寇師印 劉廣會 王寬

摘要：本論述利用文獻資料法和數(shù)理統(tǒng)計法，通過EXCEL、MATLAB等軟件對青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009～2020年12年的體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》從三方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平：身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)，結(jié)果表明學(xué)生的肥胖率增高，平均肺活量和平均肺活量體重指數(shù)降低，2018～2020年有較明顯增加。立定跳遠、中長跑成績降低明顯，其余指標波動小。統(tǒng)計分析結(jié)果可為學(xué)生提供體質(zhì)健康參考，為其體育鍛煉進行指導(dǎo)，為學(xué)校和教師體育教學(xué)改革提供改革依據(jù)，有較強的社會意義和現(xiàn)實意義。

關(guān)鍵詞：高職；體質(zhì)健康；數(shù)據(jù)分析

中圖分類號：G804.49文獻標志碼：A

基金項目：2018年度山東省高等學(xué)校人文社會科學(xué)計劃項目“大數(shù)據(jù)在職業(yè)教育領(lǐng)域發(fā)展和應(yīng)用研究”（項目編號：J18RB135）。

新中國成立以來，國家非常重視青少年體質(zhì)健康狀況，先后出臺一系列的政策文件，從最初的《勞衛(wèi)制》、《青少年體育鍛煉標準》，到《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，其目的就是根據(jù)不同時代青少年體質(zhì)健康的變化，頂層設(shè)計指導(dǎo)體育的教育功能、引導(dǎo)體育鍛煉功能，讓全社會、學(xué)校、家長和學(xué)生重視自身體質(zhì)健康發(fā)展，積極進行科學(xué)鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。

1研究目的

大學(xué)生是掌握各種專業(yè)技術(shù)和知識理論的特殊群體，是國家重點培養(yǎng)的對象，是國家可持續(xù)發(fā)展的動力。大學(xué)生的體質(zhì)健康水平不僅影響自身的工作和學(xué)習(xí)，而且會影響整個社會和國家的健康發(fā)展，影響建設(shè)祖國的重任。國家為了解和監(jiān)控大學(xué)生體質(zhì)健康的狀況，從2003年起，要求各高校對學(xué)生體質(zhì)健康進行測試并及時上報匯總，為國家教育行政部門、學(xué)校、學(xué)生提供詳細的統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)，為國家出臺或修正政策提供依據(jù)，為學(xué)校體育教學(xué)改革提供參考指導(dǎo)[1]。

2研究內(nèi)容

山東省是教育大省，據(jù)《2019年山東省教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》顯示，全省高等教育在校生總規(guī)模218.39萬人，高職?？粕?08.21萬人，占比50%，是高等教育的重要組成部分?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標準》從三方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平：身體形態(tài)、身體機能（包含心血管系統(tǒng)功能、肌肉的力量耐力）和身體素質(zhì)（包含關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性等要素），見表1所列。

本論述選擇2009～2020年青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院體質(zhì)健康連續(xù)監(jiān)測數(shù)據(jù)從身高體重、肺活量、1000（800）米跑、立定跳遠、坐位體前屈（女）、引體向上等指標進行統(tǒng)計分析，以期為學(xué)生提供體質(zhì)健康參考，為其體育鍛煉進行指導(dǎo)，為學(xué)校和教師體育教學(xué)改革提供改革依據(jù)，有較強的社會意義和現(xiàn)實意義。

3學(xué)生體質(zhì)健康檢測結(jié)果分析

3.1學(xué)生身體形態(tài)基本情況

身高衡量人的縱向發(fā)展水平，它受遺傳、環(huán)境、飲食、運動、種族等因素影響，尤其是遺傳因素影響較大。體重是身體的質(zhì)量，它與人體骨骼、肌肉和脂肪等因素緊密相關(guān)，正常情況下，身高增長快，肌肉長度增加，身高增長緩慢后，肌肉橫向粗纖維增長，體重也會增加。體重往往能反映人的營養(yǎng)和鍛煉情況。身體質(zhì)量指數(shù)簡稱BMI，是綜合身高體重衡量人體體形和健康的常用的可靠中性指標[2]，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》BMI指數(shù)分類，可以將學(xué)生分為偏瘦、正常、超重、肥胖四類。

從表2可以看出，2020級新生的身高、體重和體重指數(shù)指標，男生肥胖率為16.2%，遠高于女生肥胖率，男生超重比例為21.3%，高于女生，女生正常體重指數(shù)比例為72.3%，遠高于男生的正常體重指數(shù)比例55.5%，說明女生比男生更關(guān)注自身的體重指數(shù)，注意控制飲食。男生較輕體重比例為7%，高于女生，深入分析發(fā)現(xiàn)主要原因是該部分男生身高較高，體重較輕，比男生平均體重低20.26 kg，很大一部原因來自家庭遺傳因素。

《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，18～44歲中國男性和女性的平均身高為169.7 cm和158 cm。根據(jù)2020級學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生入學(xué)年齡（1名15歲，1名50歲剔出）均在16～24歲之間，收集整理監(jiān)測數(shù)據(jù)，計算出2020級新生男生和女生的平均身高和平均體重，結(jié)合國家體育總局等部門第4次《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》的16、17、18、19、 20～24歲的男性、女性平均身高和平均體重，利用MATLAB繪制圖1、圖2。

圖1、圖2像顯示，學(xué)院2020級新生男生和女生的平均身高和體重均高于2014年公布的同年齡男生和女生的平均身高和體重。一方面顯示16～24歲的大學(xué)生體格發(fā)育和營養(yǎng)不足的問題得到較大改善，另一方面顯示營養(yǎng)過剩和鍛煉不足帶來的體重增加。

對比青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009～2020年學(xué)生體質(zhì)健康連續(xù)監(jiān)測數(shù)據(jù)如圖3、4所示，分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男生和女生的平均身高整體呈現(xiàn)緩慢上升趨勢，男生平均體重增加的速度高于女生平均體重增加的速度。2020年男生和女生的平均體重、超重和肥胖率均有較大幅增加，2020級男生平均體重比2019級男生平均體重高1.72 kg，2020級女生平均體重比2019級女生平均體重高1.08 kg。分析原因是由于2020年疫情導(dǎo)致同學(xué)的戶外運動普遍偏少，同時也表明加強體育鍛煉和控制飲食對控制體重的重要作用[3]。

對比2009～2020年12年連續(xù)的監(jiān)測數(shù)據(jù)，分別求出男生和女生體重指數(shù)（BMI），如圖5、圖6所示。男生和女生正常體重指標逐步下降，男生下降的速度快于女生。男生和女生的偏重指數(shù)緩慢上升，男生肥胖體重指數(shù)增加速度快于女生，這與女生更關(guān)注自己的體形有關(guān)。男生和女生偏輕體重指數(shù)整體維持在一個較低的水平。這反映出人民生活水平的提高，營養(yǎng)過剩，體育鍛煉減少，需要引起學(xué)校、家庭和社會的重視。

3.2學(xué)生身體機能指標分析

肺活量是人吸氣后呼氣的最大氣體量[4]，反映人體肺部機能的直接指標，其大小與身體形態(tài)指標（身高和體重）直接相關(guān)。利用肺活量與體重的比值計算出的肺活量體重指數(shù)，可以消除體重因素對肺活量的影響，是反映肺部機能水平的間接指標。統(tǒng)計分析2009～2020年體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)，得到不同性別學(xué)生的平均肺活量和平均肺活量體重指數(shù)，如圖7、8所示。

2009～2020年學(xué)生的平均肺活量和肺活量體重指數(shù)整體呈現(xiàn)下降趨勢，在2020級學(xué)生體質(zhì)健康測試中出現(xiàn)明顯上升趨勢。統(tǒng)計最近三年的肺活量等級比例，男生和女生肺活量優(yōu)秀比例在逐漸增加，見表3所列。

2018年下半年青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院實施“樂跑”項目，樂跑成績與體育成績掛鉤，鼓勵學(xué)生通過慢跑參與體育鍛煉，讓學(xué)生主動動起來，提高自身身體素質(zhì)。由于樂跑成績即時可見，提高了學(xué)生參與熱情，有助于提升學(xué)生的心肺機能。從學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測肺活量優(yōu)秀比例的提升，可以看到“樂跑”項目實施的效果。

3.3學(xué)生身體素質(zhì)指標分析

身體素質(zhì)指標包括力量、耐力、速度、靈活等，可以反映人們應(yīng)對外界壓力的情況[5]。它與遺傳因素有直接關(guān)系，但主要通過后天訓(xùn)練來提高?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標準》主要通過1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位體前屈、引體向上、仰臥起坐（女）、立定跳遠指標監(jiān)測分析學(xué)生身體素質(zhì)，見表4所列。

50米跑反映學(xué)生速度和靈活性等身體素質(zhì)，通過引入“樂跑”項目三年后進行的體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)，量化分析能夠看出，男生近三年的成績分別為7.67 s、7.7 s、7.92 s，在提升學(xué)生的反應(yīng)速度方面并不明顯，反而呈現(xiàn)成績下滑趨勢。女生成績波動并不顯著，相對穩(wěn)定。

女生測試的仰臥起坐，男生測試的引體向上能夠反映學(xué)生耐力和上肢肌肉力量；立定跳遠能夠反映學(xué)生下肢肌肉力量（特別是爆發(fā)力）和平衡協(xié)調(diào)能力，分析監(jiān)測數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)：女生1 min仰臥起坐的個數(shù)近三年在增加，引體向上保持穩(wěn)定，沒有明顯進步。立定跳遠男生和女生成績下降。經(jīng)訪談?wù){(diào)查，高中沉重的學(xué)業(yè)負擔，學(xué)生將體育鍛煉放在學(xué)業(yè)之后，基本沒有時間顧及[6]。

坐位體前屈測試學(xué)生在靜止狀態(tài)下四肢、髖和腰達到的活動范圍，能夠反映身體關(guān)節(jié)、韌帶及肌肉的柔韌性，是衡量學(xué)生身體柔韌指標的必測項目。通過近三年的監(jiān)測數(shù)據(jù)，男生和女生的柔韌性成績波動不大，經(jīng)量化得分，成績處在良好等級范圍內(nèi)。

立定跳遠是主要反映學(xué)生下肢爆發(fā)力量、彈跳力量、與上肢擺動配合協(xié)調(diào)能力的身體運動。結(jié)合前期的研究成果，2009～2017年入學(xué)男生立定跳遠平均距離從2009年的240.25 cm下降到2017年的227.31 cm，女生立定跳遠的平均距離從2009年的187.35 cm下降到2017年的172.68 cm。分析2018～2020三年的體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)，男生的立定跳遠成績繼續(xù)下降，分別是225.87 cm、222.6 cm、218.89 cm，女生近三年立定跳遠成績?yōu)?72.89 cm、168.1 cm、167.39 cm，也呈下降趨勢。

中長跑是測試學(xué)生呼吸系統(tǒng)和肌肉耐力素質(zhì)的指標，是一項有氧代謝的運動，能夠鍛煉學(xué)生堅毅的意志，提高身體各系統(tǒng)之間的協(xié)調(diào)工作能力，增強心血管和肺部呼吸機能，是一種非常有益的鍛煉方式。結(jié)合2009～2017年男女生中長跑成績，MATLAB作圖[7]，考慮“樂跑”項目的實施，2009～2017年學(xué)生所用平均時間不斷上升，2018～2020年所用平均時間開始下降，側(cè)面說明碎片化的慢跑鍛煉，有助于提高身體的耐力素質(zhì)。

4結(jié)論和應(yīng)對策略

分析2009～2020年共12年的連續(xù)體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)，統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，新入學(xué)大學(xué)生的身體形態(tài)、機能和素質(zhì)指標均有不同程度的變化。

4.1結(jié)論

（1）國家經(jīng)濟實力的不斷提升，人民生活水平的不斷提高，學(xué)生的營養(yǎng)得到保證。男生出現(xiàn)肥胖的比例高于女生，這與男生飲食不規(guī)律，女生更關(guān)注自身體形有直接關(guān)系。男生出現(xiàn)體重指數(shù)偏輕的原因主要是遺傳。

（2）肺活量是反映人體身體機能的指標，2009～2020年男女學(xué)生的平均肺活量呈現(xiàn)小幅下降趨勢，2020年的平均肺活量有較明顯的提升。分析原因有兩個：一是“樂跑”促使學(xué)生課下運動起來；二是學(xué)生自我鍛煉意識提高。

（3）反映身體素質(zhì)指標的有50米跑、仰臥起坐（女測項目）、引體向上（男測項目）、立定跳遠、1000米（800米跑）項目，根據(jù)12年的連續(xù)監(jiān)測結(jié)果，學(xué)生整體身體素質(zhì)下降。50米跑速度提升緩慢，1000米和800米中長跑耐力素質(zhì)指標下降明顯，2019年和2020年成績提升較明顯，與學(xué)生的主動鍛煉意識有關(guān)。立定跳遠成績下降明顯，與學(xué)生體重指數(shù)有關(guān)，與學(xué)生缺乏鍛煉有關(guān)。仰臥起坐和引體向上成績波動不大。

4.2應(yīng)對策略

高職大學(xué)生是國家建設(shè)的主力軍，是大國工匠的后備軍，國家、社會、學(xué)校和家庭需要從更高的高度重視高職大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

（1）國家需要做好頂層設(shè)計，出臺更多鼓勵體育鍛煉的政策引導(dǎo)文件，社會做好宣傳和配套，學(xué)校做好落實，營造一個健康向上的環(huán)境氛圍，讓學(xué)生愿意放下手機，走出教室，走向運動場去鍛煉，養(yǎng)成自我鍛煉的意識。

（2）學(xué)校在國家政策指導(dǎo)下進行體育課程改革，將提高學(xué)生的身體素質(zhì)放在首位，設(shè)置學(xué)生喜愛的體育項目，做好獎懲長效辦法，讓更多學(xué)生積極主動投身體育鍛煉中，讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成自覺自律的意識，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

（3）家庭做好學(xué)生的飲食營養(yǎng)保障，改變學(xué)生不良的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷、熬夜，科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和娛樂。

參考文獻：

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[2]徐滎，蒲畢文，徐焰.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》實施制約因素的調(diào)查與分析[J].體育學(xué)刊，2015，22（5）：121-123.

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[6]王寬，劉廣會，于靜靜.高職大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀和影響因素研究——以青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例[J].甘肅科技縱橫，2018，47（10）：74-78.

[7]龔純，王正林.精通MATLAB最優(yōu)化計算[M].北京：電子工業(yè)出版社，2009.