動區(qū)域對幼兒進行分組，并就該運動區(qū)域的具體規(guī)則向幼兒進行提問，檢查幼兒是否明確所在運動區(qū)域的相應規(guī)則。

（五）構建積極的室內微運動溝通橋梁

幼兒自我保護能力的培養(yǎng)不僅需要幼兒園、教師的努力，還需要家長的支持。家長的積極參與和配合是助力培養(yǎng)幼兒自我保護能力的重要橋梁。在探索幼兒自我保護能力的培養(yǎng)途徑時，教師也要積極主動地與家長進行溝通交流，達成教育共識，對幼兒在日常生活中表現(xiàn)出的不利于自我保護的行為進行有效糾正。如定期向家長推送有關提升幼兒自我保護和安全意識的繪本和文章，加強家長在培養(yǎng)幼兒自我保護能力方面的知識和技能；邀請家長參與班級的室內微運動活動，與教師共同監(jiān)管幼兒，提供反饋建議；鼓勵家長在家中開展親子體育游戲，加強對幼兒自我保護方面的隨機教育等。

三、室內微運動中培養(yǎng)幼兒自我保護能力的方法

（一）兒歌法

幼兒的理解能力與規(guī)則意識較為薄弱，利用一些朗朗上口、短小精悍且包含規(guī)則意識、自我保護方法的兒歌或口令，能夠巧妙地引導幼兒在說唱過程中掌握自我保護的方法，在反復練習中得以鞏固并養(yǎng)成良好的行為習慣。例如，在室內利用椅子、梯子等進行平衡訓練時，教師可以帶領幼兒邊說邊做“伸手臂，變飛機，慢慢開，穩(wěn)穩(wěn)下”。一首簡單而又有童趣的兒歌里，既包括了保持身體平衡的“伸手臂，變飛機”基本方法，又提醒了幼兒在活動過程中要保持“慢慢開，穩(wěn)穩(wěn)下”的運動速度。

在不同類型的室內微運動中，教師可根據(jù)幼兒在室內微運動中容易產生安全隱患的環(huán)節(jié)、運動類型的特點，結合自我保護的方法針對性地創(chuàng)編不同歌謠，最終達成培養(yǎng)幼兒自我保護能力的教育目標。如在“翻山越嶺”室內微運動中，教師可以創(chuàng)編包含幼兒核心動作經驗的兒歌“小朋友，不要怕，小腳分開，雙腿彎彎，胳膊搖搖，嘿呦嘿呦跳過去”，也可以創(chuàng)編有關規(guī)則意識的兒歌“小朋友，前面有人等一等，不要擠，不要推”。將兼具趣味性、教育性的兒歌貫穿于室內微運動的全過程，可以潛移默化地達成提升幼兒自我保護能力的教育目標，培養(yǎng)幼兒良好的自我保護習慣。

（二）自然后果法

自然后果法是18世紀法國著名教育家盧梭在其教育名著《愛彌兒》中提出的一種教育方法。他指出，“我們不能為了懲罰孩子而懲罰孩子，應當使他們覺得這些懲罰正是他們不良行為的自然后果”。幼兒思維的具體形象性決定了他們難以在出現(xiàn)過失行為后主動進行反思，教師可以抓住偶然事件，引導幼兒反思自己的行為。如幼兒在進行室內微運動時，不小心撞到了另一個幼兒并導致該幼兒受傷。教師在第一時間處理好受傷幼兒的傷勢，待幼兒心情平復之后，可以讓事故中的兩個幼兒談一談這段“不友好”的經歷。在分享過程中，教師可以指導幼兒從自己身體行動的不適來思考自己之前的行為，使之意識到身體行動不適這一后果是由自己的不當行為帶來的，幫助幼兒留下深刻記憶，使幼兒主動調整自己的行為，也能夠讓其他幼兒引以為戒，防止類似事故的發(fā)生。

（三）后果呈現(xiàn)法

后果呈現(xiàn)法是指在活動開展之前，將某些危險動作可能產生的不良后果，利用照片、視頻等形式直觀地呈現(xiàn)出來。教師與幼兒通過看一看、說一說、演一演的方式，以過程敘事、思維導圖、網絡分析圖、視頻等圖文并茂的形式，讓幼兒直接感知一些動作的危害性，幫助幼兒直觀地了解不良后果，從而約束自己的行為，避免危險的發(fā)生。如教師通常會將桌子傾斜當作“滑梯”發(fā)展幼兒的運動能力，但是容易出現(xiàn)幼兒在滑“滑梯”時受慣性的影響導致身體前傾，若此時“滑梯”與桌子、柜子等距離太近則容易發(fā)生意外。教師可以提前對危險區(qū)域進行拍照，在開展室內微運動之前展示照片，引導幼兒發(fā)現(xiàn)并感知“滑梯”的危險，說一說“如果下滑速度太快會發(fā)生什么，如何解決”等，有效避免意外傷害的發(fā)生。

（四）身體控制法

身體的各個關節(jié)在生命發(fā)展和實際工作中的作用與保護能力不同，當身體摔倒時，可以根據(jù)身體各個關節(jié)的解剖特點和生物力學原理為基礎，有效避免身體的損傷。本研究總結了通過身體控制就可實現(xiàn)自我保護的四種方法，詳見下表。

在保障運動強度和運動量的前提下，除了上述涉及的培養(yǎng)路徑與方法之外，教師還可以從細節(jié)出發(fā)，引導幼兒定期檢查運動器材，記錄檢修日記，積極尋求同伴幫助等途徑幫助幼兒提升自我保護意識和能力?？傊?，幼兒作為未來祖國建設的新生力量，教師需要在活動中保持職業(yè)敏感性，擅于捕捉幼兒的各種行為表現(xiàn)，認真解讀幼兒行為，進而更好地為幼兒的發(fā)展提供適宜支架，促進幼兒各方面能力的發(fā)展。

【參考文獻】

[1]陳秀端.特殊天氣下幼兒園室內情境運動的模式與策略研究[J].教育導刊（下半月），2018（01）：29-32.

[2]范月.大班幼兒自我保護能力培養(yǎng)的實踐研究[D].都勻市：黔南民族師范學院，2019.