葉小青

摘要：研究表明，人的生理與心理有著密不可分的聯(lián)系，不健康的身體很容易誘發(fā)心理問題。因此，在中小學體育教學中應(yīng)該滲透健康教育理念。初中階段學生正處于快速生理與心理變化時期，也是其人生觀與價值觀的形成時期，體育教師對其進行健康教育有利于促進他們的成長，從而為幸福人生奠定堅實的基礎(chǔ)。文章圍繞如何在初中體育中融入健康教育進行闡述，旨在促進學生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：陽光體育;中學生;體育與健康;體質(zhì)健康

引言：初中作為學生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，對學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)有非常重要的意義。體育教育作為初中教育階段的重點，同時也是銜接小學體育和高中體育教育工作的重要紐帶，在培養(yǎng)學生體育知識技能以及培養(yǎng)和提升學生體育核心素養(yǎng)有非常重要的要求。隨著人文教育的不斷深入，核心素養(yǎng)教育的要求也在逐漸

落實，核心素養(yǎng)視角下，如何進行初中體育與健康課堂教學優(yōu)化成為了我們共同探究的課題。

1.轉(zhuǎn)變觀念，樹立基于發(fā)展學生核心素養(yǎng)下的體育觀

“立德樹人”是教育的根本任務(wù)。著名教育家蔡元培先生說： “完全人格，首在體育”，偉大政治家毛澤東也有言： “文明其精神，野蠻其體魄”，讓青少年熱愛體育擁有健康生活的態(tài)度，激發(fā)體育運動的興趣和熱情。要從民族興旺、從青少年身心發(fā)展的規(guī)律去探索和策劃學校體育教育工作。要牢記使命、不忘初心，工作要面向全體學生，以發(fā)展學生體質(zhì)為核心、以激發(fā)學生運動興趣為出發(fā)點，以內(nèi)涵學生終生體育為最終目的。體育，過去我們一直把重音落在“體”字上面，新時代下該把重音落在“育”字上。體里面有育，才是我們學校體育教育的基礎(chǔ)。讓學生在體育鍛煉中樹立正確的價值觀，用體育鍛煉的方式遷移到教育。曾經(jīng)有這樣一個孩子，由于學習基礎(chǔ)差導(dǎo)致缺乏自信心，老師發(fā)現(xiàn)孩子的跑步快，代表學校參加比賽獲得了名次并得到了校長的表揚，后來孩子慢慢在學習方面也有了自信。孩子通過體育收獲了自信，得到了發(fā)展和進步。

2.豐富體育活動平臺，激發(fā)全員參與熱情

初中一年級是中學生活的“適應(yīng)期”。學生進入初中后，互相不認識，學生要重新建立一個屬于自己的朋友圈、學習圈、生活圈，他們都有一個適應(yīng)變化的過程。制定學校體育工作時安排一些集體項目比賽，通過小集體適應(yīng)大集體的方式來解決學生適應(yīng)期的問題。如： 開展武術(shù)操、啦啦操比賽，跳大繩比賽等活動。初中二年級是中學生活的“關(guān)鍵期”也是“青春叛逆期”。初中二年級是中學階段思維發(fā)展、品德發(fā)展的質(zhì)變期，既可能向積極方面變化，也可能向消極方面變化。我們應(yīng)該充分發(fā)揮其優(yōu)勢，促進學生積極的變比，防止消極的變化。學校體育工作在這個階段起了很重要的作用，以學生體育特長促學習，在體育活動中搭建平臺讓學生建立自信。如： 舉行籃球比賽、足球比賽等。通過比賽發(fā)揮學生體育方面優(yōu)勢，更加促進學生積極方面，舒緩釋放消極情緒。初中三年級是人生道路的“選擇期”。由于面臨升學就業(yè)問題，會產(chǎn)生緊迫感。學校體育工作安排一些有利于學生解壓的項目，同時確保學生安全。比如，戶外拓展游戲等。幫助學生調(diào)節(jié)心理壓力，放松心情。

3.加強中學生的體質(zhì)鍛煉

在中學體育與健康課的教學中，通過體驗式教學的應(yīng)用，中學體育教師不斷提升自己的實踐水平，首先改變了教師的傳統(tǒng)觀念，以往的體育課程教師和學生沒有足夠重視，認為體育課程只是副課，并且大部分體育課程內(nèi)容以自由活動為主，失去了體育教學的意義。為了改變傳統(tǒng)的教學理念，體育教師應(yīng)該注重體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，完善體育教學，通過全新教學方法的應(yīng)用，營造出良好的體育課堂氛圍，并且從實際出發(fā)，積極引導(dǎo)學生們認識體育和健康課教學的重要性，帶領(lǐng)學生們進行體育鍛煉，并針對學生們的日常習慣，選擇適合他們的鍛煉方式，培養(yǎng)學生們養(yǎng)成自主鍛煉的能力。中學體育教師還應(yīng)該不斷學習，引入先進的教學理念，學習更多的教學經(jīng)驗，并結(jié)合實際情況進行改革和創(chuàng)新，培養(yǎng)中學生的體育精神，通過創(chuàng)新教學讓學生們對體育與健康課程產(chǎn)生興趣，從而愿意參與體育活動，從而實現(xiàn)體育教學的真正目的，鍛煉學生們的體魄，使學生們的身體和心理都能夠得到發(fā)展。

4.注重對學生終身體育意識的培養(yǎng)

初中體育與健康課程教學的主要任務(wù)并不只是簡單的將理論知識傳授給學生，還需要注重對學生終身鍛煉意識的培養(yǎng)，讓學生今后能夠自覺的進行體育鍛

煉。因此，在初中體育與健康教學實踐中，教師必須要樹立健康第一，終身鍛煉的教學理念，以此來培養(yǎng)學生終身鍛煉的意識。首先，初中體育教師應(yīng)當要加大對體育鍛煉的宣傳，讓學生充分的意識到體育鍛煉的重要性，幫助學生形成終身鍛煉的意識。其次，初中體育教師需要注重對學生體育鍛煉能力的培養(yǎng)，在課堂上為學生提供科學、專業(yè)的指導(dǎo)，以此來提升學生的身體素質(zhì)，讓學生感受體育鍛煉的樂趣，促使他們今后能夠自覺主動地進行體育鍛煉。最后，初中體育教師需要將體育鍛煉和健康生活的方法傳授給學生，讓學生能夠用正確的方法開展體育鍛煉，并通過體育鍛煉獲得強健的體魄和健康的身心。

結(jié)論：綜上所述，核心素養(yǎng)教育下，給初中各學科教學改革提供了目標和方向。作為初中體育一線教師不僅要明確新課程改革下初中體育核心素養(yǎng)的內(nèi)涵、了解目前體育教學中存在的問題、并從更新教育理念、創(chuàng)新教學模式、拓展教學內(nèi)容和多元化教學評價四個方面來全面進行體育教學改革創(chuàng)新，全面奠定學生在課堂中的主體地位，培養(yǎng)學生自主學習意識和合作能力，從而實現(xiàn)初中體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)，構(gòu)建高效體育課堂。

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