孫建秋

摘 要：體育課是高中生實現(xiàn)體能鍛煉的重要載體。在體育課上，女生的學(xué)習(xí)熱情相對較弱。從轉(zhuǎn)變育人思想觀、創(chuàng)新多元教法、促進(jìn)互動交流以及拓展多元活動等方面加以分析。

關(guān)鍵詞：高中女生;體育;學(xué)習(xí)熱情

在高中階段，體育課是關(guān)乎學(xué)生體能素質(zhì)建設(shè)以及意志品格全面提升的重要載體，在教育事業(yè)提出均衡化的戰(zhàn)略思想之后，體育教師需思考如何讓女生對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣。要積極研究新課標(biāo)，設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新多元教法，營造良好的課堂氛圍，進(jìn)而讓高中女生對體育課產(chǎn)生較強(qiáng)的參與熱情，調(diào)動女生群體在課堂上的參與動力，從而全面提高班級學(xué)生整體的體育課學(xué)習(xí)水平。

一、轉(zhuǎn)變育人思想觀，培養(yǎng)女生的體育學(xué)習(xí)興趣

對于高中女生來講，體育課是一門比較消耗體能的科目，容易讓她們產(chǎn)生疲憊感[1]。再加上某些運(yùn)動項目對女生來講存在一定挑戰(zhàn)，導(dǎo)致部分女生對體育不感興趣，甚至在體育活動中表現(xiàn)出明顯的排斥情緒，這給體育課堂均衡發(fā)展造成了不良的影響。面對女生群體的這一思想認(rèn)知，身為體育教師需要給予其正確的引領(lǐng)，要讓女生對體育課產(chǎn)生學(xué)習(xí)和參與的熱情，并樹立積極、向上的運(yùn)動觀念。

這個階段，教師可以向女生滲透體育與健康的思想觀，要讓她們認(rèn)識到體育鍛煉對促進(jìn)自身身心健康成長和素質(zhì)品格建設(shè)所具有的積極影響。從生物學(xué)、心理學(xué)、健康學(xué)等不同角度分析體育鍛煉的好處，要啟蒙女生形成良好的運(yùn)動意識。體育教師還需借助多媒體、動畫等方式進(jìn)行宣傳教育，直觀展示具體的體育項目，向?qū)W生滲透基礎(chǔ)的體育文化內(nèi)涵，啟蒙和引導(dǎo)學(xué)生形成正確的運(yùn)動觀。例如，為了讓女生對排球項目感興趣，可以觀看女排比賽視頻，向其滲透排球作為典型體育項目所具有的內(nèi)在含義，講述中國女排的精神案例，讓女生能夠認(rèn)識到女子項目對中國體育事業(yè)發(fā)展的作用，并站在自身的健康成長角度積極參與體育鍛煉。

二、采用多元化教法，渲染輕松、和諧的體育課堂氛圍

大多數(shù)女生對體育項目缺乏興趣，其主要原因在于教師在授課模式上具有一定的桎梏性。枯燥的課堂氛圍以及單一的活動形式，導(dǎo)致女生的體育課參與興趣受到明顯限制[2]。因此，教師需關(guān)注均衡化發(fā)展需求，深入調(diào)研女生群體的體育課學(xué)習(xí)興趣，并積極創(chuàng)新教法，努力營造輕松、和諧的體育氛圍，從而有效吸引女生群體的注意力，讓其能夠在體育課活動期間保持較強(qiáng)的參與和挑戰(zhàn)欲望。

以“耐久跑”項目為例，教師可以有效改變傳統(tǒng)的直接訓(xùn)練模式，根據(jù)女生的興趣、訴求合理地創(chuàng)設(shè)情境，播放具有一定節(jié)奏性的音樂，如《超越夢想》等，得到振奮人心的效果。之后，引導(dǎo)女生積極參與耐力跑的訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地提高女生在跑步項目中的綜合耐力水平。同時，教師需關(guān)注女生群體在身體素質(zhì)以及運(yùn)動潛能方面所表現(xiàn)的具體差異，遵循因材施教的原則，分層設(shè)置訓(xùn)練方案。例如，針對不同基礎(chǔ)的女生群體，可以合理設(shè)置200/400/800米等不同等級的訓(xùn)練任務(wù)，循序漸進(jìn)地激發(fā)女生群體的內(nèi)在潛能，同時也能夠全面提高體育訓(xùn)練的合理性，避免女生在參與訓(xùn)練時因為超出身體負(fù)荷而導(dǎo)致肌肉拉傷。此外，教師還需鼓勵女生之間有效配合、深入互動，營造和諧、互助的體育運(yùn)動氛圍，也能夠讓女生群體在交流體育運(yùn)動經(jīng)驗的過程中進(jìn)一步加深對體育的感悟，激發(fā)整體的體育運(yùn)動參與欲望。

三、拓展多元化體育活動，增強(qiáng)女生的體育運(yùn)動參與感受

在高中體育教學(xué)中，教師需遵循因人而異的教學(xué)，重點關(guān)注女生群體的體育鍛煉需求[3]?？茖W(xué)設(shè)置多元化的體育活動，從而進(jìn)一步增強(qiáng)不同層次女生群體在體育課上的參與感受，也能夠讓其在參與多元化體育活動當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己的愛好與特長，從而幫助其制定長期性的體育鍛煉目標(biāo)。

例如，體育教師可以根據(jù)女生的身心特點制定多個項目的教學(xué)計劃，如健美操、排球等，同時增設(shè)趣味的體育游戲，引導(dǎo)女生群體積極參與跳繩、撕名牌等游戲活動，鼓勵女生群體積極參與體育競賽，在課堂教學(xué)中，不定期地進(jìn)行課堂教學(xué)比賽，多人次、多輪次，弱化競技比賽的規(guī)則，重在參與，讓更多女生參與其中，增強(qiáng)女生的運(yùn)動參與感。

綜上所述，教師需根據(jù)女生對體育課的認(rèn)知基礎(chǔ)以及在體育活動中的興趣表現(xiàn)和運(yùn)動習(xí)慣，合理設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容，開發(fā)和探索多元化的授課模式，讓女生在互動分享中進(jìn)一步加深對體育課內(nèi)容的理解，以更飽滿的情緒狀態(tài)完成相關(guān)的體育運(yùn)動任務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]鐘偉良.改善心理品質(zhì) 培養(yǎng)體育技能：提高高中女生參與體育運(yùn)動積極性的策略[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（18）：97-98.

[2]馬建龍.淺議在高中體育課堂教學(xué)中如何克服女生的惰性[J].田徑，2020（2）：60-61.

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