敖揚(yáng)俊

摘要：高中是學(xué)生身體發(fā)育健全的關(guān)鍵階段，也是學(xué)生提高綜合素質(zhì)的重要時(shí)期。長期以來，高中生由于背負(fù)著高考的壓力，非常重視知識學(xué)習(xí)，但缺乏對體育鍛煉和體育知識學(xué)習(xí)合理認(rèn)識。其實(shí)，體育教學(xué)也是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。基于此，本文論述了在高中體育田徑教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的策略。

關(guān)鍵詞：高中體育 ? 田徑教學(xué) ? 核心素養(yǎng)

長期以來，高中體育教學(xué)沒有受到足夠的重視，教學(xué)模式和教學(xué)方法相對比較單一，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在高考的強(qiáng)大壓力下，如何利用體育教學(xué)讓學(xué)生放松身心，鍛煉身體，并培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，是高中體育教學(xué)的重中之重。筆者認(rèn)為，作為體育教學(xué)的基礎(chǔ)和核心內(nèi)容，田徑教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展有著非常重要的作用。

一、體育學(xué)科的核心素養(yǎng)

核心素養(yǎng)是指，學(xué)生依靠自身學(xué)習(xí)獲取一定的知識和能力。體育核心素養(yǎng)包括運(yùn)動能力、體育品德和健康行為。核心素養(yǎng)的構(gòu)建，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中打好文化基礎(chǔ)，具備良好的合作與社會參與能力，以及全面發(fā)展能力，并對新事物有一定的接受能力。

高中體育教學(xué)側(cè)重學(xué)生的鍛煉過程和培養(yǎng)學(xué)生的情感價(jià)值，所以體育教師應(yīng)開展各種體育活動，讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性，將運(yùn)動作為一種生活方式，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動和生活習(xí)慣，以達(dá)到鍛煉身體，愉悅身心，體驗(yàn)美好生活的目的。

二、在高中體育田徑教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的策略

1.在田徑教學(xué)中鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)

田徑項(xiàng)目對學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高，有著較強(qiáng)的技術(shù)性和競賽性，考驗(yàn)著學(xué)生的身體素質(zhì)、控制協(xié)調(diào)能力、判斷力和合作能力，是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要教學(xué)內(nèi)容。想要學(xué)生練好一項(xiàng)田徑項(xiàng)目，教師需要引導(dǎo)學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技巧的前提下反復(fù)練習(xí)，消耗大量的時(shí)間和精力，將基本功練扎實(shí)。同時(shí)，教師要注重學(xué)生的技巧訓(xùn)練，不斷創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，切實(shí)考慮學(xué)生的接受能力，將體育中的單一田徑項(xiàng)目與體能訓(xùn)練相結(jié)合，從學(xué)生的心理特點(diǎn)和身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生始終保持充足的學(xué)習(xí)熱情。

如在進(jìn)行短跑訓(xùn)練時(shí)，教師除了教學(xué)跑步的動作要領(lǐng)和技巧之外，還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)技能和身體素質(zhì)。短跑不但考驗(yàn)學(xué)生的爆發(fā)力，而且訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量、靈敏性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。學(xué)生只有提高了身體素質(zhì)，短跑時(shí)才能有更強(qiáng)的爆發(fā)力。

2.激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)新教學(xué)方法

田徑運(yùn)動需要長時(shí)間的練習(xí)，會耗費(fèi)較多的精力和體力，所以很多學(xué)生都感到枯燥無味，難以產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，甚至產(chǎn)生厭惡心理。因此，體育教師應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們更加積極主動地投入田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和鍛煉，優(yōu)化教學(xué)效果。

學(xué)生對田徑運(yùn)動不感興趣的主要原因有學(xué)習(xí)壓力過大、教學(xué)模式單一、教學(xué)方法枯燥無味、鍛煉過程過于疲憊等，所以教師要積極改變教學(xué)方式，充分了解學(xué)生的心理，并調(diào)整課堂教學(xué)內(nèi)容。

如在進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，教師除了教給學(xué)生技巧和動作要領(lǐng)之外，還可以采用游戲的方法，鍛煉學(xué)生的彈跳力和下肢力量。教師可以將學(xué)生分成若干個(gè)小組，劃定一個(gè)距離，采用蛙跳的形式，讓學(xué)生進(jìn)行比賽，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的下肢力量。

3.加強(qiáng)小組合作，營造體育競技氛圍

田徑類的運(yùn)動具有很強(qiáng)的競技性，所需要的場地和比賽條件比較簡單，具有很強(qiáng)的操作性。為了鍛煉學(xué)生的拼搏意識和競爭精神，體育教師可以舉行一些小的體育競賽，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

如教師可以將學(xué)生分成若干個(gè)小組，每組進(jìn)行不同項(xiàng)目的比賽，采用淘汰制或其他賽制進(jìn)行角逐，并隨堂記錄名次，以此作為期末成績的參考標(biāo)準(zhǔn)，這在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，提高了學(xué)生的小組合作競爭意識。

三、結(jié)語

綜上所述，體育是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的重要學(xué)科，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵。因此，體育教師要不斷轉(zhuǎn)變教學(xué)思路和方法，創(chuàng)新教學(xué)形式和內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

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（作者單位：江西省宜春中學(xué)）