沈陽市和平區(qū)教育局

為進一步落實教育部《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》精神，沈陽市和平區(qū)在對中小學進行充分調(diào)研的基礎(chǔ)上，將“剛性約束”和“柔性管理”有機結(jié)合，保障學生睡眠時間和睡眠質(zhì)量。

一、推遲學生上學時間

一是出臺相關(guān)指導(dǎo)意見?！巴七t上學時間”是促進學生身心健康、提升學生及家庭幸福指數(shù)、提高教育服務(wù)能力的民生之舉。和平區(qū)多次召開小學、初中校長座談會，廣泛征集家長意愿，在統(tǒng)一思想、認識到位的基礎(chǔ)上，出臺《關(guān)于和平區(qū)小學“推遲上課時間”和開展“課后個性化服務(wù)”工作的指導(dǎo)意見》。

二是嚴控學生到校時間。要求區(qū)內(nèi)中小學推遲上課時間，小學上課時間延時到8點20分，建議學生到校時間不早于8點;中學上課時間延時到8點，建議學生到校時間不早于7點40分。要求全區(qū)中小學在指導(dǎo)意見框架下，結(jié)合校情實際，充分考慮學生和家長的需求差異，科學研討、靈活設(shè)計，形成“一校一策”工作方案。

三是私人定制學生需求。對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，我們明確提出：學校保障按時開放，多種方式組織開展特色活動，在不開展統(tǒng)一教學的情況下提升學生的能力和素養(yǎng)。目前，各學校早8點前開放所有功能區(qū)域，開展了“私人訂制”式的校園活動。同時，學校安排領(lǐng)導(dǎo)、教師進行統(tǒng)一管理，保障每個孩子安全。

二、保證休息鍛煉時間

一是規(guī)范學校課程設(shè)置。學校按照課程標準保證開足、開齊、開好國家、地方、校本課程，確保課程在教育教學中的有效實施，還可結(jié)合校情開展“長短課”并行的改革實踐。

二是保證休息鍛煉時間。堅持“三保證”，即保證每天不少于一小時的體育鍛煉時間;保證一個半小時的午休時間;保證高質(zhì)量的學生午睡時間。

三、規(guī)范學生作業(yè)管理

一是建規(guī)立制?！逗推絽^(qū)義務(wù)教育階段學生作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定》從學校、教師、學生和區(qū)域四個層面對學校規(guī)范辦學、學生作業(yè)等方面進行了細致規(guī)范。各校均建立了作業(yè)管理工作機制，學科組、年級組統(tǒng)一對作業(yè)內(nèi)容、形式、總量進行科學合理安排，小學低年級不留書面家庭作業(yè)，小學中高年級及中學不留超過規(guī)定時間的書面作業(yè)。

二是創(chuàng)新改革。通過強化培訓(xùn)，不斷提升教師布置作業(yè)和命題能力。實施分層作業(yè)改革，探索科學有效的分層作業(yè)實施辦法，研究推廣適合學生年齡特點的實踐性作業(yè)和過程性作業(yè)。

四、落實“睡眠令”

一是加大“睡眠令”的宣傳力度。通過發(fā)布公眾號推文、錄制“睡眠”微視頻等方式，普及睡眠科學知識，讓更多的家長懂得睡眠對中小學生健康成長的重要性。

二是有效監(jiān)控學生在家情況。積極發(fā)揮家長監(jiān)督作用，建議家長安排學生校外培訓(xùn)結(jié)束時間不晚于20點30分，控制學生在家使用手機時間。同時，教師因材施教，發(fā)現(xiàn)個別學生睡眠不足的現(xiàn)象，及時與家長反饋溝通。

三是鼓勵家長發(fā)揮帶頭示范作用。鼓勵家長與孩子共同完成每日一分鐘體育作業(yè)，如一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐等，讓良好的運動習慣助力學生睡眠;建議家長和孩子一同入睡，養(yǎng)成良好睡眠習慣。

（責任編輯：趙昆倫）