方忠

摘要：注重學(xué)生德智體美的全面發(fā)展是當(dāng)今學(xué)校教學(xué)的主流趨勢，體育與健康的相互結(jié)合是提高學(xué)生們身體素質(zhì)的主要途徑，健康的身心也是學(xué)生們在全面發(fā)展中不可忽略的重要部分，因此注重體育與健康的相互協(xié)調(diào)，從實(shí)踐中開創(chuàng)行之有效的教學(xué)方式與策略是廣大教育者們的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：中職教學(xué);體育與健康;教學(xué)策略

在體育教學(xué)的內(nèi)容中，學(xué)生們大多以運(yùn)動(dòng)練習(xí)與訓(xùn)練技能為主導(dǎo)形式，其主要目的是為了提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康強(qiáng)健的體魄。而如今的教學(xué)模式，教育者們則過多的重視了學(xué)生體育項(xiàng)目的教學(xué)，缺乏對健康理念的培養(yǎng)與重視，不能進(jìn)行有效教學(xué)從而導(dǎo)致了學(xué)生們綜合素質(zhì)的降低。因此如何將體育與健康學(xué)科的內(nèi)容與原理適當(dāng)?shù)母鶕?jù)實(shí)際情況結(jié)合起來使之融會貫通是學(xué)校的老師們應(yīng)該關(guān)注的重點(diǎn)。

1.中職體育教學(xué)的現(xiàn)狀

在中職體育與健康課程的教學(xué)中，老師們往往只是按照課本或者教材上的內(nèi)容讓同學(xué)們完成一些簡單的動(dòng)作訓(xùn)練，粗淺的讓他們掌握一些基礎(chǔ)的技能就覺得大功告成，完全不重視培養(yǎng)同學(xué)們的健康意識，也不能讓同學(xué)們將所學(xué)到的知識學(xué)以致用，沒有明確的教學(xué)目的，教學(xué)方式方法枯燥無趣，不科學(xué)也不合理，進(jìn)而導(dǎo)致同學(xué)們?nèi)狈W(xué)習(xí)的興趣，甚至出現(xiàn)厭學(xué)心理。更有一些職業(yè)學(xué)校非但不重視體育教育，反而出現(xiàn)壓縮體育課程的現(xiàn)象，場地和基礎(chǔ)設(shè)施嚴(yán)重不足，其體育教學(xué)質(zhì)量有待提高。

2.提高體育與健康教學(xué)的有效性

2.1轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)關(guān)鍵，開展分層教學(xué)

體育教學(xué)無非是讓學(xué)生提高自身的身體素質(zhì)，但傳統(tǒng)的教學(xué)理念過于老套死板，因此在教學(xué)中，老師應(yīng)該注重與時(shí)俱進(jìn)，教學(xué)方式與模式都應(yīng)該全面改革創(chuàng)新。例如，中職學(xué)校里男生和女生身體素質(zhì)方面差別十分巨大，傳統(tǒng)教學(xué)中老師們?nèi)菀缀雎詫W(xué)生個(gè)體上的差異，喜歡要求統(tǒng)一，而事實(shí)上學(xué)生男女有別，男孩和女孩在身體等各個(gè)方面存在諸多差異。例如男生在速度與敏捷程度等方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過女生，但自控能力就比較差，而女生較男生來說更加細(xì)膩，自控能力強(qiáng)，柔韌度高，協(xié)調(diào)性好，但缺點(diǎn)是怕苦怕累，所以在教學(xué)方式上，老師不應(yīng)該“一視同仁”而是應(yīng)該差別對待，適時(shí)將男女分開教學(xué)，為男同學(xué)與女同學(xué)分別制定不同的體育能力評估標(biāo)準(zhǔn)，做到真正的因材施教才是重點(diǎn)。例如為男生和女生開設(shè)不同的體育項(xiàng)目，男孩反應(yīng)快，耐力好，可選擇籃球足球這些項(xiàng)目。女孩柔韌度好，體力差可以選擇瑜伽或羽毛球這些更加輕松的體育項(xiàng)目。

教學(xué)不應(yīng)紙上談兵，老師應(yīng)該在教學(xué)課程中注意穿插體育健康的理論知識，比如說向同學(xué)們講解不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式會帶來哪些傷害，讓同學(xué)們能夠根據(jù)人體的特點(diǎn)學(xué)習(xí)科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)方式。還可以讓學(xué)生們根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇合適的健身和運(yùn)動(dòng)方式，讓他們學(xué)會將老師傳授的理論知識與實(shí)踐運(yùn)動(dòng)相互結(jié)合，避免因?yàn)椴徽_的運(yùn)動(dòng)方法而造成的身體傷害，實(shí)現(xiàn)真正的有效教學(xué)！

2.2提升興趣是關(guān)鍵

為保證學(xué)生的心理健康，提高他們在社會生活中的適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)當(dāng)借助適當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練，讓學(xué)生們在此過程中磨練出堅(jiān)韌的意志力與良好的品質(zhì)，讓他們以健康的身心狀態(tài)迎接來自生活的挑戰(zhàn)。而如今因?yàn)榻虒W(xué)理念的落后，很多學(xué)校的體育項(xiàng)目乏味單一，并不能提起學(xué)生們的興趣，學(xué)生厭棄體育課甚至逃避體育鍛煉的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。于此，學(xué)校應(yīng)該多多從體育項(xiàng)目中入手，例如開展問卷調(diào)查，及時(shí)了解學(xué)生內(nèi)心的想法，讓學(xué)生們自主選擇喜愛的體育項(xiàng)目，再由老師適當(dāng)挑選一些受歡迎的項(xiàng)目納入體育教學(xué)中，只有學(xué)生喜愛，才能積極踴躍的參與到教學(xué)之中。此外還可以在課余時(shí)間多組織一些競技類比賽，讓學(xué)生置身其中，享受競技帶來的樂趣與成就，逐步提升學(xué)生們的興趣，發(fā)展自身特長。

2.3結(jié)合體育教學(xué)突出專業(yè)重點(diǎn)

中職學(xué)校的體育教學(xué)里，學(xué)校應(yīng)該著重將專業(yè)特點(diǎn)與體育相結(jié)合，針對學(xué)生所學(xué)的專業(yè)，選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生所學(xué)專業(yè)很大程度上決定了今后的工作崗位，而那些種類繁多的工作崗位所需要的身體素質(zhì)也有很大差異，分析好崗位勞動(dòng)的需要，緊扣專業(yè)特點(diǎn)，深刻了解該崗位對體能與身體素質(zhì)的要求，制定切實(shí)有效的教學(xué)內(nèi)容是中心要素。例如舞蹈專業(yè)的學(xué)生們可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些瑜伽課，瑜伽能很好的鍛煉身體的柔韌度，幫助學(xué)生更好的鍛煉肢體的協(xié)調(diào)能力，放松肌肉，同時(shí)鍛煉瑜伽也能放松身心使人心情平靜，修身養(yǎng)性。

3.總結(jié)

少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中職學(xué)生的教育是我國教育體系中必不可少的一部分，在未來的社會發(fā)展中，他們將分布于各個(gè)行業(yè)為我華夏民族的傳承與輝煌注入新鮮的血液與活力，引導(dǎo)他們的健康發(fā)展是我國教育體系中濃墨重彩的一筆，提高體育與健康教學(xué)的有效性已經(jīng)成為一個(gè)值得重點(diǎn)關(guān)注的戰(zhàn)略性問題，在教育中，“單一”已經(jīng)不再可取，新的教育理念要求我們注重改革，倡導(dǎo)多元化，這便要求教育者們要學(xué)會與時(shí)俱進(jìn)，結(jié)合社會的發(fā)展與需要，制定適合中職學(xué)生的教學(xué)方法，如何根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況，將體育與健康相互結(jié)合起來融入到教學(xué)當(dāng)中，在保證學(xué)生們獲得專業(yè)技能的基礎(chǔ)前提下，注重學(xué)生們身體素質(zhì)的提高更是發(fā)展的前提，教育者們理應(yīng)重視體育與健康的相互協(xié)調(diào)才是至關(guān)重要的。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳建，韓照明.淺論課堂教學(xué)的有效性[J].新課程（教師版），2007（5）.