摘要：體育課堂惰性是在實(shí)踐教學(xué)中普遍存在的問題。本研究主要以南海外國語學(xué)校初中生為研究對(duì)象，通過文獻(xiàn)資料法、個(gè)案研究法、行動(dòng)研究法等分析初中生體育課堂惰性的產(chǎn)生主要分為內(nèi)部（動(dòng)機(jī)不強(qiáng)、缺乏自信等）和外部兩大類（教學(xué)內(nèi)容枯燥等）原因，并提出改善機(jī)制進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：初中生;體育課堂惰性;學(xué)習(xí)效率

背景

初中是九年義務(wù)教育的中學(xué)階段，是學(xué)生面對(duì)升學(xué)壓力的一個(gè)重要門檻，是青少年心智由不成熟到趨向成熟的過程，是家校普遍關(guān)注孩子學(xué)業(yè)的重要時(shí)期之一。據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來看，初中生一般年齡在12-15歲，是培養(yǎng)學(xué)生習(xí)慣、學(xué)習(xí)和開發(fā)思維的黃金時(shí)期。而體育鍛煉就具有促進(jìn)學(xué)生心智、增進(jìn)健康的作用。

21世紀(jì)的青少年心智發(fā)展水平、受教育的條件、視野格局的覆蓋面都達(dá)到了一個(gè)新的高度。但是優(yōu)越的成長環(huán)境和家庭背景，為學(xué)生提供生活保障的同時(shí)，也導(dǎo)致學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，甚至有的學(xué)生討厭運(yùn)動(dòng)過程中身體出汗排泄，這在學(xué)生教育培養(yǎng)方面并不是個(gè)好現(xiàn)象。除此之外，長久以來的應(yīng)試教育遺留了對(duì)文化課偏重的問題仍在延續(xù)?？梢?，體育運(yùn)動(dòng)觀念的重視度不高，也是造成初中生參與體育課堂積極性不高的重要原因之一。有研究表明，體育課中惰性心理的產(chǎn)生原因主要是學(xué)生對(duì)完成所學(xué)動(dòng)作缺乏自信心，對(duì)所學(xué)動(dòng)作不感興趣，甚至對(duì)所學(xué)動(dòng)作產(chǎn)生畏懼心理[1]。在實(shí)踐教育教學(xué)中，田徑項(xiàng)目及體能素質(zhì)練習(xí)是初中生參與體育課堂積極性不高表現(xiàn)最明顯的運(yùn)動(dòng)，主要原因是初中生存在一定的心理惰性及抵觸運(yùn)動(dòng)帶來的不適感。因此，本研究期望結(jié)合教學(xué)理論和教學(xué)實(shí)踐，在一定程度上改善初中生體育課堂惰性心理，提高上課效率，為初三體育中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1概念界定

惰性就是做事拖拖拉拉，會(huì)對(duì)生活學(xué)習(xí)帶來負(fù)面影響[2]。體育課堂惰性是教師和學(xué)生一方或雙方在體育課堂中由內(nèi)在原因或者外在原因?qū)е碌囊环N負(fù)面的心理狀態(tài)和外在動(dòng)作行為，可表現(xiàn)為上課狀態(tài)精神萎靡、做事拖拖拉拉、學(xué)習(xí)任務(wù)不能按時(shí)完成，影響上課進(jìn)度和效率。

2研究對(duì)象

本研究主要是以南海外國語學(xué)校初中生為研究對(duì)象，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，探究學(xué)生惰性歸因和策略分析。

3研究方法

3.1文獻(xiàn)資料法

通過查閱相關(guān)資料，了解、證明所需研究對(duì)象的方法。例如對(duì)于學(xué)生惰性的研究，通過查詢資料文獻(xiàn)，了解學(xué)生群體的心理動(dòng)態(tài)、惰性的形成特點(diǎn)等規(guī)律。

3.2個(gè)案研究法

所謂個(gè)案研究法，也稱個(gè)案調(diào)查。是對(duì)某一特定個(gè)體、單位、現(xiàn)象或主題的研究。例如：調(diào)查某個(gè)學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)的模式適應(yīng)性問題的研究。

3.3行動(dòng)研究法

是指在自然、真實(shí)的教育環(huán)境中，教育實(shí)際工作者按照一定的操作程序，綜合運(yùn)用多種研究技術(shù)與方法，以解決教育實(shí)際問題為首要目標(biāo)的一種研究方法。例如：對(duì)于學(xué)生課堂積極性改善的切實(shí)研究，綜合分析、實(shí)踐模擬。

3.4經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法

通過對(duì)實(shí)踐活動(dòng)的具體情況，進(jìn)行分析和歸納，使之系統(tǒng)化、理論化并逐漸上升為一種經(jīng)驗(yàn)的方法。例如：分析學(xué)生的心理特征、根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出導(dǎo)致學(xué)生心理特征的原因，在此基礎(chǔ)上歸納出解決問題的方法。

4初中學(xué)生體育課堂惰性的成因

4.1內(nèi)在環(huán)境

4.1.1學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)

初中階段是初一到初三的過程，這三年學(xué)生的心智變化比較大，也是從不成熟到趨向成熟的過程。心理學(xué)家皮亞杰曾提出，兒童成長到12歲左右，其智力發(fā)展進(jìn)入形式運(yùn)算階段，兒童可以利用語言文字，在頭腦中想象和思維，重建事物和過程來解決問題 [3]。可見，一般說來，達(dá)到12歲左右的青少年，已經(jīng)具有初步的邏輯思維能力。基于初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)，一部分學(xué)生體育課堂表現(xiàn)怕苦、怕累、怕臟導(dǎo)致的懶惰，一部分學(xué)生自身?xiàng)l件（肥胖等）比較差，害怕被批評(píng)、嘲笑導(dǎo)致的焦慮和反抗。

4.1.2學(xué)生缺乏積極地學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和思想意識(shí)

學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)程度不高，缺乏鍛煉意識(shí)，自我角度的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)“體育課就是玩”導(dǎo)致學(xué)生上課目的性不強(qiáng)，缺乏積極地學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和思想意識(shí)。

4.2外在環(huán)境

4.2.1對(duì)于體育課堂來說，初中生存在自由和自律的選擇困境

經(jīng)過長期的研究后發(fā)現(xiàn)，保護(hù)性機(jī)制以及心理障礙這兩方面是造成運(yùn)動(dòng)惰性產(chǎn)生的首要因素[4]。初中學(xué)生這一特殊的階段，正是個(gè)性形成的關(guān)鍵時(shí)期，倡導(dǎo)自由，難以約束自己，有一定的活躍度，特別是在自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，難以遵守課堂紀(jì)律，嚴(yán)重影響體育課堂效率。如：球類。而學(xué)生對(duì)于自由和自律“度”的把握并不理想，而教師作為體育課堂管理者和主導(dǎo)者，對(duì)課堂紀(jì)律要有適當(dāng)?shù)陌芽囟?，關(guān)注和督促學(xué)生完成課堂任務(wù)及計(jì)劃，鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度、規(guī)范動(dòng)作、提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)，為體育中考做鋪墊的同時(shí)，學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)反感情緒，誘發(fā)體育課堂惰性心理問題。

4.2.2初中生對(duì)長跑項(xiàng)目具有一定挫敗感

客觀的講，長跑項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生的速度、耐力是有一定的要求的，而且還要求學(xué)生有堅(jiān)強(qiáng)的勇氣和鍥而不舍的精神。但是很多學(xué)生因?yàn)槟承┓矫娴牟蛔?，比如，心肺耐力較差等身體素質(zhì)因素或態(tài)度問題，對(duì)長跑活動(dòng)有一定的抵觸情緒。特別是學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績低于自己期望值或者遠(yuǎn)落后于其他同學(xué)時(shí)，更不愿意參加體育活動(dòng)（例如，以生病、腳傷等原因逃避運(yùn)動(dòng)活動(dòng)），有一定的挫敗感，心理及行為惰性表現(xiàn)突出。

4.2.3初中生思維惰性具有一定的傳染力

長期對(duì)于某些體育活動(dòng)的積極性不高造成一定的思維惰性，且將之固化。這種集體之間思維惰性相互感染，造成群體性、普遍性的抵觸心理。這種現(xiàn)象稱之為“惰性傳染”，也是引起學(xué)生體育課堂惰性的主要成因之一。體育課堂本身就是整體之間的教育教學(xué)，不良風(fēng)氣的傳播也會(huì)因?yàn)閭€(gè)別同學(xué)，產(chǎn)生一定的傳染力，在思維上已經(jīng)形成“跑慢點(diǎn)”“不愿去跑”的思維惰性，嚴(yán)重影響課堂效率。

4.2.4學(xué)校體育課程體驗(yàn)的快樂與痛苦的兩元并存的關(guān)系問題

體育課堂活動(dòng)類型和教師執(zhí)教風(fēng)格是決定學(xué)生是否形成惰性的關(guān)鍵。體育課堂在進(jìn)行舒適的活動(dòng)、游戲及球類等活動(dòng)時(shí)，學(xué)生對(duì)于低強(qiáng)度、娛樂性、競技性的運(yùn)動(dòng)比較感興趣，處于快樂的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)狀態(tài);但是為提高某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能而進(jìn)行一定強(qiáng)度的練習(xí)，或者因運(yùn)動(dòng)長跑項(xiàng)目導(dǎo)致身體疲憊時(shí)，學(xué)生的積極性明顯下降，形成痛苦的體驗(yàn)效果。這也是學(xué)校體育課程體驗(yàn)的快樂與痛苦的兩元并存狀態(tài)。

4.2.5體育課堂效果和成績回報(bào)滿意度欠佳

一堂好的體育課堂，需要教師和學(xué)生的默契配合。在實(shí)踐教學(xué)中，課堂紀(jì)律是維持體育課堂效果的前提。體育課堂的教育教學(xué)方法，比如：游戲法、比賽法、情景導(dǎo)入等都是促進(jìn)體育課堂效果的潤滑劑。而在實(shí)際教育教學(xué)過程中，由于學(xué)生拖沓、多說少做、精神狀態(tài)不佳、時(shí)間觀念不強(qiáng)等原因，導(dǎo)致體育課堂效果不佳，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生練習(xí)的時(shí)間和進(jìn)度，成績滿意度也必然有所下降。因此，體育課堂效果不佳，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率，影響學(xué)生積極性，從而導(dǎo)致體育課堂學(xué)生產(chǎn)生一定的惰性。

5體育惰性改善機(jī)制

根據(jù)前期對(duì)學(xué)生心智發(fā)展的認(rèn)識(shí)了解，關(guān)注初中生的個(gè)體差異，探究初中學(xué)生體育惰性生成的機(jī)制?！岸栊孕睦?”的產(chǎn)生機(jī)制，也許是一個(gè)十分復(fù)雜的問題，因?yàn)槲覀兛梢詮母鞣N不同的角度去研究理解它，如“保護(hù)性抑制”、“衰竭學(xué)說”、“堵塞學(xué)說”、“內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)”、“心理障礙 ”等等[5]。初中生惰性心理的產(chǎn)生受各種復(fù)雜因素的影響。教師和學(xué)生是體育課堂的重要角色，教師的授課內(nèi)容、授課風(fēng)格等直接作用學(xué)生，學(xué)生在接受知識(shí)技能的同時(shí)會(huì)受內(nèi)在和外在原因的干擾導(dǎo)致惰性的產(chǎn)生，而學(xué)校大環(huán)境下，特別是教學(xué)氛圍、體育器材等原因也會(huì)誘發(fā)學(xué)生枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，家長和學(xué)校對(duì)體育的重視程度也會(huì)決定學(xué)生是否有積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和興趣。通過以上分析，提出以下策略，第一，對(duì)于初中生體育課堂惰性，特別是長跑的恐懼心理，可進(jìn)行思想教育，鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛力。第二，游戲，是趣味的關(guān)鍵。合理開發(fā)新游戲，打開學(xué)生新思維，讓學(xué)生體驗(yàn)到快樂。第三，多元性教學(xué)，打破傳統(tǒng)千篇一律的教學(xué)模式，可增設(shè)各種器材，多元化教學(xué)。第四，體育成績，也是學(xué)生關(guān)注的重點(diǎn)，合理突出體育成績也會(huì)激發(fā)學(xué)生積極性，達(dá)到一定的練習(xí)效果。第五，班風(fēng)建設(shè)是班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍的關(guān)鍵。領(lǐng)導(dǎo)干部的帶頭作用也能起到積極參與活動(dòng)的效果。

6.初中生體育課堂惰性改善策略分析

通過關(guān)注體育實(shí)踐教學(xué)學(xué)生課堂表現(xiàn)和查找大量文獻(xiàn)，從而為營造高效課堂獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。從體育課堂的角度來說，如何把控初中生趣、學(xué)、練、賽，是改善學(xué)生惰性的有效方法。

6.1改變教學(xué)的切入點(diǎn)，增強(qiáng)課堂趣味性

體育課堂教學(xué)一定要抓住學(xué)生的“心”學(xué)生的體育興趣是學(xué)生力求認(rèn)識(shí)某種體育活動(dòng)，并積極參加某種體育活動(dòng)的傾向[6] 。通過改變教學(xué)切入點(diǎn)，如：健身操、音樂導(dǎo)入、情景設(shè)置等等，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，避免千篇一律。

6.2 轉(zhuǎn)換學(xué)生學(xué)習(xí)方式，體現(xiàn)課堂多元性

惰性心理是人的一種心理活動(dòng)，具有不穩(wěn)定性、可控制性和可轉(zhuǎn)換性等特點(diǎn)，常常隨情境的變化而不斷變化[7] 。教師是課程教學(xué)的設(shè)計(jì)者、組織者和實(shí)施者，在實(shí)踐教學(xué)中，轉(zhuǎn)換學(xué)生學(xué)習(xí)方式，可進(jìn)行室內(nèi)和室外雙重教學(xué)，理論結(jié)合實(shí)踐，分組學(xué)生，用學(xué)生引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，也可發(fā)揮班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部的良好助力和標(biāo)桿作用，以優(yōu)帶差。

6.3調(diào)整課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，優(yōu)化教學(xué)的過程

深研教材，科學(xué)合理安排每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、組織和教學(xué)方法，最大化地給學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)的空間，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉興趣，進(jìn)一步讓不斷變化中的學(xué)生享受到不斷更新的教學(xué)形式[8]。調(diào)整教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)，使課堂教學(xué)更開放。教師要不斷學(xué)習(xí)研究，緊跟時(shí)代潮流 ，不斷優(yōu)化教學(xué)過程，讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的同時(shí)，也適度給學(xué)生一定的放松和娛樂時(shí)間，發(fā)展體育課堂的學(xué)、練、賽。

【注：本文系廣東教育學(xué)會(huì)教育科研規(guī)劃小課題“關(guān)于初中生體育課堂惰性的成因及改善機(jī)制分析——以南海外國語學(xué)校為例”成果（課題編號(hào)：GDXKT19895）】

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廣東省佛山市南海外國語學(xué)校 楊梅