藍(lán)樂(lè)飛

摘要：初中生手機(jī)成癮問(wèn)題在當(dāng)前的初中教育愈演愈烈，作為班主任，要提高對(duì)學(xué)生的管理工作效能，幫助初中生緩解甚至解決手機(jī)成癮問(wèn)題，首先就要把握學(xué)生依賴手機(jī)、用手機(jī)成癮問(wèn)題的根源。而后對(duì)癥下藥采取有效的教育引導(dǎo)措施，才能直達(dá)病灶，從根本上幫助學(xué)生對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴，進(jìn)而避免因?yàn)槭謾C(jī)成癮而引發(fā)的對(duì)于初中教育教學(xué)、學(xué)生人格養(yǎng)成、終身能力成長(zhǎng)等方面的負(fù)面影響，讓學(xué)生重新?lián)碛幸粋€(gè)健康、快樂(lè)的人生。

關(guān)鍵詞：初中教育;班主任管理;手機(jī)成癮;策略

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-26-180

智能手機(jī)的普及、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，提高了人們的物質(zhì)生活、信息生活質(zhì)量，當(dāng)在這樣環(huán)境中成長(zhǎng)的初中生，從小也受到了網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等現(xiàn)代技術(shù)和設(shè)備的侵染，目前，初中生使用手機(jī)，尤其是手機(jī)成癮的問(wèn)題已越來(lái)越普遍、頻繁，嚴(yán)重影響了初中教育教學(xué)的順利開(kāi)展，對(duì)學(xué)生短期的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期的健康、心理和人格養(yǎng)成，也有深遠(yuǎn)的負(fù)面影響，必須要引起各位班主任的警惕，要以適合初中生的方式，以科學(xué)的方法幫助學(xué)生解決手機(jī)成癮問(wèn)題，為其健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

一、初中生手機(jī)成癮原因分析

第一，學(xué)生進(jìn)入初中后，自我意識(shí)發(fā)展強(qiáng)烈，不習(xí)慣處處受家長(zhǎng)和教師管教，擁有自己的交友空間、私人空間，為了便于教師和家長(zhǎng)與其保持聯(lián)系，不少初中生家庭都會(huì)為其配一部手機(jī)。部分家長(zhǎng)給學(xué)生手機(jī)以后，對(duì)其使用手機(jī)的監(jiān)管存在明顯缺失，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生最終因?yàn)槭褂檬謾C(jī)上癮。

第二，青春期的學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)于娛樂(lè)活動(dòng)有較高要求。但由于初中的學(xué)習(xí)壓力加大，學(xué)生的娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間逐漸減少，而且學(xué)校的娛樂(lè)設(shè)施不足、娛樂(lè)場(chǎng)所單一、娛樂(lè)活動(dòng)形式有限等因素，會(huì)使得大多數(shù)學(xué)生習(xí)慣了“宿舍/家庭→食堂→教室”三點(diǎn)一線的活動(dòng)軌跡，很少參與課外活動(dòng)。而初中生大多數(shù)擁有手機(jī)，手機(jī)背后的網(wǎng)絡(luò)世界充滿了學(xué)生感興趣的各類活動(dòng)、流行文化等，因此便成為學(xué)生娛樂(lè)最方便、最有趣和最輕松（不用運(yùn)動(dòng)）的途徑。加之從眾、合群等心理影響，配合功能強(qiáng)大、花樣繁多的手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)功能，因此學(xué)生很容易手機(jī)成癮。

二、班主任對(duì)初中生手機(jī)成癮的管理策略

（一）確定勞逸結(jié)合的管理制度

結(jié)合上述原因分析可知，課余活動(dòng)減少、喪失參與課余活動(dòng)的興趣，是學(xué)生熱衷于玩手機(jī)的主要因素之一。所以班主任要確定勞逸結(jié)合的管理制度，并將其與學(xué)生課余時(shí)間玩手機(jī)的行為掛鉤，可要求學(xué)生在平時(shí)課間不玩手機(jī)，并利用課余時(shí)間閉目養(yǎng)神或參與有益身心健康的活動(dòng)[1]。如以鍛煉身體為目的：每次下課后繞操場(chǎng)走一圈三步、在單雙杠區(qū)域做簡(jiǎn)單拉伸;以激活學(xué)生參與課外活動(dòng)熱情為目的：英語(yǔ)課前觀看英文原聲影視資源，語(yǔ)文課前利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)一首短詩(shī)，歷史課前觀看一段歷史劇或?qū)W習(xí)“你不知道的歷史知識(shí)”等。通過(guò)多樣化的活動(dòng)開(kāi)展，讓學(xué)生綜合運(yùn)用各類感官獲得有趣、豐富且生動(dòng)的活動(dòng)體驗(yàn)，享受參與集體活動(dòng)并取得成功的成就感、來(lái)自集體的正面評(píng)價(jià)與贊揚(yáng)帶來(lái)的表現(xiàn)欲的滿足等，讓學(xué)生受到親自參與、團(tuán)隊(duì)精神、溫馨氛圍等的影響，逐漸學(xué)會(huì)通過(guò)參與豐富有趣的課外活動(dòng)來(lái)緩解學(xué)習(xí)壓力，勞逸結(jié)合，有益身心。

（二）解決手機(jī)成癮問(wèn)題要張弛有度

目前，不少初中班主任都選擇暫時(shí)甚至永久沒(méi)收學(xué)生手機(jī)的方式，以期通過(guò)這種強(qiáng)硬的手段讓學(xué)生“知難而退”，實(shí)質(zhì)更容易激發(fā)學(xué)生逆反心理，讓其在教師鞭長(zhǎng)莫及的地方——如晚上熄燈后在被窩里偷偷玩手機(jī)——變本加厲。屬于典型的“南風(fēng)效應(yīng)”中的“北風(fēng)”行為，治標(biāo)不治本。常言道，堵不如疏。班主任可以張弛有度的方式，幫助學(xué)生解決手機(jī)上癮的問(wèn)題。

第一，班主任要加強(qiáng)班級(jí)德育教育，包括學(xué)生的心理健康教育、網(wǎng)絡(luò)安全教育、正確文化觀與價(jià)值觀教育等內(nèi)容。確保學(xué)生在使用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)，具備基本的辨別是非、判斷信息屬于精華還是糟粕的能力，不被過(guò)分的好奇心與求知欲誤導(dǎo)入歧途，學(xué)會(huì)冷靜、理智判斷網(wǎng)絡(luò)信息，從結(jié)果終端降低使用手機(jī)的負(fù)面影響。

第二，要積極尋找手機(jī)娛樂(lè)的功能替代品。比如以現(xiàn)代化多媒體、觸控屏、希沃白板等教學(xué)設(shè)備，滿足學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)搜集信息與學(xué)習(xí)知識(shí)的需要。同時(shí)積極開(kāi)發(fā)這些設(shè)備的教育功能、寓教于樂(lè)的功能，確定使用規(guī)范，讓學(xué)生不必事事找手機(jī)。

第三，合同約束，培養(yǎng)學(xué)生守諾精神[2]。初中生普遍愛(ài)面子，自尊心強(qiáng)，班主任可以結(jié)合這一點(diǎn)，與學(xué)生簽訂關(guān)于減少手機(jī)使用次數(shù)或在某些場(chǎng)合、時(shí)間段內(nèi)不使用手機(jī)的“合同”。在簽“合同”前，班主任首先應(yīng)了解學(xué)生最感興趣、最喜愛(ài)的事物，并結(jié)合日常觀察，評(píng)估使用手機(jī)功能、利用手機(jī)進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)等行為對(duì)其的重要程度，作為等價(jià)交換，學(xué)生遵守“合同”內(nèi)容，可以給予情感價(jià)值等同于“使用手機(jī)”的獎(jiǎng)勵(lì)，如學(xué)生家長(zhǎng)教育嚴(yán)厲，則可在班級(jí)群內(nèi)公開(kāi)表?yè)P(yáng)學(xué)生作為“守諾獎(jiǎng)勵(lì)”。同樣，對(duì)于有意無(wú)意違背“承諾”的學(xué)生，也要與家長(zhǎng)提前溝通后，合理增加雙倍甚至更多的犯錯(cuò)成本，如某學(xué)生一上午不使用手機(jī)的情感成本等同于其購(gòu)買一個(gè)喜愛(ài)的手辦的情感成本，則違約“懲罰”為教師沒(méi)收其2-3個(gè)手辦一日至一周。在經(jīng)歷了幾次“懲罰”后，學(xué)生往往會(huì)下意識(shí)避免比不玩手機(jī)重兩倍甚至三倍的情感懲罰，養(yǎng)成科學(xué)使用手機(jī)或不用手機(jī)的良好習(xí)慣。

結(jié)語(yǔ)

綜上，初中班主任必須認(rèn)清，完全杜絕尤其是強(qiáng)硬壓制學(xué)生玩手機(jī)的行為往往會(huì)適得其反。要因勢(shì)利導(dǎo)，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、尋找替代品、要求學(xué)生勞逸結(jié)合、培養(yǎng)守諾精神、增強(qiáng)情感成本等方式，規(guī)范學(xué)生使用手機(jī)的行為，并合理控制學(xué)生在課內(nèi)外手機(jī)的次數(shù)。同時(shí)要制定好備用計(jì)劃，避免因?yàn)橐馔馇闆r而引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)

[1]孟清平，張學(xué)軍.初中生走出手機(jī)成癮困境的策略[J].教育信息化論壇，2019，3（07）：171.

[2]真珍. 農(nóng)村初中生手機(jī)依賴、情緒智力與心理健康關(guān)系的調(diào)查研究[D].四川師范大學(xué)，2019.