蘇健煌

【摘要】2020年，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》明確指出：“學(xué)校體育是實現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，是加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強(qiáng)國和體育強(qiáng)國的重要工作，對于弘揚(yáng)社會主義核心價值觀，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義、社會主義精神和奮發(fā)向上、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，實現(xiàn)以體育智、以體育心具有獨特功能。”在這一文件精神指導(dǎo)下，學(xué)校不再僅僅只關(guān)注學(xué)生的文化成績狀況，更多的開始關(guān)注學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。在體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)改革的背景下，學(xué)校教育教學(xué)中如何做到更好地提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，已經(jīng)成為眾多體育老師所面臨的全新課題?；诖?，本文重點針對學(xué)生體質(zhì)健康影響因素和如何提升學(xué)生體質(zhì)健康的策略展開探究。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生;體質(zhì)健康;影響因素;提升策略

對于各個階段的學(xué)生來說，體質(zhì)健康都是他們生活的基礎(chǔ)。隨著學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的不斷增加，教師應(yīng)該在教學(xué)中更加注重學(xué)生的體質(zhì)健康，以體育智、以體育心，學(xué)校老師應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)學(xué)生參加體育活動，通過各種體育運動幫助學(xué)生提升體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。在當(dāng)下教育模式中，學(xué)生的體質(zhì)健康教學(xué)存在很多問題，教師需要不斷尋找影響因素，并且對教育教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新，讓學(xué)生能夠積極主動地投入到體質(zhì)鍛煉中，為以后的成長發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、學(xué)生體質(zhì)健康影響的課堂因素

第一，體育課程教學(xué)形式的單一性。在傳統(tǒng)教育的影響下，體育教師在課堂中只是為學(xué)生進(jìn)行動作演示，過分強(qiáng)調(diào)單一性的技術(shù)教學(xué)，忽略了課堂的趣味性，學(xué)生很容易在單一的教學(xué)形式下誤解了體育學(xué)科的本質(zhì)，從而對體育運動產(chǎn)生消極情緒。這種單一的教學(xué)模式弱化了學(xué)生的主體地位，同時機(jī)械化的模仿也會讓學(xué)生逐漸降低體質(zhì)健康的意識。

第二，學(xué)生在體育課堂缺乏主動性。學(xué)生在體育課程中缺乏主動性，這個現(xiàn)象在體育教育工作中屬于一個普遍存在的現(xiàn)象。發(fā)生這種現(xiàn)象的主要原因就是學(xué)生在參與體育課程中，教師教學(xué)模式的單一化，教師會經(jīng)常使用大量課堂時間向?qū)W生展示動作，使得學(xué)生無法真正地融入到課堂，所以會逐漸喪失對體育課堂的興趣。再者，學(xué)校的設(shè)備短缺，部分學(xué)生找不到自己喜愛的或者能身心投入?yún)⑴c的運動項目，選擇性過于局限，一系列的問題都會降低學(xué)生參與體育課的主動性和積極性。

第三，師生對于體育課程的目的不清楚。體育教育工作和其他學(xué)科存在著本質(zhì)上的區(qū)別，通常情況下學(xué)生在接觸到一門學(xué)科以后，通過書本就可以了解到“通過學(xué)習(xí)這門學(xué)科，我可以學(xué)習(xí)到什么”“學(xué)習(xí)這門課程的知識對我的作用有哪些”，對于其他學(xué)科學(xué)生可以清楚到其中的目的性。而在學(xué)習(xí)體育課程的過程中，學(xué)生不明白“體育課程存在的意義”“同樣是跑鬧、玩耍，為什么要上課呢？”。所以，教師和學(xué)生忽略了體育科學(xué)鍛煉的本質(zhì)，導(dǎo)致體質(zhì)健康水平?jīng)]有得到很好的提升。

第四，體育場地和器材沒有充分利用。有的老師在備課的時候沒有充分利用現(xiàn)有的場地和器材，只覺得場地不足器材不夠，而沒有真正發(fā)揮學(xué)校的差異化。

第五，課的設(shè)計沒有考慮男女的明細(xì)差異。在小學(xué)高年級和初中，男女生的生理差異越來越大，課的內(nèi)容選擇沒有考慮周全，會讓一部分同學(xué)提不起興趣。

二、提升學(xué)生體質(zhì)健康的策略

基于多年教學(xué)實踐和經(jīng)驗總結(jié)，提升學(xué)生體質(zhì)健康的策略主要有以下幾點。

1.利用信息技術(shù)滲透健康體育鍛煉的思想

體育教師在教學(xué)過程中需要改進(jìn)教學(xué)手段，可以利用信息技術(shù)對學(xué)生進(jìn)行講解、示范，引導(dǎo)學(xué)生能夠自己去探究、聯(lián)系、創(chuàng)新，讓學(xué)生由原來的模仿式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃犹骄渴綄W(xué)習(xí)，使得學(xué)生能夠形成健康體育鍛煉的思想。例如，在備課的過程中教師需要摒棄原來單一死板的教學(xué)模式，注重學(xué)生在課堂的主體地位，讓學(xué)生能夠正確地理解快樂體育的內(nèi)涵。教師引領(lǐng)學(xué)生能夠在快樂中運動，能夠在鍛煉中感受快樂。教師可以通過微信在課前調(diào)查或者小型座談會來了解學(xué)生的身心特點和運動興趣，尋找教學(xué)中的最佳途徑。在課前調(diào)查中教師會了解到學(xué)生喜愛的訓(xùn)練項目，教師找到對應(yīng)視頻和體育文化向?qū)W生滲透健康體育的思想，在思想上引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生滲透體育運動的重要性。除此之外，教師在課堂上借助多媒體向?qū)W生宣揚(yáng)健康體育中可以發(fā)展力量和耐力、靈敏度的好處，并且使自身的體質(zhì)健康得到培養(yǎng)，從而加深學(xué)生心目中對體育運動的認(rèn)可度，充分有效地提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

2.利用游戲教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識

第一，將學(xué)科融入體育游戲。體育游戲中常見的運動有打籃球、打乒乓球等，在進(jìn)行籃球運動的過程中，教師將學(xué)科相關(guān)知識融入到游戲中。比如，教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時將學(xué)生進(jìn)行分組，小組成員不僅需要將籃球投進(jìn)籃球框中，而且還需要估算出自己和籃板之間的大概距離是多少，每個小組將自己說出的距離進(jìn)行平均求和，哪組成員最接近實際距離哪組獲勝。這種模式不僅激發(fā)了學(xué)生的好勝心，而且能夠鍛煉學(xué)生的思維能力和提升體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生更好的成長。

第二，將比賽融入體育游戲。教師可以將團(tuán)隊比賽融入到體育游戲中激發(fā)學(xué)生的興趣，加強(qiáng)學(xué)生在體育課堂的參與程度。例如，在足球游戲比賽中，教師要求隊員根據(jù)自己的能力進(jìn)行相應(yīng)的分工合作：“小明——守門員、小田——先鋒……小劉——中衛(wèi)等”，分工劃分完成后，學(xué)生會全身心地投入到體育游戲比賽中。在比賽過程，學(xué)生會通過比賽舒緩心中的苦悶，而且還會增加學(xué)生對于生活的向往和熱情。友好的、愉快的體育運動不僅可以促進(jìn)學(xué)生身心共同發(fā)展，還可以幫助學(xué)生克服消極障礙，樹立正確的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度。

3.利用團(tuán)隊活動加深學(xué)生健康鍛煉的認(rèn)識

教師可以調(diào)整充實教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生家長帶動到體育鍛煉中，在課堂上組織大家進(jìn)行團(tuán)隊活動，為學(xué)生營造出良好的鍛煉氛圍，增強(qiáng)學(xué)生健康鍛煉的意識。例如，團(tuán)隊體能訓(xùn)練更加有助于學(xué)生打開心扉，訓(xùn)練活動能夠增加學(xué)生和學(xué)生之間的互相了解，從而樂于參與到體育鍛煉中。如體育教師可以為學(xué)生開展信任類的團(tuán)隊訓(xùn)練項目，為學(xué)生組織一場龍舟競賽，將體育鍛煉轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊游戲形式會更加容易被學(xué)生接受并理解。這樣同學(xué)之間的溝通增多了，學(xué)生會處于一個輕松的環(huán)境下更加樂于參與體育鍛煉，由此加強(qiáng)了內(nèi)心的鍛煉認(rèn)識。

4.利用榜樣示范滿足學(xué)生體育鍛煉的需求

學(xué)生善于模仿，所以教師在教學(xué)中需要注意自己的一言一行，向?qū)W生倡導(dǎo)體育鍛煉對身心健康的重要性。教師需要用自己的表現(xiàn)引導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)揮自己的榜樣作用，做出正確規(guī)范的動作。體育教師在課堂上可以利用武術(shù)動作的瀟灑帥氣吸引學(xué)生的注意，并且告訴學(xué)生體育鍛煉為自己帶來的益處。學(xué)生會積極主動地模仿教師的武術(shù)動作，所以教師可以趁機(jī)激勵學(xué)生，向?qū)W生表明武術(shù)動作的簡單，表揚(yáng)學(xué)生的動作和積極性，從而在潛移默化中養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，滿足學(xué)生體育鍛煉的需求。

5.有效發(fā)揮學(xué)校的場地和器材

比如農(nóng)村沒有塑膠跑道的，可以利用地形進(jìn)行“越野”跑，提高學(xué)生的興趣。利用過往淘汰的軍事器材進(jìn)行游戲。

6.根據(jù)年齡特點進(jìn)行男女分組

比如在體操教學(xué)內(nèi)容的選擇上可以男生力量型，女生韻律操，這樣男生不會覺得“娘娘腔”，女生也不會出現(xiàn)太吃力。

總之，隨著國家對于學(xué)生身心健康全面發(fā)展的重視力度不斷加大，學(xué)校和老師更應(yīng)該注重學(xué)生身體健康，采用科學(xué)、有效的方法，提升學(xué)生的體質(zhì)健康教育。在新課程目標(biāo)改革的背景下，教師應(yīng)該通過合理的引導(dǎo)和教育促進(jìn)學(xué)生的身體健康，幫助學(xué)生提高自身抵抗力和強(qiáng)身健體，促進(jìn)健康成長和發(fā)育。對于體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題，更應(yīng)該積極改進(jìn)創(chuàng)新教學(xué)模式，不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，才能更好地促進(jìn)對學(xué)生的體育教育工作，從而提升學(xué)生的體質(zhì)健康。

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