◇東華大學(xué)體育部 徐陸璐

目的：探討人格特質(zhì)對青少年鍛煉行為的影響，考察運動友誼的中介效應(yīng)。方法：采用大五人格量表、青少年運動友誼質(zhì)量量表和體育活動等級量表對1466名青少年進行調(diào)查。結(jié)果：人格特質(zhì)、運動友誼對青少年鍛煉行為的影響顯著，其中，外向性人格突出者或運動友誼質(zhì)量水平高者的鍛煉參與越頻繁，神經(jīng)質(zhì)人格突出者鍛煉的持續(xù)時間越短；回歸分析證實了，運動友誼質(zhì)在人格特質(zhì)影響鍛煉行為時具備部分中介效應(yīng)。結(jié)論：青少年鍛煉行為的差異或因個體不同的人格特質(zhì)和不同的運動友誼所致；發(fā)展開放性、外向性、宜人性、嚴(yán)謹(jǐn)性等積極人格特質(zhì)，緩解神經(jīng)質(zhì)傾向，同時搭建提升青少年運動友誼的平臺，可能是促進青少年鍛煉行為的一個有效策略。

增強青少年體質(zhì)、促進青少年健康成長，是國家和社會關(guān)注的焦點話題。盡管各地區(qū)、中小學(xué)為鼓勵青少年積極參加體育鍛煉而制定了一系列舉措，但仍有相當(dāng)部分青少年以消極、倦怠的抵觸情緒地參加體育鍛煉[1]。21世紀(jì)以來，學(xué)者在歸因青少年鍛煉行為的研究經(jīng)驗告訴我們，尋求鍛煉行為促進路徑應(yīng)綜合考量個體、環(huán)境和社會等因素的交互效應(yīng)，這樣有助于厘清鍛煉行為的內(nèi)生、外生因素[2]。因此，探討青少年鍛煉行為前因機制，關(guān)注內(nèi)源性動力和外源性動力的交互效應(yīng)，是培養(yǎng)青少年鍛煉習(xí)慣、促進個體社會化發(fā)展的需要。

國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，人格特質(zhì)是人類成長的心理資源，也是激發(fā)行為的內(nèi)源性動力[3]，它可以引導(dǎo)行為決策、支配個體行為，是鍛煉行為的重要內(nèi)生因素[4]。人格特質(zhì)具有指揮行為的能力，個體在社會活動中所面臨的、選擇的或表現(xiàn)的行為往往直接源于人格特質(zhì)[5]。研究表明，在大五人模型中，外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性、開放性、宜人性特質(zhì)突出者在日常生活中會表現(xiàn)出合群、樂觀等特質(zhì)，他們處理日常事務(wù)時更多的呈現(xiàn)出條理清楚、情感豐富，并賦予創(chuàng)造力和審美觀念，其鍛煉行為目標(biāo)也會更明確、穩(wěn)定[6-7]；而神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)突出者常缺乏安全感，或較易形成人際交往障礙，往往伴隨身體疲勞等不良后果的威脅性活動，而且，該類人群常缺乏鍛煉自信，會擔(dān)心被取笑、挖苦而不愿參加鍛煉[8]。足見，不同的人格特質(zhì)類型可能會使人產(chǎn)生不同的鍛煉行為特征。

另有研究發(fā)現(xiàn)，相同人格特質(zhì)水平的個體也會表現(xiàn)出迥異的行為特征[8]?？梢?，若單純探討人格特質(zhì)對鍛煉行為的直接影響可能存在局限性，理應(yīng)綜合考慮到某些社會因素在此影響中的中介作用[6]。運動友誼便在青少年鍛煉行為中發(fā)揮著重要功效，與人格特質(zhì)、鍛煉行為皆存在密切聯(lián)系[9]。首先，人格特質(zhì)能影響青少年同伴友誼。研究表明，外向性、開放性、宜人性、嚴(yán)謹(jǐn)性特質(zhì)突出者較易在人際交往中建立廣泛而穩(wěn)定的“社會”，并在社會互動和聯(lián)系中提升同儕間的友誼質(zhì)量，使自己更易被群體或他人接納、認(rèn)可，提升社會適應(yīng)能力[10]；而神經(jīng)性特質(zhì)突出者往往存有較強的孤獨感和社交敏感性障礙，在人際交往中常呈現(xiàn)被動和逃避傾向[11]。其次，運動友誼對青少年體育鍛煉具有促進功效。高質(zhì)量的運動友誼可促進身體自尊、自我概念、自我價值感，還可以與同伴建立運動支持和認(rèn)同，形成鍛煉人際氛圍，這些對青少年個體和他人堅持體育鍛煉皆極為有益[12]?，F(xiàn)代人格心理學(xué)認(rèn)為，人格特質(zhì)是個體在各種情境下都能表現(xiàn)出來影響行為的品質(zhì)或特性，它可以保障個體一般化、穩(wěn)定而持久的行為[5]。據(jù)此推測，青少年群體人格特質(zhì)既能直接影響鍛煉行為，還可通過影響運動友誼而間接影響其鍛煉行為?；诖?，本文試圖解決兩大問題：①人格特質(zhì)、運動友誼和青少年鍛煉行為有何內(nèi)在關(guān)聯(lián)。②在人格特質(zhì)影響青少年鍛煉行為中，運動友誼是否具備中介效應(yīng)。

1 方法

1.1 被試

采用分層整體抽樣的方式，在上海市隨機選取初、高中各3所的13～18歲青少年為被試?；厥?521份量表，剔除55份無效量表，有效量表1466份，有效率91.63%。其中，年齡14.173±2.101歲；男生679人，女生787人。

1.2 測量工具

（1）大五人格量表[13]。量表含神經(jīng)質(zhì)、嚴(yán)謹(jǐn)性、外向性、宜人性和開放性5個維度共60個題項，采用Likert5級法，從“非常不同意”到“非常同意”分計1～5分，各維度得分表示該維度人格特質(zhì)水平的高低。本測量Cronbach'sα為0.896，分半信度0.883。

（2）青少年運動友誼質(zhì)量量表[14]。結(jié)合研究目的，將主題詞匯“訓(xùn)練”修訂“體育鍛煉”。量表共37個題項，采用Likert5級法，以“完全不符合”到“完全符合”分計1～5分。將反向維度正向處理后加總得分，總分大小表示被試運動友誼質(zhì)量的高低。本測量Cronbach'sα系數(shù)為0.903，分半信度為0.900。

（3）體育活動等級量表[15]。量表主要對被試前1個月參加鍛煉的運動量從強度、時間、頻率3個方面進行評定，依據(jù)公式“運動量=強度×?xí)r間×頻率”評價運動量大小，各維度各分5個等級，強度與頻率從1～5等級分別記1～5分，時間從1～5等級分別計0～4分。結(jié)合題意，研究以運動量作為青少年鍛煉行為的評定指標(biāo)。本測量Cronbach'sα=0.833，分半信度=0.806。

1.3 施測過程

依據(jù)研究方案，采用集體施測的方式進行數(shù)據(jù)采集。施測前解釋指導(dǎo)語，保證被試者自愿參加，填答時間為5分鐘，填寫完畢當(dāng)場回收。

1.4 數(shù)據(jù)采集與分析

將數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS24.0，通過一系列統(tǒng)計分析方法實現(xiàn)研究所需。其中，在檢驗運動友誼的中介效應(yīng)時，遵循溫忠麟的中介效應(yīng)檢驗經(jīng)驗[16]，考察運動友誼的中介效應(yīng)。

2 結(jié)果

2.1 人格特質(zhì)、運動友誼對鍛煉行為的直接影響

相關(guān)性分析顯示（表1）：人格特質(zhì)與鍛煉行為顯著相關(guān)，其中，開放性、宜人性、外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性這4個維度與鍛煉行為顯著正相關(guān)，神經(jīng)質(zhì)對鍛煉行為顯著負相關(guān)；運動友誼與鍛煉行為顯著正相關(guān)；運動友誼與開放性、宜人性、外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性這4個人格特質(zhì)顯著正相關(guān)，而與神經(jīng)質(zhì)顯著負相關(guān)。

表1 Pearson雙變量雙側(cè)相關(guān)系數(shù)表

回歸分析顯示（表2）：開放性、宜人性、外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性、神經(jīng)質(zhì)對鍛煉行為回歸顯著（p＜0.001），分別解釋了變異的7%、7%、14%、11%和8%；運動友誼對鍛煉行為的回歸顯著，解釋了變異的8%。

表2 人格特質(zhì)或運動友誼對鍛煉行為的回歸分析

2.2 運動友誼的中介效應(yīng)

采用分步回歸考察運動友誼的中介效應(yīng)。表3顯示：開放性(F(1,1464)=19.506，T=4.417)、宜人性(F(1,1464)=55.025)、外向性(F(1,1464)=25.778)、嚴(yán)謹(jǐn)性(F(1,1464)=50.739)、神經(jīng)質(zhì)(F(1,1464)=15.682)對運動友誼回歸皆顯著（p＜0.001），分別解釋了變異的3%、9%、4%、8%和3%。表4顯示：因運動友誼介入，開放性(F(2,1462)=41.478，T1=5.586，T2=6.033)、宜人性(F(2,1462)=35.504，T1=4.499，T2=5.433)、外向性(F(2,1462)=63.073，T1=8.417，T2=5.483)、嚴(yán)謹(jǐn)性(F(2,1462)=48.554，T1=6.648，T2=5.024)、神經(jīng)質(zhì)(F(2,1462)=44.775，T1=6.104，T2=6.112)對鍛煉行為回歸皆顯著，分別解釋了變異的13%、11%、18%、15%和14%。

表3 人格特質(zhì)對運動友誼的回歸分析

表4 人格特質(zhì)與運動友誼的交互效應(yīng)對鍛煉行為的回歸分析

綜上由于運動友誼介入，人格特質(zhì)（5個維度）對鍛煉行為的回歸系數(shù)由0.272、0.259、0.378、0.334和0.286分別降至0.227、0.190、0.332、0.274和0.245（β≠0，且依舊顯著p＜0.001），而且各維度與運動友誼的交互效應(yīng)對鍛煉行為解釋力分別增至13%、11%、18%、15%和14%。由此證實，在人格特質(zhì)影響青少年鍛煉行為時，運動友誼具備部分中介效應(yīng)。

3 討論

3.1 人格特質(zhì)、運動友誼對鍛煉行為的直接影響

分析證實人格特質(zhì)對青少年鍛煉行為的影響顯著。數(shù)據(jù)證實了，上述四種人格特質(zhì)突出的青少年會在體育鍛煉時表現(xiàn)得更為積極主動，在執(zhí)行鍛煉任務(wù)時能夠自律嚴(yán)謹(jǐn)且賦予條理性。相較之下，神經(jīng)質(zhì)人格突出者往往在體育鍛煉中表現(xiàn)得過于焦慮、不自信，遇到挑戰(zhàn)性任務(wù)或遭遇挫折時較多呈現(xiàn)脆弱的一面，而且，該類青少年的自我個性突出，常慣于自我孤立而表現(xiàn)出不合群或敵對情緒，在鍛煉時往往表現(xiàn)出社會退縮傾向?，F(xiàn)代人格心理學(xué)認(rèn)為，人格特質(zhì)具有支配個人行為的能力，使個體在多變環(huán)境中給予一致性反應(yīng)[17]。可見，當(dāng)考慮人格特質(zhì)影響青少年鍛煉行為時，不同人格特質(zhì)突出者會表現(xiàn)出不同的鍛煉行為。

分析證實了運動友誼對鍛煉行為的正向影響顯著，該結(jié)果與前人觀點一致[12]。運動友誼會影響到青少年鍛煉參與的堅持程度，而獲得友誼則是青少年從事體育鍛煉初期的主要動機之一[18]。數(shù)據(jù)反映了，高質(zhì)量的運動友誼有助于青少年增強參與動機、獲得鍛煉認(rèn)同和社會支持，對其鍛煉踐行起到激勵和促進功效，換言之，運動友誼質(zhì)量水平越高，青少年參與鍛煉越頻繁，鍛煉越具堅持性，鍛煉時越投入。而且，作為鍛煉主要執(zhí)行者，青少年會在同伴協(xié)同作用下產(chǎn)生集體效應(yīng)、形成鍛煉氛圍，這種集體效應(yīng)或鍛煉氛圍易使個體獲得高層次的情感體驗和群體歸屬感，使青少年參與鍛煉主動性增強?？梢?，運動友誼是促進青少年鍛煉行為的外源性動力，對青少年鍛煉行為習(xí)慣建立具有重要增值貢獻。

3.2 運動友誼的中介效應(yīng)

分步驟回歸分析證實了，運動友誼在人格特質(zhì)影響鍛煉行為時具備中介效應(yīng)。數(shù)據(jù)分析表明：①外向性人格突出的青少年生活狀態(tài)積極樂觀，待人熱情且賦予活力，能夠在鍛煉中建立穩(wěn)定、和諧的運動友誼，進而促使自我反復(fù)踐行體育鍛煉；②開放性人格突出的青少年正向情感豐富，能夠在學(xué)習(xí)生活等事件中表現(xiàn)出積極的一面，進而使自身獲得足夠的鍛煉自信和身體自尊，促進鍛煉行為；③宜人性人格突出的青少年謙和友善，能夠?qū)λ吮憩F(xiàn)出足夠的熱情、信任與理解，并在同伴的認(rèn)同、接受下提升鍛煉參與度；④嚴(yán)謹(jǐn)性人格突出的青少年處事有序，能夠在鍛煉前制定有條理的行為計劃，并因較強的自律性和意志力而極易成為運動同伴的榜樣或效仿對象，進而提升鍛煉效能感、促進鍛煉行為；⑤神經(jīng)病理學(xué)認(rèn)為，神經(jīng)質(zhì)屬于一種精神性障礙，它會干擾有機體正在進行的知覺、認(rèn)知和活動[19]。毋庸諱言，青少年還處于一個脫離“心理斷乳期”。與上述四類人格特質(zhì)不同的是，神經(jīng)質(zhì)人格突出的青少年在鍛煉中更易產(chǎn)生抑郁、焦慮等情緒體驗，在人際互動中常表現(xiàn)出害羞、自我意識差等特征而較難融入鍛煉群體，而且，他們應(yīng)對環(huán)境壓力和心理自我修復(fù)的能力差，較易產(chǎn)生叛逆、沖動行為而影響運動友誼，進而加劇鍛煉拖延傾向，抑制其鍛煉踐行。

4 結(jié)語

友誼是參與鍛煉的基本動機之一。具有積極人格的青少年更易建立運動支持網(wǎng)絡(luò)，而且鍛煉中建立的運動友誼要比客觀環(huán)境更具支持作用，自身和他人鍛煉行為具有顯著的增益功效。分析折射了，人格特質(zhì)不僅可直接影響青少年的鍛煉行為，還可通過影響運動友誼而間接影響鍛煉行為，這一現(xiàn)象使同一人格特質(zhì)突出青少年的鍛煉行為存在特異性。