易春蓮

摘要：進(jìn)入初中，學(xué)生將要面對人生的第一大考核“中考”，所有的教學(xué)目的和教學(xué)要求都是通過中考來制定的。不論是我們的文化課程的編排改制，還是藝術(shù)學(xué)科的整改變遷都有著國家對人才培養(yǎng)要求的變化和改革。而體育是我們這一階段不得不提到的重心所在，為什么我們要講到初中體育是我們要談到的重心呢？還是要從我們的中考談起，近年來學(xué)生身體素質(zhì)和機(jī)能的下降已經(jīng)成為了國家的一大負(fù)擔(dān)，不論是科技的發(fā)展還是社會的進(jìn)步，學(xué)生在早期階段接觸的電子科技產(chǎn)品相較之前已經(jīng)完全不同，多數(shù)學(xué)生在小學(xué)階段就開始出現(xiàn)頻繁的近視和耳鳴，這是相當(dāng)不正常的社會現(xiàn)象，所以國家開始對未成年人的身心健康，更為重視，重新定義“德智體美全面發(fā)展”的教學(xué)目標(biāo)，這一點從我們初中的體育中考變革就可以體現(xiàn)出來，不再同于之前的文化課優(yōu)先，體育成績的重視程度相較之前更為有參考價值，這也是為什么許多高校在錄取學(xué)生之前需要全面參考學(xué)生的中考成績，甚至體育成績優(yōu)先的原因。所以，身體才是革命的本錢，保證身體健康才能對社會對將來的學(xué)習(xí)進(jìn)行保證。

關(guān)鍵詞：初中體育;實際訓(xùn)練;教學(xué)方法

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-4-162

二十一世紀(jì)的迅猛發(fā)展，學(xué)生在早期階段就開始接觸到電腦游戲和手機(jī)游戲等的新奇誘惑中，一方面標(biāo)志著我們社會發(fā)展的迅速和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的超前，另一方面也為國家?guī)砹艘欢ǖ呢?fù)擔(dān)，隨著信息化時代的快速發(fā)展，一切娛樂消費開始基本取決于手機(jī)，這就使得青少年宅在家里不出門的現(xiàn)象頗為嚴(yán)重，學(xué)生的怠惰現(xiàn)象在早期就開始顯現(xiàn)，致使亞健康群體向低齡化過渡，這對于社會乃至國家的發(fā)展極為不利，所以近年來國家呼吁身體素質(zhì)優(yōu)先，特別是對初中、高中的體育成績的考量最為明顯，不僅為我們的課程制定了更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n本和更為充足的課程量，同時對學(xué)生的考核也更為全面，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，學(xué)生每年的體育測試也開始進(jìn)入高校錄取的參考行列，可見體育是我們現(xiàn)如今初中教學(xué)的重中之重。那么，怎么才能保證學(xué)生體質(zhì)和機(jī)能的強(qiáng)化，同時還能夠在課程的要求上為學(xué)生科普更多的體育知識，接下來就我二十多年的教學(xué)經(jīng)驗，來談?wù)勎覍Τ踔畜w育的教學(xué)方法。

1、充實的兩操，學(xué)生體能的基礎(chǔ)塑造

首先，拋開我們的教學(xué)層面來講，學(xué)生在現(xiàn)如今的社會中需要表現(xiàn)的是什么，為什么現(xiàn)在的青少年的自主能力和身體素質(zhì)能力低下。一來是家長的認(rèn)識不足，溺愛養(yǎng)成的怠惰惡習(xí);二來，是部分學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在課業(yè)壓力的壓迫下，無法做到正常的每日練習(xí)，每日身體機(jī)能的優(yōu)化訓(xùn)練，這對于學(xué)生的成長極為不利。為了在初中這一關(guān)鍵時間點，消除這一問題，我們就要從學(xué)生最基礎(chǔ)的體能測試做起，將學(xué)生的兩操嚴(yán)格抓起，并安排打分的值周生嚴(yán)格規(guī)范要求，嚴(yán)格監(jiān)督，嚴(yán)格督促，真正保證學(xué)生在這一階段不會出現(xiàn)身體機(jī)能的落后或是延誤。

例如：我們在進(jìn)行每日的“跑操”訓(xùn)練中，就需要各班將人數(shù)通報整齊，按照我們的要求對人數(shù)進(jìn)行報備，這是對學(xué)生負(fù)責(zé)，未按時出勤的學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)主動找到班主任進(jìn)行確認(rèn)并進(jìn)行談話，第一時間掌握學(xué)生未出勤的問題，以保證學(xué)生身體情況是否能夠正常進(jìn)行接下來的課程教學(xué)。同時在跑操過程中對隊伍內(nèi)的情況嚴(yán)格觀察，仔細(xì)檢查學(xué)生的身體狀況，一旦學(xué)生出現(xiàn)不良反應(yīng)第一時間將學(xué)生送至醫(yī)務(wù)室進(jìn)行簡單救治，保證學(xué)生的身體機(jī)能不受損害。在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)對每一位學(xué)生進(jìn)行要求，以達(dá)到我們體能塑造的基礎(chǔ)要求，兩操是學(xué)生保證身體機(jī)能的基礎(chǔ)也是唯一能夠保證學(xué)生每日運動量的存在，所以抓好兩操對學(xué)生體能的基礎(chǔ)塑造有著極為重要的作用。

2、嚴(yán)格的課堂，學(xué)生體能的強(qiáng)化關(guān)鍵

其次，我們要講到的就是我們的課堂要求了，學(xué)生不僅需要對課堂要求進(jìn)行自我的認(rèn)識和嚴(yán)格要求，同時還要對課堂的每一點細(xì)節(jié)準(zhǔn)備都有一定的準(zhǔn)備和考量，以保證課堂的有效進(jìn)行，將我們的課堂意外盡可能地減少。學(xué)生在教學(xué)過程中一定要對我們的教學(xué)目的進(jìn)行 明確，不同于小學(xué)的課堂要求，僅僅是通過一定的理論知識進(jìn)行疏導(dǎo)，從而對學(xué)生進(jìn)行部分要求后就可以進(jìn)行自由活動。初中的體育教學(xué)要求極為細(xì)致，我們要做到除了理論知識和實踐相配合之外，還要對學(xué)生的接受能力進(jìn)行評估，保證我們課堂內(nèi)容的有效性輸入。讓學(xué)生真正明白體育對我們教學(xué)的有效作用，對體育課程真正地重視起來。不僅是為課堂負(fù)責(zé)，更是對中考對自己的身體負(fù)責(zé)。

例如：我們在教學(xué)《足球》這一單元內(nèi)容時，除了我們需要課程上安排的理論要求“如何適當(dāng)?shù)剡\球過人，運球過人時應(yīng)當(dāng)怎么護(hù)球”，還要在戶外課業(yè)時對學(xué)生進(jìn)行考究。嚴(yán)格地讓學(xué)生按照動作規(guī)范進(jìn)行課程引導(dǎo)，這里提到必須是嚴(yán)格要求學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，而不能因為盡可能地避免課業(yè)中出現(xiàn)的意外而放松對學(xué)生的教學(xué)要求，這對于學(xué)生的課程教學(xué)是極為不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，許多教師在我們課業(yè)受教的過程中選擇性的將戶外運動量進(jìn)行了減少，這是極為不正確的，不講求未來體育的多方面考核要求，就拿最簡單的身體保養(yǎng)上，雖然減少了學(xué)生的課業(yè)量，一定程度上減少了意外情況的發(fā)生，但無法讓學(xué)生真正的應(yīng)對準(zhǔn)課標(biāo)要求進(jìn)行體能訓(xùn)練，這對于之后身體機(jī)能的強(qiáng)化塑造十分不利，所以在課程安排一定要精心細(xì)致，嚴(yán)格要求，這樣才能保證學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄。

3、全面的測試，學(xué)生體能的考核保證

最后，我們要提到的就是學(xué)生的體能測試了，為了迎合國家指導(dǎo)要求，學(xué)生需要在每一門課程都有成績評估，不僅是對學(xué)生自身問題的測驗標(biāo)準(zhǔn)，更是能夠全面觀察人才角度的切入點，體育更是這之中的核心范疇，身體是革命的本錢，有好的身體才能有好的生活和好的學(xué)習(xí)，所以在體測方面我們一定要做到全面細(xì)致，真切地表述學(xué)生的體能優(yōu)缺點，既是對家長的負(fù)責(zé)，更是對學(xué)生對自己工作的一種負(fù)責(zé)。

例如：我們在進(jìn)行《田徑》這一課的課堂檢測時，就要從多個方面給予學(xué)生成績，不能籠統(tǒng)的對學(xué)生的成績進(jìn)行涵蓋，一定要對學(xué)生進(jìn)行的每一項測試給予細(xì)致評價，從而對學(xué)生的成績加以指導(dǎo)和評價，以給出建議的方式告訴學(xué)生需要培養(yǎng)鍛煉的點和現(xiàn)在需要保持的優(yōu)勢項目，這是對我們工作的一種總結(jié)，更是對學(xué)生體育成績的一種表現(xiàn)，讓學(xué)生用合適的方式進(jìn)行體能運動，保證身體機(jī)能的健康向上。

總之，初中體育是現(xiàn)如今考核范圍極為關(guān)注的一項內(nèi)容，讓學(xué)生對每一次體測都認(rèn)真對待，專注于每一項體能訓(xùn)練，不僅能為中考的成績提供良好基礎(chǔ)，更是對自己身體的一種負(fù)責(zé)和一種保護(hù)。

參考文獻(xiàn)

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